Sykursýki er meinafræði sem kemur fram á móti skorti á hormóninu insúlín og leiðir til hættulegra fylgikvilla í mannslíkamanum.
Þessi sjúkdómur er hópur í náttúrunni og skiptist í nokkra þroskastig.
Til þess að draga úr styrk glúkósa í blóði á áhrifaríkan hátt og koma þannig í veg fyrir frekari þróun meinafræði, er nauðsynlegt að hefja læknandi ráðstafanir um leið og upphafsstig sykursýki birtist í formi einkennandi einkenna.
Hinn vanrækti stigi er hætta á mannslífi og er ekki alveg læknaður. Skipun til læknismeðferðar á þessari meinafræði er aðeins hægt að fá frá starfandi sérfræðingi eftir að hafa ákvarðað nákvæma greiningu.
Á fyrsta stigi þróunar sykursýki er sjúklingnum ávísað sérstöku mataræði sem miðar að því að umbrotna kolvetni umbrot og fylgja daglegri meðferð. Tímabært samband við læknastofnun tryggir skjót áhrif án þess að nota ekki alltaf gagnlegar lyf.
Orsakir
Sérfræðingar greina helstu þætti sem vekja þróun sykursýki. Má þar nefna:
- erfðafræðilega tilhneigingu. Þetta þýðir ekki að nýburinn sé veikur af sykursýki. Það er bara að barnið hefur aukna tilhneigingu til að koma upp meinafræði og foreldrar ættu að sjá honum fyrir réttri næringu og taka allar nauðsynlegar bólusetningar til að draga úr líkum á aukinni glúkósaþéttni í framtíðinni;
- geðraskanir, viðvarandi streita og þunglyndi;
- of þung, offita;
- sýkingar af völdum veiru geta hrundið af stað sykursýki, sérstaklega með erfðafræðilega tilhneigingu eða sjúkdóma í brisi. Má þar nefna: inflúensa, rauða hunda, hlaupabólu osfrv.
- alls kyns meinafræðilegur kirtill líffæra, sérstaklega brisi. Það er hún sem stuðlar að framleiðslu insúlíns með því að stjórna sykurmagni í blóði. Allar bilanir í kirtlinum leiða oft til sykursýki;
- tilhneigingu til ruslfæða;
- aldur gegnir mikilvægu hlutverki í útliti þessa sjúkdóms. Því meira sem einstaklingur er á aldrinum, því meiri líkur eru á að fá sykursýki. Í hættu er fólk eldra en 55;
- þungunarástandið vekur aukningu á álagi á brisi sem veldur stökk glúkósa í blóði. Þessi tegund sykursýki berst strax eftir fæðingu.
Af ofangreindum ástæðum er hægt að sjá að oft er upphafsstig sykursýki af völdum lítilsvirðingar á eigin heilsu.
Til að draga úr hættu á meinafræði er hægt að fylgja nokkrum reglum:
- fá bólusett tímanlega;
- meðan á veirufaraldri stendur skaltu taka fyrirbyggjandi veirueyðandi lyf, sem draga verulega úr hættu á sjúkdómnum;
- minna kvíðin;
- útrýma ruslfæði úr mataræði þínu og fylgja jafnvægi BZHU;
- hreyfa sig meira;
- í viðurvist umfram kg reyndu að draga úr þyngd;
- í nærveru langvarandi meinafræði í brisi gangast reglulega í fyrirbyggjandi próf.
Einkenni
Hvernig á að þekkja sykursýki á frumstigi? Upphafsstigið hefur sín einkenni, sem er nokkuð einfalt að greina ef þú íhugar líðan þína vandlega. Þegar þau koma fram fjölgar þeim smám saman, samhliða þróun sjúkdómsins. Vanræksla á eigin heilsu leiðir til aukinnar meinafræði og frekari hættulegra fylgikvilla
. Helstu ytri og innri einkenni fyrstu stigs sykursýki:
- langvarandi þreyta, þreyta;
- aukin matarlyst;
- mikil lækkun og aukning á líkamsþyngd;
- karlkyns hárlos;
- þurrkur og kláði í ytri kynfærum hjá konum;
- kláði í taugaveiklun á svæðinu í hnélið;
- óslökkvandi þorsti. Maður drekkur 5-6 lítra af vökva á dag;
- minnkuð líkamsrækt vegna vöðvaslappleika;
- tíð þvaglát með litlausu þvagi;
- pirringur;
- myndun pustúla á húðinni;
- langvarandi lækningu hvers konar, jafnvel minniháttar húðskemmda;
- aukin sviti, sérstaklega í lófa;
- munnþurrkur, jafnvel strax eftir drykkju;
- brot á ónæmisaðgerðum líkamans.
Jafnvel eitt af ofangreindum einkennum er góð ástæða fyrir tafarlausri heimsókn til sérfræðings. Læknirinn mun skoða og ávísa fjölda greiningaraðgerða. Byggt á niðurstöðum, greinir innkirtlafræðingurinn sykursýki af tegund 1 eða 2 á fyrsta stigi, ávísar viðeigandi meðferð, sem oft samanstendur af vel samsettu mataræði.
Grunnskilyrði fyrir skjótum bata
Er sykursýki á frumstigi meðhöndlað? Auðvitað. Mikilvægasta reglan um bata er vel samsett mataræði. Þessi ráðstöfun getur ekki aðeins bætt ástand sjúklings, heldur einnig útrýmt óafturkallanlega sjúkdómnum. Tímasettur matseðill og strangt fylgt reglum um sérstaka næringu mun halda jafnvægi á sykurmagni í blóði og bæta verulega líðan sjúklingsins.
Auk réttrar næringar er lækning kynnt með:
- fullur svefn að minnsta kosti 8 klukkustundir á dag;
- reglulega göngutúra í fersku lofti;
- lækningarmáttur sjávarlofts. Ef það er ekki mögulegt að heimsækja ströndina, þá er vatnsvandinn frábær valkostur;
- litlar líkamsræktaraðgerðir í formi sjúkraþjálfunar, jóga eða leikfimi;
- streituþol;
- losa líkama þinn við of mikla líkamsáreynslu.
Ef aukning er á blóðsykri (upphafsstig sykursýki) úr mataræðinu er nauðsynlegt að útiloka:
- áfengir drykkir;
- sykur
- reykingar
- franskar, kex osfrv.;
- borða steiktan mat;
- sterkur réttur;
- varðveislu, marineringum, súrum gúrkum;
- reykt kjöt;
- kartöflur og eggaldin;
- kirsuber, melónur;
- skyndibiti með erfðabreyttu fitu;
- framandi ávextir;
- elskan;
- kolsýrt drykki.
Matur sem ætti að vera helst að lækka blóðsykur:
- magurt kjöt: kálfakjöt, magurt svínakjöt, kanína og kjúklingur sem ekki er kyllingarkjöt;
- grænmeti: tómatar, gúrkur, hvít eða blómkál, kúrbít, paprika, belgjurt;
- ávextir: epli, perur, sítrónur, appelsínur, greipaldin og sumir þurrkaðir ávextir;
- ber: rauð rifsber, garðaber, hindber, bláber;
- drykkir: hreint vatn, berjaávaxtasafi, heimabakað rotmassa, grænt te, kefir, síkóríurætur;
- hafragrautur: brún hrísgrjón, bókhveiti, hafrar, bygg, hafrar, hirsi.
Þú getur líka borðað egg án eggjarauða, ósykraðan jógúrt og kotasæla. Að jafnaði er mataræði tekið saman í viku, síðan breytt alveg. Þetta gerir þér kleift að auðga matseðilinn með ýmsum vítamínum og steinefnum. Gefðu gufukjöts rétti eða í ofni. Það er fátt, en oft.
Hugsanlegir fylgikvillar meinafræði
Ef ekki er gripið til réttra ráðstafana til að lækka blóðsykur tímanlega, rennur upphafsstig sykursýki yfir í lengra kominn áfanga og ógnar eftirfarandi hættulegum fylgikvillum:- dái með sykursýki;
- hoppar í blóðþrýstingi;
- viðvarandi bjúgur;
- trophic sár.
Blinda, nýrna- og hjartasjúkdómar geta einnig þróast. Til að koma í veg fyrir slíka fylgikvilla þarftu að hafa samband við innkirtlafræðinginn við fyrstu einkenni upphafs sykursýki.
Gagnlegt myndband
Hvernig á að meðhöndla sykursýki á fyrsta stigi, án þess að grípa til notkunar lyfja, sjá myndbandið:
Samkvæmt tölfræði, þriðjungur fólks sem býr á jörðinni okkar þjáist af sykursýki. Þessi alvarlega meinafræði er ekki síður hættuleg en alnæmi, berklar eða krabbamein. Sérhver einstaklingur sem lendir í þessum sjúkdómi ætti strax að fá læknisaðstoð og vita hvernig á að koma í veg fyrir sykursýki á fyrsta stigi til að forðast skelfilegar afleiðingar.
