Aukning á blóðsykri getur verið tengd sjúkdómum í innkirtlakerfinu: heiladingli, skjaldkirtli, nýrnahettum og brisi.
Algengasta orsök hás sykurs er sykursýki. Í þessum sjúkdómi er glúkósa aukinn vegna skorts á insúlínframleiðslu eða vefjaónæmi.
Til að draga úr blóðsykri þarftu lækninga mataræði og tekur lyf sem staðla stig þess.
Orsakir aukinnar blóðsykurs
Til að næra líkamann þarf orku frá matnum. Í þörmum frásogast fyrst kolvetni og fita í vegg hans og fer síðan í lifur með bláæðum. Í lifur eru kolvetni brotin niður í glúkósa og annað sykur.
Glúkósi er notaður til orku og er geymdur að hluta til í lifur sem glýkógen í varasjóði. Heilinn bregst við breytingum á blóðsykri og gefur brisi skipun um að losa insúlín, sem dregur úr blóðsykri.
Insúlín með aukinni þörf fyrir glúkósa (streita, líkamsrækt, skarpskyggni) dregur úr glúkógengeymslum í lifur og stuðlar að notkun glúkósa til líffæra næringar. Í sykursýki getur glúkósa ekki komist í vefina vegna skorts á insúlínframleiðslu (fyrir sykursýki af tegund 1), og einnig, ef vefirnir geta ekki tekið það upp, vegna insúlínnæmni (önnur tegund).
Venjulegt blóðsykursgildi (í mmól / l) hjá fullorðnum á fastandi maga ætti að vera á bilinu 4,1 til 5,9.
Auk sykursýki getur sykur verið hærri en venjulega í slíkum sjúkdómum:
- Veirusýkingar.
- Bólga í brisi (bráð eða langvinn brisbólga), drep í brisi.
- Langvinn lifrarbólga og nýrnabólga.
- Skert heiladingull, nýrnahettur og skjaldkirtill.
- Sjálfofnæmisviðbrögð.
- Krabbameinssjúkdómar í brisi.
- Í bráðum áfanga hjartaáfalls eða heilablóðfalls.
Til að draga úr blóðsykri er nauðsynlegt að meðhöndla undirliggjandi sjúkdóm, þar sem aukning á sykri með þeim er afleidd. Samræming einkenna leiðir til hraðrar lækkunar á glúkósagildum.
Einnig getur aukning í sykri aukist af völdum álags, reykingar, drekka kaffi, líkamlega áreynslu, borðað daginn áður, ríkur eða of sætur morgunmatur, tekið þvagræsilyf eða hormónalyf.
Mataræði til að lækka sykur
Matseðill fyrir sykursjúka mælir með matvælum sem innihalda plöntutrefjar. Þeir hjálpa til við að fjarlægja umfram kólesteról og glúkósa úr þörmum.
Til að gera þetta geturðu borðað grænmeti, klíð og ósykraðan ávöxt.
Til að koma í veg fyrir uppsöfnun fitu í lifur eru vörur með fituræktaraðgerðir notaðar. Til að lækka kólesteról þarftu að borða kotasæla, haframjöl, magurt kjöt, tofu.
Allir sjúklingar með sykursýki, til að lækka blóðsykur, þurfa meðferð með mataræði samkvæmt reglum meðferðarborðs nr. 9 samkvæmt Pevzner.
Grunnreglur mataræðis sem veldur lækkun á glúkósagildum:
- Að eilífu útilokaðir matvæli sem innihalda einföld kolvetni: sykur, sultu, hunang, sælgæti, hvítt brauð, hrísgrjón, pasta og semolina, kökur, bananar og vínber, áfengi. Slík matvæli valda fljótt blóðsykurshækkun. Að auki er óheimilt að taka upp á matseðilinn með pökkuðum safa með sykri, ís, þéttri mjólk, dagsetningar. Þú getur ekki drukkið sætan kolsýrt drykki.
- Hófleg neysla matvæla með flókin kolvetni: ávextir, rófur, korn og rúgbrauð, klíð, kartöflur.
- Takmörkun matvæla sem eru mikið í dýrafitu: lambakjöt, svínakjöt, heila, lifur, nýru, hjarta, önd, svínakjöt, feitar pylsur, sýrður rjómi 21% fita, kotasæla yfir 15%.
- Í stað sykurs þarftu að nota staðgengla þess.
- Minni kaloríuinntaka með ofþyngd.
- Strangt fylgi við neyslu matar. Skipta skal öllu mataræðinu í fimm eða sex máltíðir. Sjúklingum er varað við því að þú þurfir stöðugt að borða á klukkunni.
Sem sykuruppbót eru náttúrulegar efnablöndur notaðar - Steviosíð, frúktósa, xýlítól og sorbitól, svo og gervi: Sakkarín, aspartam, súkrasíð. Sykuruppbót er notuð til að bæta við drykki og elda. Með auknum skömmtum geta þeir valdið aukaverkunum í formi uppnáms í þörmum.
Skaðlausi allra sykurstaðganga er þykknið af Stevia, plöntu með sætum smekk. Þessi jurt jafnvægir umbrot kolvetna og eykur insúlínnæmi. Inniheldur ekki kaloríur. Þess vegna er það sérstaklega mælt með samsetningu sykursýki og offitu.
Mælt er með því að nota vörur í uppskriftum sem geta lækkað sykurmagn og bætt umbrot kolvetna. Má þar nefna:
- Bláber - undirbúið hlaup, compote, bætið við korn og súrmjólkur drykki, bláberjablöð eru einnig notuð við sykursýki.
- Síkóríurætur er notað í staðinn fyrir kaffi, sem dregur úr sykri og bætir lifrarstarfsemi.
- Artichoke í Jerúsalem er notað hrátt fyrir salöt og kemur þeim í staðinn fyrir kartöflur í réttum.
- Þú getur borðað greipaldin ferskt eða búið til safa.
- Belgjurt er notað í meðlæti og fyrsta rétti.
- Í gufusoðnu formi er bran bætt við korni, kotasælu, safa, fyrstu réttirnir eru útbúnir á klíði seyði.
Til að draga úr blóðsykri þarf að bæta kryddi við diska: túrmerik, saffran, kanil og kókos.
Það er sannað að takmörkun mataræðis í kaloríum og að halda fastandi daga getur aukið næmi fyrir insúlíni sem er framleitt hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2. Mælt er með slíkum dögum ekki oftar en einu sinni í viku. Í sykursýki eru kotasæla, kefir, fiskar og grænmetisdagar gefnir upp.
Einnig er hægt að nota skammtíma föstu til að draga fljótt úr sykri.
Þetta verður að hafa eftirlit með innkirtlafræðingi þar sem áður en sykurstigið er lækkað er viðbótarskoðun nauðsynleg.
Jurtalyf til að draga úr sykri
Meginmarkmið sykursýki - hvernig á að draga úr blóðsykri, er hægt að leysa með náttúrulyfjum. Jurtir til að lækka sykurmagn eru notaðar sem decoction, innrennsli eins þáttar eða í formi safna lækningajurtum.
Plöntur eins og þessar munu hjálpa til við að lækka blóðsykur:
- Bláberjablöð og ávextir.
- Bean Pods.
- Rauð fjallaska.
- Lakkrísrót.
- Lárviðarlauf.
- Hindber og villt jarðarber lauf.
Einnig var í söfnunum notaður burðarrót, netla lauf, plantain. Jæja dregur úr sykur decoction valhnetu laufum og malurt.
Í staðinn fyrir venjulegt te geturðu búið til jurtate. Nauðsynlegt er að brugga safn af slíkri samsetningu: bláberjablöð, hindberjum og aroniaberjum í jöfnu magni.
Þessi safn hefur skemmtilega smekk, hjálpar til við að bæta líðan og lækka blóðsykur hjá sjúklingum með sykursýki. Mælt er með því að drekka allt að 400 ml á dag.
Lyf til að lækka sykur
Fyrsta tegund sykursýki á sér stað við eyðingu beta-frumna sem veita insúlínframleiðslu. Þess vegna er aðeins hægt að meðhöndla það með inndælingu á þessu lyfi. Slíkir sjúklingar geta ekki verið til án insúlíns.
Meðferðaráætlanir sem nota insúlín í mismunandi verkunartímabilum eru notaðar - stuttar, langar og samanlagðar. Insúlín er gefið í skammti sem reiknaður er út fyrir sig, að teknu tilliti til aldurs, líkamsáreynslu og gang sjúkdómsins. Notað til inndælingar undir húð með sprautu, penna og insúlíndælu.
Insúlínmeðferð getur verið nauðsynleg hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2 til að draga hratt úr blóðsykri við skurðaðgerðir, með sykursýki dá og með árangursleysi töflublandna.
Fyrir aðra tegund sykursýki eru lyf nokkurra hópa notuð:
- Að auka viðkvæmni vefja fyrir insúlíni.
- Að auka insúlínframleiðslu.
- Aukið magn örvandi hormóna.
Lyf sem auka næmi fyrir insúlíni, tryggja upptöku glúkósa úr blóði og nýtingu þess í vöðvum, draga úr niðurbroti glýkógens í lifur. Oftast notuðu metformínblöndurnar eru: Glucofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
Pioglitazone (Actos, Pioglar) hefur svipað verkunarháttur. Slík lyf staðla vísbendingar ekki aðeins um kolvetni, heldur einnig um umbrot fitu.
Til að örva framleiðslu insúlíns eru Glibenclamide og Manninil efnablöndur notuð, þau geta lækkað blóðsykursgildi fljótt, en henta ekki til langs tíma þar sem þau tæma brisi.
Lyf sem byggir á glýklazíði (Diabeton og Oziklid) draga úr glúkósagildum, auka insúlínframleiðslu eftir át, hafa verndandi áhrif á æðar og eru notuð til að koma í veg fyrir fylgikvilla.
Til meðferðar á sykursýki eru samsett lyf Amaryl M, Yanumet, Combogliza einnig notuð.
Tiltölulega ný lyf eru lyf sem geta aukið magn incretins. Þetta er hópur hormóna sem eru framleiddir í þörmum. Styrkur þeirra í blóði eykst með fæðuinntöku. Undir áhrifum incretins er insúlín tilbúið og sleppt út í blóðið.
Einnig kemur í veg fyrir að þessi hormón á lifur brjóta niður glúkógen í glúkósa, sem dregur úr blóðsykri. Þessi aðgerð hefur Januvius og Onglisa.
Til þess að taka rétt lyf sem lækkar sykur, verður þú að þekkja glúkósastigið ekki aðeins á fastandi maga, en tveimur klukkustundum eftir að hafa borðað, áður en þú ferð að sofa, skaltu fara í greiningu á innihaldi glýkerts blóðrauða.
Með röngum skammtavali getur sykur farið niður fyrir venjulegt gildi, svo að þú þarft ekki að hækka of lágan sykur, það er mælt með því að borða nákvæmlega reiknað einstaka norm af vörum og taka lyf með daglegu eftirliti með blóðsykri.
Æfðu til að lækka sykur
Sjúkraþjálfun við sykursýki, sem ætti að framkvæma daglega, lækkar blóðsykur. Reglulegt sett af einföldum fimleikaæfingum í að minnsta kosti hálftíma á dag dregur úr hættu á að fá fylgikvilla sykursýki.
Til að bæta næringu líffæra þarf að auka þrek og frammistöðu langa göngu að minnsta kosti klukkutíma á dag.
Að draga úr streitu og lækka blóðþrýsting meðan á jóga og hugleiðslu stendur mun hjálpa til við að viðhalda æðum heilsu og koma í veg fyrir hjartasjúkdóma.
Ef ástand sjúklings er ekki leyft að stunda íþróttir, þá er öndunarfimleikasamstæða það sem þú getur gert við heilsufar og heilsufar. Almennt tengd sjúkraþjálfun
Myndbandið í þessari grein fjallar um nokkrar aðferðir til að lækka blóðsykur.
