Blóðsykur hjá heilbrigðum einstaklingi sem hefur ekki einu sinni tilhneigingu til að fá sykursýki hefur tilhneigingu til að aukast eftir að hafa borðað. Þetta gerist bókstaflega einni klukkustund eftir að borða.
Glúkósa, sem kom inn í mannslíkamann ásamt fæðu, virkar sem orkugjafi, sem er nauðsynleg til að allir einstaklingar geti virkað til fulls. Ef það væri ekki, þá gæti "maður ekki einu sinni hreyft sig."
Sykurmagn í líkamanum getur verið breytilegt yfir daginn og þessi staðreynd byggist á mörgum þáttum: magn kolvetna sem neytt er, hversu mikil hreyfing, streita, ótta og svo framvegis.
Sykur hjá heilbrigðum einstaklingi hækkar mikið eftir að hafa borðað. Hins vegar líður lítill tími og það jafnast aftur að eðlilegu magni. Að því tilskildu að líkaminn hafi enga meinaferli í tengslum við skerta upptöku glúkósa.
Þarftu að huga að því hvað ætti að vera blóðsykursgildi eftir að hafa borðað? Og hversu lengi eykst glúkósa?
Algengt glúkósa gildi hjá heilbrigðu fólki
Hjá fólki sem þjáist ekki af sykursjúkdómi getur sykurmagn í líkamanum hækkað strax eftir að það hefur verið tekið inn. Þessi staðreynd er byggð á framleiðslu glúkósa sem losnar úr matnum sem myndast.
Þá stuðla kaloríurnar sem „hafa verið dregnar út“ úr mat til stöðugrar framleiðslu orkuþáttarins til fulls virkni allra innri líffæra og kerfa mannslíkamans.
Truflun á umbroti kolvetna getur einnig haft áhrif á sykurmagn í líkamanum. Í þessum aðstæðum er frávik frá norminu þó alls ekki marktækt og venjulega normaliserast glúkósa innan tilskildra fjölda, nógu fljótt.
Áður en þú segir mér hvað er norm blóðsykurs eftir að hafa borðað hjá heilbrigðum einstaklingi þarftu að kynna þér eðlilegar vísbendingar og eiginleika þeirra á fastandi maga:
- Norman er talin vera styrkur glúkósa, sem er ekki lægri en 3,3 einingar, en ekki hærri en 5,5 einingar.
- Þessar tölur eru fastar á fastandi maga og eru almennt viðurkenndar í læknisstörfum. Og ekki fara eftir kyni viðkomandi.
Það skal tekið fram að það er ákveðinn breytileiki í eðlilegu sykurmagni eftir aldri. Til dæmis, hjá öldruðum aldurshópi, eru efri mörk normsins aðeins hærri og eru 6,1-6,2 einingar.
Aftur á móti, hjá ungum börnum og unglingum allt að 11-12 ára, verða gildi sem eru aðeins lægri miðað við gildi fullorðinna talin eðlileg vísbending.
Norm eftir að borða
Eins og áður segir getur sykur aukist eftir að hafa borðað. Ef allt er í lagi með heilsuna, þá getur þú séð hverja klukkustund eftir að borða smám saman lækkun á glúkósaþéttni í líkamanum.
Læknisfræðilegar tölur sýna að konur hafa meiri tilhneigingu til að þróa sykursjúkdóm. Verulegt hlutverk í þessu máli er leikið af starfsemi líkama kvenna og munur þeirra á karlmannsbyggingunni.
Fulltrúar sterkara kynsins eru minna næmir fyrir sjúkdómnum. Vísindamenn benda til þess að þessi staðreynd hafi áhrif á muninn á hormónastigi.
Um normið eftir að hafa borðað fyrir heilbrigðan einstakling geturðu veitt eftirfarandi upplýsingar:
- Það er ásættanlegt þegar glúkósavísar eftir át hækka í 8,0-9,0 einingar.
- Með tímanum (u.þ.b. 2-3 klukkustundum eftir máltíðina) ættu tölurnar að vera eðlilegar innan 3,3-5,5 eininga.
Hjá konum hækkar sykur og efri mörk þess geta náð 8,9 einingum, sem er eðlilegt, og er ekki frávik frá almennt viðurkenndum tölum. Með tímanum, smám saman, byrjar blóðsykurinn að lækka hægt og eðlilegur að marki eftir 2-3 klukkustundir.
Það er í gegnum þetta tímabil sem líkaminn aftur "vill fá mat." Með öðrum orðum, maður vaknar hungur, hann vill borða. Hvað varðar karla, þá hafa þeir sömu tíðni eftir að hafa borðað og hjá konum.
Athyglisverð staðreynd: hjá konum er blóðsykri fljótt umbreytt í orkuþátt og einnig neytt hraðar. Þannig að í tengslum við þetta eru konur, frekar en karlar, líklegri til að eiga sætar tönn.
Sykursýki er sjúkdómur á öllum aldri og þessi meinafræði er oft að finna hjá ungum börnum. Hjá barni getur styrkur glúkósa eftir að borða aukist í 8,0 einingar (fyrsta klukkutímann eftir máltíð) og þetta er normið.
Á meðgöngu breytast öll kerfi og innri líffæri líkamans, að barni barnsins, breyta virkni þeirra.
Hjá barnshafandi konum er sykurreglan fyrir fastandi maga frá 4,0 til 6,0 einingar. Og eftir að hafa borðað geta þessir vísar aukist í 9,0 einingar, og þetta er normið.
Eiginleikar blóðsykursprófs
Fyrir blóðsykurpróf er mælt með glúkósaprófi. Í langflestum tilvikum mælir læknirinn með slíkri rannsókn til að staðfesta eða hrekja sykursjúkdóm, til að fylgjast með gangverki sykursýki og sveiflum í sykri.
Og einnig til að greina meðgöngusykursýki (hjá þunguðum konum), til að greina blóðsykursfall (lækkun á sykri í mannslíkamanum).
Á grundvelli niðurstaðna úr prófunum sem fengust við rannsóknarstofuaðstæður geturðu greint ofangreindar meinafræði eða hrekið tilvist þeirra.
Söfnun líffræðilegs vökva (blóð), framkvæmd nokkrum klukkustundum eftir máltíðina, er hægt að gera á 60 mínútum. Aðalmálið er ekki á fullum maga, þar sem þarf að vinna ákveðið magn af mat.
Þessi aðgerð er nauðsynleg til að skrá hámarks glúkósastig. Með öðrum orðum fullkominn einbeiting.
Eiginleikar slíkrar rannsóknar:
- Þú getur borðað hvaða mat sem er, glúkósa mun aukast í öllum tilvikum.
- Eftir síðustu máltíð ættu að minnsta kosti 60 mínútur að líða en allar 120 mínútur eru betri.
- Áður en blóðsýni eru tekin ætti ekki að gefa næringar næringu (nema það sé lífsstíll), þar sem árangurinn verður rangur.
- Þú getur ekki gefið blóð eftir áfengi með áfengum drykkjum. Þetta mun leiða til of mikils og rangra vísbendinga um sykur í líkamanum.
- Greiningin gefst ekki upp eftir líkamsrækt, meiðsli, skurðaðgerð.
Þess má geta að fyrir barnshafandi konur í læknisstörfum hafa önnur matsviðmið verið samþykkt vegna þess að á þessu tímabili eykst glúkósa þeirra í líkamanum lítillega.
Til að ákvarða réttan fjölda glúkósa hjá barnshafandi konu er líffræðilegur vökvi tekinn á fastandi maga.
Hækkandi sykur eftir máltíðir: orsakir og lausnir
Þegar rannsóknin sýnir að blóðsykur er hærri en 11,1 eining, bendir það til mikils glúkósa í líkamanum, sem afleiðing er af því að gera má ráð fyrir þroska sykursýki eða öðrum sjúkdómum.
Greina skal á milli þeirra þátta sem leiða til aukningar á sykri í mannslíkamanum: streituvaldandi ástandi, hjartadrep, taka stóra skammta af ákveðnum lyfjum, sjúkdómi Itsenko-Cushing, óhófleg vaxtarhormón.
Samkvæmt einni rannsókn gerir læknirinn ekki greiningu, hann getur aðeins stungið upp á ákveðnum sjúkdómi. Til að staðfesta grunsemdir þeirra (eða hrekja) er ávísað öðru prófi.
Ef endurtekin rannsókn sýnir svipaðar niðurstöður er sykursýki greind. Eftir að próf eru framkvæmd til að koma á eins konar meinafræði.
Ennfremur gæti læknirinn mælt með eftirfarandi:
- Í fyrstu tegund sjúkdómsins er insúlín gefið strax. Skammtur og tíðni stungulyfja eru ákvörðuð hvert fyrir sig. Í sykursýki af tegund 1 er ævilangt insúlínmeðferð ætluð.
- Með annarri gerð meinafræðinnar reynir læknirinn að takast á við aðferðir sem ekki eru meðhöndlaðar með lyfjum. Hann mælir með því að breyta um lífsstíl, borða rétt, stunda íþróttir.
Burtséð frá tegund sykursjúkdóms, þú þarft stöðugt að fylgjast með blóðsykrinum þínum. Þessi aðgerð hjálpar til við að „fylgjast vel með“ og koma ekki í versnandi aðstæður.
Með líkamsrækt og lágkolvetnamataræði er mögulegt að fá bætur fyrir sykursýki af tegund 2 á sem skemmstum tíma.
Lítill styrkur glúkósa
Eftir máltíð getur einstaklingur upplifað ekki aðeins blóðsykursfall (aukning á sykri í líkamanum), heldur einnig blóðsykursfall. Það er, að glúkósastyrkur eftir máltíð er verulega minnkaður.
Ef sykurinnihaldið í kvenlíkamanum er stöðugt minna en 2,3 einingar, og sterkara kynið er minna en 2,7 einingar, þá bendir þetta til þróunar á insúlínæxli - æxlismyndun sem á sér stað vegna of mikillar vinnu brisfrumna.
Þegar svona klínísk mynd sést, þarf viðbótar greiningaraðgerðir til að greina æxlismyndun. Og þetta er mikilvægt til að koma í veg fyrir líklega þróun krabbameinsfrumna.
Þú getur talað um blóðsykurslækkandi ástand með eftirfarandi vísum:
- Þegar glúkósainnihald sést fyrir máltíðir, það er á fastandi maga, ekki meira en 3,2 einingar.
- Og glúkósagildi eftir máltíðir eru frá 4,0 til 5,5 einingar.
Rangt mataræði og mataræði getur leitt til slíks meinafræðilegs ástands í líkamanum. Ferlið við þróun sjúkdómsins er með þeim hætti að notkun á miklu magni kolvetnaafurða leiðir til truflunar á innri líkamanum sem framleiðir insúlín.
Aftur á móti byrjar það að virka "á hraðari hraða", meira magn af hormóninu er seytt, glúkósi frásogast hratt á frumustigi, fyrir vikið er aðeins í mjög sjaldgæfum tilvikum blóðsykur innan viðunandi marka.
Ef einstaklingur er þyrstur, heimsækir hann oft salernið og eftir stuttan tíma eftir að hafa borðað vill hann borða aftur, þetta er áhyggjuefni. Nauðsynlegt er að ráðfæra sig við lækni til að finna orsakir þessa ástands. Myndbandið í þessari grein mun segja þér hvað blóðsykur norm ætti að vera.
