Sykursýki og vodka: ávinningur og skaði, blóðsykursvísitala og neyslustaðlar

Greining sykursýki neyðir sjúklinginn ekki aðeins til að aðlaga mataræði sitt, heldur einnig útrýma sumum matvælum sem eru rík af kolvetnum.

Hátíðarhátíðir eru raunverulegt próf fyrir einstaklinga með sykursýki, því þú þarft að neita feitum og kalorískum mat, steiktum og smjörréttum.

En er mögulegt að drekka vodka með sykursýki af tegund 2 og sykursýki af tegund 1? Eykur vodka blóðsykur? Margir sjúklingar á innkirtlafræðideild hafa áhyggjur af því hvort vodka og sykursýki af tegund 2, svo og sjúkdómur af tegund 1, séu samhæfðir.

Sykurvísitala

Það var áður talið að vodka og sykursýki af tegund 2 væru algerlega ósamrýmanlegir hlutir.

Í dag eru sumir innkirtlafræðingar sammála um að það sé ekki algjört höfnun áfengra drykkja sem skiptir máli, heldur rétt aðferð til að taka áfengi, magn þess og gæði.

Svo, helsta hættan á hvers konar "skaðlegu" mataræði fyrir sykursýki er dá, sem getur valdið óafturkræfum ferlum í heila, æðum og taugakerfi. Sykurvísitala matvæla hjálpar til við að hækka eða lækka blóðsykur.

Blóðsykursvísitala vodka og annarra áfengra drykkja:

• vodka, tequila, viskí (meira en 40 gráður) - 0 GI;
• þurrt hvítvín, freyðandi kampavín 0 - 5 GI;
• koníak, koníak, heimagerð þurrt hvítvín 0 - 5 GI;
• létt bjór (ekki bjórdrykkur, en náttúrulegur) 5 - 70 GI;
• heimabakað ávaxtalíkjör 10 - 40 GI;
• hálfgert hvítt kampavín 20 - 35 GI;
• áfengi, sykraðir drykkir 30 - 70 gi.

Tilgreindur listi sýnir meðalfjölda, sem geta verið mismunandi eftir tegund áfengis, gæði þess, framleiðslutækni, tilvist viðbótaraukefna í bragði (sérstaklega í áfengi og áfengi).

Núll eða lítið GI þýðir ekki að notkun þessa drykkjar sé alveg örugg fyrir sykursjúka. Hér er þess virði að bera kennsl á svo mikilvæg atriði eins og „magn“ og „gæði“. Áfengi verður ekki skaðlegt aðeins ef sjúklingur með sykursýki tekur mið af gæðum drykkjarins og grömmum hans miðað við þyngd og kyn.

Svo er það talið skilyrt öruggur skammtur af vodka fyrir konur á 50 mg, fyrir karla - 70-80 mg.

Ef við tölum um bjór, fer hámarks leyfilegt magn þess eftir tegund drykkjarins. Dökk afbrigði af náttúrulegum bjór ætti að vera alveg útilokuð.

Á sama tíma er leyfilegt að nota léttan bjór án arómatískra aukefna í magni 0,3 l. á dag.

Hækkar eða lækkar vodka blóðsykur?

Allir sem láta sér annt um heilsuna hafa áhyggjur af spurningunni hvort vodka lækkar blóðsykur eða hækkar. Blóðsykursvísitala matar sem neytt er við sykursýki þýðir getu vöru til að auka blóðsykursstyrk sinn hraðar eða hægar.

Því hærra sem vísirinn er, því hraðar sem hlutfall af glúkósa hækkar, því hættulegri getur ástand sykursýki verið. En, svo ótvíræð regla gildir ef kemur að mat. Svo, hvernig tengjast vodka og blóðsykri?

Ef við tölum um hvernig vodka hefur áhrif á blóðsykur, þá ætti að taka þessa þætti til greina:

• hitaeiningar á 100 mg / g;
• magn áfengis (styrkur);
• rúmmál drykkjar neytt;
• tími dagsins;
• upphafsgildi blóðsykurs;
• snarl og magn þess;
• gæði áfengis;
• kynjasambönd (karl, kona).

Þegar þeir eru greindir með sykursýki, mæla læknar með því að huga fyrst og fremst að reglunum um áfengisdrykkju, magn þess og tíma dags. Það er sannað að styrkur glúkósa getur verið breytilegur daginn eftir lyfjagjöf, en þegar þetta gerist er ómögulegt að spá nákvæmlega um.

Ef hátíð er fyrirhuguð um kvöldið (eftir 17:00), þá ættirðu samt að neita að drekka bjór eða vodka, þar sem miklar líkur eru á að blóðsykursfall geti komið fram á fyrstu tímum sólarhringsins (4.5.6 á morgnana).

Sjúklingurinn sjálfur gæti ekki svarað tímanum við slíkum breytingum, blóðsykursáhrif koma upp.

Sú staðreynd að vodka er með blóðsykursvísitölu núll þýðir ekki að þú getir ekki haft áhyggjur af afleiðingunum. Hér er hættan ekki í tölum blóðsykursvísitölu, heldur í því að áfengi í stórum skömmtum er skaðlegt briskirtlinum.

Að auki er það þess virði að íhuga slíka eiginleika sem getu alkóhóls til að “hamla” myndun glúkósa, þar sem áhrif insúlíns eru aukin, sykur minnkar og mikil hætta er á myndun blóðsykurs.

Jafnvel heilbrigður einstaklingur vill borða eftir áfengi, vegna sykursýki, getur slík þrá ekki aðeins valdið umfram þyngd, heldur einnig skertri starfsemi í líffærum innkirtlakerfisins.

Með sykursýki geturðu drukkið vodka, en það er mikilvægt að fylgja meginreglunum, eins konar „boðorði“:

• fyrir hátíðina er brýnt að borða próteinmat (fitusnauðan fisk, harða ost, kotasæla, egg, kjöt);
• ekki taka áfengi eftir kl. 17;
• vara nágrannann þinn sem er kunnugur á borðinu við sérstakt heilsufar þitt;
• stjórna magni áfengis;
• setja sárabindi á handlegginn með tilnefningu greiningar og reglna um skyndihjálp ef sykursjúkur getur ekki stjórnað aðgerðunum;
• Ekki sameina líkamsrækt (keppni) við áfengi;
• Hafðu alltaf metra og töflur með þér til að koma á stöðugleika í ástandi þínu;
• ekki drekka vodka, koníak, tequila safa, sykurkolsýrt drykki;
• ekki drekka einn.

Þannig er jákvætt svarið við spurningunni hvort vodka lækkar blóðsykur. Vodka dregur úr blóðsykri og eykur verkun lyfja sem innihalda insúlín.

Áður en þú ferð á hátíðarveislu til að slaka á og fá þér drykk skaltu ráðfæra þig við lækninn um nákvæmlega leyfilegt áfengi á kvöldin, ekki gleyma öryggisreglunum og að vodka lækkar blóðsykur á nokkrum mínútum.

Skaðsemi og ávinningur

Talandi sérstaklega um áfenga drykki er erfitt að vitna í neina gagnlega eiginleika umfram siðferðilega ánægju.

Fyrst af öllu, áfengi er árásarefni fyrir líkamann, óháð ástandi heilsu manna. Öll innri líffæri vita ekki hvernig á að njóta góðs af vöru af þessu tagi og aðgerðir þeirra miða að því að útrýma og útrýma íhlutum sem innihalda áfengi með hjálp svita, þvags.

Vodka með sykursýki af tegund 2 og sykursýki af tegund 1 hefur skaðlegri eiginleika en fyrir heilbrigðan einstakling. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef brisi og lifur í eðlilegu ástandi þola enn etanól, skynja skemmd líffæri sykursjúkra áfengi sem lífshættulegt eiturefni.

Við getum talað um dauðsföll fyrir sjúkling með sykursýki af tegund 1 þar sem jafnvel lágmarks neysla á drykkjum sem innihalda etanól vekur merki um blóðsykur í dái. Bjór og vodka fyrir sykursýki af tegund 2 hafa skilyrt ásættanlegt neysluhlutfall eftir þyngd, aldri og einstökum eiginleikum líkamans.

Tafla yfir skilyrt ásættanlegt magn áfengra drykkja til notkunar fyrir sykursjúka:

Meginreglan fyrir hvers konar sykursýki er stöðugt eftirlit og vísvitandi aðgerðir, óháð aðstæðum. Að skilja mikilvægi þess að mæla sykur, vanrækslu ekki slíkar reglur, vertu feimin, reyndu að framkvæma málsmeðferðina á öðrum tíma.Glycemic dá þróast á nokkrum mínútum, allt eftir magni drykkjar og snakk, þetta ástand getur komið fram á nokkrum sekúndum.

Ef sjúklingurinn upplýsti ekki aðra um ástand hans, þá er hægt að líta á hamlaðar aðgerðir hans og málflutning sem birtingarmynd áfengisneyslu. Á sama tíma mun bjarga lífi þínu þurfa að bregðast skýrt og rétt við.

Til dæmis, jafnvel að taka lyf mun ekki alltaf geta haft skjót áhrif. Besta leiðin er að gefa sykursjúkan sykur undir tungunni.

Get ég drukkið vodka með sykursýki?

Með hliðsjón af öllum ofangreindum rökum má segja að þú getir drukkið vodka með sykursýki aðeins ef farið er eftir öllum reglum.

Sykursjúklingur ætti því að skilja að ef veruleg rýrnun á ástandi hans mun hann ekki geta hjálpað sér, svo að taka áfengi eitt og sér er dauðlega hættulegt ástand.

Ekki gleyma því að áfengi er streita, áhætta og aukið álag, ekki aðeins á sjúkum líffærum (lifur og brisi), heldur einnig á heila, taugakerfi, hjarta. Það hægir á vinnu slíkra mikilvægra efnaskiptaferla jafnvel þó að farið sé eftir reglunum.

Tengt myndbönd

Get ég drukkið vodka fyrir sykursýki af tegund 2? Hvaða áhrif hefur áfengi á sykursjúkum tegund 1? Lækkar vodka blóðsykur eða hækkar? Svör í myndbandinu:

Að hætta og taka ánægju af augnabliki eða njóta lífsins án áfengisneyslu - sérhver sykursýki mun velja það út frá lífsmarkmiðum og gildum. Sykursýki er ekki sjúkdómsgreining, heldur breyttur lífsstíll, ekki vera feiminn við „sérstöku“ þarfir þínar.