Súrmjólkurafurðir fást í kæli hvers og eins. Mikill smekkur, gagnlegir eiginleikar eru aðal eiginleikar þessarar vöru, auk þess er það frábær aðstoðarmaður við brisbólgu. Þeir hafa sérstakan ávinning af sjúkdómum í meltingarvegi.
Brisbólga er sjúkdómur sem hefur áhrif á brisi og er nokkuð algengur. Meðan á sjúkdómnum stendur er kirtillinn eytt, eytt af eigin ensímum. Bráð, langvinn brisbólga fylgir ströngu mataræði. Mælt er með vörum fyrir brisbólgu af lækni, vegna einstakra eiginleika líkamans. En mataræðið er nánast það sama í öllum tilvikum. Það felur í sér slíkar reglur: skortur á feitum, reyktum, steiktum mat í mataræðinu. Sem og að gefast upp á slæmum venjum.
Ein af vinsælustu afurðum gerjaðra mjólkurafurða er gerjuð bökuð mjólk. Það hefur marga gagnlega eiginleika. Um það hvort mögulegt sé að gerjuð bökuð mjólk með brisbólgu verði skrifuð nánar. Þessari spurningu ætti að flokka í röð.
Enn er ágreiningur um ávinning ryazhenka við brisbólgu. Sumir sérfræðingar krefjast þess að ekki sé hægt að mæla með því. Til þess að ekki sé haldið fram talar nærvera þess á listanum yfir vörur sem leyfðar eru til neyslu á brisbólgu fyrir sig. Tilvist gerjaðrar bakaðrar mjólkur í mataræði tiltekins aðila ræðst af sérfræðingi. Það mun ákvarða einstaklingsþol vörunnar og hversu flókið sjúkdómsferlið er.
Ryazhenka er rakið til afbrigða af jógúrt. Eiginleikar sem hjálpa til við að endurheimta aðgerðir meltingarvegar eru grófar. Að auki er það mjög bragðgóður.
Varenets með brisbólgu er tekið virkan, þar sem það er hluti af mataræðinu. Það er einnig ávísað til fyrirbyggjandi aðgerða gegn brisbólgu. Magabólga, gallblöðrubólga - sjúkdómar sem krefjast notkunar mjólkurafurða.
Til að flýta fyrir meltingu þarftu að taka gerjuðum mjólkurafurðum eftir að borða. Þannig að þeir frásogast hraðar og skila meiri ávinningi.
Gagnlegar eiginleika ryazhenka:
- hefur amínósýrur í sér;
- próteinið sem er í gerjuðum bakaðri mjólk frásogast fullkomlega af líkamanum;
- það er fjársjóð af vítamínum og steinefnum sem líkaminn þarfnast;
- ræktun lifandi baktería normaliserar samsetningu örflóru í þörmum;
- ensímin sem eru í því flýta fyrir meltingu;
- eykur matarlyst.
Sefur hungur og þorsta. Hjálpaðu til við að vinna bug á vandamálinu með hægðatregðu. Það hefur jákvæð áhrif á öll líkamskerfi, þar með talið tennur, húð. Styrkir einnig ónæmiskerfið.
Á tímabili bráðrar brisbólgu er ryazhenka tímabundið útilokað frá mataræðinu. Dæmi eru um óþol fyrir kefir. Í þessum aðstæðum er kefir skipt út fyrir lága prósent af gerjuðum bakaðri mjólk. Hlutfall fitu ætti ekki að vera hærra en tvö og hálft.
Það er hægt að sameina það bæði með ávöxtum og berjum. Þú getur borðað nokkrum klukkustundum fyrir svefn og eftir að borða. Ef þú bakar það með berjum eða ávöxtum hverfur þörfin fyrir að bæta við sykri þar, vegna þess að varan reynist sæt. Með mikilli álag mun það hjálpa til við að endurnýja styrk, bara glas af ryazhenka með kex. Það getur talist fullt síðdegis snarl. Hita verður vöruna að stofuhita fyrir notkun þar sem ekki er hægt að neyta kalda matar.
Það er ekki þess virði að láta vöruna vera hlýja í langan tíma, hún getur fljótt versnað.
Varan getur aðeins valdið tilætluðum árangri ef þú velur hágæða gerjuða bakaða mjólk.
Þegar þú velur vöru ættir þú að taka eftir nokkrum breytum vöru.
Til að velja val á gerjuðri mjólkurafurð þarftu að huga að slíkum þáttum:
- Gildistími. Gæði gerjuð bökuð mjólk er geymd ekki lengur en fimm daga. Ef tímabilið er tilgreint meira ættirðu ekki að taka það.
- Það er ráðlegt að kaupa vörur á framleiðsludegi.
- Gerjuð bökuð mjólk ætti að vera án aukefna. Ýmsir sveiflujöfnun og þykkingarefni í samsetningunni benda til gervi afurðanna. Slík vara hefur ekki í för með sér.
- Samkvæmnin ætti að vera einsleit, kremlitur. Auðvitað getur þú athugað það aðeins heima, en engu að síður.
Næring fyrir brisbólgu ætti að vera mild. Þú verður að fylgja því í langan tíma, í sumum tilvikum allt líf þitt. Svo þú getur frekar kallað það hluta af lífsstílnum. Mataræði fyrir langvinna brisbólgu ætti ekki að virðast eins og kvöl eða próf. Hvað varðar gerjuða bakaða mjólk, þá ávísa læknar og leysa það stranglega fyrir sig; það eru engar almennar reglur. Hátt fituinnihald ryazhenka gerir það ekki kleift að nota sjúklinga með bráða form brisbólgu.
Súrmjólkurafurðir eru gefnar eftir meðferð með sérstökum undirbúningi. Vörur ættu ekki að vera meira en fjórar. Svo að hún mun hagnast. Aðeins skal nota það skal vera í meðallagi. Réttasti skammturinn er eitt glas á dag. Að drekka meira getur verið skaðlegt. Þú þarft ekki að drekka eina gerjuða bakaða mjólk, það er ráðlegt að taka aðrar súrmjólkurafurðir með í mataræðið. Brisbólga gerjuð bökuð mjólk verður frábær viðbót við mataræði. Til að fá meiri ávinning þarftu að fylgja nokkrum tilmælum:
- í lok morgunverðarins þarftu að drekka eitt glas ryazhenka;
- Ekki er mælt með því að drekka fyrir svefn; besti kosturinn er að drekka það nokkrum klukkustundum fyrir svefn;
- í snarl um miðjan morgun er hægt að nota glas af ryazhenka með kex.
Ryazhenka skilar þörmum í eðlilegt horf. Íhlutirnir sem mynda vöruna hjálpa til við að endurheimta starfsemi brisi. Hægt er að elda gerjuða bakaða mjólk heima. Í fersku formi færir það líkamanum tvöfalt meira gagn. Eitt glas af vökva inniheldur daglegt hlutfall kalsíums.
Í samanburði við mjólk er frásog hennar tvöfalt hratt og betra.
Til að taka gerjuða bakaða mjólk með brisbólgu eða ekki taka er það aðeins læknirinn að ákveða það. Einstök einkenni sjúkdómsins geta verið á margan hátt frábrugðin viðteknum stöðlum. Sérfræðingurinn útilokar venjulega sumar vörur frá mataræðinu en aðrar, þvert á móti, mæla með þeim, þrátt fyrir að þær séu ekki á matseðilalistanum. Þess vegna er betra að leita ráða hjá lækni til að forðast fylgikvilla.
Við meðhöndlun á brisi skal nota ryazhenka, til skiptis með öðrum gerjuðum mjólkurafurðum. Við langvarandi brisbólgu er notkun ryazhenka leyfð fjögur prósent. Aðeins ef það þolist vel.
Listi yfir vörur fyrir sjúkdóminn er nokkuð stór. Með brisbólgu geturðu borðað kjöt, aðeins fæðutegundir og gufað og rifið. Forgangsréttur fiskur og gufusoðnir diskar, eða soðnar afurðir, eru einnig forgangsverkefni. Sumt sjávarfang getur verið með í mataræðinu. Það getur verið rækja, ákveðin tilvik af langvinnum leka leyfa þér að bæta kræklingi við. Mjólkurafurðir geta aðeins verið fitulítið.
Leyft til notkunar í langvarandi formi sem er ekki nema fjögur prósent. Ekki ætti að taka hreina mjólk. Notkun er takmörkuð við korn og síðan þynnt með vatni. Þú getur eldað hafragraut með mismunandi korni. Til dæmis bókhveiti, hrísgrjón, semolina. Hafragrautur er soðinn í vatni eða í þynntri mjólk. Í bráðu formi sjúkdómsins eru fá kjúklingaprótein leyfð. Útbúð er eggjakaka af þeim, eða þau soðin.
Æskilegt er að borða ekki kjúkling heldur quail egg. Prótein þeirra frásogast auðveldlega í líkamanum. Langvarandi formið felur í sér notkun mjúk soðinna eggja, hægt að bæta við ýmsa diska. Frá drykkjum, ekki sterku tei, er steinefnaheilandi vatn leyfilegt. Safa á að þynna með vatni. Það er leyfilegt að nota ávaxtahlaup.
Fjallað er um ávinning og skaða ryazhenka í myndbandinu í þessari grein.
