Sykursýki er meinafræðilegur sjúkdómur sem þarf stöðugt að hafa eftirlit með og taka ákveðin lyf, allt eftir tegund kvillis.
Hætta hennar liggur í því að fylgikvillar geta leitt til dauða. Sjúkdómurinn hefur neikvæð áhrif á sum líkamskerfi: hjarta- og æðakerfi, útskilnað, kynferðislegt og einnig meltingartruflanir.
Því miður geta hefðbundin lyf ekki bjargað manni alveg frá þessu broti á umbrotum kolvetna og vatni í líkamanum. Það eina sem hún er fær um er að hluta til stöðvun á framvindu sjúkdómsins.
Þess vegna eru sífellt fleiri sem þjást af þessum sjúkdómi að leita leiða til að útrýma honum fullkomlega. Eins og stendur nýtur meðferð sykursýki samkvæmt Zherlygin, sem lofar að losna alveg við þennan sjúkdóm, sífellt meiri vinsældir. Hver er kjarninn í nýrri tækni í þessari grein.
Kjarni óhefðbundinnar aðferðar „blessunar sykursýki“
Fyrst þarftu að kynnast höfundi þessarar tækni sem heitir Boris Zherlygin. Hann stofnaði sérstaka íþróttafélagið Goodbye Diabetes. Maður að fagi er lífeðlisfræðingur og íþróttaþjálfari í hlutastarfi. Boris hefur glæsilega starfsreynslu í meira en þrjátíu ár.
Boris Zherlygin
Í ævisögu hans geturðu komist að því að jafnvel á barnsaldri lenti hann í hættulegum sjúkdómi sem leiddi til lömunar. Vegna fylgikvilla í fortíðinni byrjaði hann að stunda íþróttir alvarlega og lagði sig bókstaflega á fætur. Um það bil eftir að hann náði fullorðinsaldri öðlaðist hann frægð sem þjálfari sem þjálfaði fleiri en einn íþróttameistara.
Nokkru síðar í þjóðfélaginu óx sérstakur áhugi á honum, sérstaklega meðal háttsettra embættismanna sem sneru sér til hans með beiðni um að hjálpa til við að lækna tiltekinn sjúkdóm. Sem ungur maður hafði hann þegar getu til að hjálpa fólki sem fékk heilablóðfall að endurheimta getu til að hreyfa sig sjálfstætt.
Í lok síðustu aldar fékk Zherlygin áhuga á sykursýkivandanum, aðalástæðan fyrir þessu var þróun sjúkdómsins hjá syni sínum.
Fyrir vikið hefur nú vinsæla aðferð Zherlygin til meðferðar á sykursýki verið lengi í þróun. Í kjölfarið, fyrir um þrettán árum, sá heimurinn Goodbye Diabetes klúbbinn.
Stofnandi þess og forseti til þessa dags er Boris Zherlygin. Þessi samtök koma saman fólki sem stundar ekki bara íþróttir heldur losnar sig smám saman við lasleiki sem áður var talinn ólæknandi. Hvað aðferðafræðina sjálfa varðar samanstendur hún í ákveðnu mengi líkamsræktar og sérstaklega þróað næringaráætlun.
Að sögn stofnandans er helsta orsök sykursýki brot á efnaskiptum kolvetna. Það er vegna þessa að vefir og sumir hlutar mannslíkamans eru smám saman skemmdir. Alvarlegt tilfinningalegt sviptingar og lágmarks líkamlegir eiginleikar frumna geta einnig haft veruleg áhrif á sjúkdóminn.
A setja af æfingum samkvæmt aðferðafræði Boris Zherlygin
The setja af æfingum Zherlygin "Kveðjum sykursýki," sem er að finna á myndbandinu, er fær um að endurheimta alla skemmda vefi.
Venjulega, vegna þróunar truflana á umbrotum kolvetna, er það hjarta- og æðakerfið sem þjáist fyrst og fremst.
Þessi einstaka tækni gerir það mögulegt að ná spírun nýrra skipa, sem á sama tíma útrýma algerum sjúkdómum sem fylgja þeim.
Allar æfingar úr sykursýki Zherlygin, sem eru hluti af aðferðafræðinni, í fyrsta lagi þurfa sjúklingar að veita hámarks hollustu, þrautseigju, löngun og löngun til að vinna bug á sykursýki. Helsti kostur þess er að það er fullkomlega flókið að framkvæma nauðsynlegar æfingar.
Þú getur sigrað sjúkdóminn alveg á nokkrum mánuðum og á nokkrum árum. Hvert mál er einstakt og krefst sérstakrar nálgunar. Að auki fer meðferðarleiðin beint af vanrækslu á ferlinu og formi sjúkdómsins. Hjá fólki með insúlínháð sykursýki er meðferðarferlið mun erfiðara en hjá þeim sem eru með insúlínóháð form.
Æfingar Boris Zherlygin „kveðjum sykursýki“ hjálpa til við að ná fram eftirfarandi umbótum á ástandi líkamans:
- verulega skert blóðsykur;
- blóðþrýstingur stöðvast;
- magn skaðlegs fitu í blóði minnkar;
- geta líkamans til að nota insúlín skilvirkari bætir;
- umfram líkamsþyngd minnkar;
- meiri orka virðist leiða virkan lífsstíl;
- álag er fjarlægt úr venjulegu lífi manns.
Það er mikilvægt að hafa í huga að það að draga úr umframþyngd með þessari tækni hjá fólki sem þjáist af öðru formi sjúkdómsins hjálpar til við að lengja líf þeirra lítillega. Ef byrjað er að æfa þessar líkamsæfingar reglulega í sykursýki, þá er hægt að forðast þennan hættulega sjúkdóm með öllu.
Eftir að hafa tekið saman ákveðið æfingar sem hentar einstaklingi með sykursýki er nauðsynlegt að venja líkamann smám saman við hann.
Sjúklingur með þennan sjúkdóm hefur sín einkenni. Fyrir fyrstu kennslustundina er nauðsynlegt að mæla magn glúkósa í blóði.
Þú verður að endurtaka þessa aðferð jafnvel eftir að hafa lokið við æfingar Boris Zherlygin sem kallast „Kveðjum sykursýki,“ sem er kynnt á myndbandsformi.
Það er mikilvægt að vanrækja ekki þessa kröfu þar sem ofvinna sem stafar af framkvæmd lögboðinna æfinga getur leitt til mikils lækkunar á blóðsykri, sem ógnar blóðsykursfalli og byrjun dái.
Heilbrigðisfléttan samanstendur af eftirfarandi flokkum:
- þolfimi
- snöggur gangur;
- ljós rennur yfir stuttar vegalengdir;
- hjóla á reiðhjóli;
- róa;
- loftháð vatn;
- dansandi
- hestaferðir;
- styrktarþjálfun.
Læknisfræðilegar rannsóknir á árangri tækni
Fyrir ekki svo löngu síðan gerðu kanadískir læknasérfræðingar tilraun um árangur af æfingum sem Boris Zherlygin klúbburinn bauð upp á sem kallast „Kveðjum við sykursýki“, en heimilisfang þess er að finna á opinberu heimasíðu þjálfara.
Í tengslum við það tóku um þrjú hundruð þátttakendur þátt í skertu umbroti kolvetna.
Meginmarkmið þessarar rannsóknar eru að lækka blóðsykur og lækka kólesteról. Alla daga í tvær vikur framkvæmdu allir þátttakendur lögboðnar æfingar á morgnana og samsvarandi upphitun.
Eftir nokkurn tíma var þátttakendum rannsóknarinnar skipt í fjóra meginflokka:
- fyrsti hópurinn hélt áfram að æfa á æfingarhjólum. Fólkið sem kom inn í það virkaði um það bil þrisvar í viku í fjörutíu og fimm mínútur;
- seinni hópurinn stundaði eingöngu kraftaherma;
- þriðji flokkurinn samanlagði hjartaálag og styrktaræfingar. Lengd tímanna fór ekki yfir eina og hálfa klukkustund;
- fjórði hópurinn framkvæmdi aðeins upphitun.
Eftir að tilrauninni lauk var komist að þeirri niðurstöðu að lækkun á blóðsykri og skaðlegum fitu í blóði minnkaði í öllum hópum. Þátttakendur þriðja hópsins gátu státað af mestum árangri. Þökk sé árangursríkri þjálfun fannst sjúklingum með sykursýki mun betri. Þetta er það sem leyfði í framtíðinni að takmarka neyslu sykurlækkandi lyfja.
Þeir sem hafa áhuga á þessari tækni ættu örugglega að heimsækja vefsíðu Farewell to Diabetes.
Þar er hægt að fá fræðandi og gagnlegar upplýsingar sem verða viðmiðunarpunktur fyrir fólk sem hefur ákveðið að breyta róttækum eigin lífi - til að vinna bug á sykursýki. Það virðist undarlegt að þessi sjúkdómur er ennþá talinn ólæknandi.
Líklegast er að punkturinn eru stórar tekjur lyfjafyrirtækja, sem á engan hátt vilja missa reglulega viðskiptavini sína sem styðja lífvænleika með insúlín. Boris Zherlygin vildi ekki bæta upp tekjur lyfjafræðinga eftir að þessi sjúkdómur lamdi fjölskyldumeðlim sinn.
Hann lagði allan styrk í að leysa þennan vanda með því að stofna Farewell to Diabetes club fyrir örvæntingarfullt fólk sem trúir því enn að þeir geti losað sig við fjötrum sjúkdómsins. Íþróttaeðlisfræðingur byrjaði að meðhöndla barn sitt með sjálfþróaðri tækni.
Og þess má geta að hann gerði það mjög vel. Allt frá því augnablik þegar sonur hans losnaði við sykursýki, byrjaði safn æfinga að ná vinsældum.
Sem stendur er hægt að lesa bók Boris Zherlygin „Kveðjum sykursýki,“ sem lýsir kjarna tækni, árangursríkra æfinga og gefur hagnýt ráð um næringu í nærveru þessa sjúkdóms í einni eða annarri mynd.
Tengt myndbönd
Hvernig Goodbye Diabetes Club var stofnað B.S. Zherlygin? Æfingar og aðferðarsaga í myndbandinu:
Fyrir ekki svo löngu síðan byrjaði Boris Zherlygin að hjálpa fólki og klúbbur hans sem heitir Goodbye Diabetes safnar sjúklingum daglega. Aðeins er hægt að ná í þessa stofnun eftir ítarleg skoðun hjá viðeigandi læknafólki.
Til þess að ná jákvæðri niðurstöðu er nauðsynlegt að fylgja öllum ráðleggingum sérfræðinga, framkvæma nauðsynlegar líkamsræktaraðgerðir og fylgjast með réttri næringu. Lögbær nálgun mun ekki láta þig bíða lengi eftir því að bæta heilsufar þitt, sem gerir þér kleift að kveðja sykursýki að eilífu.
