Hækkun á þrýstingi í sykursýki er talin hættuleg meinafræði, sem, ef hún er ekki meðhöndluð, getur leitt til hjartaáfalls eða heilablóðfalls. Að sögn lækna hafa háan blóðþrýsting og kólesteról bein tengsl.
Samkvæmt tölfræðinni þjást meira en 40 prósent sjúklinga með kólesterólplástra af háþrýstingi. Þetta er vegna þess að slíkt brot leiðir til þrengingar á slagæðum og myndar blóðtappa hjá konum og körlum.
Sem afleiðing af þessum áhrifum kemur fram hjartaöng, blóð byrjar að setja meiri þrýsting á veggi skipanna. Þetta hefur aftur á móti neikvæð áhrif á hjartaverk, sem getur ekki alltaf ráðið við hækkun á blóðþrýstingi.
Af hverju kólesterólmagn í blóði getur hækkað
Slæmt kólesteról getur hækkað af ýmsum ástæðum. Heilbrigður einstaklingur einkennist af háum þéttleika fitupróteinum.
Kólesterólumbrot byrjar að trufla þegar einstaklingur fer yfir aldurstakmark 45 ára. Í fyrsta lagi sést slíkar breytingar hjá konum á tíðahvörfum, þegar líkaminn gengst undir virkar hormónabreytingar vegna tíðahvörf.
Einnig getur aukin þyngd aukið hlutfall slæmt kólesteróls. Til að reikna út líkamsþyngdarstuðul og meta mögulega áhættu er þyngd einstaklings deilt með hæð sinni í metrum, hækkuð í 2. stig.
- Þegar þú færð vísitölu 27 ættirðu að endurskoða lífsstíl þinn og skipta yfir í rétta næringu.
- Vísir 30 skýrir frá hættu á efnaskipta- og efnaskiptasjúkdómum.
- Ef stigið er yfir 40 er þetta mikilvægur tala sem þarf að lækka.
Óviðeigandi kólesteról getur stafað af óheilsusamlegu mataræði þegar sjúklingur ofnotar feitan mat. Þess vegna er háþrýstingur betra að borða ávexti, grænmeti og próteinmat, en þú getur ekki útilokað fitu alveg.
Með aldrinum getur styrkur kólesteróls aukist. Ef annar aðstandandinn var veikur með háþrýsting eða aðra hjartasjúkdóma, opinberar sjúklingurinn oft arfgenga tilhneigingu til truflunar á blóðrásarkerfinu.
Að meðtöldum orsökinni er tilvist slæmra venja, sykursýki eða önnur mein sem tengjast starfsemi skjaldkirtilsins.
Vegna brots á hjarta- og æðakerfi hjá mönnum greinast ekki aðeins háþrýstingur, heldur einnig lágþrýstingur.
Áhrif hás kólesteróls á blóðþrýsting
Æðakölkun og háþrýstingur einn og sér valda ekki dauða, heldur valda sjúklingi andláti. Þessi meinafræði stuðlar að þróun fylgikvilla á hjarta og æðum og eykur hættu á alvarlegum veikindum.
Sérstaklega leiðir gnægð kólesterólstappa í æðum til hjartadreps, heilablóðfalls, segamyndunar og síðan fylgir lokun á lungnaslagæðum og lungnabjúg og jafnvel krabbameini. Ef sjúklingur afhjúpar brot sem vekur milliverkanir við blóðþrýsting, verður þú að hafa samráð við lækninn og hefja meðferð.
Kólesteról safnast upp í formi æðakölkunarplata, sem þrengja holrými í æðum, draga úr blóðflæði, þar með talið hjartavöðvum, og leiða til myndunar hættulegra blóðtappa. Svipað ástand veldur einnig of háu blóðrauða.
Ef blóðþrýstingur í skipum heila hækkar geta þeir rofið og valdið heilablæðingu.
Einkenni háþrýstings
Háþrýstingur getur haft langvarandi og bráð form. Árásum á aukinn blóðþrýsting fylgir eyrnasuð, höfuðverkur, pirringur, þreyta, geðveiki í huga, skammtímatap á vinnustað, sundl, minnisskerðing, svefnleysi og svefntruflanir.
Þessi einkenni sýna tímabundinn háþrýsting þegar einstaklingur er stressaður eða lifir af streituvaldandi aðstæðum. Slíkt ástand er ekki einkenni aukins innihalds fitusýra í blóði, en það er samt þess virði að ráðfæra sig við lækninn og gangast undir skoðun.
Eftirfarandi þættir geta hækkað blóðþrýsting:
- Reykja og drekka;
- Leiðandi kyrrsetu lífsstíl;
- Tilvist arfgengrar tilhneigingu;
- Misnotkun á fitu og sykri sem innihalda mat;
- Skortur á reglulegri hreyfingu;
- Umfram þyngd;
- Tíð streita og álag.
Þar sem aukning á þrýstingi og kólesteróli á sér stað af svipuðum ástæðum eru oftast þessi tvö fyrirbæri tengd.
Mat á umbroti kólesteróls
Til að komast að vísbendingum um kólesteról í líkamanum ávísar læknirinn lífefnafræðilegu blóðrannsókn. Metið fitusnið sjúklingsins með áherslu á ákveðna eiginleika.
Venjulegt kólesteról er 3,2-5,6 mmól / lítra. Hraði þríglýseríða nær til á bilinu 0,41 til 1,8 mmól / lítra. Leyfilegur styrkur lípópróteina með lágum þéttleika fer ekki yfir 1,71-3,5 mmól / lítra, magn lípópróteina með háþéttleika er 0,9 mmól / lítra.
Loftmyndastuðullinn hjá heilbrigðum einstaklingi er ekki meiri en 3,5. Í þessu tilfelli er venjulegt svið greindra tölna í fitusniðinu mismunandi, allt eftir rannsóknarstofu sem valin var til blóðprufu.
Sum ósértæk einkenni geta bent til hækkaðs kólesteróls:
- Vegna þrengingar á kransæðum, þróast oft hjartasjúkdómar í formi blóðþurrðarsjúkdóms.
- Við verulegar blæðingar greinast blóðtappar.
- Feita kyrni er að finna á húðinni sem birtist með sársaukafullri bólgu í húðinni.
- Í liðum og brjósti finnur sjúklingur fyrir sársauka.
- Undir augum í andliti sérðu gulleit bletti, og á svæðinu í hornum augnanna eru litlir wen.
- Tilfinning um þyngsli og sársauka birtist í fótleggjunum, jafnvel þó að álagið sé óverulegt.
Ef einhver einkenni koma fram skaltu leita til læknis til að koma í veg fyrir mikilvæga hækkun kólesteróls í tíma.
Hvernig á að lækka kólesteról
Til að fá lágt kólesteról ættirðu fyrst að fara yfir mataræðið og skipta yfir í sérstakt meðferðarfæði. Á matseðlinum eru fjölómettað fita og undanskilin mettuð.
Sérstaklega er ekki mælt með því að borða nautakjöt, svínakjöt, lambakjöt. Í staðinn borða þeir magurt kjöt, alifugla, kanínu og fisk. Hreinsa þarf kjúkling í fæðu og húð.
Í stað allrar mjólkur komi fitulaga mjólkurafurðir. Salöt eru krydduð með ómettaðri jurtaolíu. Bakaðar og bakaðar vörur eru undanskildar eins mikið og mögulegt er.
- Það er þess virði að fylgjast sérstaklega með grænmetisfæðinu. Að jafnaði hefur fólk sem neitar kjöti mikið lægra kólesteról en kjötunnendur. Það er ekki nauðsynlegt að skipta alveg yfir í þetta kerfi, en lækkun á mataræði dýrafitu skilar aðeins árangri.
- Saltvatnsfiskur ætti að vera reglulega með í valmyndinni með sykursýki, hann er ríkur af fjölómettaðri fitu sem hjálpar til við að lækka kólesteról í blóði. Þess vegna þarf ekki í neinu tilviki að gefast upp lax, makríl, síld, sardínur, silungsvatn.
- Vertu viss um að nota ólífuolíu, þessi vara hefur þann einstaka eiginleika að stjórna kólesterólstyrknum er mun árangursríkari en meðferðarskammtur mataræði.
- Þang inniheldur joð, þessi þáttur hjálpar til við að staðla fituumbrot með því að nota það til að nýta og fjarlægja kólesteról í fæðu úr líkamanum. En það er mikilvægt að fylgjast með skömmtum þar sem joð getur valdið ofnæmisviðbrögðum og litarefni á húðinni.
- Sem hluti af mataræðinu er leysanlegt trefjar notað sem er ríkt af eplum, þurrkuðum baunum, baunum, baunum, haframjölum og öðrum afurðum.
Til að ná árangri verður þú að fylgja mataræði reglulega án þess að víkja frá ráðleggingum næringarfræðinga. Heimilt er að gera lítið daglegt hlé á tveggja vikna fresti, ef þörf krefur.
Matur ætti að vera nægur og fjölbreyttur svo að einstaklingur geti fengið öll þau steinefni og vítamín sem vantar, auk þess að bæta við orkulindina. Óhollt fita og hratt kolvetni sem neytt er útilokað frá mataræðinu og próteinríkur matur er borðaður í staðinn.
- Matur ætti að vera brotinn, fimm til sex sinnum á dag í litlum skömmtum. Farga skal sykri og vörum sem innihalda sykur, það er skipt út fyrir þurrkaða ávexti og hunangi.
- Að meðtöldum bönnuðum eru feitur svínakjöt, lard, pylsur, smjörlíki, majónes, búðarsósa, þægindamatur, niðursoðinn matur, sætir kolsýrðir drykkir.
- Til að fá lækningaáhrif þarftu að borða flókin kolvetni - korn, korn, heilkornabrauð, fitusnauð mjólkurafurðir, egg, skinka, fiskur, grænmeti, ber og ávextir.
Til að lækka blóðþrýstinginn er mælt með því að borða natríumríkan mat. Með ofþyngd ætti mataræðið einnig að miða að því að léttast. Réttur ætti að útbúa án salts, þar sem þessi þáttur veldur beint háþrýstingi.
Með ofmetnu gengi ávísar læknirinn lyfjum með pillum. Meðferð er framkvæmd með statínum sem hindra framleiðslu efna í lifur, þar á meðal Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Að auki tekur sjúklingurinn vítamín B3, B6, B12, E og fólínsýru.
Samband háþrýstings og æðakölkun er lýst í myndbandinu í þessari grein.
