Blóðsykurshækkun er ástand þar sem magn glúkósa í blóðvökva fer yfir eðlilegt gildi. Til þess að eiga ekki í heilsufarsvandamálum, af hverju hár blóðsykur er hættulegur, þá þarftu að vita.
Nútíma manneskja er vön því að borða mikið af sykurríkum mat á hverjum degi, miklu meira en líkaminn raunverulega þarf.
Stöðugt yfir leyfilegt stig er hættulegt vegna truflunar á eðlilegri starfsemi líffæra, sem getur leitt til alvarlegra sjúkdóma í framtíðinni, til dæmis sykursýki I eða II gráðu.
Glúkósaumbrot í líkamanum
Til að skilja orsakir sjúkdómsins er nauðsynlegt að gera grein fyrir þeim ferlum sem eiga sér stað í líkamanum. Glúkósa myndast úr sykri sem neytt er af mönnum. Kolvetni eru brotin niður í litlar sameindir með meltingarensímum. Að lokum myndast glúkósa í þörmum sem dreifist um líkamann um blóðrásina.
Það er erfitt að ofmeta gildi þess - það er „blóðsykur“ sem veitir orku til eðlilegrar virkni frumna, vefja og líffæra. Eftir hverja máltíð er aukning á blóðsykri. En þetta ástand er alltaf til skamms tíma og fer fljótt aftur í eðlilegt horf.
Hins vegar er annað ástand mögulegt. Séu slík stökk í sykurmagni oft á tíðum og halda áfram í langan tíma, munu óhjákvæmilega byrja að koma fram sjúklegar breytingar í líkamanum.
Til niðurbrots glúkósa þarf hormóninsúlín, sem er framleitt í brisi. Því hærra sem blóðsykur er, því meira sem insúlín er þörf, því meiri álag á brisi. Fyrir vikið er það skemmt og getur ekki framleitt insúlín í nægu magni og gæðum. Vegna þessa þróast sykursýki af tegund I.
Fyrirkomulag þróunar á algengustu tegund sykursýki (tegund II) er mismunandi.
Í þessu tilfelli seytir brisi um insúlín í nægu magni, en af ýmsum ástæðum er næmi beta-frumna fyrir því miklu lægra.
Ástæður sykurmagns
Rannsóknir hafa staðfest alls kyns ástæður fyrir þróun blóðsykursfalls.
Augljósustu orsakir blóðsykurshækkunar (hækkaður blóðsykur) eru aðeins tveir - vanstarfsemi í brisi, óviðeigandi lífsstíll.
Einn algengasti áhættuþátturinn fyrir þróun sjúkdómsins er neysla á miklu magni af sætu gosi, skyndibita og svokölluðu „einföldu“ kolvetnum.
Að auki eru þættir þróunar sjúkdómsins:
- streita getur valdið því að sykurmagn hækkar. Staðreyndin er sú að verkun streituhormóna er hið gagnstæða við insúlín, þannig að vinna þess er lokuð;
- skortur á vítamínum;
- skortur á hreyfingu;
- umfram þyngd;
- mikil breyting á líkamsþyngd;
- sprauta insúlín í ranglega reiknaðan skammt;
- háþróaður aldur;
- arfgeng tilhneiging;
- að taka ákveðna hópa lyfja á hormónalegan hátt.
En í sumum tilvikum getur hátt sykurmagn talist normið. Til dæmis strax eftir máltíð, þegar glúkósa fer í blóðrásina. Oft kemur blóðsykursfall fram eftir íþróttum. Alvarlegir verkir, brunasár, svo og nokkur sársaukafull ástandi (flogaveiki, hjartaöng, hjartadrep) geta einnig aukið sykurmagn lítillega. En venjulega eru þessi áhrif skammvinn.
Hvað varðar börn sést hækkaður blóðsykur, í fyrsta lagi við aðstæður þar sem barnið er oft of mikið, sérstaklega sælgæti. Blóðsykurshækkun er oft afleiðing sýkingar, langvarandi lyfja og lítils ónæmis. Hjá ungum börnum hækkar sykur oft með byrjun viðbótarmats þegar kornréttir og mjólkurafurðir eru settir inn í fæðuna.
Vert er að segja að blóðsykurshækkun er arfavitlega ákvörðuð. Þess vegna, ef það er fólk með sykursýki í fjölskyldunni, þá getur þessi sjúkdómur einnig komið fram hjá börnum.
Á sama tíma þjást tvíburar venjulega „saman“ af einkennum blóðsykurshækkunar.
Hver er hættan á blóðsykursfalli?
Með því að þekkja orsakir blóðsykursfalls er auðvelt að giska á hvað er skaðlegt í blóðsykri og hvað er hættulegt heilsu manna. Í fyrsta lagi, ef blóðsykurshækkun endurtekur sig oft, er mikil hætta á að sjúkdómurinn byrji að þroskast.
Í fyrsta lagi getur verið að hafa áhrif á verk sumra líffæra, þ.mt brisi. Og þetta er aftur á móti hættan á að fá sykursýki.
17 eða 18 mmól / l eða meira í blóðsykri er mjög hættulegt. Því hærra sem sykurmagn er, því meiri eru líkurnar á alvarlegum afleiðingum. Þessi vísir er þegar talinn verulegur fylgikvilli. Með aukningu á styrk glúkósa að þessu marki eru alvarlegar aðstæður eins og yfirlið, ketónblóðsýring og skert hjartastarfsemi möguleg.
Með verulegri aukningu á sykri er hætta á dái - ástand sem er lífshættulega.
Algengasta ketoacitodic dáið þar sem innihald ketónlíkams í blóði hækkar mikið. Vegna lækkunar á magni hormóninsúlíns, brotnar glúkósa ekki niður, hver um sig, nægilegt magn af orku fer ekki inn í frumurnar. Til að bæta upp skortinn eru prótein og fita unnin og niðurbrotsefni þeirra hafa skaðleg áhrif á heilann.
Mjög dáleiðsla er aðeins mögulegt ef sykurmagn nær 50 mmol / l, sem er mjög sjaldgæft. Þetta ástand veldur skjótum tapi á vökva í líkamanum. Fyrir vikið þykknar blóð, virkni líffæra og taugakerfisins raskast.
Mjólkursýru demiotic dá kemur fram við enn hærra glúkósastig og er því enn sjaldgæfara en ofnæmissjúkdómur. Það kemur fram vegna verulegrar aukningar á innihaldi mjólkursýru í blóði og vefjum. Þar sem mjólkursýra er eitruð, getur mikil þéttni aukist, skert meðvitund, paresis eða truflun á æðum.
Að lokum er aukið magn af sykri skaðlegt vegna þess að það „hjálpar“ þróun krabbameinsfrumna. Eins og heilbrigðir, þurfa vefir sem hafa áhrif líka orku. Hátt sykurmagn örvar framleiðslu IGF og insúlíns sem stuðlar að upptöku glúkósa.
Þess vegna þróast sjúklega breyttir vefir með mikið sykurinnihald hraðar og hraðar hafa áhrif á heilbrigða.
Venjulegur sykur
Blóðsykur er einn af vísbendingum um heilsu manna. Til að ákvarða hvort um sé að ræða truflandi einkenni er nauðsynlegt að gangast undir fulla skoðun, þ.mt að taka próf. Svo almenn blóðrannsókn tekur sykur úr fingri og úr bláæð. Á degi málsmeðferðar er bannað að borða mat og drekka vatn. Ef mögulegt er er vert að forðast líkamlega áreynslu, streitu, þar sem þau geta haft áhrif á lokaniðurstöðuna.
Venjulegt sykurmagn er það sama fyrir bæði konur og karla, en er lítið breytilegt eftir því hvaðan blóðið var tekið:
- Frá fingri - frá 3,3 til 5,5 mmól / lítra.
- Frá bláæð - 4-6 mmól / lítra.
Aðrar vísbendingar geta einnig talist eðlilegar þar sem sykurinnihald breytist yfir daginn. Svo, ef blóðið er tekið til greiningar eftir að borða, þá verður talan eðlileg 7,8 mmól / L.
Vísir um 5,5 mmól / l gefur til kynna að sykur sé eðlilegur og ekki þarf að hafa áhyggjur. En ef vísirinn er hærri - allt að 6,5 mmól / l, myndast skert glúkósaþol. Með þessu ástandi líkamans hefur sykursýki ekki enn þróast, þó að nú þegar sé bein hætta á heilsunni. Í þessu tilfelli er þegar krafist að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir þróun sjúkdómsins.
Vísir um 6,5 eða meira bendir nú þegar til þess að með miklum líkum hafi sykursýki þegar þróast.
Einnig er lítilsháttar hækkun á sykurmagni á meðgöngu talin eðlileg. Á þessu tímabili breytist efnaskipti mjög til að veita barninu nauðsynlega næringu og þroska. Þess vegna er 3,8-5,8 mmól / L alveg eðlilegur vísir. Aukning glúkósa upp að 6,0 mmól / l bendir nú þegar til þess að huga betur að heilsunni.
Þeir sem hyggja á að vera sýndir með börnum ættu að athuga sykurmagn þeirra og þetta er frábær forvörn gegn sykursýki hjá börnum og foreldrum. Hjá börnum er eðlilegt hlutfall lægra en hjá fullorðnum. Til dæmis, hjá barni undir eins árs aldri, ætti sykurstigið ekki að vera lægra en 2,2 mmól / L og yfir 4,4 mmól / L. Í framtíðinni mun þessi vísir aukast: frá 1 ári til 5 ára er vísirinn 3,3-5 mmól / l talinn eðlilegur.
Myndbandið í þessari grein gefur nokkrar ráðleggingar um hvernig eigi að lækka blóðsykur.
