Sykursýki - Þessi greining hljómar eins og setning. Það hræðir þig og fær þig til að endurskoða afstöðu þína til heilsu þinnar og lífsstíls. Það er auðvelt að athuga sykur í blóði. En eftir að hafa fengið niðurstöðuna eru margir hræddir við háar tölur. Blóðsykur 11 hvað á að gera og hvernig á að viðhalda lífsgæðum, við ræðum nánar.
Þörf fyrir greiningu
Sykursýki af tegund 2 getur valdið of þungum börnum. Áhættuhópurinn nær ekki aðeins til feitra einstaklinga, heldur einnig aðdáendur sem vilja eyða tíma við tölvuna, borða franskar og drekka Coca-Cola hamborgara.
Það er skelfilegt að í fyrsta skipti sem sykursýki af annarri gerðinni gefur sig ekki frá. Ef sykurstigið er ekki gagnrýnið hátt, þá koma ekki fram fleiri einkenni. En sjúkdómurinn er þegar farinn að eyðileggja líffæri og gengur.
Með „stigi“ af sykri hjá einstaklingi birtast viðbótareinkenni:
- Þurr slímhúð í nefi, maður er alltaf þyrstur;
- Tíð þvaglát;
- Bólga í útlimum;
- Veikleiki, syfja.
Sérfræðingar greindu tvenns konar sykursýki:
- Fyrsta tegund sjúkdómsins tengist sjálfsofnæmissjúkdómum. Sjúkdómurinn kemur í brisi og hefur áhrif á beta-frumur. Fólk með sykursýki af tegund 1 er insúlínháð og þarf að sprauta sig með inndælingu á hverjum degi. Sjúkdómurinn af fyrstu gerðinni er oft meðfæddur og getur farið í gegnum gen frá foreldrum til barna.
- Önnur tegund sjúkdómsins er aflað. Sjúkdómurinn getur komið fram á hvaða aldri sem er, en oftar þjáist fólk eftir 60 ára yfirvigt. Vefir sjúklingsins missa næmi sitt fyrir insúlíni, sem brisi framleiðir í því magni sem þarf fyrir mann. Sjúklingur af annarri gerðinni getur gert án daglegs inndælingar á insúlíni. Meðferð er valin eftir sykurmagni í blóði.
Margar heilsugæslustöðvar bjóða upp á að prófa sérstaklega fyrir glúkósýlerað blóðrauða (HbA1C). Þetta er nútíma greiningaraðferð sem gerir þér kleift að ákvarða daglegan styrk sykurs á síðustu 3 mánuðum.
Með því að nota lífefnafræðilega greiningu mun læknirinn finna út fjölda rauðra blóðkorna sem þegar eru tengdir glúkósa með óafturkræfum viðbrögðum. Því hærra sem hlutfall sykurefnasambanda í blóði er, flóknara og vanrækt form sjúkdómsins. Niðurstöður greiningarinnar hafa ekki áhrif á álagsástand, hreyfingu eða vannæringu undanfarna daga.
Venjulegt eða fyrir sársaukafullt ástand
Blóð er tekið úr bláæð til að ákvarða sykurmagn. Aðgerðin er framkvæmd á morgnana á fastandi maga. Venjulega ætti blóðsykur ekki að fara yfir 5, 6 mmól / L. Þröskuldurinn er talinn vísir að 7,0 mmól / L.
Taflan sýnir vísbendingar sem sjúkdómurinn er greindur við:
| Gildi | Sykurmagn á fastandi maga, mmól / l | 2 klukkustundum eftir fermingu, mmól / l | HbA1C,% |
| Verðvísir | 3,5-5,5 | Minna en 7,8 | Minna en 6,5% |
| Blóðsykurshækkun | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | Minna en 6,5% |
| Sykursýki | Stærri en eða jöfn 7,0 | Stærri en eða jöfn 11, 1 | Meira en eða jöfn 6,5% |
Vísbendingar um sykursýki um glúkósastig eru hættulegar. Fastandi gildi 5,6-6,9 mmól / L eru talin eðlileg en þau eru við efri mörk. Sjúklingurinn er í sársaukafullu ástandi og þarfnast meðferðar.
Ef undir kolvetnisálagi hækkaði blóðsykur í 7,8-11,0 mmól / l, þá er skert glúkósaþol. Með hraða 11,0 mmól / l sjúklings skilur sykursýki glúkósastigið 0,1 mmól / l frá greiningunni. Við 11,1 mmól / l er sykursýki greind.
Til að staðfesta greininguna eru prófin gefin tvisvar sinnum í viðbót. Endurtekin próf hjálpa til við að útiloka streituvaldandi blóðsykursfall. Í streituvaldandi aðstæðum hoppar glúkósa hjá sjúklingnum einu sinni. Sum lyf og að drekka te með sykri á morgnana geta valdið viðbrögðum.
Lyfjameðferð
Með vísbendingum um 11,0 mmól / l er sjúklingnum ráðlagt að endurskoða mataræði sitt og lífsstíl að fullu. Árangursrík meðferð með Metformin. Lyfin hjálpa til við að takast á við umframþyngd og staðla blóðsykurinn.
Ég
lyfjameðferð með vísbendingum um 11,0 mmól / l er valin af lækninum. Lyfið er drukkið á námskeiðinu en ekki er truflað mataræði og hjartaálag.
Ekki er mælt með því að taka lyfið sjálf án ráðlegginga læknis.
Hvert efni hefur sínar ábendingar og frábendingar, sem þarf að taka með í reikninginn í klínískri mynd.
Í fyrsta lagi er ávísað sulfonylurea afleiðum. Lyf hjálpa brisi að búa til insúlín. Til að ná sem bestum aðlögun hormónsins í mjúkum vefjum er Biguanides ávísað sjúklingnum. Og hemlar klára flókið, sem dregur úr frásogi kolvetna í meltingarveginum.
Meðal vinsælustu lyfja við sykursýki eru:
- NovoNorm, Amaril, Diabeton. Lyfin hafa margvíslegar aukaverkanir, skammturinn er stjórnaður af lækninum sem mætir.
- Glucophage, Actos, Glucophage. Þeir auka næmi mjúkvefja fyrir hormóninsúlíninu.
- Frá útungunarvélum eru Polyphepan og Glucobai árangursríkir.
Siofor töflur eru teknar að morgni á fastandi maga. Árangursrík ef sjúkdómurinn þroskast innan umfram þyngd. Sjúklingurinn hefur aukið efnaskiptaferli, flýtir fyrir sundurliðun fituvefjar. Árangursrík lyf í bland við lágkaloríu mataræði.
Mataræði sem meðferðarúrræði
Með sykursýki og sykurmagni 11,0 mmól / l er mælt með ströngu kaloríum mataræði fyrir sjúklinginn. Án meðferðar og réttrar næringar er sykursýki greind hjá sjúklingnum á sem skemmstum tíma.
Til að uppfylla mataræði með kaloríuminnihaldi er mælt með því að skipta öllum vörum í þrjá hópa:
- Leyft;
- Leyfilegt í takmörkuðu magni. (Þú getur borðað ef þess er óskað, en ekki meira en 50-100 g);
- Bannað.
Leyfilegur hópur fellur inn: grænmeti, te og sykurlausan safa. Undantekning meðal grænmetis eru kartöflur, sjávarréttir, fitusnauð súrmjólk (kotasæla, kefir, gerjuð bökuð mjólk).
Leyfðu en takmarkaða afurðirnar eru rúgbrauð, korn, magurt kjöt (nautakjöt, kjúklingabringur, kalkún, kanínukjöt), mjólkurafurðir með minna en 1,5% fituinnihald, harða osta með allt að 30% fituinnihald, hnetur.
Bannaður hópur felur í sér: sælgæti, sykur, hveiti, reyktar afurðir, majónes, sýrður rjómi, smjör, baunir, baunir, svínakjöt, súkkulaði, hunang, áfengi og sykur drykkir.
Það er leyfilegt að drekka þurrt rauðvín einu sinni í viku. Náttúrulegt rauðvín eykur blóðrauða og normaliserar efnaskiptaferli í líkamanum.
Ef þú vilt súkkulaði geturðu borðað eina sneið af biturum flísum. En að leyfa slíka veikleika er leyfður ekki oftar en einu sinni í mánuði. Gæta skal varúðar við sætan ávexti: banana, perur. Mataræðinu er bætt við grænt epli og granatepli.
Diskar frá leyfilegum matvælum eru útbúnir með gufu eða bökun í ofni, án þess að bæta við jurtaolíu. Þegar kökur eru eldaðar eru augnablik flögur ekki notaðar. Heilkorn mun hjálpa til við að léttast og koma eðlilegum þörmum í eðlilegt horf: bókhveiti, brún hrísgrjón og hafrar.
Matseðillinn er hannaður þannig að máltíðir eru teknar á þriggja tíma fresti. Matur á ekki að fara yfir 150 g. Síðasta máltíðin er framkvæmd eigi síðar en 18-00. Fram til 20-00 er það leyft að fullnægja hungri með glasi af fitusnauð kefir eða epli.
Samhliða mataræðinu er mælt með því að skrá sig í ræktina. En ekki gefa líkamanum strax mikið álag. Til að byrja með er leyfilegt að ganga á hlaupabretti og æfingar á hjartavélar.
Ef blóðsykursgildið er 11,0 mmól / L, þá er keyptur glúkósamælir heima. Tækið mun hjálpa til við að ákvarða magn glúkósa í blóði. Með fyrirvara um læknismeðferð og mataræði með lágum hitaeiningum ættu föstuvísar að verða eðlilegir og ekki fara yfir 5,5 mmól / L.
