Blóðsykur 9, hvað þýðir það? Þessi glúkósavísir getur verið í tveimur tilvikum: þegar sjúklingurinn hefur þegar verið greindur með sykursýki, eða þegar sjúklingurinn er ekki meðvitaður um þróun meinafræði.
Stökkva í glúkósa í líkamanum hefur slæm áhrif á ástand sjúklingsins, getur valdið fjölmörgum fylgikvillum frá innri líffærum og kerfum, allt að þróun á dái vegna sykursýki.
Í alvarlegum tilvikum leiðir mikill styrkur glúkósa í líkamanum til óafturkræfra afleiðinga sem aftur veldur dauða sjúklings eða fötlun.
Hvað þýðir sykur 9,0, 9,2, 9,4-9,5 einingar? Hvað á að gera til að draga úr frammistöðu og bæta líðan þína?
Við skulum tala um eðlilega frammistöðu
Sem reglu, til að mæla sykur í líkama sjúklings, er líffræðilegur vökvi (blóð) tekinn úr fingri einstaklingsins. Mælt er með því að taka þessa greiningu stranglega á fastandi maga (þú getur ekki einu sinni drukkið vökva).
Fyrir rannsóknina er nauðsynlegt að láta af sætum mat, áfengi, alvarlegri hreyfingu og taka lyf á nokkrum dögum.
Rétt er að taka fram að ef smitandi meinaferlar eiga sér stað í líkamanum geta þeir haft áhrif á lokaniðurstöður blóðrannsóknar. Sem aftur mun sýna röng gildi, og yfir norminu.
Í læknisstörfum er breytileiki frá 3,3 til 5,5 einingar talin normið. Ef blóðsykur er meiri en síðasti vísirinn, þá getum við talað um háan styrk glúkósa í mannslíkamanum.
Til dæmis getur vísir um 9 einingar, sem sést yfir langan tíma, gefið til kynna þróun sykursjúkdóms.
Venjulegt sykurgildi eru eftirfarandi:
- Blóðsykursstyrkur 4,0 til 6,1 einingar er talinn eðlilegur ef blóð var tekið úr bláæð.
- Fyrir barnshafandi stúlku eða konu er normið frá 3,7 til 6,1 einingar.
- Hjá ungum börnum undir eins árs aldri eru 2,8-4,4 einingar taldar normið. Fram til 5 ára aldurs er normið 3,3-5,0 einingar.
- Vísar barna eldri en fimm ára eru svipaðir og vísbendingar um fullorðna.
Tekið skal fram að á meðgöngu geta konur þróað meðgöngusykursýki, sem geta borist á eigin vegum eftir fæðingu barnsins, eða „umbreytt“ í fullgigt sykursýki.
Til samræmis við fæðingu barns er nauðsynlegt að stjórna sykri þínum í líkamanum til að koma í veg fyrir mögulega fylgikvilla í tíma.
Af hverju safnast glúkósa upp?
Vísbendingar um glúkósa í mannslíkamanum eru í raun marktækur fjöldi sem hjálpar til við að taka eftir frávikum í tíma og koma í veg fyrir mögulegar neikvæðar afleiðingar, þar með talið óafturkræfar.
Að jafnaði er sykurmagnið tiltölulega stöðugt gildi sem næst vegna ýmissa eftirlitsþátta mannslíkamans. Venjulega sést mikil lækkun á glúkósa eftir að hafa borðað mat.
Líkaminn breytir fæðu í glýkógen sem safnast upp í lifur og vöðvavef. Og þetta efni er neytt eftir þörfum.
Ef truflun á réttu starfi eftirlitskerfa getur sykurinnihald aukist eða lækkað. Samkvæmt því hefur einstaklingur blóðsykursfall (lágur sykur) eða blóðsykursfall (aukinn glúkósa).
Byggt á nútíma læknisstörfum getum við sagt að aukning á sykri í mannslíkamanum geti verið byggð á tveimur orsökum - þetta eru lífeðlisfræðilegar og meinafræðilegar ástæður.
Ástæður sem leiða til hækkunar á blóðsykri:
- Að borða, streita, meðgöngu, óhófleg hreyfing, taka lyf eru lífeðlisfræðilegar ástæður.
- Sykursjúkdómur, nokkrar meinafræðir í miðtaugakerfinu, flogaköst, alvarleg lifrar- og nýrnasjúkdómar, hjartadrep eru meinafræðilegar orsakir aukins sykurs.
Ef í fyrsta lagi, þegar aukning á glúkósa verður afleiðing af lífeðlisfræðilegu ástandi manns, verður sykur eðlilegur á stuttum tíma.
Í öðru tilvikinu gerist þetta ekki. Ákveðin meðferð er nauðsynleg, svo og leiðrétting á lífsstíl, næringu.
Hár sykur og næring
Ef sjúklingur hefur aukningu á sykri er mælt með því að fylgjast með mataræðinu. Að jafnaði felur „klassíska“ mataræðið, sem er ávísað fyrir háan styrk glúkósa í líkamanum, notkun matvæla sem innihalda lítið magn af kornuðum sykri og kolvetnum.
Að auki þarftu að taka eftir kaloríuinnihaldi í mataræði þínu. Í langflestum tilvikum á þessi þáttur við um þá sem hafa sögu um offitu eða eru of þungir.
Einnig verður að segja að matur ætti að innihalda nauðsynlega magn af vítamíníhlutum og steinefnum.
Ákveðið, þetta eru allt almennar meginreglur. En aðal mataræðið er læknirinn sem mætir, sem tekur mið af mörgum þáttum:
- Massi mannslíkamans.
- Rúmmál fitu.
- Samhliða meinafræði.
- Umburðarlyndi / óþol fyrir ákveðnum matvælum.
Meginreglan um næringu til að lækka blóðsykur eru tíðar máltíðir í litlum skömmtum. Helst, ef sjúklingur borðar allt að 7 sinnum á dag, er of mikið af offensum bannað.
Þegar þú setur saman matseðilinn þinn er brýnt að taka mið af hreyfingu og íþróttum.
Það er, sama magn af orku og einstaklingur eyðir á daginn ætti að fara inn í líkamann.
Bannaður og leyfður matur
Oft á Netinu má rekast á spurningu sem læknar eru spurðir: "Segðu mér, ég mældi 9 einingar af glúkósa, eru þetta mistök eða sykursýki?" Enginn mun veita nákvæm svar við slíkri spurningu.
Til að staðfesta greininguna er mælt með því að hafa samband við heilsugæslustöðina, taka blóðprufur og eftir öll prófin mun læknirinn geta greint ástand mannsins rétt. Því miður gerist það oft að mælirinn er rangur eða sjúklingurinn er ekki að mæla sykurinn sinn rétt.
Hvað getur þú borðað með háum sykri í líkamanum? Eins og reynslan sýnir skal útiloka allar matvörur sem sjúklingur hefur neytt áður frá valmyndinni.
Svo hvaða matvæli get ég borðað? Það er ásættanlegt að hafa eftirfarandi matvæli með í mataræðinu:
- Næstum allt grænmeti, ósykrað ávextir, brauð með litlu magni kolvetna (ef sjúklingur hefur engar frábendingar). Heilbrigðislæknirinn veitir heildarlista yfir vörur, í samræmi við klíníska mynd sjúklingsins.
- Lítil feitur kotasæla og önnur mjólkurfæða með lágum kaloríu
- Fitusnautt kjöt, fiskur.
- Grænt te, bókhveiti eða byggi hafragrautur.
- Pylsur fyrir sykursjúka.
- Sveppir, sjávarréttir, belgjurtir.
Meginreglan um næringu með háum sykri er að maturinn ætti að vera léttur en hann ætti ekki að angra líkamann við meltinguna.
Til eru matvæli sem mælt er með að farga:
- Bakstur miðað við lund eða sætabrauð.
- Feitar kjötsoð.
- Mjólkursúpur með semulina eða hrísgrjónum.
- Feitar ostar.
- Súrsuðum mat.
- Sætir ávextir - bananar, vínber, rúsínur.
- Kolsýrður sætur drykkur.
- Sælgæti og svo framvegis.
Það skal tekið fram að rétt næring er aðeins eitt skref í átt að stöðugleika sykurs á tilskildum stigum. Að auki er mælt með því að forðast taugaspennu, streituvaldandi aðstæður, alvarlegt andlegt álag.
Óhefðbundin meðferð
Þegar sjúklingur hefur lítilsháttar aukningu á sykri í líkamanum, mælir læknirinn með því að huga að eigin matseðli, takmarka magn kolvetna en auka magn vítamína og steinefna.
Að auki getur sjúklingurinn sjálfstætt notað nokkrar uppskriftir byggðar á lyfjaplöntum til að lækka styrk sykurs í líkamanum. Það skal tekið fram að bráðabirgða er mælt með því að ráðfæra sig við lækni.
Ýmsir tedrykkir hjálpa til við að lækka sykurmagnið í líkamanum: te byggt á bláberjablöð, saljublaði, syrpur.
Eftirfarandi uppskriftir að annarri meðferð hjálpa til við að draga úr sykurstyrk:
- 50 grömm af hveiti, 50 grömm af haframjöl, 20 grömm af hrísgrjónum. Blandið öllu saman, hellið 900 ml af sjóðandi vökva, lokið lokinu vel, látið það brugga í 30 mínútur. Eftir síun, kæli. Taktu 125 ml 20 mínútum fyrir máltíð. Meðferðarlengd er ein vika, eftir tveggja vikna hlé er námskeiðið endurtekið.
- 50 grömm af ferskum valhnetu laufum, 20 grömm af algengum túnfífilsrótum. Blandaðu öllu saman, helltu 850 ml af sjóðandi vatni, láttu það brugga í 5-7 klukkustundir, síaðu síðan. Taktu 5 ml allt að 10 sinnum á dag eftir máltíð. Meðferðarlengd er ekki takmörkuð af tíma. Þú getur tekið lyfið þar til sykur er eðlilegur á tilteknu stigi.
- Taktu litla hrygg af piparrót, hýði, nuddaðu á fínt raspi. Hellið því með súrmjólk, í hlutfallinu 1 hluti af piparrót til 10 hluta vökva. Láttu það brugga í nokkra daga. Taktu eina matskeið fyrir máltíðir (3 sinnum á dag). Og meðferðarlengd er tvær vikur.
Óhefðbundin meðferð samanstendur ekki aðeins af ýmsum uppskriftum sem byggðar eru á lækningajurtum, heldur einnig af bestu líkamsrækt. Það er sannað að hófleg íþróttastarfsemi veitir lækkun á sykri í líkama sjúklingsins um nokkrar einingar.
Eins og sýnt er í æfingum, stuðla leikfimi og ýmsar líkamsæfingar til að bæta efnaskiptaferla í mannslíkamanum og þetta er ekki nóg fyrir sykursjúka.
Sem hreyfing getur þú tekið eftir eftirfarandi valkostum:
- Löng göngutúra í fersku lofti.
- Sund, hjólreiðar.
- Tennis, badminton.
Æfingar sýna að hófleg hreyfing í sykursýki, í nokkrar vikur, hjálpar til við að draga úr sykri í líkama sjúklingsins, en stuðlar jafnframt að stöðugleika hans á tilskildum stigum.
Fylgikvillar mikils sykurs
Ef glúkósa hefur stöðvast í um það bil 9 einingar - þetta er ekki setning, ef þú tekur nauðsynlegar ráðstafanir í tíma, geturðu staðlað sykur og stöðugt það. Hins vegar, ef þú gerir ekkert og lifir „fyrrum lífi“, þá hækkar glúkósa hægt en örugglega.
Aftur á móti leiðir mikill styrkur sykurs í mannslíkamanum til truflunar á starfsemi innri líffæra og kerfa, sem ekki aðeins verulega líðan sjúklingsins, heldur er það einnig ógn við líf hans.
Mismunur á sykri í líkamanum leiðir til þróunar fylgikvilla frá miðtaugakerfinu, kynfærum og hjarta- og æðakerfi, sjónskynjun er skert, neðri útlimir þjást, húðsjúkdómar sjást.
Hugsanlegir fylgikvillar of hás blóðsykurs:
- Fótur með sykursýki.
- Trophic sár.
- Körn í neðri útlimum.
- Nefropathy
- Dá með sykursýki.
- Fjöltaugakvilli í fótleggjum.
Ofangreindir fylgikvillar einkennast af langvinnu og framsæknu námskeiði og ekki er hægt að lækna þau. Meðferð miðar að því að viðhalda lífi sjúklings og koma í veg fyrir versnun klínískrar myndar.
Fylgikvillar geta valdið blindu, aflimun í sykursýki í neðri útlimum, nýrnabilun, hjartaáfall, heilablóðfall, aflögun í liðum og mörg önnur óafturkræf vandamál.
Til að halda sykri í skefjum er mælt með því að hætta að drekka áfengi, reykja, útiloka feitan, steiktan og sætan mat úr fæðunni, æfa reglulega og eyða miklum tíma utandyra. Myndbandið í þessari grein mun útskýra hættuna á háu sykurmagni.
