Allir sem eru með sykursýki ættu að hafa skýra skilning á því hvernig hægt er að auka blóðsykur heima.
Þegar öllu er á botninn hvolft er það þessi þekking sem verndar fólk fyrir mörgum alvarlegum afleiðingum sem fylgja þessum sjúkdómi.
Hvernig á að hækka blóðsykur heima
Af hverju er svo mikilvægt að fylgjast með blóðsykursgildum? Staðreyndin er sú að vanrækt sjúkdómur getur þróast í dá. Að auki getur mikil lækkun á sykri komið fram hjá sykursjúkum og heilbrigðum einstaklingi.
Fylgdu því alltaf með líðan þinni. Einkenni eins og hraðsláttur og sundl, aukin matarlyst og þrálátur líkamlegur veikleiki verða „lýstir“ varðandi háan glúkósa.
Til að loksins ganga úr skugga um að sykur sé stöðugt lágur skaltu kaupa góða glúkómetra. Ef gildi tækisins eru stöðugt undir 2,7-3,3 Mmól / L, ekki vera brugðið, en ekki fresta heimsókn til innkirtlafræðings.
Hvaða lyf á að taka til að hækka blóðsykur fljótt
Nú á dögum eru mörg lyf og alþýðulækningar sem eru að glíma við þennan vanda.
Þú ættir að byrja með grunnreglurnar sem munu hjálpa til við að koma kolvetnisumbrotum í eðlilegt horf:
- Í fyrsta lagi ætti að læra að taka mat í litlum skömmtum (um það bil fimm sinnum á dag);
- Það er nauðsynlegt að útiloka mataræði sem samanstendur af einföldum kolvetnum (hvítt brauð, bjór eða sælgæti);
- Auðgaðu mataræðið með trefjum og flóknum kolvetnum. Vörurnar sem innihalda þær bæta einnig upp skort á glúkósa í blóði;
- að hætta að reykja er best;
- auk þess mun daglegur morgunmatur auka sykurmagnið vel.
Það verður að hafa í huga að jafnvægi ætti að vera í hvaða mataræði sem er. Og læknirinn sem mætir, ætti að hjálpa þér við undirbúning þess.
Algengir sykurhækkarar eru:
- Glúkósa
- Elkar;
- Glúkósteríl;
- Glúkagen;
- Glucophage.
Eins og mörg önnur svipuð lyf. Það er þess virði að muna enn og aftur að áður en þú notar þau þarftu bara að ráðfæra þig við lækninn.
Vörur sem stöðva árás á blóðsykursfall
Nú getum við talað um mat sem nýtist við blóðsykursfalli:
- allir vita að hunang er náttúruleg vara sem getur stöðugt náð jafnvægi á sykri. Ef það eru sjötíu grömm á viku - glúkósastigið verður alltaf eðlilegt;
- það er þess virði að minnast á og sæt sultu með te. En til að nota það með sykursýki þarftu ekki meira en eina teskeið;
- Omega-3 fitusýrur, sem eru nauðsynlegar til að vinna líkamann að fullu, munu einnig nýtast. Þetta er í fyrsta lagi ólífuolía, sólblómafræ, sjávarfang o.s.frv.
Þannig hjálpa kolvetni okkur til að fylla almennan skort á glúkósa. Yfirlýsingin um að sjúkdómurinn sé betri til að koma í veg fyrir og ekki meðhöndla er mikilvægari en nokkru sinni fyrr í þessu efni. Og ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að stöðva (koma í veg fyrir) einkenni meinafræðinnar er að semja rétt og valið sér mataræði.
Og hér koma margfaldir kolvetni sem innihalda kolvetni til bjargar. Það er frá þeim sem líkami okkar vinnur út nægilegt magn af sykri. En hvaða vörur henta best í þessum aðstæðum? Þetta verður rætt núna.
Glúkósagildi eru góð:
- ýmis sælgæti;
- rúsínur;
- mjólk
- ávaxtasíróp;
- elskan;
- bananar eða sneið af melónu;
- súkkulaði og venjulegur sykur.
Í þessu tilfelli ætti að neyta matar í hlutfalli (smám saman en oft). Bilið ætti ekki að vera meira en þrjár klukkustundir. Þess vegna er skynsamlegt að taka mat með sér í létt snarl.
Margir næringarfræðingar með blóðsykursfall eru einnig ráðlagt að gleyma ekki próteinum og leggja viðeigandi áherslu á þau. Þegar öllu er á botninn hvolft geta þessi efni hægt á niðurbroti kolvetna og þar með haldið glúkósagildum á stöðugu stigi.
Prótein vörur
Prótein vörur eru:
- mjólkurafurðir og fitusnauðir fiskar;
- hnetur og belgjurt;
- ýmis afbrigði af magurt kjöt.
Í þessu tilfelli er hægt að neyta próteinsins í dufti eða uppleystu formi.
Hvaða lækningaúrræði hjálpar til við að auka styrk glúkósa
Öðrum lækningum er einnig hægt að berjast gegn blóðsykursfalli á áhrifaríkan hátt. Hún býður upp á gríðarlega fjölda mismunandi uppskrifta og decoctions. En hér er aðalatriðið sem þarf að muna um samráð við sérfræðing í meðferðum.
Hvað varðar þjóðuppskriftirnar sjálfar til að hækka blóðsykur, þá eiga eftirfarandi eftirtektar skilið:
- hálft glas af nýpressuðum kartöflusafa fyrir svefn og á fastandi maga;
- síkóríurósdrykkur;
- brenninetla seyði. Þú ættir að drekka tvær matskeiðar. tvisvar á dag;
- laukasafi blandaður með hunangi. Taktu lyfið sem fékkst eina eftirréttskeið fyrir hverja máltíð;
- salat úr burdock laufum (plöntan ætti að grafa upp í maí);
- decoction af þurrkaðri mjólk (þrisvar á dag í eftirréttskeið);
- villta rós blandað lækningajurtum og soðið með sjóðandi vatni;
- veig á eldri rótum (þrisvar á dag í 1 msk. l.);
- ber af viburnum með hunangi. Hlutfall: 1 til 1. Það á að borða á fastandi maga með 1 eftirréttskeið;
- tuttugu grömm af ómótaðri valhnetu er hellt 1,5 msk. sjóðandi vatn. Þau eru síðan soðin og gefin í 15-20 mínútur. Seyði unninn á þennan hátt er drukkinn eins og te;
- matskeið af þurrkuðum lilac buds er hellt með einum lítra af sjóðandi vatni og sett á það í klukkutíma. Innrennslið er drukkið ein matskeið. þrisvar á dag;
- 10 grömm af þurrkuðum rauðum smári eru gufaðir með 2 glösum af sjóðandi vatni og látin eldast í 30 mínútur. Innrennslið sem myndast er drukkið í 2 eftirréttskeiðum fyrir hverja máltíð.
Þetta eru ekki allar uppskriftir hefðbundinna lækninga til að berjast gegn skorti á blóðsykri, það eru mikið af þeim. Allir geta valið rétt tæki fyrir sig. En við megum ekki gleyma því að þessar uppskriftir henta ekki öllum.
Forvarnir gegn sykursýki af tegund 1 og tegund 2
Eins og þú veist eru til nokkrar tegundir af sykursýki. Og þau eru frábrugðin hvert öðru, ekki aðeins í einkennum, heldur einnig í aðferðum við nauðsynlega meðferð. Það mun snúast um að koma í veg fyrir blóðsykursfall í sykursýki af fyrstu og annarri gerðinni.
Forvarnarráðstafanir ættu að taka alvarlega þar sem tíð eða of löng flog leiða oft til banvænna afleiðinga:
- Í fyrsta lagi, ekki gleyma að stjórna sykri með glúkómetri;
- þú þarft að búa til rétt og jafnvægi mataræði með lækninum þínum;
- taka ætti mat smám saman og með hléum;
- það er nauðsynlegt að láta af áfengi og reykingar;
- með samþykki læknis á íþróttaæfingum er vert að hefja notkun viðeigandi próteinsvara;
- hafa skýra hugmynd um einstök einkenni þeirra um lágan sykur;
- Ekki vera feiminn við að upplýsa þig um að þú sért veikur með sykursýki, samstarfsmenn og vini;
- að fá armband með sykursýki, nauðsynlegur hlutur í meinafræði beggja gerða.
Gagnlegt myndband
Hvernig á að hækka blóðsykur heima:
Fylgjast stöðugt með gangverki blóðsykursgildanna. Aðeins á þennan hátt er hægt að koma í veg fyrir blóðsykurfall.
