Sykursýki er einn af þeim sjúkdómum sem þroskast sem mikill fjöldi þátta sem eru innrænir og utanaðkomandi uppruna geta tekið þátt.
Auðvitað liggur meginorsök sjúkdómsins í erfðafræðilegri tilhneigingu til að koma fram einkenni of hás blóðsykurs.
Þar sem í dag er ekki til nein árangursrík lyf sem myndi lækna einstakling með sykursýki fullkomlega, þá taka læknar hámarks gaum að forvörnum gegn sjúkdómnum.
Til að gera þetta vara þeir stöðugt við sjúklingum sínum um hættuna á að fá sjúkdómsástand og þá þætti sem ákvarða tilhneigingu þeirra til þess.
Helstu merki um tilhneigingu til sykursýki
Tilhneiging til sykursýki er aðallega arfgeng.
Mikilvægt er form kvillisins, það er tegund sykursýki, sem hingað til eru aðeins tveir:
- insúlínháð eða sykursýki af tegund 1 (myndast vegna skorts eða fullkominnar stöðvunar á nýmyndun insúlíns í brisi);
- ekki insúlínháð eða sykursýki af tegund 2 (orsök sjúkdómsins er ónæmi hormóninsúlíns í frumum líkamans sem hægt er að búa til í nægilegu magni).
Til þess að barn geti erft sykursýki af tegund 1 frá foreldrum sínum verður sjúkdómurinn að vera til staðar hjá báðum fullorðnum.
Í þessu tilfelli er hættan á skemmdum á líkama barnsins um 80%. Ef burðarefni sjúkdómsins er aðeins móðir eða faðir, þá eru líkurnar á að fá flókinn sjúkdóm hjá börnum sínum ekki nema 10%. Hvað sykursýki af tegund 2 varðar er ástandið hér miklu verra.
Þetta afbrigði sjúkdómsins einkennist af miklum áhrifum af arfgengum þætti. Samkvæmt tölfræði er hættan á því að senda tegund 2 af blóðsykursfalli frá öðru foreldri til barna þeirra að minnsta kosti 85%.
Ef sjúkdómurinn hefur haft áhrif á bæði móður og föður barnsins, eykst þessi vísir að hámarksgildi hans, sem gefur nánast enga von um að honum takist að forðast sykursýki.
Málið varðandi erfðafræðilega tilhneigingu til sjúkdómsins á skilið sérstaka athygli meðan á meðgöngu stendur.
Staðreyndin er sú að í augnablikinu er engin rétt aðferðafræði sem myndi leyfa jákvæð áhrif á arfgengi og koma í veg fyrir með hjálp meðferðar þroska sykursýki hjá ófæddu barni.
Hlutverk utanaðkomandi þátta
Að utanaðkomandi orsakir eru minni líkur á því að innrænir þættir hafi áhrif á sykursýki. En að neita hlutverki sínu í tíðum sjúkdómsins er heimskulegt, sérstaklega ef þeim er blandað saman við erfðafræðilega tilhneigingu til meinafræðilegrar ástands.
Umfram þyngd
Meðal utanaðkomandi þátta þróun sjúkdómsins hjá sjúklingum, tekur offita eða tilhneiging til að auka þyngd í fyrsta sæti.
Sérfræðingar staðfesta að um það bil 8 af hverjum 10 offitusjúklingum eru greindir með skert glúkósaþol eða svokallað forkursýki.
Sérstaklega skal gæta að þessari ástæðu fyrir fólki sem þjáist af aukinni tíðni fituútfellingu í kvið og mitti.
Skaðlegur matur
Það hefur verið sannað að slæmar matarvenjur geta valdið því að einstaklingur er með einkenni sykursýki.
Þess vegna, fólk sem hefur oft snarl í formi þess að borða skyndibita, eins og sælgæti í miklu magni, takmarkar sig ekki við sósur og er líka sannur kunnáttumaður á steiktum mat og kolsýrt drykki, hefur alla möguleika á að læra persónulega um hvernig sykursýki birtist.
Til viðbótar við sykursýki er vannæring ein helsta ástæðan fyrir þróun eftirfarandi sjúklegra ferla í líkamanum:
- brot á stöðu æðar og ósigur þeirra æðakölkunarbláta;
- versnandi lifur;
- sjúkdómar í meltingarveginum með skemmdir á slímhúð maga og skeifugörn;
- slagæðarháþrýstingur.
„Kvennamál“
Hætta á að fá blóðsykurshækkun eru konur sem hafa sögu um æxlunarskemmdir, einkum:
- ójafnvægi í hormónum (dysmenorrhea, pathological tíðahvörf);
- scleropolycystic eggjastokkar heilkenni;
- meðgöngusykursýki, þegar blóðsykurshækkun er aðeins ákvörðuð á meðgöngu;
- fæðing barns sem vegur meira en 4 kg.
Slík vandamál eru góð ástæða til að hafa samband við innkirtlafræðing og taka reglulega próf til að stjórna blóðsykrinum.
Að taka lyf
Verulegt hlutverk í þróun sjúkdómsins tilheyrir lyfjum, meðal aukaverkana er sú staðreynd að örva skert glúkósaþol.
Þess vegna ætti fólk sem er með erfðafræðilega tilhneigingu til sykursýkisjúkdóms ekki að ávísa neinum lyfjum á eigin spýtur, heldur hafa alltaf samráð við lækna um þetta.
Meðal sykursýkislyfja huga sérfræðingar sérstaklega að:
- þvagræsilyf fyrir tíazíð;
- lyf sem lækka blóðþrýsting;
- sykurstera;
- krabbameinslyf.
Stressar aðstæður
Tíð streita er oft orsök sykursýki.
Fólk með óstöðugt tilfinningasvið ætti að hafa þetta í huga og gera allt sem í valdi stendur til að tryggja að streituvaldandi aðstæður komist alltaf framhjá þeim.
Stundum er mælt með slíkum hugsanlegum sykursjúkum að neyta jurtate með róandi áhrifum, nefnilega decoction af kamille, myntu eða sítrónu smyrsl.
Áfengisdrykkir
Fíkn í áfengi er ekki besta leiðin hefur áhrif á heilsu manna og virkni innri líffæra.
Eins og þú veist hafa lifrar- og brisi aðallega áhrif á stóra skammta af áfengi.
Sem afleiðing af vímuefnaeitrun missa lifrarfrumur næmi sitt fyrir insúlíni og brisbyggingar neita að mynda hormónið. Allir þessir þættir leiða til aukinnar blóðsykurs og þroska sykursýki hjá sjúklingum sem misnota áfengi.
Aldur lögun
Með aldrinum „slitnar mannslíkaminn“ og er því ekki fær um að vinna eins kröftuglega og í æsku.
Aldurstengdar breytingar valda hormónaskorti, efnaskiptasjúkdómi og breytingu á gæðum aðlögunar hjá líffærum næringarefnasambanda.
Eldra fólk hefur nokkrum sinnum meiri hættu á að þróa sjúkdóminn samanborið við ungt fólk. Þess vegna ættu þeir að vera meira á heilsu sinni og fara reglulega í læknisskoðun.
Aðgerðir til að draga úr hættu á að fá sykursýki
Þótt ómögulegt sé að útrýma erfðaþáttnum sem eru með tilhneigingu til sykursýki, er það mjög mögulegt fyrir einstakling að draga úr áhættunni á að þróa sjúkdóminn undir áhrifum utanaðkomandi orsaka. Hvað ætti að gera fyrir þetta?
Læknar ráðleggja fyrir sjúklinga sem eru hættir við einkennum um blóðsykurshækkun:
- fylgjast með þyngd og koma í veg fyrir þyngdaraukningu með þróun offitu;
- borða rétt;
- leiða farsíma lífsstíl;
- hafna ruslfæði, áfengi og notkun annarra eitruðra efna;
- Ekki vera kvíðin og forðast streituvaldandi aðstæður;
- vera gaum að heilsu þinni og skoðað reglulega með tilliti til sjúkdómsins;
- að taka lyf alvarlega og drekka þau aðeins með leyfi heilbrigðisstarfsmanna;
- til að styrkja friðhelgi, sem kemur í veg fyrir að smitandi kvillur birtist og aukið álag á innri líffæri.
Tengt myndbönd
Um erfðafræði sykursýki og offitu í myndbandinu:
Allar þessar ráðstafanir koma ekki aðeins í veg fyrir að sykursýki myndist hjá fólki sem hefur tilhneigingu til meinafræðinnar, heldur eykur einnig verulega heilsu þeirra, hreinsar líkama eiturefna og forðast einnig að verulegar truflanir verða á starfsemi innri líffæra og kerfa.
