Hjá heilbrigðum einstaklingi er fastandi sykurmagn á bilinu 3,3 til 5,5 mmól / L. Hins vegar eru þessir vísar ekki alltaf stöðugir, því geta stökk í blóðsykri komið fram á daginn.
Lægsta sykurinnihald sést á nóttunni og snemma morguns. Eftir morgunmat hækkar styrkur og á kvöldin næst hámarksstyrkur hans. Síðan lækkar stigið í næsta snarl. En stundum er blóðsykurshraði umfram eðlilegt gildi eftir að hafa tekið kolvetni mat og eftir 2-3 klukkustundir stöðugast ástandið aftur.
Hopp í blóðsykri kemur fram af ýmsum ástæðum. Ef stöðugt er vart við þetta fyrirbæri, þá getur það bent til tilvist sykursýki og annarra heilsufarslegra vandamála. Þess vegna er nauðsynlegt að gangast undir ítarlega skoðun og gefa blóð fyrir sykur.
Af hverju sveiflast blóðsykur?
Ástæðurnar fyrir því að sykur hækkar eru margvíslegar. Þetta fyrirbæri getur gerst eftir að hafa drukkið koffeinbundna drykki (te, kaffi, orka). Hins vegar bregst líkaminn við því á annan hátt, þó í sumum tilvikum komi kaffi jafnvel í veg fyrir þróun sykursýki af tegund 2.
Einnig getur glúkósainnihald aukist eftir að hafa borðað framandi rétti. Til dæmis, kjúklingur í sætri súrri sósu með krydduðu hrísgrjónum eða nautakjöti með heitu kryddi.
Að auki á sér stað blóðsykurslækkun þegar fólk neytir mikið magn af feitum mat. Vörur sem valda þessu ástandi eru ma:
- franskar kartöflur;
- Pítsa
- ýmis sælgæti;
- kex, franskar.
Það er athyglisvert að glúkósagildi geta ekki aðeins hækkað frá afurðum sem innihalda sykur. Hjá sykursjúkum hækkar það einnig eftir að hafa borðað mat sem er ríkur af sterkju og kolvetnum.
En af hverju hoppar sykur ef einstaklingur fylgir mataræði? Börn og fullorðnir með veikt friðhelgi þjást oft af kvefi, þar sem varnir líkamans verða enn tæmari. Á sama tíma er hægt að ávísa sjúklingum sýklalyfjum og decongestants, sem einnig valda glúkósa breytingum.
Einnig getur blóðsykur aukist eftir að hafa notað þunglyndislyf og barkstera, til dæmis prednisón. Síðarnefndu úrræðin eru mjög hættuleg fyrir sykursjúka, sérstaklega þar sem þau geta valdið blóðsykursfalli hjá barni.
Streita leiðir einnig til blóðsykursfalls, sem gerist oft við sykursýki af tegund 2. Þess vegna er mikilvægt að geta stjórnað tilfinningalegri heilsu þinni með hjálp sérstakra æfinga, jóga eða ýmissa tækni, svo sem öndunaræfingum vegna sykursýki.
Í dag drekka margir sykursjúkir sem taka þátt í íþróttum oft drykki til að hjálpa til við að endurheimta jafnvægi vatnsins. Fáir vita þó að sumir þeirra innihalda mikið af sykri og öðrum íhlutum sem eru hættulegir heilsu sjúklings.
Blóðsykursgildi geta hækkað vegna alþjóðlegra orsaka. Má þar nefna:
- truflanir á hormónum;
- vandamál með brisi (æxli, brisbólga);
- innkirtlasjúkdómar;
- lifrarsjúkdómar (lifrarbólga, æxli, skorpulifur).
Tvíræðir þættir sem geta valdið því að sykur hoppar eru svefn, hiti og áfengi. Áfengi veldur blóðsykurslækkun, þar sem það inniheldur mikið af kolvetnum, en oft eftir 2-4 klukkustundir eftir notkun þess, lækkar glúkósastyrkinn, þvert á móti, verulega.
En hvaðan getur sykurinnihald minnkað? Útlit blóðsykurshækkunar er stuðlað með mikilli hreyfingu. Þetta birtist í veikleika, þreytu og tilfinning um að vera óvart.
Einnig getur stökk í sykri komið fram við föstu og óreglulega át. Þess vegna, til að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun, er mikilvægt að borða 5 sinnum á dag og í litlum skömmtum. Annars mun brátt verða sjúklingur með meltingarveginn og brisi.
Þvagræsilyf valda einnig að sykri sleppir. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú drekkur þá stöðugt, verður glúkósa að þvo út úr líkamanum og hefur ekki tíma til að frásogast af frumunum.
Að auki getur blóðsykursfall myndast í slíkum tilvikum:
- hormónasjúkdómar;
- krampar og flogaköst;
- streitu
- smitsjúkdóma og veirusjúkdóma þar sem hitastigið hækkar.
Merki sem fylgja sveiflum í blóðsykri
Þegar sykur byrjar að hoppa upp er einstaklingur mjög þyrstur, hann vill stöðugt pissa, sérstaklega á nóttunni. Í þessu tilfelli leiðir ofþornun til bilunar í nýrum. Hvað sem gerist með sykursýki af tegund 1 er ekki hægt að svala þorsta fyrr en glúkósastigið hefur normaliserast.
Einnig verður húð sjúklings föl sem kemur fram á bak við blóðrásarsjúkdóma. Og húð hans verður næmari og tjón á henni læknar í mjög langan tíma.
Að auki, með aukinni styrk blóðsykurs, geta einkenni verið þreyta, vanlíðan og minni árangur. Þetta er vegna þess að glúkósa fer ekki inn í frumurnar og líkaminn fær ekki næga orku. Oft kemur þetta fyrirbæri við sykursýki af tegund 2.
Með hliðsjón af langvinnri blóðsykurshækkun getur einstaklingur létt verulega með matarlyst. Þegar öllu er á botninn hvolft byrjar líkaminn að nota fitu og vöðvavef sem orkugjafa.
Einnig er mikill vísir að sykri í fylgd með merkjum eins og:
- höfuðverkur
- ógleði versnar milli mála;
- sjónskerðing;
- Sundl
- skyndilega uppköst.
Ef sykur er hækkaður í langan tíma verður sjúklingurinn kvíðinn, ómeðvitað og minni hans versnar. Hann léttist líka mikið og óafturkræfar truflanir eiga sér stað í heila hans. Þegar um er að ræða aukaverkanir (streitu, sýkingu) getur sjúklingurinn fengið ketónblóðsýringu af völdum sykursýki.
Merki um blóðsykursfall koma fram þegar glúkósa er undir 3 mmól / L. Einkenni eins og kuldahrollur, hraður hjartsláttur, sundl, fölbleikja í húð og hungur koma fram. Einnig virðist taugaveiklun, höfuðverkur, truflanir í einbeitingu og samhæfing hreyfinga.
Mikið stökk á blóðsykri í sykursýki getur leitt til meðvitundarleysis. Stundum dettur einstaklingur í dá í sykursýki.
Það eru 3 stig af alvarleika blóðsykursfalls, sem fylgja einkennandi einkennum:
- Vægt - kvíði, ógleði, pirringur, hraðtaktur, hungur, doði í vörum eða fingurgómum, kuldahrollur.
- Miðlungs - taugaveiklun, einbeitingarskortur, óskýr meðvitund, sundl.
- Alvarlegar - krampar, flogaköst, meðvitundarleysi og lækkun líkamshita.
Einkenni eins og alvarlegt hungur, þrá eftir sælgæti, höfuðverkur og óþol fyrir löngum hléum á milli mála geta hjálpað barni að hoppa í sykur.
Ennfremur, hjá börnum með dulda sykursýki, versnar sjónin oft, tannholdsbólga og húðsjúkdómar (gigtarsótt, æðasjúkdómur, berkjubólgur og aðrir).
Hvernig á að staðla ástandið?
Fyrsta skrefið er að ákvarða hversu mikið blóðsykur hoppar. Til þess er glucometer notað heima. Þú getur einnig ráðfært þig við lækni og tekið rannsóknarstofupróf, sérstaklega ef breytingar eru á glúkósa í barni.
Ef blóðsykurshækkun eða blóðsykursfall myndast skyndilega gætir þú þurft að taka sérstök lyf. Ókosturinn við slík lyf er hins vegar sá að ástand sjúklingsins stöðugast eingöngu meðan verkun hans stendur. Þess vegna er betra að koma í veg fyrir breytingar á styrk glúkósa með því að nota aðferðir sem staðla almennt ástand sjúklings, svo sem Metformin.
Mjög auðveldara er að útrýma vægum blóðsykursfalli. Borðaðu sætu vöru til að gera þetta. Ennfremur bendir líkaminn sjálfur á hvaða tímapunkti hann þarf mat með kolvetni. Hins vegar er þessi aðferð aðeins hentugur fyrir heilbrigt fólk, þannig að sykursjúkir ættu ekki að grípa til hennar.
Til þess að glúkósavísar séu eðlilegir verður einstaklingur að endurskoða lífsstíl sinn að fullu. Svo, til að koma í veg fyrir blóðsykurshækkun, hjálpa eftirfarandi aðgerðir:
- eðlileg þyngd;
- notkun hægfara meltanlegra kolvetna;
- synjun á hveiti, sætu, tóbaki og áfengi;
- samræmi við vatnsstjórnina;
- jafnvægi mataræði (prótein, kolvetni, grænmetisfita);
- borða litlar máltíðir 5-6 sinnum á dag;
- telja hitaeiningar.
Forvarnir gegn blóðsykursfalli samanstendur einnig af því að viðhalda jafnvægi mataræðis, sem felur í sér höfnun lágkaloríu mataræðis. Og fólk sem tekur þátt í íþróttum ætti ekki að þreyta líkamann með of langri og ákafri æfingu.
Einnig mikilvægt er stöðugt tilfinningalegt ástand.
Dá fyrir sykursveiflur hjá sykursjúkum
Ef blóðsykur hoppar verulega, þá getur sjúklingurinn myndað dá sem er sykursýki. Í sykursýki af tegund 1 er þetta ástand kallað ketónblóðsýring. Og annarri tegund sjúkdómsins fylgir dá sem er í ofsósu.
Ketónblóðsýring birtist hægt, það einkennist af auknu innihaldi asetons í þvagi. Á upphafsstiginu tekst líkaminn sjálfstætt við álagið en þegar dá kemur fram birtast merki um eitrun, syfju, vanlíðan og flogaveiki. Fyrir vikið missir einstaklingur meðvitund, sem endar stundum í dái.
Hyperosmolar heilkenni þróast í 2-3 vikur. Merki um þetta ástand eru svipuð einkennum ketónblóðsýringu en þau birtast hægar. Fyrir vikið missir einstaklingur hugann og fellur í dá.
Þessi tvö tilvik þurfa áríðandi læknishjálp. Eftir sjúkrahúsvist og skjótan greiningu, var sjúklingurinn eðlilegur sýndi glúkósa. Ef um er að ræða blóðsykursfalls dá, er insúlín gefið sjúklingnum, og ef um blóðsykurslækkandi dá er að ræða, glúkósalausn.
Samhliða þessu er sýnd framkvæmd innrennslismeðferðar, sem samanstendur af því að setja í líkama sérlyfja með dropar og sprautur. Oft eru notaðir blóðhreinsiefni og lyf sem endurheimta salta og vatn jafnvægi í líkamanum.
Endurhæfing stendur yfir í 2-3 daga. Eftir það er sjúklingurinn fluttur á innkirtlafræðideild þar sem gripið er til ráðstafana til að koma á stöðugleika í ástandi hans.
Oft leyfir fólk með fyrstu eða aðra tegund sykursýki sjálft blóðsykursgildi að hækka eða lækka. Þetta gerist þegar sjúklingar fylgja ekki meðferðinni sem læknirinn ávísar, fylgja ekki reglum um næringu eða misnota slæma venja. Slíkir sjúklingar ættu að endurskoða lífsstíl sinn og hlusta á öll ráðleggingar læknisins sem koma í veg fyrir þróun eða taka eftir framvindu fylgikvilla.
Oft, til að koma í veg fyrir þróun blóðsykurshækkunar eða blóðsykursfalls, ávísa margir læknar Metformin. Þetta er sykursýkislyf sem tilheyrir flokki biguanides.
Ég tek Metformin sem viðbótarúrræði við insúlínmeðferð eða skipta um það með öðrum blóðsykurslækkandi lyfjum. Það er einnig hægt að nota sem aðallyf fyrir sykursýki af tegund 1, en aðeins með insúlíni. Oftast er töflum ávísað ef offita er, með stöðugu eftirliti með styrk glúkósa.
Þeir drekka metformín 2 sinnum á dag eftir máltíðir að upphæð 1000 mg á dag. Skipt er á skammtunum og dregur úr hættu á aukaverkunum frá meltingarfærum.
Á 10-15 degi meðferðar má auka skammtinn í 2000 mg á dag. Leyfilegt magn af biguaníðum á dag er 3000 mg.
Hámarksmeðferð meðferðar næst 14 dögum eftir upphaf meðferðar. En ef Metformin er ávísað fyrir aldraða, þá er nauðsynlegt að fylgjast með nýrnastarfsemi slíkra sjúklinga.
Einnig ætti að blanda töflum vandlega með insúlíni og súlfonýlúrealyfjum. Annars getur blóðsykursfall myndast.
Svo að blóðsykurinn fari ekki yfir eðlileg mörk er mikilvægt að hafa stjórn á mataræðinu, fylgjast með jafnvægi þess og notagildi. Það er einnig mikilvægt að lifa heilbrigðum lífsstíl, ekki gleyma meðallagi hreyfingu og hafa samráð við lækni tímanlega. Myndbandið í þessari grein mun segja þér hvað sykurvísar ættu að vera.
