Stevia er náttúrulega og nytsamlegasti sykuruppbótin, sem er 25 sinnum sætari en hún. Þetta sætuefni er viðurkennt sem vinsælasta og vinsælasta í dag. Augljós kostur slíkrar vöru er full náttúruleiki hennar og náttúru.
Þessi planta er orðin hinn óumdeilaði leiðandi í Japan þar sem stevia hefur verið notað í meira en hálfa öld. Landið okkar er líka farið að huga að því, sem getur ekki annað en glaðst, vegna þess að það er möguleiki að það sé þökk sé þessum sykurstaðganga að meðalævilengd Japana er 79 ár.
Þess má geta að stevia er nokkuð kaloríumlítið og hefur getu til að lækka blóðsykur. Þess vegna er mælt með notkun þeirra sem þjást af sykursýki. Að auki er þetta sætu gras fær um að koma á eðlilegri starfsemi gallblöðru, lifrar og meltingarvegar og létta bólgu á eigindlegan hátt. Stevia kemur í veg fyrir þróun sjúkdómsvaldandi örvera og hjálpar líkamanum að takast á við einkenni dysbiosis.
Grassamsetning
Plöntan er óvenju rík af ýmsum steinefnum, til dæmis felur hún í sér:
- magnesíum
- kalsíum
- selen;
- sink;
- fosfór;
- kísill;
- kalíum
- kopar
Stevia-jurtin getur aukið lífgetuhæfni og veldur ekki aukaverkunum á líkamann. Það missir ekki eiginleika sína þegar það er hitað og er alveg öruggt.
Þessi sykuruppbót staðlaði fullkomlega blóðþrýsting, lækkar kólesteról, styrkir eðli veggja í æðum, bætir virkni skjaldkirtilsins og fjarlægir eiturefni, að vissu leyti getur grasið keppt við vöru eins og sætuefni fitparad.
Ef þú skiptir reglulega út kornóttum sykri fyrir stevia, þá er lokað fyrir vöxt og þroska æxla, líkaminn kemur í tón, öldrun fer í veg fyrir. Sætuefni sem byggir á þessari jurt verndar áreiðanleg tennur gegn tannátu, þróun tannholdssjúkdóms, dregur úr einkennum ofnæmisviðbragða og hefur áhrif á þyngdartap.
Af öllu framangreindu getum við ályktað að stevia sé fullkomin fyrir þá sem:
- þjást af sykursýki;
- hefur efnaskiptasjúkdóma;
- veikur með æðakölkun;
- er of þungur;
- fylgist með heilsu hans.
Stevia-jurtin getur verið tilvalið fyrirbyggjandi gegn sykursýki, sjúkdómum í tönnum, tannholdi, hjartasjúkdómum og mun einnig bæta gæði nætursvefns.
Fjölmargar rannsóknir hafa sannað að notkun stevia er að sumu leyti áhrifaríkari en notkun náttúrulegs býflugnaangs sem sætuefni.
Í fyrsta lagi, ólíkt hunangi, sem er nokkuð sterkt ofnæmisvaka, getur stevia ekki valdið ertingu á slímhúðunum og það er líka mikilvægt að það sé einnig minna kalorískt, á hinn bóginn er hægt að borða hunang með sykursýki, þannig að þessi vara er ennþá raunverulegt gull .
Í öðru lagi getur stevia ekki aðeins verið fæðubótarefni, heldur einnig falleg skrautplöntur sem vaxa í herbergi á gluggakistunni. Sumir kjósa að búa til te sem byggist á þessari jurt með því að brugga nokkur ferskt lauf.
Nútíma lyfjafræði býður upp á nokkuð mikið úrval af vörum sem byggjast á stevia, til dæmis síróp. Ef þú bætir slíkri vöru við venjulegt te færðu yndislegan sætan drykk án kaloría. Verð á sætuefni er nokkuð mismunandi eftir formi losunar og framleiðanda. Meðalverðsvið er á bilinu 100-200 rúblur í hverri pakka af 100-150 töflum.
Að auki eru nákvæmlega engar frábendingar við notkun þessa staðgengils og matar með notkun þess, sem að sjálfsögðu útilokar ekki þörfina á að kynna þér leiðbeiningarnar. Plöntan og útdrátturinn hennar eru ekki alveg líkir venjulegum sykri eftir smekk, en svo óvenjulegur smekkur á eigin spýtur getur fljótt orðið kunnugur.
Hvar selja þeir stevia?
Það er ekki svo erfitt að finna þennan sykuruppbót í matvöruverslunum eða í lyfjakeðju borgarinnar. Það er selt í sérstökum deildum með hollum mat og vörum fyrir fólk með sykursýki.
Að auki getur stevia verið fulltrúi í úrvali afurða þessara netfyrirtækja sem bjóða tilbúna söfnun lækningajurtum.
Hvernig á að bera plöntuna og efnablöndur út frá því?
Hægt er að kaupa Stevia í formi síupoka, þá verða allar aðferðir við undirbúning vörunnar tilgreindar á umbúðunum. Ef plöntan er kynnt í formi grass, þá geturðu útbúið innrennsli á grundvelli þess heima, og síðan bætt þeim við drykki eða matreiðslu rétti.
Taktu 20 grömm af stevia til að gera þetta og helltu því með glasi af sjóðandi vatni. Eftir það skaltu sjóða blönduna og sjóða áfram í 5 mínútur í viðbót á lágum hita. Þú getur blandað seyði í 10 mínútur og síðan hellt í thermos, sem áður hefur verið dældur með heitu vatni.
Mælt er með að þola veig við slíkar aðstæður í 10 klukkustundir, og þá álag. Leifum laufanna er aftur hægt að hella með sjóðandi vatni, en minnka það þegar í 100 grömm og standa í 6 klukkustundir. Eftir það eru bæði veigurnar sameinuð og hristar. Þú getur geymt fullunna vöru í kæli eða á öðrum köldum stað, en ekki meira en 3-5 daga.
