Lengi vel greindist sykursýki aðeins með tómt blóðprufu. Eftir að hafa bætt rannsóknaraðferðir kom í ljós að aukin glúkósa í blóði byrjar að skaða líkamann mun fyrr en umfram viðmiðunargildin. Það kom í ljós að það er dulda form sykursýki, sem gæti ekki komið fram í langan tíma, meðan það skemmir skip og taugakerfi manns. Á endanum berst sjúkdómurinn í aðra tegund sykursýki og í mjög sjaldgæfum tilvikum hverfur hann sporlaust. Ólíkt áberandi sykursýki bregst dulda vel við meðferð. Aðalmálið er að greina það í tíma og byrja að meðhöndla það.
Hver verður fyrir sykursýki
Mesta líkurnar á því að smitast dulda eða dulda sykursýki eru hjá fólki í áhættuhópi:
- Of þungir einstaklingar. Hámarkslíkur á sykursýki eru hjá konum með kviðgerð fitufæðingar (í kvið). Fjórðungur offitusjúklinga hefur merki um dulda sykursýki.
- Aldraðir. Flestir yfir 70 ára eiga í vandræðum með umbrot kolvetna.
- Konur með fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum. Dulda sykursýki hjá þeim getur komið fram á unga aldri.
- Sælgæti elskansem neyta þeirra daglega, með tímanum, „vinna sér inn“ insúlínviðnám - ein helsta orsök sykursýki.
- Að hafa skort á kalíum í blóði vegna langvarandi inntöku þvagræsilyfja. Venjulega er það háþrýstingur eða léttast konur.
- Ættingjar blóðs sjúklingar með sykursýki af tegund 2.
- Konur á meðgöngu þjáist af meðgöngusykursýki.
Hvernig dulið sykursýki virkar
Dulda sykursýki í 25% tilvika hverfur á eigin vegum, í 25% í langan tíma er hún á sama stigi, í helmingi tilfella þróast hún í sykursýki af tegund 2, þess vegna er dulda form sjúkdómsins einnig kallað prediabetes. Meinafræðilegar breytingar á skipunum hefjast á þessu stigi. Falinn sykursýki eykur líkurnar á hjarta- og æðasjúkdómum, tvöfaldar hættuna á dauða vegna hjartaáfalls. Hjá 10% skemmir sykur sjónu og taugakerfi.
Sykursýki og þrýstingur er mikill hlutur af fortíðinni
- Samræming á sykri -95%
- Brotthvarf segamyndun í bláæðum - 70%
- Brotthvarf sterks hjartsláttar -90%
- Losna við háan blóðþrýsting - 92%
- Aukning á orku á daginn, bætir svefn á nóttunni -97%
Þrátt fyrir augljósa hættu hefur dulda sykursýki nánast engin áberandi merki. Engu að síður, með nákvæma athygli á eigin heilsu, getur grunur um dulinn sykursýki verið með einkennum:
- Versnun á húðsjúkdómi - þurrkur, kláði, útbrot og litlar ristir.
- Tíðir sveppasjúkdómar - sveppasýking í neglum og fótum, candidasýking í kynfærum hjá konum, erfitt að meðhöndla.
- Aukin þörf fyrir drykk. Munnþurrkur þrátt fyrir fullnægjandi vatnsinntöku.
- Aukið hungur, tíðari máltíðir, þyngdaraukning.
- Versnun taugafræðilegs ástands - svefnleysi, snemma hækkun, lélegt skap, erfiðleikar með minni.
- Veikt, dauft hár. Konur taka eftir því að viðkvæmni neglanna hefur aukist.
- Merki um taugaskemmdir eru skjótur þreyta á fæti við göngu, dofi á útlimum að morgni.
- Stinningarvandamál hjá körlum og minnkuð kynhvöt hjá konum.
- Merki um insúlínviðnám - þreytutilfinning og syfja eftir neyslu á miklu magni af hröðum kolvetnum - sykursjúkir þurfa að gera greinarmun á hröðum og hægum kolvetnum.
Einkenni dulins sykursýki geta komið fram í stuttan tíma, magnast og horfið af sjálfu sér. Að jafnaði hefur einstaklingur aðeins 2-3 af ofangreindum einkennum.
Greining dulins sykursýki
Ekki er hægt að greina dulda sykursýki með venjubundinni blóðprufu sem er ávísað við allar læknisskoðanir. Til þess að greina það er sykurþolpróf (önnur nöfn - sykurþolpróf, dulið sykursýki próf).
Kjarni prófsins er að ákvarða hraða og tæmingu glúkósaupptöku frumna eftir að það fer í blóðrásina frá meltingarveginum. Til að gera þetta skaltu taka blóð úr bláæð á morgnana áður en þú borðar og komast að því hve mikið sykur það inniheldur. Þá er líkamanum gefinn svokallað kolvetnisálag í formi glasi af vatni með glúkósa uppleyst í því. Í sinni hreinu formi fer það fljótt inn í blóðrásina. Hjá heilbrigðu fólki frásogast þessi hluti sykurs að fullu á 2 klukkustundum. Með dulda sykursýki - miklu seinna.
Endurteknar blóðprufur eru gerðar á hálftíma fresti eftir æfingu. Samkvæmt mælingargögnum er byggð ferill sem hægt er að sjá að hægi á frásogshraða kolvetna með dulda formi sykursýki.
Dulda sykursýki er sýnd með sykurstyrk 2 klukkustundum eftir neyslu kolvetna sem er meiri en 7,8 mmól / L. Ef vísirinn fer yfir 11.1 er óhætt að segja að dulda sykursýki hafi farið í opið ólæknandi form - sykursýki af tegund 2. Mælt er með því fyrir fólk í áhættuhópi að taka þessa greiningu árlega, hjá þunguðum konum er hún talin upp á lista yfir nauðsynlegar rannsóknir.
Grunur leikur á að dulinn sykursýki sé með niðurstöðum í blóðprufu vegna glýkerts blóðrauða. Vísar nálægt efri mörkum eðlilegra (meira en 6%) benda til mikillar líkur á duldum sykursýki.
Hvernig meðhöndla á dulda sykursýki
Í flestum tilvikum er hægt að útrýma dulda sykursýki án lyfja. Satt að segja verður að meðhöndla sjúkdóminn í langan tíma, að meðaltali um sex mánuði. Ef greiningin sýndi vandamál með glúkósaþol, verður þú að hafa samband við innkirtlafræðing. Venjulega ávísar hann frekari rannsóknum til að bera kennsl á samhliða sjúkdóma. Vertu viss um að gera greiningu á magni insúlíns sem brisi framleiðir og reikna út insúlínviðnámstuðulinn, sem sýnir hversu mikið líkamsvefirnir eru tilbúnir til að taka upp sykur úr blóðinu.
Byggt á gögnum sem fengin eru er mælt með meðferð: mataræði, hreyfingu, vítamínum og stundum lyfjum. Í fæðunni er mælt með því að takmarka neyslu kolvetna verulega og útrýma þeim sem frásogast hratt. Venjulega hafa sjúklingar með dulda sykursýki umfram þyngd, svo lítið kaloría mataræði. Á nokkrum mánuðum er nauðsynlegt að léttast að norminu, og ef offita er að tapa að minnsta kosti 10 kg.
Næringaráætlun til meðferðar á duldum sykursýki:
| Leyft | Þarftu að takmarka | Útiloka meðan á meðferð stendur |
| Grænmeti, að undanskildum kartöflum, soðnum rófum og gulrótum, hvaða grænu sem er | Brauð úr grófu hveiti - Borodino, kli. | Sykur og allar vörur sem það er bætt við |
| Fitusnautt kjöt, alifuglar, innmatur - lifur, nýru | Fræ og hnetur | Smjörbakstur, smákökur |
| Fiskur, sjávarréttir | Bókhveiti, perlu bygg, haframjöl - einu sinni á dag | Rice, maís, semolina |
| Súrmjólkurafurðir | Dýrafita | Kartöflumús og franskar kartöflur |
| Eggjahvítur | Eggjarauður allt að 1 stk á dag | Áfengi |
| Ávextir - Rifsber, greipaldin, sítróna | Ávextir - plóma, kirsuber, jarðarber, epli | Ávextir - vatnsmelóna, melóna, banani, allir ávaxtasafi |
Mikilvægt: >> Stranglega bannaðar vörur fyrir sykursýki
Ef læknar greindu dulda sykursýki verður að bæta daglegri hreyfingu við daglega venjuna. Besti kosturinn er þessar íþróttagreinar sem hægt er að æfa í að minnsta kosti klukkutíma á miklum hraða: sund, hlaup, hjólreiðar, blak og körfubolti, þolfimi í vatni og dans fyrir konur. Ef líkamsrækt fyrir þessa flokka er ekki nóg, þá mun hröð gangandi henta í fyrsta skipti.
Aðalmálið í meðferðinni er að vekja vöðvana og láta þá vinna ákafur. Í ljós kom að við æfingar neyta vöðvaþræðir sykur úr blóði allt að 20 sinnum meira en í hvíld.
Fyrirbyggjandi aðgerðir
Til að þurfa ekki að meðhöndla dulda eða jafnvel augljósa sykursýki af tegund 2 er nóg að fylgja þekktum reglum um heilbrigt líf:
- Ekki taka þátt í eftirréttum. Helst eru kökur, kökur og sælgæti aðeins um helgar og á hátíðum;
- verja að minnsta kosti nokkrar nætur í viku í íþróttum. Þetta getur verið námskeið í salnum, og líkamsrækt heima fyrir framan sjónvarpsskjáinn og loftgöngur á hröðum skrefum;
- stjórna þyngd þinni. Æskilegt er að líkamsþyngdarstuðull fari ekki yfir 25;
- ef þú ert í áhættuhópi skaltu prófa fyrir dulda sykursýki á hverju ári;
- barnshafandi konur sem eru með tilhneigingu til sykursýki ættu að fylgjast sérstaklega með mataræði sínu þar sem á þessum tíma er hættan á efnaskiptasjúkdómum og sykursýki meiri.
Fylgstu með blóðsykrinum þínum, gefðu ekki fjandann um heilsuna þína og það mun endurgjalda þig.
Það mun einnig vera gagnlegt að læra:
