Orkukostnaður til að viðhalda mikilvægum aðgerðum lækkar með aldrinum á meðan þörf líkamans fyrir kaloríur og kolvetni minnkar. Vegna þessa er blóðsykurstaðan hjá konum eftir 60 ár aðeins hærri en hjá ungu fólki. Glúkósa fer í blóðrásina okkar frá matnum. Venjulega hefur mest af þeim tíma til að yfirgefa skipin eftir 2 klukkustundir. Við upphaf ellinnar er lífeðlisfræðileg aukning á þeim tíma sem þarf til að flytja glúkósa í vefina og smám saman hækkar fastandi sykur lítillega.
Hvað getur blóðsykursfall sagt
Hugtakið blóðsykur er notað til að gefa til kynna blóðsykursgildi. Það er hún sem er megingreiningarviðmiðun vegna truflana á umbroti kolvetna. Hámarksstyrk glúkósa er viðhaldið með reglum um taugabólgu. Sumir sjúkdómar valda aukningu á sykri - blóðsykursfall, en aðrir vekja fall hans - blóðsykursfall.
Aðalástæðan fyrir umfram glúkósa er sykursýki. Samkvæmt sérfræðingum þjást meira en 400 milljónir manna af þessum sjúkdómi, helmingur þeirra veit enn ekki um vandamál sín. Sérstaklega eykst hættan á sykursýki eftir 60 ár. Ástæðan er sú að á þessum aldri standa flestar konur fyrir alvarlegum hormónabreytingum - tíðahvörf. Hættan á brotum eykur ofþyngd, streituvaldandi aðstæður, skort á hreyfingu.
Sykursýki og þrýstingur er mikill hlutur af fortíðinni
- Samræming á sykri -95%
- Brotthvarf segamyndun í bláæðum - 70%
- Brotthvarf sterks hjartsláttar -90%
- Losna við háan blóðþrýsting - 92%
- Aukning á orku á daginn, bætir svefn á nóttunni -97%
Yfirlitstafla yfir ástæður sem geta haft áhrif á blóðsykurshækkun hjá konum 60 ára og eldri:
| Blóðsykurshækkun | Blóðsykursfall |
| Sykursýki. | Ofskömmtun sykursýkislyfja eða notkun þeirra í öðrum tilgangi. |
| Sjúkdómar í tengslum við hormónabreytingar: skjaldvakabrestur, lungnasegarek, heilabarksteraheilkenni. | Sumir innkirtlasjúkdómar. |
| Bólga, æxli í brisi. | Glúkagonskortur eftir brottnám í brisi. |
| Arfgengir kvillar: blöðrubólga, blæðing í blóði. | Vandamál við frásog sykurs í meltingarveginum. |
| Sjúkdómar í lifur og nýrum, sérstaklega langvinnir. | Lifrarbilun. |
| Alvarleg brunasár, lost, meiðsli, hjartaáfall og heilablóðfall. Við þessar aðstæður sést tímabundið blóðsykurshækkun. | Að taka anaprilin, amfetamín, vefaukandi efni. |
| Sum blóðþrýstingslækkandi og hormónalyf. | Ofskömmtun andhistamína, salicylates. |
| Koffín Eftir 60 ár eflast örvandi áhrif þess á líkamann. | Eitrun með áfengi og öðrum eitruðum efnum. |
| Hormón virk virk æxli sem framleiða katekólamín eða sómatostatín. | Æxli sem framleiða insúlín (insúlínæxli) eða önnur hormón sem auka verkun insúlíns. |
| Lífeðlisfræðilegur (venjulegur) sykur hækkar lítillega eftir langvarandi líkamlegt og tilfinningalega streitu. | Glýkógenskortur. Það er mögulegt með langvarandi líkamsáreynslu, sterk takmörkun kolvetna, til dæmis vegna stífs mataræðis. |
Hjá konum er lækkað blóðsykursgildi mun sjaldgæfara en blóðsykurshækkun.
Þú getur ákvarðað blóðsykur heima fyrir, til þess eru til flytjanlegir glúkómetrar. Þegar talað er um norm blóðsykurs þýða þeir vísir á fastandi maga. Áður en mæling er gerð skal útiloka þætti sem geta haft áhrif á blóðsykursfall: áfengi, streita og spenna. Slík greining, tekin af fingri, getur verið ónákvæm, þar sem mælingar á niðurstöðum verða fyrir áhrifum af mikilli villu tækisins, vanefndum á reglum um geymslu á prófunarstrimlum.
Áreiðanlegri er rannsóknarstofugreining tekin úr tóma magaæð. Þú getur tekið það án leiðbeiningar læknis, á verslunarrannsóknarstofu kostar rannsókn ekki meira en 500 rúblur. Þú verður aðeins að bera saman niðurstöðurnar við staðla sem tilgreind eru á sama blaði.
Glycemic viðmið
Sykur er fær um að bindast próteinum og vefjum í blóði, glýkat (sykur) þau. Frumur líkamans í þessu tilfelli missa aðgerðir sínar að hluta eða öllu leyti. Til að bregðast við tímabundið meiri tíðni blóðsykurs eykst blóðsykursferlið til muna. Í fyrsta lagi þjást veggir í æðum glúkósa. Þeir missa mýkt, styrk og geta ekki eins og áður stjórnað blóðflæði og blóðþrýstingi. Smám saman safnast lífshættulegir sjúkdómar hjá konum: hjarta- og æðasjúkdómar, nýrnabilun, versnandi næring á útlægum vefjum upp í drepi og drep.
Mjó lífeðlisfræðileg viðmið hafa verið ákvörðuð varðandi blóðsykur. Ef greiningin sýndi að farið er yfir hana er athugun nauðsynleg til að greina orsakir brota og meðferðar við greindum sjúkdómum. Ekki fresta heimsókninni á heilsugæslustöðina. Jafnvel þótt heilsan sé eðlileg, hættir blóðsykursfall ekki að eyðileggja heilsuna í eina mínútu.
Lífeðlisfræðileg blóðsykur:
- sykurstaðallinn hjá fullorðnum konum er stilltur á bilinu 4.1-5.9, að því tilskildu að greiningin sé tekin á fastandi maga;
- frá 60 árum eru leyfileg landamæri færð lítillega upp, tölurnar 4.6-6.4 eru taldar norm blóðsykurs
- frá 90 árum eykst leyfilegt tímabil í 4,2-6,7.
Í öllum tilvikum erum við að tala um blóð úr æðum í æðum, en ekki frá fingri. Norman fyrir eftirlöndun (frá því að borða ætti að líða 2 klukkustundir) blóðsykurshækkun - allt að 7,8.
>> Ítarleg grein okkar um blóðsykur - //diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html
Umframmerki
Minniháttar blóðsykurshækkun er aðeins hægt að greina með greiningu. Smám saman byrjar blóðsykur hjá konum að fara verulega yfir normið og fyrstu einkennin birtast:
- Þyrstir. Umfram glúkósa þykknar blóðið. Líkaminn leitast við að hreinsa æðar, fjarlægja umfram sykur í þvagi.
- Hröð þvaglát tengist óhóflegri neyslu vökva og ertingu í þvagfærum.
- Kláði, þurr húð. Sykur versnar blóðflæði í litlum háræðum, svo skinnið skortir næringu. Lestu grein um kláðahúð með sykursýki.
- Langvinn þreyta og hröð þreyta eru afleiðing sveltingar í vefjum. Glúkósi dvelur í æðum í stað þess að gefa frumur orku.
- Aukin blöðrubólga. Mikilvægt magn blóðsykurs er> 9.
- Oft endurtekin þrusu hjá konum.
- Hyperinsulinemia er einkennandi fyrir upphaf sykursýki. Það fylgir sál-tilfinningalegum óstöðugleika, vanhæfni til að einbeita sér, höfuðverkur.
Ef norm glúkósa er aukið vegna sykursýki myndast þegar fylgikvillar þegar einkennin birtast. Til að greina sjúkdóminn fyrr er konum eldri en 60 bent á að taka fastandi sykur árlega.
Hættan á háum sykri
Notaðu girðingu úr bláæð til rannsóknarstofu. Þeir reyna nú að taka ekki blóð úr fingri á fastandi maga til að draga úr hættu á villum. Ef prófin tvisvar sýndu umfram sykur er sykursýki talið staðfest. Sjúklingar með þessa greiningu þurfa ævilangt meðferð. Á fyrsta stigi eru það íþróttir, lágkolvetnamataræði og lyf til að draga úr insúlínviðnámi, svo sem Glucofage.
Ef sykursýki er ekki meðhöndluð verður blóðsykur stöðugt yfir eðlilegu. Með tímanum mun blóðsykurshækkun leiða til margra sjúkdóma:
- Umfram sykur og kólesteról í blóði stíflar æðarnar, sem leiðir til æðakvilla vegna sykursýki, aukinnar segamyndunar, aukins þrýstings.
- Fyrst af öllu, hjá sykursjúkum þjást skip í augum og nýrum, smám saman myndast nýrnasjúkdómur og sjónukvilla.
- Önnur líffæri geta skemmst með tímanum.
- Hringrásartruflanir eru hættulegar heilanum. Afleiðingarnar geta verið margvíslegar: frá aukningu á höfuðverk til fötlunar.
- Mikið af insúlíni losnar til að bregðast við hækkandi blóðsykri. Þetta hormón hjálpar til við að losa æðar úr sykri, en vekur um leið þyngdaraukningu.
- Kolvetnissjúkdómar eru oft hliðina á fitu og mynda efnaskiptaheilkenni.
- Sykursýki er ein af orsökum fitusjúkdóms í lifur. Það getur verið flókið með vefjagigt og skorpulifur. Elli eykur hættu á veikindum.
- Blóðsykur hefur áhrif á húðkollagen, sem er prótein. Því hærra sem blóðsykursfall er, því hraðar eru aldurstengdar breytingar á framvindu húðar hjá konum.
- Sykursýki hefur neikvæð áhrif á friðhelgi.
- Með miklum sykri myndast smám saman skortur á næringarefnum. Sérstaklega skortir líkamann B-vítamín og andoxunarefni.
Sykurhraði og glýkað blóðrauði
Blóðsykursgildið breytist á hverri mínútu, þannig að jafnvel þó að sykursýki sé oft að athuga blóð frá fingri með glúkómetra, þá getur hann misst af hættulegri aukningu þess. Hægt er að greina falinn sykurhækkun með því að ákvarða glýkert blóðrauða (GH).
Hemóglóbín er prótein, svo það er hægt að sykur. Ef glúkósi er eðlilegur er hlutfall glýkerts hemóglóbíns minna en 6. Því oftar og hærra sem sykurinn hækkar, því meira GG. Venjuleg gildi GH í blóði eru þau sömu fyrir alla aldurshópa.
Slík greining er mjög fræðandi, þú þarft ekki að búa þig sérstaklega undir hana. Árangurinn hefur ekki áhrif á mat, streitu, spennu. Eina skilyrðið er skortur á blóðleysi. Í sykursýki er GG ákvarðað á hverjum ársfjórðungi. Niðurstöðurnar sem fengust gefa til kynna gæði meðferðar við sjúkdómnum.
Ólíkt fastandi sykri byrjar glýkað blóðrauði að aukast jafnvel með sykursýki. Vísar frá 6 til 6,5% benda til upphafs truflana á kolvetni. Rétt meðferð á þessum tíma getur hjálpað til við að forðast sykursýki og ævilangt stjórn á blóðsykri. Til þess að greina meinafræði í tíma er mælt með því að konur fari í greiningu á þriggja ára fresti, og á ellinni - jafnvel oftar.
