Lípósýra er efni sem hægt er að nýta bæði tilbúið og við náttúrulegar aðstæður.
Það eru ýmis nöfn á slíkum þætti, sem fela í sér:
- thiocticꓼ
- alfa lipoicꓼ
- N-vítamín
Virk notkun lípósýru í dag er vegna jákvæðra áhrifa á mannslíkamann, einstök samsetning íhluta þess. Lípósýrublöndur eru oft notaðar í nútíma lækningum sem leið til að staðla þyngd. Að auki eru slíkar töflur (þ.mt í formi fæðubótarefna) oft teknar af íþróttamönnum.
Hvernig á að taka fitusýru og hvaða matvæli innihalda fitusýru?
Lögun af efnasambandinu
Þrátt fyrir þá staðreynd að mannslíkaminn getur framleitt n-vítamín (lípósýru) náttúrulega er þetta magn ekki nóg fyrir venjulegan gang margra ferla innri líffæra og kerfa.
Þess vegna, til að fylla halla, taka margir lyf með fitusýru.
Þetta mál kemur sérstaklega við sögu í ljósi ýmissa lifrarsjúkdóma (einkum lifrarbólga).
Til þess að líkaminn fái nauðsynlegt magn af efni eins og lípósýru er það nauðsynlegt:
- Notaðu ákveðna vöruflokka sem eru ríkir af þessum þætti.
- Taktu lyf sem byggjast á því.
Lípósýra (n-vítamín) hefur andoxunarefni eiginleika, sem hefur jákvæð áhrif á bindingu frjálsra radíkala. Að auki er einn af óumdeilanlegum kostum hæfileikinn til að staðla blóðsykursgildi og getu til að auka hlutfall glúkógens í lifur.
Helstu styrkleikar og einkenni þessa efnis eru:
- hjálpar til við að draga úr áhrifum eiturefna eins og þungmálma og sölt,
- hefur áhrif á lifrarvernd og afeitrun,
- jákvæð áhrif á heilsu lifrarinnar,
- berst virkan gegn sindurefnum af frjálsum toga, þessi aðgerð eykst sérstaklega ásamt E og C-vítamínum,
- hjálpar til við að draga úr blóðfitu og slæmt kólesteról,
- staðla blóðsykur
- hefur jákvæð áhrif á starfsemi taugakerfisins,
- ber verndaraðgerðir varðandi neikvæð áhrif útfjólublára geisla,
- tekur virkan þátt í stjórnun skjaldkirtilsins,
- eykur magn próteins sem framleitt er og minnkar magn fitusýra,
- hefur áberandi kóleretísk áhrif,
- geta haft krampandi áhrif,
- dregur jákvætt úr styrk glýkóleruðu próteins,
- dregur úr hættu á súrefnis hungri líkamsfrumna.
Lipoic acid er losunarform sem hægt er að setja fram á lyfjafræðilegum markaði, í tveimur afbrigðum - í töflum eða hylkjum (allt að 600 mg af virka efninu), lausnir í lykjum til inndælingar í bláæð eða dropar.
Hvaða vítamínferlar eru notaðir til að meðhöndla N-vítamín?
Nútímalækningar nota lyfið virkan í baráttunni gegn ýmsum lifrarsjúkdómum.
Lípósýrtöflur hafa jákvæð áhrif á eðlileg virkni innri líffærisins og hafa lifrarvarnar-, blóðkólesteról-, blóðsykursfalls- og blóðsykurslækkandi áhrif á frumur þess.
Notkun lyfsins stuðlar að skjótum brotthvarfi ýmissa eiturefna.
Að auki er hægt að nota lyfið til að útrýma eftirfarandi sjúkdómum:
- Með æðakölkunarsjúkdóm í hjartaæðum.
- Í krabbameinslækningum.
- Skert árangur og skert lifrarstarfsemi.
- Sem einn af efnisþáttum lyfjameðferðar á sykursýki.
- Með þróun háþrýstings og háum blóðþrýstingi.
- Sýkingar og eitur í líkamanum.
- Með þróun fjöltaugakvilla í sykursýki eða áfengi.
- Ef truflanir eru á næmi neðri útlimum.
- Til að örva heilann.
- Sem fyrirbyggjandi aðgerð til að bæta starfsemi skjaldkirtilsins.
- Viðhalda sjónskerpu.
Leiðbeiningar um notkun fitusýru lýsa alls kyns ábendingum um notkun efnisins, samsetningu og eiginleika lyfsins, aukaverkanir og frábendingar.
Það skal tekið fram að fitusýra (ábendingar til notkunar) hjálpar til við að draga úr magni ammoníaks í blóði, sem hefur jákvæð áhrif á hlutleysi einkenna heilakvilla. Að auki, nokkrum dögum eftir að lyfjameðferð hófst, er minnst á heilaeinkennum hjá sjúklingum með blóðmagnsskorti og svæfingu í portocaval. Lyfið er einnig notað virkan við flókna meðferð á gallblöðrubólgu og lifrarbólgu af sérstaklega hættulegum afbrigðum. Við meðhöndlun á gallblöðrubólgu er lyfið notað bæði fyrir skurðaðgerð og eftir það. Vegna áhrifa fitusýru á sér stað skjótur bati vegna reglugerðar á virkni sérstakra efna og íhluta í blóðsermi, svo og aukningu á fjölda samdráttar í gallblöðru.
Skammtar lyfsins eru valdir hver fyrir sig, allt eftir sjúkdómnum og alvarleika hans. Læknisfræðingur, byggður á þessum þáttum, framkvæmir nauðsynlegan skammtútreikning. Að jafnaði er daglegur skammtur lyfs eins og
Lipósýra meðalverð (kostnaður) á lyfjafræðilegum markaði er um það bil 350 rúblur. Þú getur líka notað samheiti yfir rússnesku framleiðslu eða sérhæfð samþætt verkfæri sem innihalda þennan þátt (til dæmis feretab).
Lipósýruhliðstæður hafa svipuð áhrif og geta verið mismunandi í kostnaði, skömmtum eða framleiðslufyrirtæki.
Hvernig kemur þyngdarjöfnun fram þegar lyf eru notuð?
Oft er tekið af fitusýru af konum til að útrýma umfram þyngd. Það er vísindalega sannað að eftir þrítugt minnkar sjálfsframleiðsla líkamans á þessu efni verulega, sem verður ein af orsökum offitu. Þess vegna eru töflublöndur notaðar við N-vítamínskortinn.
Þökk sé notkun á fitusýru flýtist fyrir umbrotum og mörgum efnaskiptaferlum og eiturefnum er eytt. Að auki er almenn endurnýjun líkamans, ástand húðar, hár og neglur batnar. Efnið virkjar efnaskiptaferla og eykur þar með orkunotkun sem leiðir til smám saman þyngdaraukningar. Að auki, eftir að þú hefur tekið lyfið, verður vart við hungri sem gerir þér kleift að neyta minni matar.
Rétt er að taka fram að íhluturinn sjálfur hefur ekki björt fitubrennandi áhrif og því má ekki búast við kraftaverki vegna notkunar hans. Aðeins í samsetningu með virkum lífsstíl og jafnvægi mataræðis geturðu raunverulega náð tilætluðum árangri og dregið úr þyngd (myndband).
Næringarfræðingar mæla oft með að nota fitusýru með efni eins og levocarnitine (fulltrúi amínósýra). Samsett notkun þeirra gerir þér kleift að auka áhrif hvert af öðru, þannig að ferlið við að léttast er hraðara. Levocartinin stuðlar að notkun orkuforða frá núverandi líkamsfitu og lípósýra styður nauðsynlega orku allan daginn.
Veldu réttan skammt sem aðeins er nauðsynlegur læknisfræðingur. Að jafnaði er fjöldi þeirra breytilegur frá tvöhundruð til sex hundruð milligrömm af virka efninu á dag.
Það er mikilvægt að fara ekki yfir ráðlagða skammta af lyfinu, þar sem ýmsar frábendingar og aukaverkanir, truflanir á eðlilegri starfsemi líffæra og kerfis líkamans geta komið fram.
Tilgangurinn með notkun lyfsins í íþrótta næringu?
Lípósýra fannst einnig notkun þess í líkamsbyggingu.
Líkamsrækt er lögboðin eiginleiki fyrir hvern einstakling og það að taka lyf flýtir verulega efnaskiptaferlum og umbrotum hefur jákvæð áhrif á gangverk vöðvauppbyggingar.
Við líkamlega áreynslu í sykursýki eyðir mannslíkamanum meiri orku en hann fær og bætir því upp skort sinn vegna fyrirliggjandi fituefna. Það eru svo fituflagnir að thioctic acid brýtur virkan niður við æfingar.
Að auki leiðir stöðug þjálfun í líkamsræktarstöðvum til verulegrar myndunar róttæklinga af frjálsri gerð, sem hafa neikvæð áhrif á burðarvirki líkamsfrumna. Með því að nota fitusýru er hægt að forðast þetta ferli.
Árangursrík áhrif lyfsins á íþróttum beinast að:
- að draga úr neikvæðum áhrifum sindurefna á líkamsfrumur клетки
- stjórnun á eðlilegu hlutfalli lípíða og próteinaꓼ
- aukning á vöðvamassaꓼ
- nauðsynleg orkuöflun og skjótur bati eftir virkar íþróttirꓼ
- að viðhalda glúkógenmagni í nauðsynlegu magniꓼ
- aukning á innstreymi glúkósa í frumur og vefi.
Virka efnið er ómissandi hluti fyrir líkamsbyggingu og er innifalinn í flestum þáttum íþrótta næringar.
Leiðbeiningar um notkun lyfsins
Þrátt fyrir umtalsverðan fjölda ávinnings af notkun, eru dæmi um að notkun þessa lyfs er bönnuð.
Ekki er mælt með sjálfstjórnun á fitusýru.
Hafðu samband við læknisfræðing áður en þú notar lyfin.
Í fyrsta lagi eru frábendingar frá fitusýru eftirfarandi:
- Notist fyrir barn yngri en sex ára.
- Meðan á meðgöngu stendur og brjóstagjöf í kjölfarið.
- Ef um er að ræða óþol einstaklinga fyrir efninu eða aukið næmi fyrir því.
- Ef það er laktósaóþol eða ófullnægjandi magn af laktósa.
- Með þróun glúkósa-galaktósa vanfrásog.
Röng inntaka eða val á skömmtum (sérstaklega verulegur fjöldi þeirra) getur leitt til neikvæðra og aukaverkana frá innri líffærum og kerfum. Ofskömmtun lyfsins getur komið fram í formi ógleði og uppkasta, verulegs höfuðverks, blóðsykursfalls (veruleg lækkun á blóðsykri) og blóðstorknun.
Helstu aukaverkanirnar fela í sér eftirfarandi:
- brjóstsviða
- ógleði, stundum fylgir uppköstum,
- hægðavandamál, niðurgangur,
- magakrampar
- aukin svitamyndun
- sjónskerðing
- sundl og almennur slappleiki, sem kemur fram á bak við þróun blóðsykurslækkunar.
Að auki geta ofnæmisviðbrögð komið fram í formi kláða í húð eða ýmsum útbrotum, roði.
Hvaða matvæli innihalda N-vítamín?
Til að bæta upp skortinn á alfa lípósýru geturðu notað sérstök lyf eða líffræðilega virk aukefni.
Hins vegar hafa flestir ýmsar neikvæðar einkenni eða aukaverkanir.
Þess vegna er í fyrsta lagi mælt með því að endurskoða mataræði venjulegs mataræðis, auðga það með vörum sem hafa umtalsvert magn af þessu efni í samsetningu þeirra.
N-vítamín er fáanlegt í eftirfarandi matvælum:
- Lifur, nýru eða hjarta kjúklinga.
- Grænmeti (klettasalati, steinselja, basilika), spínat og spergilkál.
- Fitusnautt rautt kjöt (sérstaklega kálfakjöt).
- Soðið hrísgrjón
- Ferskt grænmeti eins og papriku, gulrætur, laukur, mismunandi káltegundir, ertur.
- Kjúklingaegg
- Hrísgrjón.
Rétt samsett mataræði mun hafa jákvæð áhrif á almenna líðan einstaklings, fylla líkamann með nauðsynlegum vítamínum og steinefnum og styrkja einnig friðhelgi án þess að nota ýmis lyf.
Ávinningi fitusýru fyrir sykursjúka er lýst í myndbandinu í þessari grein.
