Hvernig á að meðhöndla hátt kólesteról í blóði?

Kólesteról er fitulík efni sem er til staðar í frumum allra lífvera. Þetta lípíð efnasamband streymir í blóði og tekur þátt í smíði frumuveggja, nýmyndun stera hormóna og galli.

Kólesteról er gagnlegt fyrir líkamann í vissu magni, en hækkað magn hans veldur oft þróun hjartaáfalla og heilablóðfalls hjá mönnum.

Kólesteról er efni sem er ekki leysanlegt í vatni, sem er dæmigert fyrir alla fitu. Í blóði manna er kólesteról til staðar í formi flókinna efnasambanda sem kallast lípóprótein.

Til eru nokkrar tegundir af tegundum flutningspróteina sem hafa það hlutverk að skila kólesteróli í eitt eða annað líffæri og vefi:

1. Há mólmassa. Þetta eru háþéttni lípóprótein sem tengjast lípóprótein hluti í blóðvökva. Þau eru kölluð „gott“ kólesteról;
2. Lág mólmassa. Þetta eru efnasambönd með lágum þéttleika, sem einnig eru óaðskiljanlegur hluti blóðsins og tilheyra „slæma“ kólesterólinu;
3. Mjög lágt mólmassa. Þau eru margvísleg lípóprótein með lágum þéttleika;
4. Chylomicron er flokkur lípópróteina sem eru framleiddir af þörmum manna. Þetta gerist vegna vinnslu utanaðkomandi lípíða (hópur lífrænna fita), sem eru mismunandi að verulegri stærð þeirra.

Verulegur hluti kólesterólsins sem er í blóði manna er framleiddur vegna virkni kynkirtla, lifur, nýrnahettna, þarma og nýrna. Aðeins 20% eru tekin með mat.

Ástæðan fyrir hækkun kólesteróls er ekki aðeins óhollt mataræði. Getur valdið hækkun á kólesteróli:

• Erfðafræðileg tilhneiging;
• Of lágvirk skjaldkirtill;
• Sykursýki;
• Sykursýki;
• Cholelithiasis;
• Óhófleg notkun beta-blokka, þvagræsilyf, ónæmisbælandi lyf;
• Tilvist slæmra venja - reykingar, misnotkun áfengis;
• Aldraðir, tíðahvörf hjá konum.

Það eru ákveðin vísbendingar sem eru norm kólesteróls í blóði manna. Útganga þessara gilda umfram tiltekna norm stuðlar að útliti ýmissa vandamála í líkamanum sem tengist versnandi stöðu æðar, sem einkennist af stíflu þeirra og þrengingu á holrými.

Vísbendingar um kólesteról í blóði manna, sem eru taldir eðlilegir:

1. Magn heildar kólesteróls ætti að vera minna en 5,2 mmól / l;
2. Lígþéttni lípóprótein kólesteról er minna en 3-3,5 mmól / l;
3. Háþéttni lípóprótein kólesteról - meira en 1,0 mmól / l;
4. Innihald þríglýseríðsins ætti að vera minna en 2,0 mmól / L.

Fylgni mataræðisins er fyrstu ráðleggingin sem sjúklingar fá frá lækninum þegar þeir finna fyrir vandamálum. Meðferð á háu kólesteróli með mataræði þýðir heilbrigt mataræði, sem felur í sér að borða korn og korn, grænmeti og ávexti í magni sem nemur 70% af fæðunni. Kjöt og mjólkurafurðir ættu að bæta það sem eftir er af því.

Að fylgja mataræði er lang áhrifaríkasta leiðin til að staðla kólesterólmagn í blóði. Að auki mun það að fylgja réttu mataræði stuðla að bættum árangri. Þetta á sérstaklega við í nærveru annarra sjúkdóma, einkum sykursýki.

Vörur sem nota verður að lágmarka en betra er að útiloka það að öllu leyti:

• Feiti, reyktur og steiktur matur;
• Alls konar iðnaðar pylsur og pylsur;
• Unninn ostur;
• Flís, kex, kornstöng;
• Feitt kjöt;
• Sykur og hreinsaður vara;
• Smjörbakstur, shortbread smákökur, kökur.

Það er fjöldi matarafurða sem verður að vera með í mataræðinu:

1. Nauðsynlegar fjölómettaðar fitusýrur (omega-3 og omega-6). Þeir finnast í sjávarfiski, lýsi, hörfræjum, linfræi og sólblómaolíu, valhnetum, möndlum;
2. Trefjar, sem er hluti af brauði með kli, heilkorni, belgjurtum, grænmeti og ávöxtum;
3. Pektín efni. Það er mikið af þeim í eplum, kvíum, perum, plómum, sítrusávöxtum, grasker, rófum, gulrótum, eggaldin, sætum papriku;
4. PP vítamín, fannst í lifrar nautakjöti, harða osta, eggjum, ger bakarans, spergilkál, gulrótum, tómötum, döðlum.

Máltíðir ættu að eiga sér stað í litlum skömmtum, 4-5 sinnum á dag. Mælt er með að neyta allt að 2 lítra af venjulegu vatni á dag.

Vegna þess að hækkað kólesteról hefur ekki augljós og skýr einkenni og einkenni hefur meðferð þessarar meinafræði með lyfjum sín einkenni.

Umfram próteinfituefnasambönd í blóðvökva stuðlar að myndun fituflagna í æðum. Í kjölfarið hafa þessar útfellingar áhrif á minnkun á blóðstreymi, sem leiðir til skorts á súrefnisríku blóði í heila og hjarta.

Ef við tölum um meðferð á háu kólesteróli með lyfjum, þá er átt við meðferð á háu LDL kólesteróli.

Sumar tegundir lyfja sem notuð eru til að lækka kólesteról í blóði manna:

• Gemfíbrózíl (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) vísar til afleiða af trefjasýru, fáanlegar í töflum eða hylkjum. Taktu tvisvar á dag fyrir máltíð. Það hefur fjölda frábendinga og aukaverkana, þar með talið ógleði, niðurgangur, magaverkir, lækkað fjöldi hvítra blóðkorna;
• Nikótínsýra (níasín, vítamín B3 eða PP) lækkar einnig LDL. Mælt er með því að fá það í töfluformi þrisvar á dag eftir máltíð. Til að koma í veg fyrir þróun fitu lifur er ávísað ásamt metíóníni;
• Meðferð við háu LDL kólesteróli felur í sér notkun lyfja sem binda sýrur í þörmum. Niðurstaðan af þessu er notkun lifrarinnar við framleiðslu þeirra á kólesteróli sem þegar er til. Þessi lyf tilheyra gallsýrubindandi hópnum. Kólestýramín (Colestyramin, Questran, Cholestan) losnar í duftformi. Það er tekið tvisvar á dag. Mælingar á geðrofi eru aukaverkanir;
• Lyf statínhópsins - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - eru notuð til að lækka LDL vegna getu þeirra til að draga úr myndun kólesteróls í líkamanum.

Lyfjameðferð á kólesterólskellum er hættuleg með ýmsum neikvæðum afleiðingum og aukaverkunum:

1. Útlit höfuðverkja, vöðva, kviðverkir;
2. Þarmavandamál;
3. Reglubundin svefnleysi og tilfinning um almenna vanlíðan;
4. Alls konar ofnæmisviðbrögð;
5. Aukin hætta á sykursýki.

Sumir sérfræðingar mæla með notkun ýmissa hómópatískra lyfja til að lækka LDL í blóði.

Það eru til nokkrar uppskriftir sem eru notaðar til að lækka LDL kólesteról.

Notkun lindens. Ein ráðlagðra uppskrifta fyrir hátt kólesteról er að nota þurrkað lindablómduft. Til að gera þetta eru þeir malaðir í hveiti. Taktu 3 sinnum á dag í 1 tsk. Nauðsynlegt er að neyta mánaðar, taka svo hlé í 2 vikur og endurtaka námskeiðið og búa til lind með venjulegu vatni. Þegar þú tekur þessa lækningu er mjög mikilvægt að fylgja mataræði. Þú þarft að borða dill og epli á hverjum degi;

Propolis veig er notað fyrir máltíð þrisvar á dag í 4 mánuði;

Baunir Til að undirbúa þig þarftu að hella hálfu glasi af baunum eða baunum með vatni á kvöldin og láta liggja yfir nótt. Á morgnana tæmist vatnið og breytist í ferskt, smá drykkjarvatni er bætt við og soðið þar til það er mýkt. Baunir eru borðaðar í nokkrum áföngum. Námskeiðið stendur venjulega í þrjár vikur. Ef einstaklingur borðar að minnsta kosti 100 g af baunum á dag, þá lækkar kólesterólinnihaldið eftir nokkurn tíma um 10%;

Alfalfa sáningu. Frábært tæki til að lækna hátt kólesteról eru plöntu lauf. Notað er ferskt gras sem er ræktað heima. Þegar spíra birtist verður að skera þau og borða. Þú getur pressað safa og drukkið 2 msk. 3 sinnum á dag. Meðferðin er mánuður;

Hörfræ. Frábært tæki til að lækka skaðlegt kólesteról. Stöðug notkun þess á maluðu formi skilar jákvæðum árangri í baráttunni gegn þessum sjúkdómi;

Túnfífill rætur eru einnig notaðar við æðakölkun til að fjarlægja umfram kólesteról úr líkamanum. Notað er duft af muldum þurrum rótum sem neytt er í 1 tsk. fyrir hverja máltíð. Námskeiðið stendur í um sex mánuði. Það eru engar frábendingar;

Þú verður að hafa í mataræðinu eggaldin, sem er bætt við salöt í hráu formi, haldið í saltu vatni til að fjarlægja beiskju;

Notkun á ferskum tómötum og gulrótarsafa;

Rúnberjum, sem verður að borða 3-4 sinnum á dag. Námskeiðið - 4 dagar, hlé - 10 dagar, endurtaktu síðan námskeiðið tvisvar í viðbót;

Rætur bláhyrninga. A decoction af þessari plöntu er neytt í 1 matskeið. 3-4 sinnum á dag, einhvern tíma eftir að borða og alltaf fyrir svefn. Námskeiðið stendur í 3 vikur. Þetta tæki, auk þess að lækka kólesteról, hefur róandi og álagsáhrif, dregur úr þrýstingi, normaliserar svefn;

Sellerí stilkar eru saxaðir, dýfðir í sjóðandi vatni í nokkrar mínútur. Síðan þarf að fjarlægja þau, strá sesamfræjum yfir, salta smávegis, bæta við smekk sólblómaolíu eða ólífuolíu. Það reynist nokkuð bragðgóður og mjög ánægjulegur réttur sem hægt er að nota hvenær sem er dagsins;

Lítið magn af muldum lakkrísrótum er hellt með vatni og soðið í nokkurn tíma. Síaðu síðan og taktu 4 sinnum á dag eftir máltíðir í nokkrar vikur. Eftir mánaðar hlé er meðferð endurtekin;

Veig frá ávöxtum japanska Sophora og hvítt mistilteigras hreinsar mjög æðarnar mjög á áhrifaríkan hátt. Um það bil 100 g af ávöxtum hverrar plöntu eru muldar, 1 lítra af vodka er hellt út, innrennsli á dimmum stað í þrjár vikur. Þvingað innrennsli verður að vera drukkið 1 tsk. þrisvar á dag hálftíma fyrir máltíð. Þetta tól bætir einnig virkan heilarásina, hjálpar til við að staðla hjarta- og æðakerfið, dregur úr viðkvæmni háræðanna og hreinsar æðarnar;

Gullur yfirvaraskeggur (arómatísk árekstur). Til að undirbúa veigina þarftu að taka lauf af plöntunni, skera það í bita og hella 1 lítra af sjóðandi vatni. Heimta 24 tíma á heitum stað. Veig er geymt við stofuhita á myrkum stað. Nauðsynlegt er að taka 1 msk. l fyrir máltíðir 3 sinnum á dag. Námskeiðið er 3 mánuðir. Ennfremur er mælt með því að taka blóðprufu til að fylgjast með kólesterólmagni. Jafnvel með háar tölur mun það lækka í eðlilegt horf. Að auki dregur þetta innrennsli úr blóðsykri, sem er mjög mikilvægt fyrir fólk með sykursýki. Það hefur góð áhrif á starfsemi nýranna, normaliserar lifrarpróf;

Innrennsli höfrum til að lækka kólesteról er hægt að útbúa með thermos. Í lítra thermos ætti að hella glasi af þvegnu korni og gufu með sjóðandi vatni. Eftir átta klukkustundir, tæmdu vökvann sem myndaðist, kældu og sendu í kæli. Taktu 1 glas á fastandi maga á hverjum degi.

Til að meðhöndla hátt kólesteról er áhrifarík samsetning allra aðferða mjög mikilvæg. Það er þessi þáttur sem getur haft áhrif á heilsufar manna og komið í veg fyrir að umfram fita dvelji of lengi í blóðinu og setjist í æðarnar.

Hvernig er hægt að lækka kólesterólmagn í blóði er lýst í myndbandinu í þessari grein.