Sykursýki - sjúkdómur þar sem ekki er mælt með flestum matvælum. Bönn eru tengd innihaldi glúkósa í þeim, sem er stranglega frábending hjá sjúklingum. Kívía fyrir sykursýki af tegund 2 eru á listanum yfir leyfða ávexti, en háð ákveðnum skilyrðum.
Framandi ávöxtur inniheldur í samsetningunni mörg gagnleg efni - askorbínsýra, steinefnasölt. Plöntutrefjar, auðga ávextina, hindrar sykurinn sem er í honum. Er mögulegt að borða kíví í sykursýki og ekki vera hræddur við aukningu á glúkósa í blóði?
Almennar upplýsingar
Kiwi eða kínversk garðaber eru flutt með í verslanir frá sama landi. Næringarfræðingar ráðleggja daglega að nota það í tengslum við eiginleika þess:
- Veldur ekki þyngdaraukningu;
- Inniheldur vítamín og steinefni;
- Þegar það er notað rétt hjálpar það til við að léttast - ávöxtinn ætti að borða fyrir fulla máltíð (það hjálpar til við að flýta fyrir meltingu matvæla);
- Það getur dregið úr magni glúkósa í blóði eða haldið því á stöðugu stigi.
Samsetning framandi ávaxta inniheldur hluti:
- Plöntutrefjar;
- Vatn;
- Lífrænar sýrur;
- Pektín;
- Fitusýrur;
- Kolvetni;
- Grænmetisprótein;
- Steinefni
- Vítamín - A, C, E, PP.
Almenn samsetning er ekki frábrugðin magniinnihald verðmætra efna í flestum ávöxtum, en sérfræðingar segja að styrkur þeirra í kiwi sé nálægt kjörinu. Þessi eiginleiki gerir þér kleift að viðhalda mikilvægum aðgerðum mannslíkamans að fullu.
- Blóðsykurshækkun - umfram staðla vísbendinga um glúkósa í blóðrásinni;
- Brjóstsviði - viðbrögð líkamans við ávaxtasýrum;
- Ógleði
- Þróun skyndilegs ofnæmisviðbragða;
- Óþægindi á svigrúmi.
Kiwi er bannað til notkunar í viðurvist sjúks magasárs, meltingarbólgu af ýmsum gerðum - þetta er vegna mikils sýrustigs. Safi, ávaxtamassi getur haft slæm áhrif á virkni meltingarvegarins í þessum meinatækjum.
Innan skynsamlegra marka hjálpar það til að bæta virkni sjálfsofnæmiskerfisins, heldur glúkósastigi innan leyfilegra marka. Ávextir geta verið með í ströngu mataræði töflu.
Gagnlegar eiginleika
Sykursýki er langvarandi sjúkdómsástand þar sem frammistaða brisi er skert, efnaskiptaferli eiga sér stað rangt í líkama sjúklings.
Ekki er hægt að lækna sjúkdóminn, sjúklingar neyðast til að stjórna neyslu sykurs það sem eftir er ævinnar.
Framandi ávöxtur kemur í veg fyrir aukningu á blóðsykri og hefur ýmsa kosti:
- Kiwi hefur engin áberandi áhrif á umbrot kolvetna. Plöntutrefjar og pektíntrefjar trufla hratt frásog sykurs í ávöxtum. Hann hefur ekki getu til að lækka glúkósa, en getur haldið því á sama stigi.
- Kínversk garðaber ber að stöðva framvindu æðakölkunarbreytinga í líkama sjúklings. Fitusýrurnar sem eru í því lækka heildarstyrk kólesteróls og koma í veg fyrir hjartaáfall eða heilablóðfall.
- Fólínsýra bætir efnaskiptaferla í líkamanum, sérstaklega á meðgöngutímabilum. Konum með sykursýki 2. stigs mun reynast gagnlegt að neyta kíví daglega.
- Sjúkdómurinn er flókinn af hraðri þyngdaraukningu - hver önnur sykursýki þjáist af offitu. Fóstrið getur hjálpað til við að stjórna líkamsþyngd - í stað venjulegs sælgætis.
- Steinefnin sem eru í samsetningunni draga úr blóðþrýstingi og hjálpa til við að berjast gegn háþrýstingi. Háþrýstingur er alltaf sterkur í tengslum við umframþyngd.
Aðgangsreglur
Sjúklingar með sykursýki, ólíkt heilbrigðum íbúum, neyðast til að takmarka neyslu matar. Kiwi tilheyrir ekki hættulegum náttúrulegum sykrum en það eru takmarkanir á neyslu þess.
Hin fullkomna magn til frumneyslu er einn ávöxtur. Eftir að hafa borðað er sjúklingum bent á að bíða í smá tíma til að hlusta á tilfinningar sínar. Mæla blóðsykur með því að bera saman við venjulegt. Ef ekki er stigahækkun er hægt að setja kínverskar garðaber í fæðið.
Mælt er með því að Kiwi fyrir sykursýki borði á hreinu, óundirbúnu formi. Með mikilvægu innihaldi C-vítamíns í líkamanum - askorbínsýra, benda læknar til að borða ávexti ásamt húðinni. Það inniheldur þrisvar sinnum nauðsynlegra vítamín en í kvoða.
Einnig er hægt að nota Kiwi við framleiðslu á ýmsum réttum - salötum, bætt við rétti af kjöti og fiski. En sérfræðingar ráðleggja að leggja ekki of mikið á líkamann - ef ekki eru leyfðir fleiri en fjórir ávextir á dag, þá eru þeir sem notaðir voru við matreiðslu taldir í þeim.
