Blóðsykursgildi hjá körlum er vísir sem breytist með aldrinum. Hættan á sykursýki er sú að einkenni þess koma oft illa fram, svo það er erfitt að giska á tilvist meinafræði.
Þú getur komið í veg fyrir sjúkdóminn tímanlega ef þú standist nauðsynleg próf nokkrum sinnum á ári og gangast undir læknisskoðun. Grunnurinn að þessu er alvarlegt þreytuheilkenni, efnaskiptasjúkdómar og aðrar einkenni.
Ef þig grunar sjúkdóm eða ef einstaklingur hefur erfðafræðilega tilhneigingu þarftu að athuga sykurmagn í blóði reglulega. Með aldrinum eru meiri líkur á sykursýki.
Fyrstu einkenni sykursýki
Hraði blóðsykurs hjá körlum er á bilinu 3,5-5,5 mmól / L.
Ef blóð er tekið úr bláæð, þá er viðunandi vísir á fastandi maga 6,1 mmól / L. Ef fjöldinn er hærri - getum við talað um ástand forkurs sykursýki.
Eftirfarandi einkenni koma fram í miklu magni:
- styrkleikamissi
- mikil þreyta
- höfuðverkur
- Ónæmissjúkdómar
- ákafur þorsti
- Skyndilegt þyngdartap
- sársaukafull matarlyst
- munnþurrkur
- polyuria, sérstaklega á nóttunni,
- ófullnægjandi sáraheilun,
- viðvarandi berkla,
- kláði á kynfærum.
Þessar breytingar eiga sér stað ef blóðsykur er hækkaður. Um hvað er norm sykursins er sérstaklega mikilvægt að þekkja karlmenn eftir 45 ár.
Á þessum aldri eru einkennin sem skráð eru mest áberandi og meinafræði tekur á sig hættulegustu form.
Blóðsykur hjá körlum eftir 40 ár er eðlilegt
Þegar maður er fertugur að aldri eða eldri verður venjulegt hlutfall það sama og hjá fólki af öðru kyni og aldri. Eftir 60 ár eykst tíðni norma hins vegar hjá fólki af báðum kynjum.
Eftirfarandi þættir hafa áhrif á tíðni blóðsykurs hjá körlum eftir 40 ára aldur:
- tíma dags, á morgnana er blóðsykurinn minni
- tími síðustu máltíðar fyrir greiningu,
- bláæð í bláæðum gefur áreiðanlegri niðurstöður en frá fingri,
- mælirinn er ofmetinn.
Mat á glúkósastigi er sérstök tafla notuð með mælieiningunum - mmól / l af blóði. Venjulegur fastandi sykur er 3,3 til 5,5 mmól / L, meira en 5,5 mmól / L, en minna en 6,00 mmól / L - miklar líkur á sykursýki. Ef fjöldinn er meira en 6 einingar er viðkomandi með sykursýki.
Ef blóðsýni er tekið úr bláæð, bendir vísir umfram 7 mmól / l á áreiðanlegan hátt tilvist sjúkdómsins.
Frávik frá norminu
Ef norm blóðsykurs hjá körlum 40 ára er ekki frábrugðið almennt viðurkenndu gildi, þá er talan upp að 5,5 mmól / l og aðeins meira talin eftir 50 ár viðunandi vísbending um fastandi blóðsykur.
Hjá körlum 41-49 ára veldur sykursýki mörgum neikvæðum breytingum:
- sjónu í auga er skemmd
- hjarta- og æðasjúkdómar koma fram
- bláæðablokkar hefjast.
Sumar rannsóknir halda því fram að hár blóðsykur auki líkurnar á krabbameini. Hjá körlum eftir 42 ár leiðir sykursýki oft til kynferðislegrar vanstarfsemi. Í líkamanum lækkar stig testósteróns hratt, sem afleiðing þess að blóðflæði til kynfæra minnkar, sem veldur veikingu á styrkleika karla.
Læknar vara menn við eftir 50 ára sjálfsmeðferð. Ekki er mælt með því að greina og ákveða eigin lyf sjálfstætt.
Þannig er ástandið aukið sem gerir hæfa meðferð minni árangri.
Settar vísar
Sem kunnugt er eru staðlaðir vísbendingar staðfestir, þökk sé ákvörðun um sykursýki eða sykursýki.
Ef efasemdir eru um greininguna er skoðunin endurtekin daginn eftir. Foreldra sykursýki birtist kannski ekki í langan tíma, en það þróast oft í fullgildan sjúkdóm.
Vísar glúkósamagns:
- Foreldra sykursýki - 5,56-6,94 mmól / L.
- Foreldra sykursýki - 7.78-11.06 (2 klukkustundum eftir að 75 g af glúkósa voru tekin).
- Sykursýki - 7 mmól / l eða meira (fastagreining).
- Sykursýki - 11,11 mmól / l eða meira (2 klukkustundum eftir sykurhleðslu).
Ákveðnir þættir geta haft áhrif á glúkated blóðrauða hjá körlum á aldrinum 44-50 ára:
- nýrnasjúkdómur
- óeðlilegt blóðrauði,
- fituefni.
Við ákvörðun sjúkdómsins er þessi greining ekki upplýsandi. Nauðsynlegt er að meta hvernig líkami manns stjórnar blóðsykri, sem er sérstaklega mikilvægt frá 46, 47 ára.
Greiningaraðferðir
Blóðsykur er mældur með glúkómetri og bláæðablóð er einnig skoðað. Mismunur á niðurstöðum er 12%. Við rannsóknarstofuaðstæður verður glúkósalestur meiri en þegar blóðdropi er greindur.
Mælirinn er þægilegt tæki til að mæla glúkósa, en hann sýnir lægri gildi. Þegar farið er yfir glúkósaviðmið hjá körlum skal ávísa rannsóknarstofuprófum vegna gruns um sykursýki, sem mun bæta við greininguna sem gerð var fyrr.
Til að bera kennsl á sykursýki og sykursýki eru rannsóknir notaðar til að ákvarða glúkósaþol, svo og glýkað blóðrauða.
Greining á glúkósaþoli er að ákvarða hve næmt er fyrir insúlíni og getu frumna til að skynja það. Fyrsta rannsóknin er gerð á fastandi maga, eftir nokkrar klukkustundir drekkur einstaklingur 75 g glúkósa með vatni og önnur rannsókn er gerð.
Fyrir karla sem eru í áhættuhópi, ætti að gera próf nokkrum sinnum á ári.
Ef brot finnast getur eftirfarandi átt við:
- lyfjameðferð
- aðrar aðferðir við meðferð,
- jurtalyf
- sérstakur mataræði.
Eiginleikar mataræðis
Ýmsir annmarkar á mataræðinu geta leitt til hækkunar á blóðsykri og síðan til sykursýki. Hjá körlum eftir 40 ára aldur sem eru mjög líklegar til að fá kvillu er þyngdarstjórnun í fyrirrúmi.
Að jafnaði er mældur lífsstíll stundaður á þessum aldri, karlar eru ólíklegri til að stunda íþróttir, svo þyngd fer að aukast. Næring hjá körlum eftir 40 ár ætti að vera hypocaloric, með öðrum orðum, innihalda minna kolvetni og dýrafita.
Á vörulistanum verða prótein og grænmetisfæði að vera til staðar. Auka þarf fjölda máltíða yfir daginn og minnka skammta.
Með aldrinum fer beinagrindarkerfið að versna. Það er skoðun að þetta sé aðeins kvenkyns vandi í tengslum við tíðahvörf, þó er það ekki svo. Menn eru líka mjög hættulegir til að missa kalsíum.
Eftirfarandi matvæli ættu að vera í mataræðinu:
- súkkulaði
- harðir ostar,
- mjólkurafurðir
- sjókál.
Til að minnka ekki styrkleika og kynhvöt ættirðu að borða mat sem inniheldur E-vítamín, þar á meðal:
- krabbar
- rækju
- hnetur.
Það er betra að nota stewed, soðinn og bakaðan rétt í stað steiktra og reyktra.
Ef mögulegt er, er betra að slaka á eftir matinn, eða að minnsta kosti sitja með lokuð augun í smá stund. Svo stutt hvíld hjálpar einnig til við að styrkja líkamann.
Hjá körlum eftir 50 ár sem eiga við blóðsykursstyrk að stríða er mjög mikilvægt að fylgjast stöðugt með mataræðinu. Hafa verður í huga að borða ætti að vera tíð og brot. Ekki er mælt með því að borða eftir klukkan 19.00. Fyrir heilbrigt mataræði, hafðu samband við næringarfræðing eða heilbrigðisstarfsmann.
Hjá körlum 41-50 ára þróast beinþynning oft, þetta er hættulegur sjúkdómur sem hægt er að meðhöndla í langan tíma. Til að forðast alvarleg veikindi, ættir þú alltaf að innihalda kalkríkan mat í matseðlinum. Eftir 50 ár án þess að neyta slíkra afurða versnar beinvef verulega og hætta er á ýmsum beinbrotum.
Læknar vara menn á þessum aldri við því að einfæði og aðrir nýstraumaðir straumar séu afar heilsusamlegir. Best er að breyta te og kaffi í grænt te, sem er ríkt af andoxunarefnum og lengir þol líkamans.
Ef grænt te hefur ekki verið tekið til sérstakrar meðferðar, þá inniheldur það endilega gagnlega þætti sem lækka magn kólesteróls í blóði, sem er mjög mikilvægt fyrir fólk með mikið glúkósa.
Vöxtur beinvefjar er einnig virkur, mýkt í æðum eykst og ofþyngd minnkar. Myndbandið í þessari grein mun segja þér hvað blóðsykur norm ætti að vera.
