Blóðsykur er beint háð fæðuinntöku. Eftir hverja máltíð hækkar styrkur glúkósa í blóði sem aðal orkugjafi.
Til vinnslu þess og fá nauðsynlegan „hluta“ líkamlegra krafta í líkamanum byrjar brisi að framleiða hormónið insúlín.
Þetta efni stuðlar að vinnslu á sykri, sem afleiðing af því að eftir ákveðinn tíma, minnkar vísbendingar.
Ef glúkósastigið er áfram hækkað 2 klukkustundum eftir máltíð bendir það til bilunar í brisi og tilvist meinafræðinga við kolvetnisumbrot. Ef vísbendingar eru nógu háir, líklega hefur sjúklingurinn þróað sykursýki.
Hversu oft á dag og á hvaða tíma ætti að mæla sykur?
Til að ná stjórn á sjúkdómnum skaltu velja réttan meðferðarúrræði og ákvarða réttan skammt af insúlíni og öðrum sykurlækkandi lyfjum, reglulegt eftirlit með blóðsykri er nauðsynlegt.
Fyrir suma sykursjúka er sérstakt vandamál hækkaður fastandi blóðsykur, hjá öðrum - eftir að hafa borðað, hjá öðrum - á kvöldin og svo framvegis. Hvert sjúkratilfelli er einstakt, þess vegna er gerð krafa um sérstaka áætlun.
Þú ættir að athuga blóðsykurinn með glúkómetri nokkrum sinnum á dag:
- á morgnana eftir að hafa vaknað;
- fyrir morgunmat
- 5 klukkustundum eftir hverja notkun hrattvirkandi insúlíns;
- fyrir hverja máltíð;
- 2 klukkustundum eftir hverja máltíð;
- áður en þú ferð að sofa;
- fyrir og eftir líkamlega áreynslu, streitu eða verulegt andlegt álag;
- um miðja nótt.
Einnig er mælt með því að mælingar séu gerðar fyrir akstur og á klukkutíma fresti þegar hættuleg vinna er framkvæmd. Slík mæling er kölluð heildar þar sem þessi aðferð gerir þér kleift að fá hlutlægar upplýsingar um heilsufar.
Glúkósapróf í fingrum og æðum: Mismunur
Fastandi blóðsykurpróf er öruggur-eldur leið til að greina frávik í umbroti kolvetna. Ef rannsóknin er framkvæmd sem hluti af læknisskoðun, er blóð tekið af fingurgómnum frá sjúklingnum.
Til að bera kennsl á frávik og framkvæma fyrstu greiningu mun árangur slíkrar greiningar duga. Í sumum tilvikum má taka blóðsýni úr bláæð til að framkvæma almenna greiningu á sjúklingi.
Venjulega er beitt svipaðri aðferð þegar þú þarft að fá aftur nákvæmari upplýsingar um magn blóðsykurs. Samsetning bláæðarblóði er stöðugri en háræð.
Í samræmi við það, í tilvikum þar sem háræðablóð, vegna tíðra breytinga á samsetningu, sýna ekki sjúklegar breytingar, mun bláæðablóð, sem er aðgreind með stöðugri samsetningu, leyfa slík frávik.
Venjulegt fastandi blóðsykur eftir aldri
Hraði blóðsykurs fer eftir aldri. Því eldri sem sjúklingur er, því hærri er viðunandi þröskuldur. Til að greina villur án greiningar nota sérfræðingar almennt staðfest gögn af vísindamönnum, sem eru talin vera venjan fyrir sjúklinga í ákveðnum aldurshópi.
Heilbrigðir karlar, konur og börn
Þú getur kynnst „heilbrigðum“ vísum fyrir mismunandi aldursflokka sjúklinga með því að skoða töfluna.
Venjulegt föstublóð telur eftir aldri:
| Aldur | Hraði sykurs á fastandi maga |
| allt að 1 mánuði | 2,8 - 4,4 mmól / l |
| undir 14 ára | 3,3 - 5,6 mmól / l |
| 14-60 ára | 3,2 - 5,5 mmól / l |
| eftir 60 ár | 4,6 - 6,4 mmól / l |
| eftir 90 ár | allt að 6,7 mmól / l |
Ef brot á blóðsykursgildi fannst einu sinni bendir það ekki til sykursýki. Hugsanlegt er að þættir þriðja aðila urðu orsök brotsins: lyf, streita, kvef, eitrun, árás á langvinna brisbólgu og svo framvegis.
Hjá fólki með sykursýki
Hjá sjúklingum sem áður hafa verið greindir með hvers konar sykursýki eða truflanir á umbroti kolvetna, getur læknirinn tilgreint normatækið fyrir sig.Í slíkum tilvikum ætti að treysta á vísir sem sérfræðingur hefur komið á fót í persónulegri röð sem byggir á einkennum líkamans og ferli sjúkdómsins.
Sjúklingar með sykursýki þurfa að tryggja að magn blóðsykurs sé sem næst heilbrigðum vísum frá töflunni eða tilgreindur af lækninum.
Sykur gengur 1-2 klukkustundum eftir máltíð eftir aldri
Eins og þú veist, hækkar magn blóðsykurs eftir að hafa borðað mikið eða smám saman (fer eftir meltingarvegi matarins sem neytt er).
Um það bil klukkustund eftir máltíðina nær vísirinn hámarki og lækkar eftir um það bil 2 tíma.
Stöðugt eftirlit með sykurmagni eftir 60 og 120 mínútur eftir máltíð er mikilvægur greiningaraðgerð.
Tafla yfir sykurstaðla eftir máltíðir fyrir heilbrigða fullorðna og börn:
| Innihald 0,8 - 1,1 klukkustund eftir máltíð | Vísar 2 klukkustundum eftir máltíð | |
| Fullorðnir | 8,9 mmól / l | 7,8 mmól / l |
| Börn | 6,1 mmól / l | 5,1 mmól / l |
Hjá heilbrigðum sjúklingum er eðlilegt hlutfall venjulegt. Einnota frávik frá settum mörkum eru ekki vísbending um sykursýki.
Tafla yfir sykurmagni 1-2 klukkustundum eftir máltíð hjá sykursjúkum af tegund 1 og tegund 2:
| Innihald 0,8 - 1,1 klukkustund eftir máltíð | Vísar 2 klukkustundum eftir máltíð | |
| Fullorðnir | 12,1 mmól / l | 11,1 mmól / l |
| Börn | 11,1 mmól / l | 10,1 mmól / l |
Læknirinn sem mætir, getur ákvarðað einstaka vísbendingar um blóðsykur fyrir sykursýki eftir 60 og 120 mínútur eftir að hafa borðað.
Af hverju lækkar blóðsykursfall eftir að hafa borðað?
Blóðsykursfall eftir að hafa borðað mat getur stafað af ýmsum ástæðum:
- að taka blóðsykurslækkandi lyf. Að jafnaði hefur þessi meinafræði áhrif á fólk sem hefur verið greind með sykursýki;
- hungri. Ef einstaklingur sveltur eða gleypir jafnvel lágmarks fæðu innan viku mun líkaminn svara með minnkaðri blóðsykri strax eftir neyslu kolvetna;
- streitu. Í slíkum tilvikum reynir líkaminn að skipta um gleði tilfinningu fyrir neytt kolvetni. Þess vegna frásogast glúkósa nánast samstundis af vefjum. Fyrir vikið lækkar magn blóðsykurs hratt;
- áfengismisnotkun. Regluleg frásog sterkra drykkja stuðlar að sóun á forða líkamans. Þess vegna frásogast inntöku kolvetnanna næstum því strax.
Af hverju á morgnana hækka vísarnir og á kvöldin lækka?
Það eru einnig ákveðnar ástæður fyrir því að auka árangur morguns:
- morgun dögunarheilkenni. Þetta er sérstakt ástand þar sem hormón eru framleidd í líkamanum sem losa kolvetni sem koma strax inn í blóðrásina. Slíkt heilkenni hverfur venjulega af eigin raun. En ef það þróast of fljótt í líkama þínum þarftu ráð frá lækni;
- Somoji heilkenni. Ef þú fórst að sofa í mjög hungruðu ástandi getur líkaminn notað falinn forða, sem afleiðing þess að sykurstigið mun hækka verulega;
- ríkur kvöldmatur eða overeating á nóttunni. Hækkun á sykurmagni getur einnig hrundið af stað kvöldmat þar sem kolvetni, feitur, steiktur og annar réttur með háan GI ríkti.
Þessir þættir eru meginorsökin fyrir þróun blóðsykursfalls á morgnana.
Hvaða vísbendingar eru taldar hæstu og gagnrýnislega lágar?
Venjulegt blóðsykur er á bilinu 3,2 til 5,5 mmól / l á fastandi maga og ekki meira en 7,8 mmól / l eftir máltíð. Þess vegna geta allir vísbendingar sem eru yfir 7,8 og undir 2,8 mmól / L talist gagnrýnir hættulegir þegar óafturkræfar og lífshættulegar breytingar geta orðið í líkamanum.
Hvað á að gera ef hækkaðir / lækkaðir vísar endast lengi?
Bæði blóðsykursfall og blóðsykurshækkun eru jafn hættuleg heilsu og lífi. Þess vegna krefst brotthvarf þeirra samþykkis lögbærra og tímanlega ráðstafana.
Leiðir til að draga úr afköstum
Eftirfarandi þættir stuðla að lækkun á blóðsykri:
- fylgi við lágkolvetnamataræði;
- regluleg hreyfing;
- stöðug notkun sykurlækkandi lyfja.
Einnig er mælt með því að fylgjast vel með blóðsykrinum.
Leiðir til að bæta árangur
Ef þú ert með stöðugt lágan blóðsykur, verður að gera viðeigandi ráðstafanir.
Þú getur fljótt útrýmt árás á blóðsykursfalli ef þú borðar skeið af hunangi, sultu, nammi eða sneið af hreinsuðum sykri.
Heilbrigt fólk sem þjáist ekki af sykursýki þarf að takmarka líkamlega áreynslu, reyna að verja sig fyrir streituvaldandi aðstæðum og bæta kolvetni sem inniheldur kolvetni í mataræðið.
Ef sykursýki þjáist af blóðsykurslækkun er líklegt að hann noti rangan skammt af insúlíni og til að staðla sykurstigið nægir það alveg til að draga úr magni lyfja sem neytt er.
Tengt myndbönd
Um staðal blóðsykurs 1 klukkustund eftir að borða í myndbandinu:
Eftirlit með blóðsykri er ákaflega mikilvægur vísir. Af þessum sökum ættu menn sem hafa að minnsta kosti einu sinni fundist fyrir blóðsykursfalli, vera vissir um að fylgjast með magni glúkósa í blóði og grípa strax til nauðsynlegra ráðstafana.
