STEVIA: SYKURSýKI áVINNINGUR - MATVæLI OG GRUNNATRIðI

Send

Stevia er jurtasær fjölær planta af runni tegund. Það nær 1 m. Hæð og lauf hennar eru 2 - 3 cm. „Hunangsgras“ vex í undirmálsgreinum (stevia krefst miðlungs lofthita (um það bil 24 ° C) og meðalhiti raka). Í dag er plöntan notuð sem náttúrulegt sætuefni. Mælt er með neyslu þess fyrir fólk með sykursýki.

Efnasamsetning og form losunar

Meira en 100 plöntuefni með lyfja eiginleika hafa fundist í laufum stevia. Það inniheldur steviosíð - glýkósíð. Sætleiki þess er 300 sinnum hærri en sykurbragðið.

Ólíkt hreinsuðu sorbati hefur álverið ekki áhrif á sveiflur í blóðsykri.

Náttúrulegt sætuefni hefur 3 losunarform:

þurrkuð lauf
stevia þykkni (steviosíð lausn),
töflur (leysanlegt kalsíum + plöntuþykkni),
plöntusafn:
- einstofna hluti (aðeins stevia lauf fylgja með),
- flókið (auk stevia eru aðrar lækningajurtir til staðar í jurtateinu).

Blöð runnar eru mikið af trefjum, sem hjálpar til við að bæta meltingarveginn. Til viðbótar við þennan þátt eru laufin mettuð:

grænmetisfita
fléttu af vítamínum (C, A, P, E),
snefilefni: magnesíum, fosfór, kalíum, járn.

Gagnlegar eiginleika stevia

Nútíma vísindamenn hafa fundið notkun stevia á sviði læknisfræðinnar. Álverið er ekki aðeins hjálparmeðferð við sykursýki, heldur einnig alhliða lyf með jákvæða eiginleika.

Samræming á háum blóðþrýstingi

Við rannsókn á eiginleikum plöntunnar var tekið eftir því að steviosíðin sem eru í samsetningu hennar hjálpa til við að draga úr háum kerfisþrýstingi.

Lækkar blóðsykur

Stevia glýkósíð eru náttúrulegt sætuefni. Ólíkt glúkósa hafa þau ekki áhrif á blóðsykur.

Þyngdartap og brotthvarf þrá eftir sætum og feitum mat

Hlutar stevíu sem auka smekk réttanna eða te frásogast ekki af líkamanum og hafa ekki hitaeiningar. Undantekningin eru stevia töflur: hitaeiningainnihald 1 stk. gerir 2 kkal.

Örvun meltingarvegsins

Þökk sé trefjum, sem er að finna í gnægð í laufum plöntunnar, hjálpar stevia við að bæta hreyfigetu í þörmum og kemur í veg fyrir frásog þess með veggjum eiturefna.

Bæta ástand hár, neglur og húð

Álverið inniheldur allt flókið af vítamínum, notkunin er gefin upp í snyrtivöruáhrifum:

húðlitur myndast
naglaplatan harðnar og hættir að eyðileggja,
árstíðabundið hárlos stöðvast.

Athyglisverð staðreynd!

Bandaríska matvælastofnunin mælir með stevíu sem fæðubótarefni fyrir fólk. feitir og sykursýki

Stevia

Plöntan er leyfð til notkunar í hvaða mynd sem er:

með því að brugga þurrkuð lauf með kaffi eða te (val á drykk veltur á smekkstillingum sjúklingsins),
með því að leysa upp útdráttinn eða töfluna af sætuefninu í vökva eða föstu fæðu.

Mælt er með því að plöntuþykkni sé bætt við matarbakstur.

Þegar þú bruggar þurrkað stevia lauf verður þú að fylgja leiðbeiningunum sem fylgja vöruumbúðunum! Ekki er mælt með að taka lyfjaplöntu oftar en 2 til 3 sinnum á daginn!

Frábendingar

Þrátt fyrir þá staðreynd að sætuefnið er af jurtaríkinu eru frábendingar við notkun þess.

Af þessum sökum mæla læknar ekki með sjálfstæðri notkun plöntu eða útdráttar þess: áður en þetta ætti að fara í læknisfræðilegt samráð til að greina kringumstæður sem banna notkun phytosborne lækninga.

Algengustu frábendingarnar eru:

einstaklingsóþol gagnvart íhlutum;
þrýstingur lækkar (aukaverkun kemur fram þegar um er að ræða stjórnlausa inntöku).

Stevia hefur verið notað á mörgum sviðum lækninga. Það er hægt að nota það í hvaða formi sem er. Sjúklingar ættu ekki að gleyma því að þrátt fyrir lækningareiginleika hefur plöntan frábendingar, í viðurvist þess er mælt með að neita að taka hana.

Send