Helsta greiningarmerki sykursýki er hár blóðsykur.
Læknar og sjúklingar hafa að leiðarljósi þessa vísbendingu um að meta árangur meðferðar, val á skammti lyfsins og mataræði, þeir ákvarða bætur sykursýki og hættu á fylgikvillum.
Til að fá rétta meðferð skal ákvarða blóðsykur daglega, á fastandi maga, 2 klukkustundum eftir máltíð og fyrir svefn. Heima er hægt að gera þetta án þess þó að hafa sérstakt tæki - glúkómetra.
Glúkósapræmur
Nákvæmasta er rannsóknarstofuaðferðin til að greina sykursýki. Heima nota sjúklingar venjulega sérstök tæki - glúkómetra. En það er leið til að ákvarða blóðsykur heima og án glúkómeters. Til þess eru sjónrænir ræmur notaðir.
Þessi tækni er hentugur fyrir greiningar á fljótlegan hátt, hún er þægileg að því leyti að prófunarstrimlarnir eru auðveldir í notkun og bera alltaf, ólíkt glucometers, þeir þurfa ekki aflgjafa, þeir eru hagkvæmari.
Að utan er ræmunni skipt í svæði:
- Eftirlitssvæði - það er virkt efni í því - hvarfefni sem bregst við blóðinu eða þvagi sem er borið á (fer eftir tegund rannsóknar)
- Prófunarsvæði - sumar prófanir hafa stjórnunarefni sem ákvarðar nákvæmni aflestrarinnar
- Snertiflötur - Staður til að halda með fingrunum.
Þegar líffræðilegt efni fer inn breytist pH stig og liturinn breytist í þessum hluta ræmunnar, því dekkri því hærra magn glúkósa í blóði. Að ákvarða útkomuna getur tekið frá 1 mínúta til 8 (fer eftir framleiðanda).
Síðan sem þú þarft að bera saman litinn sem myndast við kvarðann sem fylgir pakkningunni. Ef liturinn fellur ekki alveg saman við viðmiðunargildin, þá þarftu að taka tvö nálæg og reikna meðaltal niðurstöðunnar.
Til þess að ákvarða magn sykurs í blóði þarftu að fylgja reglunum:
- Þvo skal hendur vandlega og hitna í volgu vatni.
- Beygðu fingurna nokkrum sinnum, losaðu þá við til að flýta fyrir hreyfingu blóðs (þú getur nuddað).
- Meðhöndla stungustaðinn með áfengislausn.
- Stingið oddinum á endalopanum með spjótthyrningi eða nál úr sprautunni. Þeir verða að vera dauðhreinsaðir.
- Lækkaðu hendinni niður og settu dropa af blóði á stjórnunarsvið prófunarstrimlsins.
Auk þess að ákvarða magn glúkósa í blóði án glúkómeters með því að nota tjágreiningaraðferðina, getur þú skoðað glúkósa, prótein og ketón í þvagi.
Þessar aðferðir hafa takmarkanir í notkun hjá sjúklingum með fyrstu tegund sykursýki og hjá öldruðum sjúklingum eftir 50 ára aldur sem eru með senile sykursýki. Þetta stafar af auknum nýrnastigsmörkum. Þvagsykur endurspeglar hugsanlega ekki hina raunverulegu klínísku mynd af sykursýki.
Mæling á glúkósa í blóði með því að nota glúkómetra hefur sína kosti, sem koma fram í því að upplýsingarnar eru nákvæmari, í nútíma gerðum er hægt að stilla háttinn til að búa til línurit yfir breytingar á blóðsykri út frá fyrri skilgreiningum.
Einkenni blóðsykurs
Það eru merki um háan blóðsykur:
- Mikill þorsti, munnþurrkur.
- Mikið þvaglát, þar á meðal á nóttunni.
- Þreyta.
- Alvarlegt hungur, ásamt sundli, skjálfandi höndum.
- Skert sjón, flöktandi augu fyrir augum.
- Svefnhöfgi og syfja eftir að hafa borðað.
- Miklar sveiflur í þyngd - þyngdartapi eða of þyngd miðað við venjulega virkni og venjulega næringu.
- Kláði, þurrkur og útbrot á húð.
- Tómleiki útlima, náladofi og krampar.
Ef eitt eða fleiri af þessum einkennum koma fram, verður þú að heimsækja lækni eins fljótt og auðið er til að greina brot á umbroti kolvetna.
Til viðbótar við þessi einkenni eru nokkur skilyrði sem geta verið tilefni til að hugsa um hvernig á að mæla blóðsykur. Þessir fela oft í sér endurtekna sjúkdóma: þrusu, kvef, herpes, tonsillitis, furunculosis, sveppasýkingar í húð.
Hár blóðþrýstingur, sundl, höfuðverkur, þroti geta tengst háum blóðsykri og þróun fylgikvilla í formi skemmda á veggjum æðum.
Hjá konum getur hækkaður blóðsykur valdið langvarandi sveppasýkingum, tíðablæðingum og ófrjósemi.
Það er sérstaklega hættulegt að vita ekki um háan styrk glúkósa í blóði á meðgöngu, þar sem það getur valdið venjulegum fósturlátum, ótímabærum fæðingum, eituráhrifum seinni hálfleiks, vansköpun á barninu, stórfrjóum meðgöngu sem þarfnast keisaraskurða, leitt til þróunar efnaskiptasjúkdóma hjá móður og barni.
Ein af einkennum sykursýki hjá körlum getur verið kynferðisleg veikleiki, getuleysi, minnkað kynhvöt og minnkað hreyfanleiki sæðis, sem leiðir til ófrjósemi.
Hvað hefur áhrif á blóðsykur
Sterkasti örvandi vöxt glúkósa í blóði er mataræði með mikið kolvetniinnihald, sérstaklega hratt. Þetta er sérstaklega skaðlegt fyrir fólk með litla hreyfingu og eftir 40 ár. Takmarkanir á mataræði eru einnig nauðsynlegar fyrir alla sjúklinga með yfirvigt, æðakölkun, þá sem eru með nána ættingja með sykursýki.
Bris, nýrnahettur, heiladingull, skjaldkirtill, sjálfsofnæmi og alvarlegir smitsjúkdómar eru einnig áhættuþáttur fyrir sykursýki.
Til að koma í veg fyrir hækkun á blóðsykri er nauðsynlegt að takmarka, og í viðurvist skertra umbrota, útiloka slíkar vörur:
- Hvítu hveiti: kökur, rúllur, tertur, kökur, vöfflur, smákökur.
- Kolsýrður drykkur með sykri, verksmiðjuframleiddur safi.
- Sultur, sultur, síróp, kompóta og niðursoðinn ávöxtur, hunang, sykur, sælgæti.
- Rice, semolina, granola með sykri, sætum maísstöngum og morgunkorni, augnablik korn.
- Eftirréttir, sætir ostar, ostur, jógúrt með sykri.
- Halvah, tyrknesk gleði, marshmallow og marshmallows.
- Vínber, döðlur, bananar, kartöflur og rófur.
Hitameðferð eykur blóðsykursvísitölu í matvælum (hæfileikinn til að valda hækkun á blóðsykri). Einnig er þessi vísir hærri fyrir muldar vörur: kartöflumús eru skaðlegri en soðin, og GI-safar eru skaðlegri en ferskir ávextir.
Auk kolvetna geta feitur matur aukið sykur, auk þess að taka mikið magn af öllum, jafnvel hollum mat. Ef veggir magans eru teygðir, byrja hormón, incretins að renna út í blóðið frá þörmum. Þeir örva losun insúlíns í blóðrásina til að koma í veg fyrir að glúkósa hoppi.
Insúlín í blóði er merki um brisi um að krafist sé hormónar gagnstæðrar aðgerðar. Glucagon endurheimtir minnkað insúlínsykur.
Ef insúlín er lítið framleitt eða næmi minnkar, þá ákvarðar glúkagon magn glúkósa. Þess vegna leiðir öll þung máltíð til hækkunar á blóðsykri.
Til að draga úr blóðsykri ætti mataræðið að innihalda: fitusnauðan fisk, kjöt, súrmjólkurdrykki, grænmeti, síkóríurætur, bláber, belgjurt belgjurt, Jerúsalem ætiþistil, kryddjurtir og krydd. Bestu sykurlækkandi áhrifin sáust hjá kanil, engifer, túrmerik og saffran.
Baunapúður, hindberja- og jarðarberjablöð, rauð fjallaska og chokeberry, lakkrís, túnfífill og burðarrót, steviajurt þegar bruggað getur bætt líðan og dregið úr blóðsykri á fyrstu stigum sykursýki.
Það getur verið mikill ávinningur að neita sykri og skipta honum út í drykki og diska með staðgöngum í sykri, en það gagnlegasta er steviaþykkni. Það er hægt að kaupa það í formi töflna og síróps, svo og sjálfstætt útbúið úr jurtum, sem eru seldar í apótekum. Það er einnig gagnlegt fyrir alla sem stjórna líkamsþyngd.
Heilinn neytir mest glúkósa, því með mikilli andlegri vinnu eykst þörfin fyrir glúkósa. Lítið magn glúkósa getur fylgt:
- Þjálfun, tökum á nýjum hæfileikum, próftímum.
- Vinna í fjölþraut, tímapressu.
- Ný vinnuaðstæður.
- Búsetuskipti.
- Almenningur - fyrirlestrar, ráðstefnur.
Fyrir líkamann er lágt sykurmagn stress sem kallar á losun hormóna. Í sykursýki kalla kortisól og adrenalín úr barkalaga nýrnahettna niður á glúkósa úr glýkógenbúðum og myndun þess í lifur. Oft endurteknar streituvaldandi aðstæður leiða til lækkunar á insúlínnæmi og aukinnar blóðsykurs.
Að taka stóra skammta af kaffi eða orkudrykkjum, sem auk koffeins innihalda einnig sykur, eftir klukkutíma veldur hopp í blóðsykri. Grænt te er minna skaðlegt sem tonic.
Einnig geta lyf til meðferðar við hormónasjúkdómum - Prednisón, hýdrókortisón, testósterón, L-thyroxin, testósterón, metandrostenolone og estrógen lyf valdið aukningu á glúkósa í blóði.
Þvagræsilyf, fjöldi sýklalyfja, litíumblöndur og beta-blokkar hafa sömu aukaverkanir.
Greining á sykursýki
Ef hækkað sykurmagn er greint þegar það er ákvarðað með prófunarstrimlum, glúkómetri eða á rannsóknarstofunni, gerir það ekki mögulegt að greina sykursýki strax.
Mælt er með ítarlegri greiningu fyrir alla sem eiga á hættu að fá sykursýki: með kyrrsetu lífsstíl, offitu, streituvaldandi aðstæður, fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum, brisi, lifur og nýrnasjúkdómar.
Ef nánir ættingjar voru veikir í fjölskyldunni, konur voru með meðgöngusykursýki á meðgöngu, fósturlát eða barn fæddist með meinafræði, þarf að fylgjast með glúkósa að minnsta kosti einu sinni á ári til að ákvarða hættu á efnaskiptasjúkdómum.
Einnig er mælt með því fyrir alla eftir 45 ár, með tíðum hækkun á blóðþrýstingi og tilhneigingu til smitsjúkdóma.
Til að ákvarða truflanir á efnaskiptum kolvetna,
- Glúkósaþolpróf. Til að framkvæma það eftir að hafa mælt fastandi blóðsykur er sjúklingnum gefið 75 g af glúkósa álag en síðan er rannsóknin endurtekin eftir 2 klukkustundir.
- Ákvörðun á glýkuðum blóðrauða. Styrkur þess í blóði eykst í beinu hlutfalli við aukningu á glúkósa síðustu þrjá mánuði.
- Greining á nærveru sykurs í þvagi.
- Lífefnafræðilegar prófanir: kólesteról, há og lágþéttni lípóprótein, C-hvarfgjar prótein, nýrna- og lifrarfléttur.
Þannig þarf ákvörðun á glúkósa í blóði með hvaða rannsóknaraðferð sem er að meta vísbendingar af hæfu sérfræðingi. Þetta mun hjálpa til við að uppgötva efnaskiptavandamál snemma og að skipuleggja viðeigandi meðferð. Í myndbandinu í þessari grein verður haldið áfram að skilgreina sykursýki.
