Margir hafa áhuga á spurningunni um hvað ætti að vera norm blóðsykursins eftir að hafa borðað, það er ákveðið borð þar sem þessar tölur eru málaðar eftir aldri. En áður en þú byrjar að skoða þessa töflu ættirðu að komast að því af hvaða ástæðu vísirinn getur breyst og hvernig hann getur haft áhrif á það sjálfstætt.
Auðvitað er glúkósa nauðsynleg fyrir líkama hvers og eins. Hún tekur beinan þátt í öllum mikilvægustu lífsferlum. Einnig, háð því hversu mikið af sykri í blóði sést um þessar mundir, hve mikil orka er í mannslíkamanum. Til dæmis, ef glúkósa er í of háu stigi í blóði, þá er þetta að segja að einstaklingur þreytist og líkaminn skortir nauðsynlega orku.
Auðvitað er eðlilegur blóðsykur talinn bestur. Þessi tala er hagstæðust fyrir hvern einstakling. Ef það er of mikið glúkósa í blóði, þá byrjar sjúklingnum að líða verr, óafturkræfar ferlar eiga sér stað í líkamanum. Sami hlutur getur gerst ef það er of lítill sykur. Í þessu tilfelli er mjög mikilvægt að stjórna þessu ferli og tryggja að glúkósastigið hækki ekki of mikið og að það fari ekki hratt niður.
Hvernig á að stjórna blóðsykri?
Til að fá áreiðanlegar rannsóknarniðurstöður er mikilvægt að mæla blóðsykursgildi um það bil átta klukkustundum eftir að hafa borðað. Og það er betra að gera það á fastandi maga að morgni, strax eftir að hafa vaknað. Það er í þessu tilfelli sem hægt verður að koma í ljós hvort hætta er á að einstaklingur lendi í miklum stökkum í glúkósa og allar samhliða breytingar á líðan hans.
Stundum mæla læknar með að taka blóðsýni einni klukkustund eftir að borða. Þetta er venjulega gert þegar nauðsynlegt er að ákvarða næmi líkamans fyrir ákveðinni tegund insúlíns eða annarra sykurlækkandi lyfja.
Ef við tölum um hvaða vísbendingar um glúkósastig eru taldar hagstæðustu, þá er mikilvægt að skilja að þeir geta verið mismunandi fyrir hvern einstakling eftir kyni og aldri.
Venjulega bendir óhófleg líkamsþyngd til þess að ákveðinn einstaklingur hafi augljós heilsufarsvandamál hvað varðar glúkósa. Þó að hjá sykursjúkum sem eru greindir með sykursýki af tegund 1 minnkar líkamsþyngd verulega.
Miðað við það sem fram kemur hér að framan verður ljóst að magn glúkósa í blóði hefur áhrif á fjölda mismunandi lífsnauðsynja. Þess vegna er mjög mikilvægt að fylgjast reglulega með öllum breytingum sem eiga sér stað og grípa til ráðstafana sem munu eðlileg líðan viðkomandi gera.
Í dag eru ýmsar leiðir til að ákvarða magn glúkósa í blóði. Það er líka athyglisvert að þetta er hægt að gera beint heima. Notaðu bara glucometer til að gera þetta. En til þess að meta gögnin þín virkilega ættir þú örugglega að huga að aldri, þyngd, kyni, hve mikill tími er liðinn eftir að hafa borðað og margt fleira. Ég verð að segja að þessi tala getur breyst með álaginu á líkamann.
Segjum sem svo að eftir ákafa líkamsþjálfun eða langa göngu geti gögnin verið verulega frábrugðin niðurstöðum morguns á fastandi maga.
Við hvaða aðstæður ætti að gera rannsókn?
Það eru nokkrar aðstæður þar sem próf er krafist til að ákvarða magn glúkósa í blóði. Rannsókn er gerð til að komast að því hvort sjúklingurinn sé með sykursýki.
Sykurstuðullinn er mældur til að komast að því á hvaða þroskastig sjúkdómurinn er, ef fyrri rannsóknir hafa staðfest tilvist hans.
Rannsóknir á blóðsykri hjá þunguðum konum ákvarða hvort þær séu með meðgöngusykursýki.
Að koma á nákvæmu blóðsykursgildi leiðir í ljós hættuna á blóðsykursfalli.
En til að niðurstöðurnar verði eins sannarlegar og mögulegt er, þá ættir þú að búa þig rétt fyrir greininguna. Segjum sem svo að aðeins sé tekið tillit til blóðsykurs eftir að borða. Fyrir þetta ætti að gefa blóð í mesta lagi nokkrum klukkustundum eftir að borða. Satt að segja ætti maginn ekki að vera fullur. Besta tímabilið er talið einum og hálfri til tveimur klukkustundum eftir að borða. Með hjálp slíkrar greiningar verður mögulegt að ákvarða hæsta stig blóðsykurs sem þessi sjúklingur getur aðeins haft.
Í þessu tilfelli þarftu að skilja að það skiptir ekki öllu máli hvers konar mat sjúklingurinn neytti áður en hann gaf blóð, því glúkósa mun enn aukast. Auðvitað er æskilegt að þetta hafi ekki verið of sæt matur.
Læknar mæla með að gera rannsókn ekki fyrr en klukkustund eftir að borða.
Það er einnig mikilvægt að muna að sjúklingum er frábending frábending á þessu tímabili á hvaða mataræði sem er. Annars verða niðurstöðurnar rangar. Ekki er heldur ráðlegt að drekka áfengi eða borða mikið af feitum mat daginn áður. Í þessu tilfelli verður sykurstigið einnig hátt.
Og auðvitað ætti að forðast óhóflega líkamsrækt.
Einnig gegnir mikilvægu hlutverki við undirbúning fyrir afhendingu þessarar greiningar því hversu nákvæmlega sjúklingurinn er meðvitaður um hvaða sykurstaðal eftir að hafa borðað er mælt með honum. Til að gera þetta er nóg að kynna þér upplýsingarnar sem settar eru fram í sérstökum töflu.
Mjög auðvelt er að ákveða það auðvitað ef þú veist þyngd þína og önnur matsviðmið nákvæmlega.
Hvað þýða niðurstöður greiningar?
Enn og aftur skal tekið fram að mæla skal magn glúkósa í blóði amk 2 klukkustundum eftir máltíðina, annars eru líkur á því að niðurstaða rannsóknarinnar verði röng.
Við the vegur, jafnvel niðurstöður greiningar á heilbrigðum einstaklingi sem gaf blóð strax eftir að borða geta sýnt hækkað sykurmagn. Þetta gerist vegna inntöku nægjanlegs fjölda kaloría. Þess vegna, ef fyrsta blóðrannsóknin reyndist niðurstaðan neikvæð, skaltu ekki strax verða fyrir læti, þú þarft bara að reyna að endurtaka þessa aðferð.
Svo, með upplýsingum um hvernig eigi að standast þessa greiningu, er nú nauðsynlegt að ákvarða hvaða vísir er hagstæðastur. Í þessu tilfelli er rétt gildi ákvarðað út frá hvaða tíma dags sjúklingurinn gaf blóð. Segjum sem svo að ef við erum að tala um greiningar, sem framkvæmt er strax eftir máltíð, þá í tilfellum þegar vísarnir eru á stigi ellefu heiltala og einn tíundi mól / l, þá bendir þetta til þess að það sé of mikið glúkósa í blóði.
En jafnvel þó að greiningin hafi haft neikvæðan árangur, þá ættirðu samt ekki strax að vera í uppnámi. Það eru nokkrir þættir sem hafa áhrif á niðurstöðuna. Þetta er:
- Nýleg hjartaáfall
- Viðvarandi streita, eða nýlega orðið fyrir taugaþreytu.
- Að taka ákveðin lyf sem hafa bein áhrif á niðurstöðu rannsóknarinnar.
- Óhóflegt magn vaxtarhormóns.
- Greining Cushings sjúkdóms.
Eins og getið er hér að ofan er betra að framkvæma rannsóknina á ný. Einnig ber að hafa í huga að hjá konum á meðgöngu geta niðurstöður greiningarinnar verið mjög að miklu leyti.
Nú munum við takast á við ástandið þegar greiningin gafst upp tveimur klukkustundum eftir að borða og niðurstaðan sýndi of lítinn sykur í blóði. Í slíkum tilvikum þarftu að skilja að mikil lækkun á glúkósagildum leiðir til þróunar á blóðsykursfalli. Ef þetta gerist þarftu að gefa sjúklingnum máltíð og mæla blóð aftur klukkutíma eftir að hafa borðað.
Þegar þetta mál gaf ekki tilætluðum árangri, þarf brýn að hella glúkósa út í blóðið með dropatali eða stungulyfi. Hættan kemur upp þegar blóðsykur hjá körlum fer niður fyrir 2,8 mmól / L, og hjá konum undir 2,2 mmól / L.
Með ótímabærri meðferð af læknum, getur blóðsykursáfall þróast.
Hvað ætti að hafa í huga þegar mælingar á glúkósa eru?
Rétt er að taka fram að of mikill glúkósufall getur bent til þróunar æxlis sem stuðlar að framleiðslu á of miklu insúlíni. Þess vegna, til viðbótar við þá staðreynd að ákveðnum skammti af glúkósa er sprautað í sjúklinginn, er hann einnig skoðaður ítarlega til að ákvarða raunverulegan orsök slíkrar versnandi líðan.
Auðvitað, aðallega læknar mæla með því að gefa blóð á fastandi maga. Í þessu tilfelli verður mögulegt að ná nákvæmustu niðurstöðum. Jæja, eða gerðu það að minnsta kosti klukkutíma eftir að borða.
Einnig gegnir mikilvægu hlutverki hvers konar fæða sjúklingurinn neytir. Segjum sem svo að það séu til nokkrar vörur sem hafa slæm áhrif á ástand sjúklings. Og jafnvel meira svo að þeir gefi ekki tækifæri til að ákvarða rétt magn glúkósa í blóði.
Áður en greiningin er tekin er ekki mælt með því að borða mat eins og:
- Ýmis sælgæti.
- Smjörbakstur.
- Brauð
- Dumplings.
- Sultur, sultu.
- Súkkulaðivörur.
- Elskan
- Rauðrófur.
- Korn.
- Baunir
- Eggin.
Af ávöxtum er mælt með því að neita:
- bananar;
- ananas.
Allar þessar vörur geta hækkað blóðsykursgildi verulega á mjög skömmum tíma.
Það er líka listi yfir vörur sem þvert á móti eru mælt með til notkunar hjá sjúklingum sem eru að undirbúa að gefa blóð fyrir sykur. Þetta er:
- Allt sett af grænmeti (papriku, spínati, gúrkum, grænu, gulrótum, tómötum).
- Af ávöxtum geturðu borðað appelsínur, sítrónur, jarðarber, epli eða greipaldin.
- Mælt er með sveppum.
- Af korni er betra að vera á hrísgrjónum eða bókhveiti.
En auk matar, ættir þú einnig að gæta almennrar heilsu. Til dæmis, ef sjúklingur finnur fyrir auknum munnþurrki, ógleði, sterkum þorstatilfinningum, ætti hann strax að láta lækninn vita um það.
Og auðvitað er mikilvægt að hafa í huga að norm sykurs á fastandi maga og eftir að hafa borðað fer eftir aldursflokknum sem sjúklingurinn tilheyrir. Segjum sem svo að fyrir eldra fólk séu nokkrar reglur um vísirinn, og fyrir börn, aðrar. Gert er ráð fyrir að hjá fullorðnum geti sykurmagnið verið aðeins lægra en hjá börnum. Til að ganga úr skugga um nákvæmlega hvaða tala er normið fyrir tiltekinn sjúkling, verður þú að hafa sérstaka töflu að leiðarljósi þar sem þessum vísum er lýst í smáatriðum.
Þú getur fundið upplýsingar um hámarksgildi blóðsykurs ef þú horfir á myndbandið í þessari grein.
