Hvað eykur kólesteról í blóði: orsakir og einkenni

Líkaminn þarfnast kólesteróls fyrir eðlilega starfsemi. En með umfram það eiga sér stað bilanir í vinnu mikilvægra kerfa, þar með talið hjarta- og æðakerfi. Slíkt brot er sérstaklega hættulegt við sykursýki, vegna þess að blóðsykurshækkun stuðlar að uppsöfnun skaðlegs kólesteróls á veggjum slagæða og hægir á brotthvarfi þess.

Þetta leiðir til lækkunar á blóðrás hjá sykursjúkum. Og límdar veggskjöldur á skipin seinna geta leitt til skemmda á útlimum.

Þess vegna er mikilvægt fyrir fólk með skert kolvetnisumbrot að vita: af hverju er kólesteról í blóði hækkað? Hvað þýðir þetta og hvernig á að meðhöndla sjúkdóminn?

Það sem þú þarft að vita um kólesteról

Kólesteról er lífrænt efnasamband, fituleysanlegt alkóhól sem er hluti af frumuhimnum. Um það bil 80% af efninu sem líkaminn nýtir sér, og aðeins 20% af kólesteróli koma með mat.

Það eru tvær tegundir af feitum áfengi - lípóprótein með háan og lágan þéttleika. HDL er talið gagnlegt efnasamband. Þeir flytja efni til frumna, taka þátt í framleiðslu kynhormóna, umbrot fituleysanlegra vítamína og calcephyrols. Einnig verndar lípóprótein með háþéttleika frumuhimnur, taugatrefjar og eru viðbótar hluti af gallafurðum.

LDL er mótlyf gegn HDL, uppsöfnun þess í líkamanum stuðlar að útliti æðakölkun. Þegar lípóprótein með lágum þéttleika eru oxuð og kalla fram ónæmisfrumur skapast viðbótarhætta fyrir líkamann. Í þessu ferli eru mótefni virk virkjuð sem smita ekki aðeins óvini, heldur einnig heilbrigðar frumur.

Ef þú lækkar ekki magn slæms kólesteróls, þá verða geðrofi skellur settir á skipin með tímanum. Þetta mun leiða til þrengingar á holrými í æðum og slagæðum, sem mun leiða til myndunar blóðtappa.

Sáta af próteinum og blóðflögum truflar eðlilega blóðrás. Fyrir vikið raskast starf innri líffæra á stöðum þar sem stíflað er.

Oft myndast segamyndun í milta, þörmum, nýrum og útlimum. Það eru oft tilvik þegar æðakölkunarplásturs hindrar aðgang næringarefna að helstu líffærum - heila og hjarta. Svona þróast hættulegustu afleiðingar kólesterólhækkunar - heilablóðfall og hjartaáfall sem endar oft í dauða.

Á sjúkrastofnun mun lífefnafræðilegt blóðrannsókn hjálpa til við að ákvarða magn kólesteróls. Almenna vísirinn að feitum áfengi inniheldur þrjá hluti - HDL, LDL og þríglýseríð (innifalið í kólesteróli).

Heima geta sykursjúkir einnig mælt kólesteról með því að nota blóðsykursmæling. Þess má geta að vísbendingar eru mismunandi eftir aldri, kyni og tilvist ákveðinna sjúkdóma. Magn kólesteróls í blóði sem samsvarar norminu:

1. Karlar 20 ár - allt að 5,99, 50 ár - allt að 7,15, 70 ár - allt að 7,10 mmól / l.
2. Konur. 20 ár - allt að 5,59, 50 ár - allt að 6,8, 70 ár - allt að 7,85 mmól / l.

Ritfræði og klínísk merki um kólesterólhækkun

Margir telja að orsakir umfram kólesteróls í blóði liggi í misnotkun á feitum og óheilbrigðum mat. Trúin er sönn en auk þessa þáttar stuðla fjöldi sjúkdóma til þróunar æðakölkun. Þetta eru sykursýki, háþrýstingur, Werner heilkenni, kransæðahjartasjúkdómur, skjaldvakabrestur, þvagsýrugigt, analbuminemia, krabbamein í blöðruhálskirtli, gigt, gallsteinssjúkdómur.

Kólesteról í blóði hækkar í sjúkdómum í brisi, nýrum, lungum, lifur og skjaldkirtli. Uppsöfnun fituleysanlegs efnis er stuðlað að aldurstengdum breytingum (öldrun), arfgengi, lítilli lífsstíl og offitu.

Æðakölkun myndast oftar hjá fólki sem misnotar áfengi, reykir og barnshafandi konur. Einnig, uppsöfnun LDL í líkamanum stuðlar að neyslu ákveðinna lyfja.

Greiningin á kólesterólhækkun er gerð af lækninum á grundvelli niðurstaðna prófanna. En þú getur sjálfur grunað tilvist sjúkdómsins, ef þú tekur eftir ýmsum einkennum:

• Sundl
• brjóstverkur sem kemur fram með skemmdum á kransæðaæðum;
• máttleysi og óþægindi í neðri útlimum;
• höfuðverkur
• ristruflanir hjá körlum;
• útlit ljósgrár brún við brún hornhimnu;
• segamyndun í bláæðum;
• blóðtappa undir húðinni;
• mæði
• ógleði

Með æðakölkun getur sjúklingurinn kvartað undan stökki í blóðþrýstingi og hjartaöng.

Lyf og fólk leiðir til að lækka kólesteról

Með kólesterólhækkun notar opinber lyf tvö leiðandi hópa lyfja. Þetta eru statín og fenófíbröt. Hið fyrra hindrar myndun kólesteróls í lifur, þar sem LDL gildi lækka um 50%. Einnig draga úr blóðfitulækkandi lyfjum hættuna á að fá hjartadrep og hjartaþurrð um 20%, hjartaöng um 30%.

Statín er aðeins hægt að nota þegar kólesterólmagn er mjög mikið og í litlum skömmtum. Frægustu sjóðirnir frá þessum flokki eru Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard.

Fenofibrates geta dregið úr háu kólesteróli. Þetta eru afleiður af trefjasýru, sem stoppa einnig seytingu lífrænna efna með því að hafa samskipti við gallsýru.

Lyf lækka styrk þríglýseríða og LDL í blóði um 40%. Á sama tíma eykst innihald jákvæðs kólesteróls um 30%. Þekktar töflur byggðar á mólasýru -Gemfibrozil, Lipanor. Læknar mæla með því að meðhöndla kólesterólhækkun með sykursýki með fenófíbrötum eins og Lipantil 200M, Tricor.

Eftirfarandi tegundir lyfja munu einnig hjálpa til við að draga úr slæmu kólesteróli í blóði:

1. vítamín PP, VZ;
2. bindiefni gallsýra (Cholestan, Questran);
3. nikótínsýra;
4. alfa lípósýra;
5. Omega 3.

Aðferðin við að nota og skammta allra ofangreindra lyfja er valin af lækninum.

Til viðbótar við lyfjameðferð, mun lækningalög hjálpa til við að hreinsa skip. Svo það er mögulegt að fjarlægja skaðlegt kólesteról úr líkamanum með því að nota safa meðferð. Kjarni meðferðarinnar er sá að í fimm daga þarftu að taka nýpressaða safa úr ávöxtum og grænmeti.

Fyrsta daginn drekka þeir drykk af gulrótum (130 ml) og sellerí (70 ml). Notaðu nýjan agúrka, rauðrófu (70 ml hvor) og annan gulrót á öðrum degi og gulrót (100 ml).

Á þriðja degi er epli (70 ml) bætt við gulrótarselleríusafa og á fjórða degi, ferskt úr hvítkáli (50 ml). Síðasta daginn skaltu taka nýpressaða drykk af appelsínu (130 ml).

Einnig munu ýmsar kryddjurtir hjálpa til við að koma LDL og HDL í eðlilegt horf, þar sem afkokar og veig eru útbúnar:

Mataræði meðferð

Með mikið magn af fitusýrum í blóði eru næringarreglurnar á margan hátt svipaðar mataræðinu sem ávísað er fyrir sykursýki. Það er líka bannað að nota sykraða og kolsýrða drykki.

En aðalmarkmið matarmeðferðar við kólesterólhækkun er að útrýma transfitusýrum mat úr fæðunni. Þess vegna verður þú að útiloka þægilegan mat, skyndibita, hreinsaða olíu, svín og smjörlíki frá daglegu matseðlinum.

Feitt kjöt og sjávarfang, þ.mt lýsi, eru bönnuð. Ekki er hægt að steikja eða elda þessar vörur á grundvelli ríkra seyða.

Ekki er mælt með því að borða ýmis snakk (kex, franskar), pylsur, sósur, tómatsósur, reykt kjöt og súrum gúrkum. Þú getur ekki drukkið nýmjólk og borðað feitar vörur úr henni (smjör, harður ostur).

En mest af öllu kólesteróli er að finna í innmatur. Þess vegna ráðleggja læknar að fjarlægja heila, lifur og nýru varanlega úr mataræðinu.

Með umfram LDL í blóði í daglegu valmyndinni þarftu að taka með:

• Jurtaolíur - ólífuolía, sesam, grasker, linfræ.
• Ávextir og ber - avókadó, greipaldin, bláber, bananar, granatepli, hindber, fjallaska, trönuber, epli.
• Korn - brún hrísgrjón, hveitikim, hafrar, korn.
• Hnetur og korn - valhnetur, Brasilía, sedrusvið, hörfræ, grasker, sesam, sólblómaolía, möndlur, cashews, pekans, heslihnetur.
• Grænmeti - spergilkál, eggaldin, gulrætur, tómatar, rótargrænmeti, rófur, hvítkál, hvítlaukur.
• Fitusnauð súrmjólkurafurðir - jógúrt, kefir, kotasæla;
• Þræll og kjöt - kjúklingur, kalkúnflök, lax, kálfakjöt, silungur, kanína, túnfiskur.
• Belgjurtir - soja, kjúklingabaunir, baunir.

Af drykkjunum ættirðu að velja náttúrulegan safa og kompóta. Það er betra að neita um kaffi og gefa grænu tei og náttúrulyfjum afköst.

Önnur mikilvæg læknisfræðileg ráðlegging er að draga úr saltinntöku í 5 grömm á dag. Taka ætti mat í hóflegum skömmtum (ekki meira en 200 g í einu) 6 sinnum á dag.

Ráðlagðar eldunaraðferðir - gufumeðferð, elda, sauma. Með því að nota ofangreindar ráðleggingar geturðu búið til gagnlega valmynd sem mun líta svona út:

Fyrirbyggjandi aðgerðir

Til að koma í veg fyrir þróun kólesterólhækkunar er mikilvægt að lifa heilbrigðum lífsstíl. Auk þess að fylgja mataræði sem felur í sér að borða hollan, fitusnauðan mat, þarftu að æfa.

Þetta mun hjálpa til við að koma líkamsþyngd í eðlilegt horf, þar sem offita stuðlar einnig að útliti æðakölkun. Vísindamenn frá Hollandi sönnuðu að hvert hálft annað hvert kílógramm eykur styrk kólesteróls í blóði um 2%. Það er sannað að hjá fólki eldri en 50 ára minnkar reglulega þjálfun líkurnar á hjarta- og æðasjúkdómum þrisvar sinnum.

Mælt er með líkamsrækt við sykursýki og kólesterólhækkun eru gangandi, íþróttir (körfubolti, tennis), sund, hlaup og hjólreiðar. Þú verður að hefja æfingu með lungunum og auka daglega styrkleika og tímalengd tímanna.

Læknar ráðleggja einnig að hverfa frá slæmum venjum. Reykingar valda jafnvægi HDL og LDL. Þar að auki, því meira sem sígarettur á dag eru reyktar, því hærra verður stig slæmt kólesteróls í blóði.

Áfengi hefur heldur ekki jákvæð áhrif á æðar. Þrátt fyrir að í fyrsta skipti eftir að hafa drukkið holrými víkkar hún. En eftir nokkrar klukkustundir þrengist það aftur.

Regluleg váhrif á áfengi valda því að skipin verða minna teygjanleg, brothætt og auðveldlega meidd með tímanum. Etanól er hættulegast fyrir stórar slagæðar sem veita heila og hjarta.

Forvarnir gegn kólesterólhækkun felur í sér að viðhalda stöðugu tilfinningalegu ástandi. Sýnt hefur verið fram á að streita eykur kólesteról í blóði. Þar að auki lækkar stig þess ekki fyrr en einstaklingur hefur alveg róast.

Til að koma í veg fyrir birtingu eða framvindu kólesterólhækkunar ættu sykursjúkir reglulega að heimsækja lækni og gera lífefnafræðilega blóðrannsókn. Þessi tilmæli eru sérstaklega viðeigandi fyrir karla eldri en 35 ára og konur með tíðahvörf sem eru í mjög mikilli hættu á að mynda kólesterólplata.

Hvað á að gera við hátt kólesteról segja sérfræðingar í myndbandinu í þessari grein.