Æðakölkun er nokkuð algengur langvinnur sjúkdómur sem einkennist af því að kólesteról er sett í veggi í æðum.
Innlán kólesteróls mynda svokallaða æðakölkunar veggskjöldur, sem smátt og smátt þrengir holrými skipsins og truflar eðlilegt blóðflæði, auk þess sem bólguferlar og eyðileggingarhættir í skipsvegg myndast.
Það eru gríðarlegur fjöldi ástæðna sem stuðla að aukningu kólesteróls í blóðvökva manna. Þú ættir alltaf að muna að æðakölkun þróast aðeins í viðurvist umfram kólesteróls í líkamanum.
Að auki gegna skyldir þættir hlutverki:
- aldur yfir 40;
- kyn - karlar eru líklegri til að þjást af æðakölkun en konur;
- Slæm venja - langvarandi og tíð reykingar, misnotkun áfengis;
- umfram þyngd;
- kyrrsetu lífsstíl;
- vannæring - tíð „snarl“, fíkn í skyndibita, feit, steikt, reykt;
- arfgeng tilhneiging;
- meðfæddur æðasjúkdómur.
Auðvitað getur maður ekki sagt ótvírætt að allt kólesteról sé algerlega gagnslaust og skaðlegt líkama okkar. Þetta efni tekur þátt í myndun frumuveggja og himna, sterahormón (sykursterar, kynhormón) eru myndaðir út frá því og í venjulegu magni ýtir það undir ákveðnar tegundir meltingar og er ótrúlega gagnlegt. En það eru til nokkrar tegundir kólesteróls.
Kólesteról, lítill þéttleiki lípóprótein (LDL), mjög lítill þéttleiki (VLDL), millistigþéttleiki (HDL), háþéttleiki (HDL), þríglýseríð, svo og chylomicrons (ChM) eru einangruð beint. Skaðlegasta efnasambandið er lítill þéttleiki lípóprótein kólesteról. Það er hann sem er afhentur í æðakölkun.
Háþéttni lípóprótein kólesteról er talin gagnleg og eitt af markmiðunum við meðhöndlun æðakölkun er að auka magn þess.
Einkenni sjúkdómsins eru nokkuð fjölbreytt og fer eftir staðsetningu meinsemdarinnar. Algengasta einkennið er háþrýstingur (háþrýstingur). Háþrýstingur er í sjálfu sér ekki eins hættulegur og afleiðingar hans eru hættulegar. Vegna mjög mikils tíðni og langvarandi æðakrampa geta hjartadrep og heilablóðfall myndast. Einnig er næst algengasta birtingarmyndin kransæðasjúkdómur (CHD) sem kemur fram í lotum hjartaöng - skyndilegur brennandi sársauki á bak við bringubein sem kemur fram við líkamlega áreynslu og tilfinningalega streitu.
Eins og þú sérð sjálfur, er æðakölkun sjúkdómur sem þarfnast stöðugrar meðferðar. Nútímalækningar hafa þróað slíkar grundvallarreglur fyrir meðferð sjúklinga:
- Strangt megrun með sérstökum undirbúningi daglegs matseðils.
- Regluleg hreyfing.
- Móttaka andkólesteróllyfja frá statínhópum, fíbrötum, anjónaskipta bindiefnum og nikótínsýrublöndu.
- Algjörri höfnun slæmra venja.
- Samþykki viðhaldsmeðferðar í formi vítamínfléttna og steinefna.
Hvernig geturðu annars hjálpað þér, sérstaklega þegar þú ert heima, losað þig við kólesteról? Hér mun hefðbundnum lækningum koma til bjargar.
Notkun lækningajurtum
Það eru til margar lækningajurtir sem hjálpa vel við meðhöndlun æðakölkun og með notkun þeirra er jákvæð þróun.
Lækningajurtir eru notaðar til að undirbúa alþýðulækningar, sem aðgerðin miðar að því að lækka kólesterólmagn í blóði.
Þetta eru jurtir eins og gullna yfirvaraskegginn; bearberry; Jóhannesarjurt jarðarber; túnfífill.
Gylltur yfirvaraskeggur er ein áhrifaríkasta leiðin sem notuð er ekki aðeins til meðferðar við æðakölkun. Samsetning þessarar jurtar inniheldur sérstök efni sem kallast flavonoids, svo og stera efnasambönd. Þeir hafa getu til að binda lítinn þéttleika lípóprótein kólesteról, sem afleiðing þess að það getur ekki safnast upp í veggjum slagæða og myndað æðakölkunarplást, en örvað nýmyndun á háþéttni lípóprótein kólesteróli.
Bearberry - það er einnig gagnlegt til að styrkja almennt ástand líkamans og ónæmisvarnir hans. Eins og gullna yfirvaraskegginn inniheldur það flavonoids sem hjálpa til við að lækka styrk kólesteróls í blóði, sem venjulega er 2,8 - 5,2 mmól / L.
Jóhannesarjurt - þessi jurt, sem er náttúrulegt forðabúr statína, það er, þessi efnasambönd sem læknir hefur ávísað til meðferðar við æðakölkun. Þeir starfa á lifur - aðalstað kólesterólframleiðslunnar. Þar draga þeir úr framleiðslu þess og núverandi lítilli þéttleiki lípóprótein kólesteról er bundinn og skilinn út. Ginseng hefur einnig sömu einkenni, sem hefur samtímis almenn tonic áhrif, bætir minnið og styrkir ónæmiskerfið.
Jarðarber - og réttara sagt laufblöðin - eru ótæmandi forði trefjar. Það kemur í veg fyrir að kólesteról fari í blóðið, sem var búið til í lifur, og flýtir einnig fyrir útskilnaði kólesterólsins sem er tekið í mat. Trefjar hafa aftur á móti mjög góð áhrif á meltinguna.
Túnfífill - við fyrstu sýn, ómerkjanleg, venjuleg planta. Hins vegar er gagnlegasta rót þess. Það inniheldur mikið magn af lesitíni, sem er fær um að leysa öll lípóprótein sem eru í þéttu samræmi, og vegna þessa flokkast kólesteról ekki í aðskildar veggskjöldur.
Folk uppskriftir úr jurtum
Eins og áður segir er ein áhrifaríkasta jurtin til meðferðar við æðakölkun gullna yfirvaraskegginn. Það er mjög auðvelt að útbúa innrennsli úr því. Til að gera þetta þarftu að hafa eitt lauf af gullnu yfirvaraskeggi sem er um það bil 20 cm langt. Blaðið er fínt saxað og um það bil einn lítra af sjóðandi vatni bætt við. Þá eru diskar með grasi þakinn, vafinn og látinn standa í einn dag. Eftir þennan tíma verður seyðið nokkuð einbeitt og hentar til neyslu.
Taka skal soðið eina matskeið þrisvar á dag í þrjá mánuði. Þessi tegund meðferðar dregur verulega úr magni kólesteróls og glúkósa í blóði, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir sjúklinga sem þjást af sykursýki, þar sem það hreinsar æðar og kemur í veg fyrir þróun fylgikvilla sykursýki.
Þú getur einnig útbúið veig af jurtum eins og Baikal scutellaria, mjólkurþistil, japönsk safora, hvítum dioscorea, appelsínugulum og ginkgo biloba. Það mun taka um 50 grömm af alls plöntum. Síðan sem þú þarft að bæta við hálfum lítra af vodka, þar sem veig verður að útbúa áfengisgrundvöll.
Gera skal veig á innan mánaðar. Í framtíðinni ætti að taka 30 dropa þrisvar á dag fyrir máltíð. Meðferðarlengd ætti ekki að vera lengri en sex mánuðir.
Það snýst um þetta tæki að það er mestur fjöldi jákvæða umsagna sem gera okkur kleift að álykta að lyfseðilsskyldan sé óumdeilanleg.
Notkun engifer og sítrónu
Engiferteik lækkar mjög kólesteról ásamt því að vera of þung. Til að búa til þetta te þarftu að taka ferskt lítið af engifer, afhýða það og raspa fínt. Að meðaltali þarftu um það bil tvær teskeiðar. Massanum sem myndast er hellt með einum lítra af fersku soðnu vatni og látinn standa í um það bil hálftíma svo að teið sé nægilega innrennsli og ekki heitt. Svo geturðu bætt við smá safa af sítrónu og hunangi til að bæta smekkinn. Þú verður að drekka þennan drykk í þremur skömmtum og áhrifin verða tryggð.
Sítrónu er sítrónu sem finnst í næstum hverju heimili. Auðvitað þarf ekki bara eina sítrónu, heldur allt að 24. Öllum verður að fara í gegnum juicer án þess að afhýða þau. Síðan sem þú þarft að taka um það bil hálft kíló af hvítlauk og mala það í kjöt kvörn.
Slurry sem myndast er bætt við safann, blandað vel og sett á myrkan, þurran stað í þrjá daga. Eftir þrjá daga taka þeir það út og byrja að taka það þrisvar til fjórum sinnum á dag, eina teskeið hvor, sem hrært er í glasi af vatni. Þú þarft að drekka alla vöruna til síðasta lækkunar.
Lemon-hvítlauk lækning er frábending fyrir þetta fólk sem þjáist af magasár eða skeifugarnarsár eða brisbólgu.
Hör og linfræolía
Hör og linfræolía eru þekkt hefðbundin lyf, sem eru ekki aðeins notuð við æðakölkun. Þau eru notuð til að styrkja almennar varnir líkamans, ónæmisvarnir og einnig til að bæta meltingarferli. Þau innihalda mikið magn nytsamlegra efna og auk þess þurfum við öll fitu, prótein og jafnvel að hluta til kolvetni.
Hörfræ inniheldur míkron næringarefni af gerðinni kalíum, svo og vítamín í A-flokki (mjög gagnleg fyrir sjón), B (notuð við meðhöndlun taugasjúkdóma), E (þau eru náttúruleg andoxunarefni og örvandi æxlunarvirkni, mjög mikilvægt fyrir barnshafandi konur). Hör inniheldur einnig mettaðar og ómettaðar fitusýrur, sem örva myndun lípópróteina með háum þéttleika, og síðast en ekki síst, binda æðakölkun, bindja lítlaþéttni kólesteról sameindir, fjarlægja það smám saman, sem endurspeglast í rannsóknarstofu breytum - kólesterólmagn er verulega lækkað.
Samsetning hörfræja inniheldur efni sem kallast plöntósteról. Án fytósteróla er ómögulegt viðhald á umbrotum fituefna í líkamanum. Þeir, líkt og fitusýrur, binda lágþéttni lípóprótein kólesteról og stuðla að virkri nýmyndun háþéttlegrar lípópróteins í lifur. Samhliða ofangreindum aðferðum er aðlögun í skiptum á þríglýseríðum í mannslíkamanum, sem tekur hörfræ og linfræolíu.
Einn mikilvægari hluti af hör er trefjar. Trefjar í þörmum eru fast bundnir lítilli þéttleika lípóprótein kólesteróli og hindrar frásog þess.
Dagur sem þú getur borðað ekki meira en þrjár matskeiðar af hörfræjum, og ekki meira en tvær matskeiðar af hörfræolíu.
Linden, propolis og hunang
Linden blóm eru svo lítil, áberandi, en mjög falleg og nytsöm. Þau innihalda í samsetningu þeirra efni sem kallast flavonoids, svo og ýmsar ilmkjarnaolíur. Það er vegna þessara efnasambanda að það er hægt að staðla kólesteról. Þeir stuðla að aukinni myndun blóðfrumna, framkvæma aðferðir við að binda lágþéttni lípóprótein kólesteról og örva lifrarmyndun lifrarpróteins („gott“) kólesteróls í lifur. Þeir lækka einnig heildarstyrk þríglýseríða.
Lindenblóm eru öflugustu náttúrulegu andoxunarefnin. Þeir hreinsa líkamann beint af skaðlegum umbrotsefnum, eiturefnum og sjúkdómsvaldandi örflóru. Og fyrir utan allt vernda þeir æðarvegginn gegn skemmdum þar til kólesterólstyrkur er ásættanlegur.
Hunang er öllum þekkt og elskað á hverju heimili. Það er afar gagnlegt vegna þess að það inniheldur flavonoids, nauðsynlegar amínósýrur (þær sem eru ekki tilbúnar í líkama okkar á eigin spýtur), vítamín úr ýmsum hópum, steinefnum, lífrænum sýrum, rokgjörn og alkalóíða. Öll þessi efni hafa andoxunaráhrif - þau hreinsa líkama óþarfa eiturefna og eiturefna, fjarlægja skaðleg efnasambönd. Og auðvitað framkvæma þeir ferlið við að binda lágþéttni lípóprótein kólesteról og örva framleiðslu á háþéttni lípóprótein kólesteróli.
Þetta er aðal andkólesterólemísk áhrif hunangs. Daginn sem þú þarft að taka eina eða tvær matskeiðar að morgni fyrir morgunmat. Það mun vera mjög gagnlegt að blanda hunangi við kanil - einni matskeið af kanil er bætt við tvær matskeiðar af hunangi. Allt er þessu blandað saman í glasi með volgu vatni. Þessi blanda er tekin þrisvar á dag fyrir máltíð.
Propolis - afurð úr hunangsvinnslu - inniheldur öll sömu kraftaverka flavonoids ásamt fitusýrum, nauðsynlegum og arómatískum olíum og ýmsum hópum vítamína og steinefna. Propolis hefur einstaka hæfileika: hún er fær um að hreinsa himnuna í frumunum sem mynda æðarvegginn frá æðakölkunarfellum. Skilvirkasta er notkun 4% veig af propolis.
Það er hægt að útbúa það sjálfstætt heima eða kaupa það í apóteki. Gera skal veig 7 dropa 30 mínútum fyrir máltíð í þrjár til fjórar vikur.
Ferskir ávextir og ber
Ferskt grænmeti, ávextir og ber eru gagnleg, ekki aðeins í baráttunni við hátt kólesteról, heldur einnig fyrir hvaða heilbrigða líkama sem er.
Best er að borða fersk ber og ávexti fyrir kvöldmat þar sem þau innihalda mikið magn kolvetna og það getur verið skaðlegt fyrir myndina.
Gagnlegustu eru epli, trönuber, kíví, granatepli, plómur, kirsuber.
Epli innihalda mikið magn af pektíni. Pektín hefur bein áhrif á lækkun kólesteróls. Eins og er er talið að dagleg neysla epla sé að fullu í tengslum við áhrif statína - lyf sem ávísað er til meðferðar við æðakölkun.
Trönuberjum - mjög bragðgott og heilbrigt ber. Það inniheldur í samsetningu þess allar sömu vel lýst og fullkomlega virku flavonoids, kalíum, pektínum, heilbrigðum lífrænum og amínósýrum, ýmsum vítamínum. Trönuber styrkja æðarvegginn, koma í veg fyrir blóðtappa í holrými þeirra og örva framleiðslu á háþéttni lípóprótein kólesteróli.
Kiwi - Þessi ávöxtur er sjaldgæfari. Það inniheldur ávaxtasýrur sem hafa áhrif til að viðhalda lífefnafræðilegu jafnvægi í blóði. Afar mikilvægar eru afurðirnar við umbreytingu á trefjasýru. Sumir binda lítinn þéttni lípóprótein kólesteról og koma í veg fyrir að það leysist upp, vegna þess að kólesteról er flokkað og skilið út.
Granatepli er ávöxtur sem inniheldur mikið magn af anthocyanínum og askorbínsýru. Almenn áhrif þeirra eru ónæmisörvun. Að auki inniheldur samsetning granateplans punicalagin - öflugasta andoxunarefnið sem hindrar oxun lípópróteina á frumstigi, vegna þess að fullkomið kólesteról myndast ekki.
Plómur - þau innihalda háan styrk andoxunarefna og fjölfenóla (arómatískra alkóhóla), sem hreinsa blóð eiturefna, eiturefna og umbrotsefna, draga úr „slæmu“ kólesteróli og hafa almenn styrkandi áhrif á uppbyggingu æðar og hjartavirkni. Prune vegna hærra innihalds vítamína og steinefna er talið gagnlegt um þessar mundir.
Kirsuber er kannski algengasti ávöxtur alls ofangreinds.Það inniheldur antósýanín og pólýfenól, sem lækka styrk lágþéttni lípóprótein kólesteróls og hjálpa til við að styrkja æðarvegginn. Gagnlegustu eru þroskaðir kirsuber - maróna eða næstum svart.
Meðferð við ávaxta- og grænmetissafa
Safa meðferð er mjög auðveld, bragðgóð og heilbrigð leið til að losna við kólesteról.
Aðeins nýpressaðir safar sem eru útbúnir heima henta þessu.
Á aðeins fimm dögum lækkar kólesterólmagn verulega og almennt ástand batnar verulega.
Stig meðferðar við safa eru eftirfarandi:
- Fyrsti dagur: þú þarft að drekka samtals 200 grömm af nýpressuðum safa, þar af 130 grömm af gulrótarsafa og 70 grömm er sellerí safi.
- Annar dagur: á öðrum degi þarftu að drekka 100 grömm af gulrótarsafa og 70 grömm af safa úr rófum og gúrkum. Rafsafa eftir beinan undirbúning skal gefa það í tvær til þrjár klukkustundir, helst í kæli.
- Þriðji dagur: þú þarft að drekka 130 grömm af safa úr gulrótum og 70 grömm af sellerí og eplasafa.
- Fjórði dagur: enn 130 grömm af gulrótarsafa og 50 grömm af hvítkálssafa.
- Fimmti dagurinn: þú þarft að drekka 130 grömm af ljúffengustu og ástsælustu appelsínusafa.
Auk þess að lækka kólesteról er safameðferð árangursrík í baráttunni við ofþyngd og frumu.
Eiginleikar mataræðisins fyrir æðakölkun
Hvernig er hægt að lækka kólesteról heima fljótt með lækningum og hvernig á að nota mataræði í þessum tilgangi?
Við meðhöndlun er mælt með því að nota mataræði með mataræði, aðeins í þessu tilfelli mun hefðbundin lyf skila árangri.
Fækkun LDL í líkamanum ætti að fara fram með flóknum aðferðum.
Fylgni við mataræði er mikilvægur þáttur í því að ástand líkamans verði eðlilegt.
Ef þú fylgir mataræði með hátt kólesteról er bannað að nota:
- feitur, reyktur, steiktur;
- mikið magn af salti;
- sælgæti og sætabrauð;
- mjólkurafurðir með hátt hlutfall af fituinnihaldi;
- áfengi
- kolsýrt drykki;
- skyndibita.
Það er mjög mikilvægt að koma á mataræði.
Borðaðu 4-5 sinnum á dag í litlum skömmtum. Á sama tíma er ráðlagt að auka innihald slíkra vara í fæðunni:
- Rice diskar.
- Sesam.
- Hnetur.
- Elskan
- Hörfræ og olía.
- Belgjurt
- Mjótt kjöt.
- Fiskafurðir.
- Sólblómafræ.
- Kúrbít fræ.
- Ferskt grænmeti og ávextir.
- Hafrar
- Belgjurt.
- Hvítkál.
- Eggin.
Þess má geta að listinn yfir leyfðar vörur er nokkuð stór. Þess vegna, í því ferli sem meðferð ætti ekki að gefast upp, verður þú að fylgja öllum ráðleggingum læknisins.
Hvernig er hægt að hreinsa æðar af kólesteróli með Folk lækningum er lýst í myndbandinu í þessari grein.
