Baðhúsið er einn af uppáhalds dægradvölunum fyrir einstaklinga sem býr í tempruðu eða köldu loftslagi. Heitur gufa hefur jákvæð áhrif á líkamann, styrkir ónæmiskerfið, stuðlar að þyngdartapi. Þetta er ekki aðeins aðferð til að hreinsa líkama, heldur hefur það einnig áhrif á innra ástand, bætir skapið og vekur anda lífsins.
Margir sem hafa verið greindir með sykursýki þurfa að neita sér mikið. Sit á sérstökum megrunarkúrum. Þú verður að endurskoða lífsstíl þinn svo að sjúkdómurinn versni ekki í framtíðinni. Í þessu ástandi geta margar venjur verið brotnar af missi jafnvægis í heilsu og jafnvel mannlífi.
Margir spyrja: er sykursýki samhæft við að fara í bað? Við munum reyna að opna huluna af þessu leyndarmáli aðeins.
Bað og sykursýki
Hækkað hitastig hefur alvarleg áhrif á innri líffæri og kerfi, sérstaklega fyrir fólk með fylgikvilla í starfsemi hjarta- og æðakerfisins. Heitur gufa hefur áhrif á insúlíninnihaldið í blóði; í heitu baði eyðileggja insúlínbindandi þættir í líkamanum. Þess vegna, eftir bað, getur sykur annað hvort verið aukinn eða lækkaður.
Mælt er með því að sameina varmaaðgerðir og mikla drykkju. Mælt er með að nota jurtalyf til lækninga.
Skaðleg efni sem safnast vegna hægs umbrots eru fljótt fjarlægð þegar þú heimsækir eimbað. Hiti virkar jákvætt á líkamann með því að lækka sykur. Það er tekið eftir því að fljótlega eftir bað bætir sykursýki vellíðan.
Ávinningurinn af baði fyrir sykursjúka:
- Vasodilation;
- Slökun á vöðvum;
- Styrking áhrif;
- Bæta blóðrásina í líkamanum;
- Bólgueyðandi áhrif;
- Skerðing.
Sykursýki bað
Útsetning fyrir heitum gufu mun draga úr þreytu og auka viðnám líkamans. Blóðæðar víkka út í hlýju, þetta stuðlar að betri gegnumferð lyfja í öllum líkamsvefjum, því ætti ekki að taka stóran fjölda lyfja.
Heimsækja þarf bað fyrir sykursýki af tegund 2 mjög vandlega, ekki meira en 2-3 sinnum í mánuði, en ráðlegt er að heimsækja eimbað með vægum hita og ekki í langan tíma. Forðast ætti ofhitnun líkamans þar sem hitaslag getur valdið fylgikvillum.
Þú ættir ekki að prófa líkama þinn með andstæða hitastigs, baða þig í köldu vatni eða fara skarpt í kuldanum. Þrýstingur á æðar getur valdið fylgikvillum. Þú ættir að forðast að borða 3 klukkustundum fyrir aðgerðina. Að fresta heimsókn til stofnunarinnar er ef um húðvandamál er að ræða: opin sár eða sár.
Bað og hjarta
Andrúmsloftið í baðinu skapar aukna byrði á hjarta og æðar, svo þú ættir að vega og meta kosti og galla. Ef sykursjúkur hefur ákveðið að taka gufubað, ætti að forðast háan hita og einnig ætti að láta nudd með kústum fara. Hjartað þolir ekki skyndilegar breytingar ef það er til dæmis þurrkað af snjó eftir eimbað.
Bað og lungu
Hækkaður hiti og rakt loft bætir loftrásina í lungum og slímhúð öndunarfæra.
Upphitað loft bætir loftræstingu, eykur loftskipti, gefur læknandi áhrif á öndunarfærin.
Undir áhrifum heitu lofts slaka á liðbönd og vöðvar í öndunarfærum.
Bað og nýru
Undir áhrifum mikils hitastigs seytast nýrnahetturnar meira af adrenalíni. Þvagræsing er minni og þessi áhrif varir í 6 klukkustundir eftir að þú hefur farið í baðið. Sviti eykst þar sem við hitaflutning er vatn notað til að kæla líkamann.
Útskilnaður natríums í þvagi minnkar, sölt þess skilst út úr líkamanum ásamt svita. Í þessu tilfelli minnkar álag á nýru. Þeir mæla einnig með að neyta mikið magn af hreinu vatni.
Frábendingar:
Langvinn blöðrubólga- Urolithiasis;
- Jade;
- Berklar í nýrum;
- Blöðruhálskirtli.
Langvinn blöðrubólgaBað og innkirtla- og meltingarfærakerfi
Heitt baðloft breytir skjaldkirtlinum, eykur próteinmyndun og oxunarferli. Sýrustigs-jafnvægi blóðsins breytist einnig.
Við háan hita, aukið blóðflæði til meltingarvegsins.
Bað og taugar
Í eimbaðinu slakar taugakerfið, þetta er auðveldara með útstreymi blóðs frá heila.
Til að vernda gegn hitaslagi er reynslumiklum ráðamönnum bent á að hylja höfuðið með annað hvort handklæði eða kaupa sérstakt baðhettu í slíkum tilvikum.
Hvenær ekki
Ekki er hægt að sameina bað og sykursýki af ýmsum ástæðum:
- Sjúkdómar í hjarta og æðum. Aukalega vinnuálag getur valdið hjartaáfalli eða heilablóðfalli.
- Húðvandamál: purulent sár, sjóða. Hiti vekur vöxt og æxlun örvera.
- Sjúkdómar í lifur og nýrum.
- Asetón í blóði. Þetta ástand getur komið af stað dái fyrir sykursýki.
Ráð fyrir sykursjúka
Til að ná sem bestum árangri er mælt með því að halda sig við eftirfarandi: hitaðu upp í um það bil 10-15 mínútur, dýfðu síðan í köldu vatni og hitaðu aftur. Á þessum tíma ættu sykursjúkir að hlusta vandlega á heilsuna.
Til að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar og yfirgefa gufubaðið meðan á því stendur er sykursjúkum bent á að fara í bað í fyrirtækinu. Mælt er með því að þú hafir blóðsykursmælingu til að fylgjast með breytingum á blóðsykri.
Þar sem sykurmagn getur lækkað mikið við hækkað hitastig er ráðlegt að geyma annað hvort sætt te eða lyf til að hækka blóðsykur.
Þú getur sameinað vellíðanarbaðsaðferðir við samtímis neyslu náttúrulyfja og te. Til dæmis, te byggt á beiskt malurt, afkok af lárviðarlaufinu, tei með kamille.
Heimsókn í sykursýkibað getur verið viðbótar árangursrík aðferð til að berjast gegn sjúkdómnum, ef þú nálgast málið skynsamlega.
