Efri mörk glúkósa eru 5,5 einingar. Af ýmsum óhagstæðum ástæðum getur sykur aukist verulega í óraunhæft hátt magn, sem verður að draga úr. Þess vegna vaknar spurningin: hvað á að gera ef blóðsykurinn er 14?
Sykursýki er langvinn meinafræði sem einkennist af broti á meltanleika glúkósa í mannslíkamanum. Hátt sykurmagn í langan tíma leiðir til skertrar virkni allra innri líffæra og kerfa.
Til að koma í veg fyrir myndun fylgikvilla verður að stjórna sjúkdómnum með heilsufarsbætandi mataræði, ákjósanlegri hreyfingu, taka lyfjum (ef lækni ávísar) og aðrar aðferðir.
Nauðsynlegt er að íhuga hvaða ráðstafanir skal hrinda í framkvæmd og hvað á að gera til að lækka blóðsykur í viðeigandi markmið? Hvernig dregur glúkósa úr réttri næringu og hreyfingu? Munu aðferðir við val lækninga hjálpa?
Meðferð við sykursýki af tegund 1
Það eru til nokkrar tegundir af langvinnum sykursjúkdómi, en algengustu sjúkdómarnir eru sjúkdómur af tegund 1 og tegund 2. Sjúkdómur af annarri gerðinni kemur fram í 90% tilvika klínískra mynda, síðan er tegund 1 greind hjá um það bil 5-10% sjúklinga.
Meðferð við sykursjúkdómi felst í því að hormón er innleitt í mannslíkamann, rétt mataræði og líkamsrækt. Ef sjúklingur er með auka pund getur læknirinn auk þess mælt með pillum. Sem dæmi má nefna Siofor.
En almennt séð, læknisfræðileg vinnubrögð sýna að spjaldtölvur gegna ekki mjög mikilvægu hlutverki, í langflestum tilvikum, í meðferðarferlinu, geturðu gert án þess að þeir hafi verið skipaðir.
Þannig eru helstu svið meðferðar:
- Insúlín
- Mataræði
- Íþrótt
Sjúklingar hafa virkan áhuga á nýjum og tilraunaaðferðum sem bjargaði þeim frá insúlíni á hverjum degi. Rannsóknir eru vissulega stundaðar en engin bylting hefur verið gerð hingað til.
Þess vegna er eini kosturinn sem gerir þér kleift að lifa að fullu og vinna venjulega inndælingar af „gamla góða“ hormóninu.
Ef sykur hefur hækkað í 14-15 einingar, hvað ætti þá að gera? Því miður mun aðeins insúlín hjálpa til við að lækka vísa, en eftirfarandi aðgerðir hjálpa til við að koma í veg fyrir endurtekna aukningu á glúkósainnihaldi í líkamanum:
- Við verðum að taka fulla ábyrgð á heilsu okkar og langlífi því sykursýki er að eilífu. Nauðsynlegt er að rannsaka upplýsingar um langvinnan sjúkdóm, fylgja öllum ráðleggingum læknis.
- Til að sprauta langverkandi insúlín á nóttunni og á morgnana. Brýnt er að gefa fljótt verkandi hormón fyrir máltíð. Skammtinum er ávísað eingöngu af lækninum sem mætir.
- Fylgstu með blóðsykri nokkrum sinnum á dag. Teljið magn kolvetna í mat.
- Hanna ætti mataræðið þitt á þann hátt að glúkósa eykst ekki verulega eftir að hafa borðað. Þetta krefst þess að gefinn sé upp allur matur sem vekur aukningu á sykri.
- Lykillinn að því að viðhalda heilsunni er regluleg hreyfing, sem hjálpar til við að auka næmi frumna fyrir hormóninu. Að auki munu íþróttir draga úr líkum á meinafræði hjarta- og æðakerfisins, hafa jákvæð áhrif á heilsu almennings.
- Neita áfengi, reykja.
Það skal tekið fram að til meðferðar á sykursýki snúa margir sjúklingar sér til annarra lyfja til að fá hjálp. Því miður sýnir framkvæmd að með þessari tegund meinafræði eru lyfjaplöntur til að lækka styrk blóðsykurs ekki mjög árangursríkar.
Meginmarkmið sykursýki er að ná sykurmagni innan 5,5 eininga, bæði á fastandi maga og eftir máltíð.
Það eru þessar tölur sem virðast vera norm fyrir heilbrigðan einstakling og koma í veg fyrir líklega fylgikvilla meinafræði.
Sykursýki af tegund 2
Önnur tegund langvinns sykursjúkdóms er algengari meinafræði í samanburði við fyrstu tegund kvilla. Og það er greint í um það bil 90% tilvika. Um það bil 80% sjúklinga eru of feitir eða of þungir.
Læknisfræðilegar tölur sýna að líkamsþyngd sjúklinga fer umfram kjörstað um að minnsta kosti 20%. Þar að auki er offita „sérstök.“ Að jafnaði einkennist það af útfellingu fitu í kvið og efri hluta líkamans. Með öðrum orðum, uppbygging einstaklings er í formi eplis.
Ef fyrsta tegund langvarandi sjúkdóms krefst tafarlausrar notkunar insúlíns, þar sem virkni brisi er skert, þá með annarri tegund meinafræðinnar, reynir læknirinn í upphafi að takast á við aðferðir sem ekki eru lyfjameðferð.
Þess vegna verður sykursýki meðhöndluð með eftirfarandi aðferðum:
- Rétt næring, sem felur í sér matvæli sem eru lítið í kolvetni, og auka ekki glúkósagildi eftir máltíðir.
- Besta líkamsrækt.
Læknisfræðilegar athafnir sýna að íþróttir (hægt að hlaupa, hratt ganga og aðrir) hjálpar til við að lækka sykurmagn í líkamanum og koma á stöðugleika á tilskildum stigum ásamt mataræði.
Í sumum tilvikum gæti læknirinn mælt með pillum sem hjálpa til við að lækka blóðsykur. Þeim er þó aldrei ávísað strax, aðeins eftir að þeim tókst ekki að ná meðferðaráhrifum með ofangreindum aðferðum.
Hver sjúklingur með sykursýki hefur sitt eigið sykurstig sem mælt er með að leitast við.
Tilvalið - ef sjúklingur minnkar vísana í 5,5 einingar, ekki slæmt - ef í 6,1 einingar.
Sykur 14, hvað á að gera?
Í hreinskilni sagt, þrátt fyrir útbreiddan tíðni langvinns sjúkdóms, fjölmargra upplýsinga og annarra þátta, er engin kjörin meðferðaráætlun sem myndi bjarga sjúklingi varanlega frá vandamálum.
Meðferð við sykursýki þarf að meðhöndla allt frá því að hún uppgötvast og þar til lífs lýkur. Ef með öðrum orðum, þá verður sjúklingurinn að hafa staðfest slíka greiningu að skilja að lífsstíll hans hefur breyst róttækan.
Með því að fylgja eingöngu öllum reglum og ráðleggingum er hægt að lifa eðlilegum lífsstíl og leyfa ekki fylgikvilla. Öll frávik frá mataræði o.s.frv. mun valda því að sykur hækkar mikið, allt að 14 einingar eða hærri.
Sykursjúkir gera mörg mistök sem hafa strax áhrif á styrk glúkósa í líkamanum. Hugleiddu algengustu þeirra:
- Svelta. Þú getur ekki farið svangur og takmarkað þig við mat, slík aðferð mun örugglega ekki koma til skila. Mælt er með því að borða bragðgóður og fjölbreyttur, en aðeins þær vörur sem eru á leyfilegum lista.
- Þú getur ekki borða of mikið, jafnvel þó að mataræðið samanstendur af matvælum sem innihalda lítið magn af kolvetnum. Nauðsynlegt er að ljúka máltíðinni strax, þar sem sjúklingurinn líður fullur.
- Ekki lenda í aðstæðum þar sem hungur gerir vart við sig, en það er enginn „venjulegur“ matur fyrir þessar aðstæður. Þess vegna þarftu að skipuleggja daginn á morgnana, bera snakk.
- Mjög sjaldgæfar sykurstjórnun. Mælt er með því að mæla glúkósavísana allt að 7 sinnum á dag, eftir að hafa borðað, hlaðið osfrv.
- Ef insúlínmeðferð er nauðsynleg skal henni í engu tilviki frestað. Hormónið hjálpar til við að lengja lífslíkur, bæta gæði þess verulega.
Sykursjúkum er bent á að halda stjórnardagbók þar sem þeir skrá allar upplýsingar um daginn.
Þú getur skráð gögn um sykurvísana í því, hvort það var streita, hvaða líkamsrækt, hvað gerðist í hádegismat, morgunmat, kvöldmat, hvernig þér leið og öðru.
Næring til að lækka sykur
Mataræði hvers sykursýkis ætti að byggjast á matvælum sem hafa lítið magn kolvetna í samsetningu, lágt fituinnihald, lítið kaloríuinnihald. Það er betra að gefa árstíðabundnu grænmeti og ávöxtum val sem innihalda mörg vítamín og steinefni íhluti.
Það skaðar ekki að borða mikið af kornvörum, þar sem þau hjálpa til við að lækka sykurmagn í líkamanum, koma í veg fyrir myndun slæms kólesteróls, leyfa þér að fá nóg og finnur ekki fyrir hungri.
Samhliða réttri næringu er skylda að muna reglulega hreyfingu. Meðferð við sykursýki er flókin meðferð og aðeins það hjálpar til við að lágmarka líkurnar á fylgikvillum.
Til að staðla blóðsykurinn er mælt með því að fylgjast með eftirfarandi matvælum:
- Fæðukjöt. Þú getur borðað nautakjöt, alifugla, kálfakjöt. Það er ráðlegt að velja matreiðslu eða bakstur. Þú getur borðað halla fisk.
- Korn ætti að vera í mataræði daglega. Þau innihalda mikið af vítamínum, próteinum, steinefnum í samsetningu þeirra, sem hafa jákvæð áhrif á styrk glúkósa í mannslíkamanum.
- Þú getur borðað ávexti sem innihalda lítið magn af sykri. Og það er mælt með því að nota þau eftir aðalmáltíðina.
- Súrmjólkurafurðir eru góðar fyrir líkamann, en ekki ætti að misnota þær.
- Ferskt, soðið, gufusoðið grænmeti er grundvöllur mataræðisins. Það er stranglega bannað að steikja.
- Leyfilegt er að borða hveiti en aðeins þær vörur sem lítið magn af kolvetnum er í.
Samhliða heilbrigðum vörum er ekki mælt með þeim sem eru mjög mælt með. Má þar nefna kolsýrða drykki, áfenga drykki, sælgæti, kökur, sætan mat, þar með talið sætan ávexti.
Æfingar sýna að tveggja vikna mataræði, í samræmi við ráðleggingarnar hér að ofan, gerir þér kleift að draga úr sykri niður í tilskilið stig og koma á stöðugleika á því.
Sykurminnkun með alþýðulækningum
Frá örófi alda hefur fólk gripið til læknandi plantna sem hjálpuðu þeim að berjast gegn ýmsum sjúkdómum. Hingað til eru margar uppskriftir byggðar á lækningajurtum og öðrum íhlutum sem stuðla að virkri lækkun á sykri.
Innrennsli með lárviðarlaufum lækkar fljótt sykurmagn. Ef glúkósa hefur stöðvast um klukkan 14 geturðu notað uppskriftina: taktu tíu þurr litlu lárviðarlaufin fyrir 250 ml af vatni.
Gufaðu þá í vökva, lokaðu ílátinu með loki, láttu standa í sólarhring til að heimta. Taktu 50 ml allt að 4 sinnum á dag rétt fyrir máltíð. Meðferðarlengd er 15 dagar. Æfingar sýna að það er lárviðarlaufið sem hefur jákvæð áhrif á virkni brisi.
Árangursríkar uppskriftir hjálpa til við að draga úr sykri:
- Hrærið litlu magni af túrmerik í 250 ml af heitum vökva. Drekkið glas á morgnana og á kvöldin. Það dregur úr sykri, normaliserar meltingarveginn.
- Sláðu hrátt egg, bættu safa einni sítrónu við það. Taktu eina matskeið 3 sinnum á dag á fastandi maga. Námskeiðið stendur í þrjá daga.
Grænmetis- og berjasafi hjálpar til við að lækka sykur, en aðeins nýlagaða. Til dæmis epli, kartöflu, gulrót, tómötum og perusafa.
Ef sjúklingur snýr sér að lækningum úr þjóðinni verður hann að taka mið af aðalmeðferð sinni. Þess vegna er bráðabirgða mælt með því að ráðfæra sig við lækni.
Hár sykur, hvað á að gera?
Þegar allar aðferðir hafa verið prófaðar, hreyfing og rétt næring hjálpa ekki til við að berjast gegn sykri, og það er enn á háu stigi, íhugar læknirinn að taka lyf.
Mælt er með töflum hver fyrir sig, eins og tíðni lyfjagjafar. Læknirinn ávísar lágmarksskömmtum, lítur á gangverki sykurs og finnur með þessari aðferð ákjósanlegasta skammtinn.
Töflum er skipt í tvo flokka. Í fyrsta hópnum eru súlfonýlúrea afleiður (glýkósíð), sem einkennast af sléttri lækkun á blóðsykri. Biguanides er vísað til síðari hópsins.
Talið er að seinni hópurinn sé árangursríkari, þar sem hann hefur langvarandi áhrif til að draga úr sykri, hefur ekki áhrif á virkni brisi (Metformin, Glucofage, Siofor).
Til að fá góða skaðabætur fyrir sykursjúkdóm er nauðsynlegt ekki aðeins að lækka sykurmagn í líkama sykursýki, heldur einnig að koma á stöðugleika á markstigi. Aðeins þetta gerir þér kleift að lifa fullu lífi og koma í veg fyrir mögulega fylgikvilla sykursýki af tegund 1 og tegund 2.
Sérfræðingurinn í myndbandinu í þessari grein mun tala um hvernig á að lækka blóðsykur.
