Jafnvel einstaklingur sem veit ekki hvers konar sykursýki af tegund II er, eða sá fyrsti, verður að stjórna magni glúkósa í blóði og einnig vita hvernig á að draga úr blóðsykri fljótt og vel. Ástæðan fyrir verulegri aukningu á glúkósa er oftast lítil mótorvirkni, sem og mikil neysla á sykri og feitum mat.
Það eru nokkrar grunnaðferðir sem gera þér kleift að stjórna glúkósa í plasma. Það helsta er lyfjameðferð, sem alltaf er framkvæmd undir eftirliti læknis. Lyfjum og skömmtum þeirra er ávísað miðað við magn sykurs sem er umfram normið.
Þess má geta að það er stranglega bannað að drekka sykurlækkandi lyf án þess að ráðfæra sig fyrst við lækni. Verulegar sveiflur í blóðsykri geta valdið alvarlegum fylgikvillum. Með hliðsjón af mikilli lækkun á sykri, getur klínískt dá komið fram.
Orsakir blóðsykurshækkunar
Fyrir mannslíkamann er glúkósa mikilvæg orkugjafi. Hvernig kemur fram brot á kolvetnisumbrotum? Sum fita og kolvetni fara í bláæð í bláæð, frásogast í gegnum þunna vegginn í þörmum. Hvert skip sem staðsett er í kviðarholinu beinir blóðflæði til hliðaræðar sem rennur út í lifur, þar sem nýmyndun kolvetna á sér stað, eftir það skiptist þau í ýmsar tegundir af sykri.
Ennfremur tekur glúkósinn sem fæst þátt í lífefnafræðilegum viðbrögðum sem miða að því að mynda hitaeiningar fyrir ýmsar frumur. Þetta ferli er reglulegt, en mest af öllu lifrar vinnan einmitt á nóttunni þegar maður sefur. Mestu orkunni er samstundis varið í að jafna sig eftir erfiðan dag.
Umframorka er geymd í formi glýkógens, það er að segja, hún er ekki neytt. Efninu er ætlað að fljótt verða glúkósa aftur í brýn tilvikum til að mæta brýnni þörf líkamans.
Fyrir magn glúkósa sem framleitt er ber ábyrgð á einstökum uppsöfnun taugafrumna sem staðsettar eru í heilanum og stuðla að heiladingli, sem er aðalkirtillinn sem stjórnar öllu innkirtlakerfinu. Heiladingullinn sendir taugaboð til brisi, sem sem svar framleiðir nauðsynlega magn af hormóninu insúlín.
Hormónið hjálpar aftur á móti við lifur. Insúlín bregst hratt við þáttum sem stuðla að aukinni orkunotkun. Slíkir þættir fela í sér streituvaldandi aðstæður, aukna hreyfingu, smitsjúkdóma og svo framvegis. Orka er einnig nauðsynleg fyrir andlega vinnu og tryggir meltingarferlið.
Sykursýki stuðlar að eyðileggingu keðju ferla sem tengjast blóðsykri. Af þessum sökum er ávallt farið yfir blóðsykur sykursýki sem ekki er hægt að breyta í hitaeiningar.
Ef þú hunsar þessa staðreynd skaltu ekki lækka blóðsykur reglulega, alvarlegar afleiðingar geta komið fram.
Sykurhlutfall
Hraði glúkósa í blóðvökva er breytilegur í nokkuð þröngum ramma. Á fastandi maga, það er að morgni áður en þú borðar, ætti vísirinn ekki að vera lægri en 3,3 mmól / l og yfir 5,5 mmól / l. Þessi vísir er sá sami fyrir bæði konur og karla.
Hálftíma eftir að borða glúkósa í blóði verður meira, eftir 1 klukkustund verður stig þess hámark og eftir nokkrar klukkustundir fer það aftur í eðlilegt horf. Að auki skal tekið fram að skammtíma hreyfing stuðlar einnig að aukningu á glúkósa, en til langs tíma, þvert á móti, lækkar það.
Þörfin til að draga úr blóðsykri í blóðvökva kemur ekki aðeins fram í sykursýki, heldur einnig í lifrarskemmdum, óhóflegri neyslu matar sem er mikið í kolvetnum, streita, aukið adrenalín og svo framvegis.
Skortur á glúkósa kemur fram eftir stóra skammta af insúlíni, með langvarandi hungri, ófullnægjandi framleiðslu hormóna í nýrnahettum og skjaldkirtli.
Merki um blóðsykurshækkun
Það er næstum ómögulegt að draga úr blóðsykri ef sykursýki er greind á nokkrum dögum.
Ekki er mælt með því í aðdraganda prófana að fylgja mataræði eða gera sérstakar ráðstafanir svo að vísirinn nálgist normið.
Slík rannsókn mun ekki geta metið hlutlægt klíníska myndina á hlutlægan hátt.
Auk prófa á háum blóðsykri og sykursýki er að þróast, benda nokkur merki, þar á meðal:
- Stöðugur þorsti. Þegar blóðsykur hækkar byrja nýrun að vinna virkari. Þetta er vegna þess að mannslíkaminn er að reyna að losna við umfram glúkósa með þvagi.
- Óhófleg vökvainntaka vekur tíðari þvaglát. Þar að auki er umtalsverð aukning á þvagi, sérstaklega á nóttunni.
- Langvarandi kláði á yfirborð húðarinnar. Konur eru einnig með kláða í perineum.
- Umfram sykur fylgir stöðug líkamleg þreyta. Þrátt fyrir þá staðreynd að glúkósa er umfram í líkamanum getur það ekki haft samband við frumurnar til að gefa líkamanum nauðsynlega orku.
- Tilfinning um doða í útlimum, bólga.
- Tíð sundl við sykursýki.
- Sjónvandamál. Þoka, tilfinning um blikur og fljótandi svörtu punkta geta komið fram í augum sykursýkisins.
- Sár gróa í langan tíma. Í ferlinu við langvarandi lækningu geta sýkingar og sveppasjúkdómar tengst þeim.
- Miklar sveiflur í þyngd. Sykursýki getur þyngst mjög eða tapað því.
Atvik að minnsta kosti eitt af einkennunum eru talin skelfileg merki sem bendir til þess að þörf sé á því að hafa samband við innkirtlafræðing brýn. Til að koma í veg fyrir sykursýki þarftu að borða rétt og æfa.
Eykur einnig magn af sykurálagi
Lækninga mataræði
Mataræði er talið ómissandi þáttur í lækningarferlinu. Markmið þess er að stöðva neyslu kolvetna og fitu með neyslu matar. Vörur sem innihalda auðveldlega meltanlegt kolvetni ættu að vera fullkomlega útilokaðir frá mataræðinu. Má þar nefna pasta, sykur, safa, hvítt brauð, kartöflur, súkkulaði og svo framvegis.
Hvað þarftu að borða? Mælt vörur eru þær sem geta dregið úr styrk glúkósa í blóði. Til dæmis aspas, sellerí, tómatar, hvítkál, radísur, gúrkur, grasker, eggaldin. Fyrir sykursjúka er mælt með matarmeðferðartöflu nr. 9. Sérstaklega rétt næring er mikilvæg fyrir sykursjúka sem hugsa hvernig á að léttast.
Þú getur gert án sælgætis með sætuefni. Þú getur valið eitt af tilbúnum lyfjum, þar með talið Saccharin, Aspartame, svo og Sucrasit. Hins vegar hafa þær eina aukaverkun. Sumir sjúklingar upplifa sterka hungur tilfinningu vegna þeirra.
Af þessum sökum er best að gefa náttúrulegum sætuefnum, þar á meðal hunang, sorbitól, frúktósa, xýlítól. Hins vegar er ekki hægt að taka þau stjórnlaust, þar sem þau vekja oft í uppnám í þörmum eða maga.
Læknirinn fjallar um leyfilegan dagskammt vörunnar.
Lyfjameðferð
Blóðsykurshækkun fylgir lyfjameðferð. Sjúklingnum er ávísað lyfjum sem lækka glúkósa í þremur flokkum:
- Glýklazíð, glíbenklamíð og aðrar afleiður sulfanylureas draga smám saman úr sykurinnihaldinu og koma í veg fyrir stökk það yfir daginn. Slík lyf eru teknar tvær töflur á dag.
- Biguanides eru talin góðkynja og gagnleg vegna þess að þau geta örvað insúlínframleiðslu líkamans. Efnablöndur, þar á meðal Glucofage, Siofor, Gliformin og svo framvegis, eru fáanlegar í töfluformi og einkennast af langvarandi verkun.
- Stór hópur lyfja sem lækka sykur kallast insúlín. Öll lyfin í þessum flokki er aðeins hægt að nota eftir greiningu á insúlínskorti. Insúlínblöndu er sprautað með sprautu.
Skammtar lyfja í ströngri röð eru reiknaðir af innkirtlafræðingnum og fer eftir líkamlegri virkni, útskilnaði sykurs í þvagi og einstökum einkennum sjúklings.
Að auki, í klínískri dá, er hægt að gefa öll insúlínlyfin dreypi í bláæð.
Þjóðlækningar
Þú getur dregið úr blóðsykri með hefðbundnum lækningum, það er að nota lækningajurtir og önnur efni heima. Meðal vinsælustu uppskrifta um hvernig á að lækka sykur hratt má greina eftirfarandi:
- Samsetning bláberja og laufs inniheldur sérstakt efni sem kallast myrtillín, sem í verkun þess virkar eins og insúlín, það er, það hjálpar til við að draga úr blóðsykri. Mælt er með sykursjúkum að borða frosin eða fersk bláber, búa til compote úr þeim án þess að bæta við sykri.
- Bókhveiti korn í morgunmat með blóðsykurshækkun er útbúið eins og venjulega og er ábyrgt fyrir lækkun á glúkósa, það er að blóðsykurinn lækkar. Þessi fjölbreytni í korni er ómissandi vara fyrir sykursýki. Til að búa til hið fullkomna morgunkorn og koma á stöðugleika í blóðsykri verður þú að fylgja uppskriftinni. Skolaðu hópinn vandlega, þurrkaðu hann á pönnu án þess að bæta við olíu og malaðu hann í hveiti. Eftir þetta, á hverju kvöldi, þarftu að hella tveimur matskeiðum af bókhveiti duftinu með kefir eða jógúrt og láta gefa það til morguns. Eftir svona morgunmat er ekki hægt að borða að minnsta kosti klukkutíma.
- Grænmetissafi, þar á meðal tómatur, hvítkál, leiðsögn, gulrót og vatnsmelónusafi, hjálpa til við að lækka sykurinnihaldið. Að drekka slík efnasambönd ættu að vera á fastandi maga nokkrum sinnum á dag.
- Í staðinn fyrir te eða kaffi er best að drekka síkóríuræktarplöntu. Ein teskeið af muldu duftinu er hellt með glasi af sjóðandi vatni, en síðan er samsetningunni gefin í um það bil þrjátíu mínútur. Úr slíkum drykk minnkar sykur.
- Laukurafi, sem ætti að taka í matskeið fyrir máltíð, er frábær. Þú getur einnig eldað innrennsli laukar, sem dregur úr glúkósainnihaldinu. Lítill laukur er skorinn í litla bita, fylltur með glasi af köldu vatni og gefið í nokkrar klukkustundir. Taktu þetta úrræði þrisvar á dag. Rúmmálið sem dregur úr glúkósa er þriðjungur glers.
Hins vegar ætti fólk með blóðsykursfall að nota slík lyf með varúð. Hvað þarftu að muna? Sterk lækkun á blóðsykri getur leitt til þróunar á blóðsykurs dái. Þess vegna er hugmyndin að ómögulegt að misnota jafnvel uppskriftir af þjóðinni.
Í myndbandinu í þessari grein mun læknirinn ræða um næringu, sem mun ekki vekja hækkun á blóðsykri.
