Með sykursýki af tegund 1 eða tegund 2 breytist líf einstaklingsins mikið. Margir telja þó að þessar reglur hafi einungis í för með sér að breyta mataræði sjúklingsins. En svo að sykurmagn hækki ekki er mikilvægt að endurskoða lífsstíl þinn alveg.
Fólk sem hefur greinst með sykursýki af tegund 2 reynir að bæta líðan sína með því að setja heilbrigðar venjur inn. Þess vegna byrja þeir að stunda íþróttir, synda og fara stundum í gufubað.
En er mögulegt að gufa í baði með sykursýki af tegund 2? Þessi vellíðunaraðferð hefur sína kosti og galla, sem vert er að skoða nánar.
Með fyrirvara um ákveðnar reglur er ekki bannað að heimsækja baðhúsið. Í þessu tilfelli verður eimbaðið ekki aðeins öruggt, heldur einnig gagnlegt. Reyndar, auk almennra lækningaráhrifa, hefur það sykurlækkandi áhrif.
Ávinningur af sykursýkibaði
Gufubað hitar upp allan líkamann jafnt og virkjar efnaskiptaferli. Aðferðin bætir verulega heilsufar sykursýki af tegund 2 og veitir fjölda jákvæðra aðgerða:
- bólgueyðandi;
- æðavíkkun;
- aukin styrkleiki;
- róandi lyf;
- vöðvaslakandi;
- virkjun blóðrásar.
Sykursýkibað fjarlægir einnig insúlínbindandi efni úr líkamanum. Fyrir vikið eykst innihald þess í blóði og styrkur glúkósa í sermi minnkar. Þess vegna eru sykursýki og baði samhæfð hugtök, því ef öllum reglum þingsins er fylgt, batnar ástand sjúklingsins.
Þegar þú velur eimbað ætti að taka tillit til fjölbreytni hans. Svo, með viðvarandi blóðsykurshækkun, er leyfilegt gufubað tyrkneskt gufubað eða rússneskt bað. Reglulegar heimsóknir á slíka staði hafa endurnærandi og róandi áhrif á líkamann.
Það er athyglisvert að við hvíld fer fram víkkun á æðum sem eykur áhrif lyfja. Þess vegna ættu þeir sem fara í baðhús ekki að taka stóra skammta af lyfjum áður en byrjað er á aðgerðinni.
Í sykursýki af tegund 1 er insúlín gefið mjög vandlega áður en þú heimsækir gufubaðið. En í neyðartilvikum er mælt með því að taka nokkra sykurmola með þér.
Svo að baðhús með sykursýki skili aðeins ávinningi, ætti að heimsækja það 1 sinni á 7 dögum. Í þessu tilfelli mun aðgerðin hafa jákvæð áhrif á örrásun og draga úr einkennum tauga-, þjóðhags- og örveru.
Hver er hættan fyrir sykursýkibað?
Fyrir fólk sem fór ekki í gufusalinn áður, eða þeim sem ákváðu að heimsækja það stöðugt, er ráðlegt að skoða lækni áður en þetta gerist. Eftir allt saman, með sykursýki, þróast oft fylgikvillar. Til dæmis hefur önnur tegund sjúkdómsins neikvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið, þannig að fólk með slík vandamál ætti ekki að baða sig lengi og við vægan hita.
En mesti skaðinn sem hlýnunaraðgerðir geta valdið er aukið álag á líffærin. Frábendingar eru einnig:
- skert starfsemi lifrar og nýrna;
- vandamál í hjarta og æðum;
- tilvist asetóns í blóði.
Að auki geturðu ekki farið í bað með ketónblóðsýringu. Þetta ástand einkennist af nærveru ketónlíkams í blóði og blóðsykurshækkun. Ef einstaklingur í þessu ástandi vanrækir þessa reglu, þá geta sykursjúk dá komið fram og í þessu tilfelli upplýsingar um hvað ætti að vera skyndihjálp fyrir sykursýki dá eru mjög mikilvæg fyrir lesandann.
En er mögulegt að fara í baðið ef það eru húðvandamál? Ekki má nota heimsókn í eimbað í hreinsandi húðskemmdum (bráða berkjum). Þegar öllu er á botninn hvolft stuðlar hiti að örum þroska örvera og útbreiðslu smits um líkamann.
Annar mínus af baðinu er ofhitnun, þar sem flestir sjúklingar finna ekki fyrir því hvenær á að stöðva aðgerðina. Þess vegna getur hitaslag komið fram, sem er hagstæður þáttur fyrir þróun ýmissa fylgikvilla sykursýki.
Einnig getur sjúklingur í eimbað verið með dái í sykursýki. Þróun þess er ýtt undir með stóraukinni insúlínaukningu í blóði, vegna þess að hátt hitastig leiðir til taps á efnum. Fyrir vikið minnkar blóðsykurshækkun sem getur leitt til dáa.
Þar sem mikið af frábendingum er að finna í gufubaðinu vegna sykursýki er mikilvægt að framkvæma málsmeðferðina með mikilli varúð. Þess vegna er ekki hægt að leyfa sterkan hitamun. Svo það er ekki mælt með því að standa undir andstæða sturtu strax eftir heitt eimbað.
En þegar eðlilegur líkamshiti er endurreistur hefur sturtuáhrif mikil jákvæð áhrif á líkamann:
- endurnýjandi;
- styrkja;
- andstæðingur-frumu;
- slakandi;
- gegn öldrun;
- virkja;
- endurnærandi;
- tonic.
Gagnlegar ráðleggingar og reglur um heimsókn í baðið
Til þess að sykursýki sem baðhús verði samhæfð hugtök, verður að fylgja fjölda reglna. Þú ættir ekki að fara eingöngu í eimbað, svo ef fylgikvillar eru, þá mun enginn hjálpa þér. Á sama tíma er mikilvægt að stöðugt fari fram sjálfstætt eftirlit með ríkinu meðan á aðgerðinni stendur og í neyðartilvikum er nauðsynlegt að láta í té fé sem fljótt normaliserar blóðsykur.
Ekki er mælt með sykursjúkum að borða að minnsta kosti þremur klukkustundum fyrir aðgerðina. Sama regla á við um áfengisdrykkju.
Þar sem sykursjúkir eru hættir við sveppasjúkdómum og smitsjúkdómum verða þeir að fylgja fyrirbyggjandi aðgerðum. Þess vegna, ef það eru húðvandamál, opin sár eða sáramyndun, ætti að fresta heimsókn í baðhúsið.
Í hléi á milli funda eða strax eftir gufubað er gagnlegt að drekka sérstakt te byggt á malurt eða grænum baunum. Áður en drykkurinn er drukkinn ætti að dæla slíkum drykkjum í að minnsta kosti 12 klukkustundir og búa til nýja seyði á 2-3 daga fresti.
Fyrsta og önnur tegund sykursýki gerir kleift að nota lítið magn af ákveðnum tegundum af ávöxtum og berjum. Þeir ættu ekki að vera kaloríuríkir og ekki of sætir (epli, rifsber, kiwi).
En þegar þú borðar slíkan mat þarftu að stjórna magni glúkósa í þvagi, sem ætti ekki að vera meira en 2%. Ef vísbendingar eru hærri, þá þarftu að leita læknis.
Að lækka sykurmagnið um tvo ml meðan þú heimsækir baðið mun hjálpa til við innrennsli af prune laufum. Til að undirbúa það er 300 g af fersku saxuðu hráefni hellt með sjóðandi vatni og heimtað í nokkrar klukkustundir.
Einnig hefur jákvæð áhrif þegar þú heimsækir baðið innrennsli byggt á ledum. Til að undirbúa það er 100 g af plöntunni hellt með 500 ml af ediki (9%). Verkfærinu er heimtað á myrkum stað í 48 klukkustundir og síað. 50 ml af drykknum er þynnt með 100 ml af vatni og drukkið á 10 mínútum. fyrir hitauppstreymi.
Auk drykkja geturðu tekið grasbroom í baðhúsinu. Oftast er það búið til úr birki, sem hreinsar, endurnýjar húðina, mettir það með vítamínum (A, C) og örefnum. Álverið róar einnig og losar öndun.
Það eru til aðrar tegundir af kústum sem eru ekki svo algengir, en það gerir þær ekki minna gagn. Þeir eru fléttaðir af eftirfarandi plöntum:
- eik (tónar, eyðileggur sjúkdómsvaldandi örverur, róar);
- fjallaska (styrkir, orkar);
- nálar (deyfir, róar);
- fuglakirsuber (hefur inflúensuáhrif);
- Hazel (gagnlegt við sykursýki, æðahnúta og trophic sár).
Vídeóið í þessari grein mun halda áfram umræðuefni um ávinning baðsins og íhuga einnig skaða þess.
