Hvað er „hásykur“ og „lág sykur“ hættulegt heilsunni?

Við skulum reyna að átta okkur á hvers vegna stöðugt kolvetni í blóðrásarkerfinu er svo mikilvægt fyrir líðan einstaklingsins og af hvaða ástæðum er ójafnvægi glúkósa í líkamanum. Við munum einnig komast að því hvaða vísbendingar um sykurmagn eru eðlilegar og hvernig breytingar á norminu hafa áhrif á líkamann.

Sykurstig og sykursýki

„Sykur í blóði“ er algengt orð fyrir meðalmagn glúkósa sem leyst er upp í plasma í gegnum skip.

Reyndar er langvarandi hækkað magn glúkósa helsta birtingarmynd sykursýki - efnaskiptafræðin. Sjúkdómurinn hefur auðvitað flóknari þróunarleiðir og margþætt einkenni, en aðalvísirinn er „hár sykur“.

Blóðsykur er það gildi sem sykursjúkir þurfa stöðugt að fylgjast með (mæla og fylgjast með vísbendingum).

1. Eftirlit með kolvetnismagni er einn af meginþáttum í meðferð sjúklinga með sykursýki.
2. Annar þátturinn er insúlínmeðferð (ef læknar gefa til kynna). Insúlín er hormón sem stjórnar sykurmagni. Í sykursýki er insúlín í líkamanum annað hvort ekki nóg, eða frumurnar svara ekki almennilega.

Stundum þarf reglulega lyf til að leiðrétta blóðsykurshækkun: fólk með langt gengið sykursýki gerir stöðugt insúlíninnspýtingu í vöðva: þetta útrýma afgangi kolvetna. Á upphafsstigi er hægt að útrýma einkennum sykursýki með jafnvægi mataræðis og leiðréttingu á hreyfingu.

Umbrot kolvetna í líkamanum

Talið er að taugafrumur þurfi hreinan glúkósa mest af öllu, en í raun getur ekki eitt einasta líkamskerfi gert án kolvetna.

Líkaminn stjórnar stöðugt styrk glúkósa í blóði og viðheldur stöðugleika (jafnvægi). Ef jafnvægi næst ekki og slík bilun eiga sér stað reglulega, tala innkirtlafræðingar um tilvist sykursýki - alvarleg meinafræði efnaskiptaferla.

Hvers vegna það er mikilvægt að þekkja sykurmagn þitt

Til að komast að því hvert stig þitt er er ekki ein greining næg. Nauðsynlegt er að taka nokkur sýni á mismunandi dögum og á mismunandi tímum dags, svo og á fastandi maga og eftir að hafa borðað. Ef próf sýna stöðugt að „sykur er hækkaður“, er full ástæða til að gruna sykursýki.

Eftir að hafa borðað í klukkutíma eru þessar tölur aðeins hærri (5.1-5.3). Hjá heilbrigðu fólki er glúkósainnihald misjafnt innan þessara marka, en stundum (þegar einstaklingur er of mikið af hröðum kolvetnum) getur það orðið 7 mmól / l. Hjá sykursjúkum eru vísbendingar yfir 7 og allt að 10 taldir nokkuð viðunandi stig. Með slíkum gildum er sérstökum meðferðum ekki alltaf ávísað, takmarkað við mataræði. Ef stigið er stöðugt yfir 10, vekja læknar spurninguna um leiðréttingu lyfsins.

Glúkósaálag og insúlínmeðferð eru óhjákvæmilegar afleiðingar sykursýki á langt stigum sjúkdómsins. Enn sem komið er geta lækningar ekki læknað sykursýki alveg. Hins vegar, ef þú fylgir mataræði, fylgist reglulega með og gleymir ekki sprautum, geturðu forðast alvarleg einkenni of hás blóðsykurs og fylgikvilla af völdum langvarandi hækkunar á sykurmagni.

Ójafnvægi sykurs: Afleiðingar

Allt viðvarandi ójafnvægi (homeostasis) í líkamanum leiðir til meinafræði. Undantekningin er ekki glúkósa.

Blóðsykurshækkun og blóðsykurslækkun valda sársaukafullum einkennum, sem oft leiða til ólæknandi fylgikvilla eða fötlunar.

Hár sykur

Þegar glúkósa hækkar smám saman er insúlín einnig framleitt hægt. En þegar mikið magn kolvetnisríkrar fæðu, óhóflegur fjöldi sykursameinda, fer í blóðrásina, bregst líkaminn við aukinni myndun insúlíns til að brjóta niður glúkósa.

Ef aukning sykurs og insúlíns heldur áfram reglulega í nokkur ár verður brisi að þurrka. Líkaminn mun framleiða annað hvort gallað insúlín eða lítið magn af hormóninu sem getur ekki ráðið við glúkósa sem fer inn í líkamann.

Helstu einkenni blóðsykursfalls eru þorsti, hröð þvaglát, þurr húð, þokusýn, syfja, næmi fyrir sýkingum, léleg sárheilun. Öll þessi merki benda til framsækins stigs efnaskiptafræðinnar. Langvarandi hækkað sykurmagn leiðir til eyðingar æðar, skert nýrnastarfsemi, skert sjón, taugakvilla (taugaskemmdir).

Hættulegustu fylgikvillar við háa sykurmagni: blóðsykursjakki, ketónblóðsýring (eitrun líkamans af völdum kolvetnisefnaskiptaafurða).

Lítill sykur

Blóðsykursfall er oftast af völdum ófullnægjandi eða óviðeigandi næringar, of mikils álags (líkamlegs og sálrænna tilfinninga). Matur með háan blóðsykursvísitölu (sælgæti og hratt kolvetni) eykur í fyrsta lagi sykurstigið verulega en vekur síðan hratt hnignun sem leiðir til sjúklegra niðurstaðna.

Meðferð við reglulegu blóðsykursfalli er rétt næring ákveðinna matvæla með stuttu millibili.

Allir þurfa að stjórna blóðsykursvísitölunni, en sérstaklega fólk með tilhneigingu til sykursýki. Skilvirkasta leiðin til að viðhalda homeostasis er að fylgja mataræði, laga kolvetniinnihaldið í valmyndinni og gangast reglulega á heilsugæslustöðina.