Með sykursýki er mikilvægt að mæla reglulega ekki aðeins magn sykurs í blóði, heldur einnig kólesteróli. Með auknum styrk þessa efnis í æðum myndast æðakölkun (plaques) sem valda æðakölkun og öðrum alvarlegum fylgikvillum.
Til að koma í veg fyrir þróun alvarlegra afleiðinga þurfa sykursjúkir að vita hvernig á að draga úr kólesteróli í blóði heima fljótt og vel. Grunnreglur réttrar næringar og meðferðar munu hjálpa til við að forðast snemma dauða sjúklings.
Það eru nokkrar leiðir til að fjarlægja kólesteról uppsöfnun úr líkamanum með lyfjum, sannað fólk úrræði og lækninga mataræði.
Ávinningur og skaði af kólesteróli
Kólesteról er náttúruleg fita sem inniheldur allar lifandi lífverur. Í mannslíkamanum eru lifur, nýrnahettur, kynkirtlar, nýru, þörmur ábyrgir fyrir framleiðslu hans. Efnið fer einnig í blóðrásina frá neyttum mat.
Sem hluti af frumuhimnum, stuðlar kólesteról til að stjórna gegndræpi, hitastöðugleika, verndun rauðra blóðkorna gegn áhrifum skaðlegra blóðrauða efna. Þessi þáttur virkar sem undanfari aldósteróns, prógesteróns, testósteróns, estrógens, kortisóls og annarra hormóna.
Vegna kólesteróls er D-vítamín framleitt. Þetta efni er ekki aðeins gagnlegt (HDL), heldur einnig skaðlegar fitusýrur. Með hjálp lípópróteina með lágum og mjög lágum þéttleika fer kólesteról í jaðarvef, þar sem æðakölkun myndast.
- Í dag er æðakölkun ein helsta orsök þess að fljótur og snemma dauði byrjar. Á veggjum æðanna setjast skaðleg lípóprótein, sem kólesterólplata myndast úr. Þetta truflar hjarta- og æðakerfið, vekur hjartaáfall og heilablóðfall.
- Kólesterólútfelling getur ekki aðeins komið fram hjá eldra fólki. Ef kona á meðgöngu hefur misnotað feitan mat í langan tíma, getur nýburinn myndað upphaf stigs æðakölkun vegna umfram skaðlegra efna.
Gagnlegt kólesteról inniheldur háþéttni lípóprótein. Þeir hjálpa til við að flytja efnið til lifrarinnar, þar sem nýmyndun gagnlegra lífsþátta fer fram.
HDL dregur einnig úr styrk slæmt kólesteróls.
Ákvörðun á kólesteróli í blóði
Hlutfall skaðlegra og gagnlegra efna í líkamanum fer eftir næringu og heilsufar sjúklings. Heilbrigður lífsstíll er einnig gagnlegur fyrir líkamann. Fyrir sykursjúka er létt hreyfing aðal hjálpræðið.
Heildarkólesteról ætti ekki að fara yfir 5,2 mmól / lítra. Hámarksstyrkur LDL og VLDL getur verið 3,5 mmól / lítra og magn HDL ætti að vera hærra en 1,1 mmól / lítra.
Með ofmetnu hlutfalli eykst hættan á að fá fylgikvilla í starfi hjarta- og æðakerfisins. Við getum greint helstu ástæður fyrir hækkun á svokölluðu slæmu kólesteróli.
Æðakölkun og aðrir fylgikvillar geta myndast við:
- Overeating, borða feitan og kolvetnamat;
- Offita;
- Lítil hreyfing;
- Tíðar reykingar;
- Áfengismisnotkun;
- Tilvist lifrarsjúkdóms, sem veldur stöðnun galls eða skertrar fituframleiðslu;
- Alvarlegt álag;
- Sykursýki;
- Nýrnasjúkdómur.
Ef þú ert með að minnsta kosti einn þátt, ættir þú að fara yfir mataræðið, gangast undir fulla skoðun og grípa til fyrirbyggjandi aðgerða.
Til að ákvarða styrk lípópróteina hjá sjúklingi er blóð skoðað með tilliti til fitusniðs. Þegar haldið er á heilbrigðum lífsstíl og skortur á uppsöfnun kólesteróls er svipuð greining gerð á fjögurra ára fresti hjá fólki eldri en 25 ára. Ef það er erfðafræðileg tilhneiging, er blóð skoðað á hverju ári. Eldra fólk er sýnt á þriggja mánaða fresti.
Til að heimsækja ekki heilsugæslustöðina í hvert skipti er hægt að gera fljótt og mjög nákvæmt blóðrannsókn heima. Notaðu tæki sem keypt er í apóteki eða sérvöruverslun til að gera þetta.
Veltur á líkaninu, glúkómetinn gerir þér kleift að finna út magn kólesteróls, glúkósa, blóðrauða, þríglýseríða á nokkrum mínútum.
Tækið er með þægilegan skjá, innbyggt minni, mælingin fer fram með sérstökum prófunarstrimlum.
Merki um hátt kólesteról
Með kólesterólhækkun er lípópróteinum komið fyrir á veggjum æðum og þrengir holrými þeirra. Þetta truflar eðlilegt blóðflæði og veldur einnig hættu á rofi á kólesterólskellum.
Sem afleiðing af þessu á sér stað viðbótaruppsöfnun blóðflagna, fibrins og annarra frumefna, en það myndast segamyndun, sem byrja að loka fyrir þrengda slagæða. Ef blóðtappinn fer af stað, hreyfist hann meðfram blóðrásinni og lokar lífsnauðsynlegum æðum.
Þannig veldur hækkað kólesteról hjartaöng, hjartadrep, heilablóðfall, blóðþurrð í nýrum, langvarandi nýrnabilun, háþrýstingur, halta, þarma hjartadrep, æðakölkun, slagæðagigt.
Til að koma í veg fyrir upphaf fylgikvilla tímanlega, þá þarftu að leita læknis þegar fyrstu einkenni brots birtast.
- Það getur haft áhrif á kransæðum ef sjúklingur finnur reglulega fyrir sársauka í bringubeini, sem er gefið kvið, undir öxlarblaði eða handlegg. Stundum slær manneskja hjarta. Að meðtöldum kólesterólsskellum getur bent til hjartadreps.
- Hjá manni fylgir æðakölkun í slagæðum oft getuleysi og minnkun stinningar.
- Þegar skip heila eru fyrir áhrifum fylgir brotinu heilablóðfall, skammvinn blóðþurrðarköst.
- Ef æðar og slagæðar í neðri útlimum verða stíflaðar, milliliðleysi, sársauki og doði í fótleggjum geta bláæðar verið bólginn.
- Hægt kólesterólhækkun er hægt að ákvarða með gulleitum blettum á efri og neðri augnlokum, kólesterólhnoðra yfir sinunum.
Ytri birtingarmynd brotsins á sér stað í alvarlegum tilvikum, ef kólesteról er miklu hærra en staðfest var.
Hátt kólesteról næring
Frammi fyrir vandamáli spyrja margir sjúklingar spurninguna um hvernig eigi að draga úr kólesteról í blóði í eðlilegt heima. Til að lækka varlega skaðleg efni varlega, í fyrsta lagi ávísa læknar meðferðarfæði.
Rétt næring fyrir kólesterólhækkun felur í sér útilokun frá mataræði svínakjöts, lard, lamba, önd, gæs, lifur, pylsur, niðursoðinn matur, reykt kjöt. Sykursjúkir geta ekki borðað fitumjólk, sýrðan rjóma, kotasæla, smjör, osta, rjóma.
Í banninu eru eggjarauður, smokkfiskur, rækjur, feita fiskur, majónes, hrísgrjón, pasta, semolina, bakaðar vörur úr hæstu einkunn af hveiti, alls konar sælgæti.
Aftur á móti ætti matseðillinn að vera ríkur:
- grænmetisfita;
- magurt kjöt (kjúklingur, kalkún, kanína, nautakjöt, kálfakjöt);
- grænmeti, ávextir;
- heilkornabrauð;
- korn;
- hvítlaukur
- sjófiskur;
- valhnetuávextir, heslihnetur, þurrkaðir ávextir.
Einnig ætti mataræði sjúklings að innihalda plöntufæði. Þökk sé trefjum binst kólesteról jafnvel í þörmum þar sem skaðlega efnið frásogast ekki í blóðið. Í dagskammtinn var 30 g af fæðutrefjum, ættirðu að borða epli, perur, ferskjur, hindber, jarðarber, hvítkál, baunir, ertur, linsubaunir.
Pektín gefur góð hreinsunaráhrif, þau á að borða að minnsta kosti 15 g á dag.Epli, plómur, apríkósur, rauðrófur, gulrætur, sólberjum eru notuð sem uppspretta. Að sama skapi starfa stanól, sem eru hluti af repju, sojabaunum og furuolíu.
Til að losna við slæmt kólesteról ætti að neyta 400 g af grænmeti og ávöxtum á dag.
Lyfjameðferð
Það er fjöldi lyfja sem fjarlægja slæma lípíð úr líkamanum. Árangursríkustu eru statín, nikótínsýra, bindiefni gallsýra, fíbrata og annars konar trefjasýra.
Með hjálp statína lækka vísar mjög hratt. Meðferð er ávísað með notkun fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin.
Virku efnin sem mynda lyfið hjálpa til við að bæla myndun lípíða í lifur og fjarlægja slæmt kólesteról. Töflurnar eru teknar strax fyrir svefn.
- Nikótínsýra léttir krampa og bæta upp skort á vítamínum. Sjúklingur tekur allt að 3 g af lyfinu á dag. Þar sem sjúklingur getur oft fengið aukaverkanir í formi aukins svitamyndunar og hita er Aspirin tekið auk þess.
- Til að stöðva framleiðslu gallsýru, komast í gegnum veggi í þörmum, meðferð heima með Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- Í sumum tilvikum ávísa læknar meðferð með Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Slík lyf eru minna árangursrík og hafa einnig frábendingar við gallblöðrubólgu og gallsteinssjúkdómi.
Meðferð með hvaða lyfjum sem er má einungis fara fram að höfðu samráði við lækninn þar sem ofskömmtun og val á röngri meðferðaráætlun geta aukið ástandið.
Til hjálpar eru sérstök fæðubótarefni notuð, sem eru ekki lyf, en hjálpa til við að styrkja líkamann. Efnablöndur með hvítlauksútdrátt á lágu verði eykur fituefnaskipti, með lýsi lækka þau magn slæms kólesteróls, með kítíni draga þau úr fituupptöku í þörmum.
Jákvæð viðbrögð frá læknum og sjúklingum eru með jurtalyf sem byggist á rauðsmári til að viðhalda eðlilegu kólesteróli Ateroklefit Bio Evalar. Það hreinsar æðarnar á öruggan hátt og fjarlægir gler í æðakölkun.
Einnig á listanum yfir vel sannað úrræði er smáskammtalyfið Holvacor, það endurheimtir blóðfituumbrot, lækkar blóðþrýsting og normaliserar frumujafnvægi í líkamanum.
Hefðbundin meðferð
Almenn úrræði eru talin ekki síður árangursrík með hátt kólesteról. Slík meðferð hefur vægari áhrif á líkamann og hreinsar blóðið á öruggan hátt.
Til að útbúa lindamjöl er þurrt lindablóm malað í kaffi kvörn. Duftið sem myndast er tekið þrisvar á dag, eina teskeið, skolað með vatni. Meðferðarlengdin er að minnsta kosti 30 dagar. Eftir tveggja vikna frí er hægt að endurtaka meðferð.
Propolis veig hjálpar mjög vel. Sjö dropar af lyfi eru leystir upp í 30 ml af drykkjarvatni og teknir þrisvar á dag hálftíma fyrir máltíð. Meðferð ætti að standa í fjóra mánuði.
- Fjarlægðu kólesteról fljótt úr líkamanum, bætir starfsemi hjarta- og æðakerfisins, normaliserar blóðþrýsting og bætir ástand meltingarvegsins með hörfræjum. Þeim er bætt við tilbúnar máltíðir eða sjúklingurinn tekur þær sérstaklega.
- Grasið og rætur túnfífilsins eru þurrkaðar og síðan myljaðar. Duftið er tekið daglega, einni teskeið fyrir máltíð. Meðferð fer fram í sex mánuði.
- Tvær msk af muldum lakkrísrótum er hellt með tveimur glösum af sjóðandi vatni og soðið í 10 mínútur á lágum hita. Seyðið er síað og neytt í 70 ml fjórum sinnum á dag eftir máltíð. Meðferðarnámskeiðið er að minnsta kosti þrjár vikur, eftir 30 daga er aðgerðin endurtekin.
Þar sem æðakölkun verður yngri með hverju ári, er mikilvægt að byrja að gæta heilsu þinnar frá 25 ára aldri og gangast undir blóðprufu vegna kólesteróls. Sem forvarnir er mælt með því að fylgja réttri næringu, leiða virkan lífsstíl og forðast slæmar venjur.
Fjallað er um alþýðulækningar við háu kólesteróli í myndbandinu í þessari grein.
