Val á nútíma sykurbótum er mjög stórt, en eru allar þessar vörur öruggar? Til dæmis eru náttúrulegir staðgenglar fyrir xylitol og frúktósa ekki mjög ólíkir í kaloríum frá venjulegum sykri sjálfum og tilbúið aspartam og sakkarín eru langt frá því að vera skaðlaus.
Besta lausnin fyrir þá sem þjást af sykursýki og einnig leitast við að viðhalda sátt í æsku og heilsu, eru stevia í töflum.
Ávinningurinn af stevia töflum
Þú getur auðvitað keypt þurr lauf af plöntunni sjálfri í apótekinu og búið þau til heima eins og fjarlægu forfeður okkar gerðu og eru enn að gera af eldra fólki.
En á nýstárlegri öld okkar er miklu þægilegra að nota stevia sykuruppbót sem losnar í töflum. Af hverju? Já, vegna þess að það er þægilegt, hratt og gerir þér kleift að stjórna skömmtum stranglega.
Náttúrulegt stevia sætuefni hefur augljós yfirburði en venjulegur sykur:
- skortur á kaloríuinnihaldi;
- núll blóðsykursvísitala;
- hátt innihald efna sem nýtast fyrir líkamann: amínósýrur, steinefni, vítamín, snefilefni (allt þetta, nema glúkósa, er ekki í sykri);
- Ómissandi ávinningur fyrir líkama stevíu er bólgueyðandi, sveppalyf, bakteríudrepandi, ónæmisörvandi, tonic og tonic áhrif.
Umsóknarsvið
Stevia töflur hafa lengi verið ómissandi hluti í mataræði sjúklinga með sykursýki.
Einstök geta þessarar vöru til að lækka blóðsykur gerir það nánast ómissandi í mataræði sykursjúkra, sjúklinga með brisbólgu og þeirra sem meta fjölda þeirra.
Bara fyrir alla sem vilja vera í formi, það er hægt að bjóða stevia einmitt vegna þess að það inniheldur ekki hitaeiningar, dregur úr matarlyst og endurheimtir raskað jafnvægi efnaskipta.
Rebaudioside A
Hvaðan kemur sætleikurinn í hunangsgrasi? Það kemur í ljós að hluturinn er í glýkósíðunum sem eru í laufunum, vegna þess að stevia grasið er grænt og með laufum ... Rebaudioside A er eina glýkósíðið þar sem það er engin óþægileg bitur eftirbragð.
Þessi gæði Rebaudioside A er frábrugðin öðrum svipuðum, þar á meðal steviosíð, sem hefur einnig bitur eftirbragð. Og skortur á biturleika er náð með hjálp sérstakrar tækni sem notuð er í framleiðsluferli töflna.
Kristallaða duftið, sem fæst við framleiðslu efnablöndunnar, inniheldur um það bil 97% hreint Rebaudioside A, sem er mjög ónæmt fyrir hita og leysist mjög fljótt upp. Bara eitt gramm af þessari einstöku vöru getur komið í stað um það bil 400 grömm af venjulegum sykri. Þess vegna er ekki hægt að misnota lyfið og velja ætti skammtinn vandlega. Best ef það er gert af lækni.
Samsetning taflnanna
Grunnurinn að náttúrulegu töfludrykkjuðum sykri í stað stevia er einmitt Rebaudioside A-97. Það einkennist af kjörið bragðseinkenni og ótrúlegri sætleika, sem er 400 sinnum hærri en sykur.
Vegna þessa einstaka eiginleika þarf Rebaudioside A mjög lítið til að framleiða töflur sem skipta um sykur. Ef þú býrð til töflu úr hreinu útdrætti væri stærð hennar jöfn og valmúafræ.
Þess vegna inniheldur samsetning töflustevíu aukahluta - fylliefni:
- erythrol - efni sem er að finna í sumum ávöxtum og grænmeti - vínber, melónur, plómur;
- maltódextrín er sterkjuafleiða, oftast er það notað til framleiðslu á matvælum fyrir börn;
- mjólkursykur er kolvetni sem er að finna í mjólk og líkaminn þarf að koma í veg fyrir og útrýma dysbiosis).
Til að gefa töflunum form og gljáandi skína er venjulegt aukefni komið inn í samsetningu þeirra - magnesíumsterat, sem er notað við framleiðslu á öllum töflum. Fáðu magnesíumsterat með því að kljúfa jurta- eða dýraolíur.
Skammtar
Leiðbeiningarnar um notkun á töfluðum stevíu eru afar einfaldar: tvær töflur eru hannaðar fyrir 200 grömm af vökva.
Pakkningar innihalda 100, 150 og 200 töflur, settar í plastílát með skammtara. Síðarnefndu þátturinn skapar viðbótar þægindi í notkun lyfsins.
Ef nauðsyn krefur ætti val á milli stevia í töflum eða dufti að vera leiðarljósi. Til dæmis er hægt að nota duft við niðursuðu eða bakstur og æskilegt er að bæta stevia í skömmtum í drykkjum.
Það er þess virði að kaupa Stevia töflur af eftirfarandi ástæðum:
- hentugur skammtur;
- brjóstandi, auðveldlega leysanlegt í vatni;
- Smæð ílátsins gerir þér kleift að hafa vöruna alltaf með þér.
