Almennt lækniseftirlit er mikilvægt fyrir alla, en fólk með sykursýki ætti að vera sérstaklega varkár varðandi heilsuna. Margir algengir samhliða sjúkdómar (bráðir öndunarfærasýkingar, lungnabólga, magabólga, ristilbólga) hafa sérstök vandamál fyrir fólk með sykursýki, þar sem þessi sjúkdómur getur farið fljótt úr böndunum. Hiti, ofþornun, sýking og streita geta valdið skjótum aukningu á blóðsykri. Vegna þessa getur ketónblóðsýring myndast.
Innihald greinar
- 1 Forvarnir gegn fylgikvillum sykursýki
- 1.1 Fótaumönnun
- 1.2 Augnhirða
- 1.3 Almennar ráðleggingar varðandi forvarnir gegn sykursýki
Forvarnir gegn fylgikvillum sykursýki
Fótaumönnun
Í sykursýki þarftu að fara varlega fyrir fæturna. Léleg blóðrás í fæti getur leitt til alvarlegra fylgikvilla. Ef truflun er á blóðrás, dofi og verkur í fótleggjum birtast þegar gengið er, eða í hvíld, eða meðan á svefni stendur, eru fæturnir kaldir, fölbláir eða bólgnir, skurðir á fótum gróa illa.
Til að sjá um fæturna verður þú að gera það:
- þvo fæturna daglega með volgu (ekki heitu) vatni og mildri sápu;
- þurrkaðu fæturna vandlega, sérstaklega milli tánna;
- gættu að sprungum, þurrum húð eða skera á fótum;
- notaðu mýkjandi krem til að viðhalda sléttri húð;
- snyrta táneglurnar aðeins í beinni línu;
- Notaðu þægilega skó. Gakktu úr skugga um að það sé enginn sandur eða smásteinar í skónum;
- vera í hreinum sokkum daglega.
Þú getur ekki gert:
- svífa fætur;
- bera krem á skurði eða milli fingra;
- notaðu skarpa hluti til að skera húðina á fótleggjunum;
- nota heimaúrræði til að fjarlægja korn;
- ganga berfættur;
- notaðu þjöppur eða hitapúða.
Auga aðgát
Auga aðgát er mjög mikilvægur hluti almenns lækniseftirlits. Fólk með sykursýki hefur mun meiri hættu á augnskaða en venjulegt fólk. Vertu viss um að athuga augu reglulega með augnlækni. Í sykursýki er nauðsynlegt að athuga augun á hverju ári, helst einu sinni á sex mánaða fresti. Forvarnir gegn fylgikvillum með sykursýki byggjast aðallega á sjálfum eftirliti. Vertu viss um að fylgja öllum læknisfræðilegum ráðleggingum ef þú vilt vera heilbrigð.
Til að koma í veg fyrir fylgikvilla af sykri verður að bæta við ákveðnum reglum:
- Haltu áfram insúlínmeðferð í sömu skömmtum, slepptu aldrei insúlínsprautum. Þörf fyrir insúlín í veikindunum er ekki aðeins viðvarandi, heldur eykst hún einnig. Í þessu tilfelli ætti ekki að minnka insúlínskammtinn, jafnvel þó að þörfin fyrir fæðu sé minni, þar sem streituvaldandi aðstæður (veikindi) leiða til hækkunar á blóðsykri.
- Ef þú ert með sykursýki af tegund 2 skaltu halda áfram að nota sykursýki pillur.
- Athugaðu blóðsykur og ketón úr þvagi. Blóðsykurshækkun (meira en 13 mmól / l) krefst aukningar á insúlínskammtinum;
- Hafðu strax samband við innkirtlafræðinginn þinn ef sjúkdómurinn varir lengur en í dag (uppköst, kviðverkir, skjótur öndun).
Almennar leiðbeiningar um varnir gegn sykursýki
- Fylgdu mataræðinu.
- Athugaðu reglulega blóðsykurinn þinn með heimaglukósamæli.
- Ef blóðsykurshækkun er meiri en 13 mmól / l, vertu viss um að taka þvagpróf fyrir nærveru ketónlíkama.
- Fylgstu með kólesteróli og þríglýseríðum í blóði (að minnsta kosti 1 skipti á 6-8 mánuðum).
- Losaðu þig við slæmar venjur (reykingar, áfengi).
- Farðu varlega með fæturna, húðina, augun.
