BLóðSYKUR HJá KöRLUM: ALDURSTöFLU

Send

Hlutverk sykurs í mannslíkamanum

Ef þú berð líkamann saman við mótorinn, þá er sykur eldsneyti.

Sykur

- Þetta er algengt heiti fyrir allar tegundir kolvetna, lífræn efni sem notuð eru af lifandi frumum sem orkugjafi.

Við borðum fjölbreytt mengun kolvetna sem skipt er í þrjá hópa:

mónósakkaríðsem glúkósa tilheyrir - aðal orkugjafi fyrir innanfrumuferla;
tvísykrur - hvítur sykur, sem við bætum venjulega við mat;
fjölsykrum - flókin kolvetni, samsett úr monosaccharides, en ekki endilega sætum að bragði (sterkja, hveiti).

En í meltingarveginum okkar eru öll kolvetni sundurliðuð í einfaldar sykrur - „einlyfjasöfn“, frásogast um þörmum í blóðið og í lifur er breytt í glúkósa, sem dreifist í blóðrásina af hverri frumu.

Þörf mannslíkamans á sykri er 50-60 grömm á dag ef það leiðir til óvirks lífsstíls.

Lifrin vinnur umframmagn glúkósa yfir í glýkógen („dýra“ fjölsykru). 2/3 af glýkógengeymslunum eru í vefjum í lifur, 1/3 er komið fyrir í vöðvavefnum. Síðan er þessum forða varið í hlé milli máltíða þegar glúkósa er komið að lokum. Stöðug nýmyndun og sundurliðun glýkógens viðheldur jafnvægi glúkósa í blóði.

Insúlín, próteinhormón sem framleitt er af brisi, gerir glúkósa kleift að komast inn í frumur vefja. Hormónsameindirnar virka á fyrirkomulag glúkósaflutninga með prótein „flutning“ fléttum, sem eru staðsettir á yfirborði himnanna í vöðva og fitufrumum. Örvun flæðis glúkósa inn í frumur gerir efni þess í blóði að minnka. Verkunarhormónaframleiðsla í heilbrigðum líkama er beinlínis háð magni sykurs í blóði.

Það kom í ljós háð framleiðslu serótóníns („góðs taugaboðefnis“) við hækkun á sykurmagni. Tilfinning fyrir ánægju með að borða sælgæti eru eðlileg viðbrögð.

Blóðsykur staðlar hjá körlum

Venjulegur sykur

(eða öllu heldur glúkósa) í blóði heilbrigðs manns (bæði karla og kvenna) er 3,3-5,6 mmól / L.

Áreiðanlegar niðurstöður um magn sykurs er hægt að fá með því að láta blóð frá fingri eða úr bláæð til greiningar. Tvær forsendur:

- þú þarft að taka greiningu á morgnana, eftir langa hvíld;
- Ekki borða 8-10 klukkustundir fyrir aðgerðina.

Það er í þessu ástandi sem magn glúkósa er í jafnvægi. Í þessu tilfelli kann greining á bláæðum í blóði að sýna hærri niðurstöðu, en munar ekki miklu frá norminu (4,0-6,1 mmól / l). Þýtt yfir í þyngdarstuðul: 1 mmól / l = 0,0555 * mg / 100 ml.

Eftir langan vinnudag og reglulegar máltíðir eykst glúkósagildi verulega. Brisi byrjar að framleiða meira insúlín, sem eykur skothríð sykurs í frumur um 20-50 sinnum, virkjar próteinmyndun, vöðvavöxt og almenn umbrot. Og blóðsykur “fellur undir eðlilegt”, sérstaklega eftir virka líkamlega vinnu. Það er tekið eftir því að þreyttur líkami er mjög viðkvæmur í nokkurn tíma vegna sjúkdómsvaldandi áhrifa, sýkinga og vímuefna.

Ójafnvægi á glúkósajafnvægi hefur meiri áhrif á karlalíkamann. Sykursjúkur maður er líklegri til að falla í dái með sykursýki. Ástæðan fyrir þessari „sykurfíkn“ karlkyns er meiri þörf fyrir vöðvavef í næringu. Karlinn eyðir að meðaltali 15-20% meiri orku en kona í líkamlegar aðgerðir vegna vöðvamassa hans.

Tegundir skertrar glúkósajafnvægis í líkamanum

Blóðsykursfall	Blóðsykurshækkun
Orsakir blóðsykursfalls geta verið sjúkdómar í brisi, sem byrja að framleiða óeðlilega mikið insúlínmagn. Sjúkdómar í lifur, nýrum, undirstúku hafa einnig áhrif á minnkun glúkósamagns í blóði.	Þetta ástand stafar af skorti á insúlíni, sem hætt er að framleiða í brisi, eða brot á samspili hormónsins og frumanna sem neyta glúkósa. Hækkandi sykurmagn bendir til þess að frumurnar í líkamanum séu farnar að svelta. Eftir að hafa unnið úr forða glýkógens, sem í líkamanum er nóg í 12-18 klukkustundir, hægja frumurnar á innri ferlum, sýrublóðsýringu og vímugjöf koma fram.
Glúkósi undir 3,0 mmól / l	Glúkósastigið er stöðugt yfir 7,0 mmól / L.
Einkenni glúkósaskorts (blóðsykursfall): veikleiki, þreyta; hjartsláttarónot; skert samhæfing, skjálfti í útlimum; geðraskanir; meðvitundarleysi.	Einkenni hækkaðs glúkósa: stöðugur þorsti; tíð þvaglát (mikið magn af sykri í þvagi); þurr húð og slímhúð; ógleði og uppköst þroskahömlun; bólguferli; sjónskerðing (sem leiðir til blindu); sár í úttaugakerfinu (skjálfti, doði, brennandi); meðvitundarleysi.

Í sérstökum tilvikum blóðsykurshækkunar kemur dá sem leiðir til dauða. Þessi einkenni eru einkennandi fyrir sykursýki. Óháð tegund sjúkdóms einkennist ástand sjúklingsins af sömu einkennum.

Hjá körlum leiðir sykursýki til skertrar kynlífsaðgerðar. 50% karlkyns sykursjúkir þjást af getuleysi af völdum kvilla í taugakerfinu. „Karlsvandamálið“ er leyst meðan á almennri meðferð sykursýki stendur. Við eðlilegt horf á glúkósastigi hverfa sjúkdómar.

Hvað ætti að gera við að auka glúkósa?

Til að verja þig fyrir frávikum á glúkósa þarftu að gera reglulega „sykurpróf“ og ef um er að ræða sterk og viðvarandi frávik skaltu hefja meðferð. Ráðleggingar um eðlileg gildi glúkósa byrja með almennum: