Tæknin við að framkvæma grátandi andardrátt samkvæmt Yuri Vilunas

Frá fornu fari hefur mannkynið beitt ýmsum aðferðum og aðferðum til að leita heilsu eða að minnsta kosti létta á alvarlegu ástandi.

Þeir notuðu galdra og álögur, jurtir og nálastungumeðferð. Mismunandi þjóðir notuðu getu svæðisins til að berjast gegn sjúkdómum, það sem nú er kallað loftslagsmeðferð.

Nú eru til margar mismunandi óhefðbundnar aðferðir til að takast á við alls kyns sjúkdóma. Ein slík tækni er sápandi andardráttur.

Tilkoma hugmyndar

Nútímaleg hefðbundin lyf hafa reitt sig á læknisaðferðir til að hjálpa sjúklingum. Því flóknari sem sjúkdómurinn er, því fleiri efni sem sjúklingurinn fær í læknastöð. Óheilbrigður líkami verður að taka og vinna úr fjölmörgum lyfjum, sem notkunin skapar viðbótarálag á öll líffæri.

Það er þessi leið sem Yu.G. Vilúnar til óleysanlegra heilsufarsvandamála. Með sykursýki og hjartasjúkdóm var hann fljótt að missa leifar heilsu sinnar og bjartsýni. Einu sinni, í örvæntingu, grét hann. Þungir, sársaukafullir kvattir vöktu óvænt léttir og þrótt, sem hann hafði ekki upplifað í langan tíma.

Gáfaður einstaklingur áttaði sig strax á því að þetta var ekki fullvissun frá tárum. Óvænt framför hefur aðrar rætur. Við kvatt andast einstaklingur á annan hátt. Fyrirspyrjandi hugur og lélegt heilsufar skyndi á tilraunir með öndun, svo sem með miklum gráti.

Árangurinn af reglulegri hreyfingu var smám saman bæting á líðan. Nokkrum mánuðum síðar var Yuri Vilunas hraustur.

Merking kennslu

Vilúnas lýsti niðurstöðum sínum í öskrandi öndunartækni. Hugmynd rannsakandans er einföld - það sem er nauðsynlegt fyrir heilsuna felst í náttúrunni í manninum sjálfum.

Alþýðuspeki við erfiðar, óleysanlegar kringumstæður ráðleggur: "grátið, það verður auðveldara." Vilúnas áttaði sig á því að léttir kemur ekki frá tárunum sjálfum, heldur frá sérstöku öndunarstefnunni sem fylgir kvatt. Aðferðin við framkvæmd þarf að anda inn og út með munninum. Í þessu tilfelli er útöndunin miklu lengri en innblásturinn.

Aðeins að fylgja þessum reglum getur viðhaldið heilsu, orku og bjartsýni. Rétt náttúrustjórn leiðir til náttúrulegrar sjálfsstjórnar allra ferla í líkamanum.

Fyrir heilbrigt líf þarftu:

• rétta öndun;
• skyldubundinn nætursvefn;
• náttúrulegt sjálfsnudd - framkvæma rispur og strjúka þegar þess er þörf;
• matur án megrunar og meðferðar, ef þess er óskað;
• skipti á mismunandi tegundum af starfsemi;
• náttúruleg líkamleg áreynsla, án mikillar vinnu samkvæmt áætlun.

Tæknin getur hjálpað til við að endurheimta heilsuna og bæta líðan, en þú verður að fylgja reglunum svo að sjúkdómurinn komi ekki aftur.

Fjölbreytni aðferða

Í RD eru innöndun og útöndun aðeins framkvæmd með munninum. Eftir þau er hlé. Lengd þessara aðgerða og greinir á milli aðferða.

Framkvæmd skiptist í:

1. Sterk - andaðu stutta andardrátt með grát (0,5 sek.), Andaðu síðan strax út í 2-6 sek., Gerðu hlé í 2 sek. Þegar þú andar út er hljóðið „hooo“, „ffff“ eða „fuuu.“ Einkenni sterkrar aðferðar er tilfinningin að allt loftið haldist í munninum án þess að fara í lungun. Hins vegar virðist það aðeins.
2. Miðlungs - andaðu að þér 1 sek án þess að væla, andaðu frá þér 2-6 sek., Stansaðu 1-2 sek.
3. Veik - andaðu að þér, andaðu frá þér í 1 sekúndu, gerðu hlé í 1-2 sekúndur. Hljóðið af hooo.

Videokennsla №1 um RD tækni:

Útöndun er auðveld og smám saman, óskoruð. Ef á æfingu er köfnunartilfinning, þá ættirðu að hætta og koma öndun í eðlilegt horf. Ekki er búist við ofbeldi yfir líkamanum.

Slíkar æfingar hjálpa til við að endurheimta nauðsynleg hlutföll koltvísýrings og súrefnis í líkamanum.

Það eru öndunaræfingar sem styðja við og styðja aðferðir Vilunas. Sumir tengja RD við æfingar samkvæmt tækni A. Strelnikova.

Myndbandskennsla með æfingum um Strelnikova tækni:

Hver er mælt með fyrir aðgerðina?

Sumt fólk þarf ekki þessa aðferð. Það eru heppin fólk sem hefur rétt öndunarkerfi frá fæðingu. Þeir hafa þróað innri vöðva sem gera öndun samfellda. Skiptingarferli eru veittar með sjálfstýringu. Slíkt fólk einkennist af framúrskarandi heilsu alla sína ævi.

Rannsóknir Dr. K. Buteyko sýndu að mörg vandamál eru af völdum skorts á koltvísýringi í líkamanum og umfram súrefni. Þessi þróun staðfestir fullkomlega hugmyndir J. Vilunas.

RD aðferðin er ætluð fólki sem hefur eftirfarandi vandamál:

• sykursýki hvers konar;
• astma og berkjusjúkdómur;
• offita
• mígreni
• háþrýstingur við eftirgjöf;
• sjúkdómar í taugakerfinu, svefntruflanir;
• þreyta, stöðugt þreytuheilkenni;
• meltingarfærasjúkdómar;
• blóðleysi

Yu.G. Vilunas heldur því fram að hann hafi losað sig við sykursýki og hjartasjúkdóma. Margir sjúklingar segja frá því að hafa hætt að nota insúlín við sykursýki, aðrir sem hafa sigrast á astma.

Að læra tækni þarf ekki mikla fyrirhöfn. Hver sem er getur prófað þessa aðferð á sig. Frá breytingu á líðan geturðu skilið hvort þú þarft þessa aðferð. Þú getur náð góðum tökum á og beitt tækninni á öllum aldri. Sérhver alhliða verkfæri krefst aðlögunar að þörfum eigin líkama.

Sumt fólk byrjar að nota aðferðina á mjög háþróuðum aldri og leitast við að bæta heilsufar þeirra. Tæknin hjálpar börnum einnig. Það eru engar aldurstakmarkanir.

Myndband frá Neumyvakin prófessor um rétta öndun:

Framkvæmdartækni

Einu sinni, eftir að hafa náð tökum á tækni við framkvæmd, getur þú gripið til hjálpar RD hvenær sem er. Æfingar eru gerðar nokkrum sinnum á daginn í 5-6 mínútur. Staðsetning og tími skiptir ekki máli. Þú getur andað meðan þú stendur og situr, á leiðinni til vinnu.

Grunnurinn er framkvæmdur rétt við innöndun og útöndun.

Þau eru aðeins gerð með opnum munni:

1. Taktu andann Loftið er fangað í sob, í litlum hluta. Það er ekki hægt að draga það í lungun, það ætti að sitja lengi í munni.
2. Útöndun fylgir ákveðnum hljóðum. "Ffff" - kemur út um bilið á milli varanna, þetta er öflugasta útgáfan af anda frá sér. Hljóðið „hooo“ er flutt með munninn opinn, þegar þú andar út að hljóðinu „fuu“ er munnurinn ekki mjög opinn, bilið milli varanna er kringlótt.
3. Stoppið fyrir næsta andardrátt - 2-3 sekúndur. Á þessum tíma er munnurinn lokaður.

Geislunin sem myndast er ekki nauðsynleg til að bæla, hún er hluti af náttúrulegu ferlinu. Með því að geispa er gasbreyting normaliseruð. Ef óþægindi koma fram er æfingin rofin. Þeir sem eru bara að ná tökum á aðferðinni þurfa ekki að framkvæma æfingarnar lengi og í gegnum styrk. 5 mínútur er nóg.

Athugun á þörf fyrir hreyfingu er framkvæmd nokkrum sinnum á dag. Til að gera þetta, andaðu að þér í 1 sekúndu og andaðu frá þér. Ef útöndunin er samfelld geturðu gert RD.

Videokennsla №2 um RD tækni:

Frábendingar og afstaða læknasamfélagsins

Ekki er mælt með því að nota RD-tækni á bráða stigi sjúkdómsins.

Frábendingar við notkun aðferðarinnar eru:

• geðveiki;
• áverka í heilaáverkum og æxli;
• tilhneigingu til blæðinga;
• aukinn þrýstingur í slagæð, innan höfuðkúpu og auga;
• hita aðstæður.

Afstaða hefðbundinna lækninga til aðferðarinnar er nokkuð viss. Læknar eru vissir um að ekki er hægt að lækna ósigur vetavarna sem er orsök sykursýki með öndunaraðferðum.

RD með sykursýki dá ætti aðeins að nota í tengslum við hefðbundnar aðferðir sem hjálpa til við að fjarlægja sjúklinginn úr alvarlegu ástandi.

Hins vegar hefur notkun öndunaræfinga jákvæð áhrif á eflingu efnaskipta og eðlileg umbrot í gasi. Rétt hlutföll súrefnis og koltvísýrings (1 til 3) eru nauðsynleg fyrir rekstur allra líffæra og kerfa.

Skoðanir sérfræðinga og sjúklinga

Fjölmargar umsagnir sjúklinga um öskrandi öndunartækni eru næstum alveg jákvæðar - neikvæð viðbrögð eru sjaldgæf. Allir bentu á umtalsverða framför. Viðbrögð læknanna eru að mestu leyti varkár, en þau eru ekki á móti slíkum æfingum, vegna þess að öndunaraðferðin var fundin upp í langan tíma og hefur veruleg meðferðaráhrif.

Sonur minn erfði astma frá ömmu sinni, móður minni. Mér var ekki snert, en sonur minn fékk það. Ég reyndi alltaf að fá nýjustu lyfin, ég spara ekki peninga til að létta ástand hans. Maxim notaði stöðugt innöndunartæki. Einu sinni í bókabúð, þegar ég var að kaupa gjöf handa syni mínum, sá ég bók Vilúnu „Sobbing anda læknar sjúkdóma á mánuði“. Ég keypti það sjálfur án þess að vita af hverju. Sjálf trúði hún ekki raunverulega, en þjáðist í langan tíma með syni sínum og lét hann anda. Hann var 10 ára, hann var vanur innöndunartæki. Ráðinn, auðvitað og hún sjálf. Mikill kraftur og endurbætur á líðan var ég fyrstur til að finna. Þá náði sonurinn tökum á öndun, honum leið betur, gleymdi innöndunartækinu. Takk fyrir aðferðina og heilsuna.

Lushchenko S.A., Úfa.

Ég var með alvarlega berkjuastma. Notaði stöðugt innöndunartæki. Fyrir þremur árum var ég á markaðnum, ég var svikinn. Þetta var hrikalega móðgandi, mig langaði að gráta. Lengi þolað, náði í garðinn og gráta hræðilega. Frá því að ég vildi halda aftur af mér, þá grétaði hún meira og meira. Ég var mjög hræddur við árás, þó innöndunartækið væri með mér. Ég skreið heim og þar áttaði ég mig á því að mér leið mjög vel. Ég gat ekki ákveðið hvað væri málið. Hún sat fyrir framan tölvuna og vissi ekki hvernig hún ætti að leggja fram beiðni. Að lokum, einhvern veginn mótuð. Svo ég lærði um öndunartæknina. Ég efaðist ekki um skilvirkni, ég skoðaði það þegar á mig, ég náði góðum tökum á því. Höfundurinn er vel gerður og hann læknaði sig og hjálpaði okkur.

Anna Kasyanova, Samara.

Ég hef starfað sem læknir í 21 ár. Ég er meðferðaraðili á staðnum, meðal sjúklinga minna voru þeir sem spurðu um öndun. Ég meðhöndla aðferðina með varúð, því það er ljóst að það eru engar leiðir til að lækna sykursýki eins og er. Öndunarfimleikar, eins og það er, hefur ekki skaðað neinn ennþá. Ef sjúklingurinn trúir því að hann sé betri, yndislegur. Sykurstýring hjá sykursjúkum er enn nauðsynleg. Aðalmálið er að fara ekki í öfgar, láta af sannaðri aðferðir til að viðhalda ástandinu svo að ekki séu fylgikvillar.

Antonova I.V.

Ég er með insúlínháð sykursýki, vegna aldurs og umframþyngdar versnaði það. Þeir lögðu til að auka skammt lyfsins. Ég var mjög hræddur við gangren, sárin læknuðust ekki lengi. Í samræmi við innkirtlafræðinginn heyrði ég um Vilúnu. Af örvæntingu ákvað ég að prófa. Endurbætur urðu um leið og hún náði tökum á öndunaraðferðinni. Sykur lækkaði verulega og ég léttist. Ég hætti ekki með insúlín, en mér líður vel. En hún örvænti alveg. Ég hef gert það í 4 mánuði, ég hætti ekki. Þeir segja að ekki þurfi insúlín.

Olga Petrovna.

Mamma var lögð inn á sjúkrahús vegna bólgu í kornum á fótum hennar. Meðhöndluð í langan tíma og án árangurs, þangað til að það kom að kirtill. Í lokin grunaði þá háan sykur, það reyndist 13. Það var þegar of seint, fóturinn var aflimaður. Traust til lækna hefur lækkað í núll, hann byrjaði að rannsaka á Netinu hvernig farið er með fólk. Ég kynntist Vilúnu aðferðinni. Hann lærði sjálfan sig, sýndi síðan móður sinni. Hún náði líka tökum á, sykur lækkaði í 8. Hún heldur áfram að vinna að forvörnum.

V.P. Semenov. Smolensk.

Nútímalækningar geta ekki sigrað marga sjúkdóma, svo fólk neyðist til að leita leiða til að gera líf sitt auðveldara. Notkun öndunaræfinga hefur langa hefð í mörgum þjóðum. Námskeið með RD aðferðinni bæta líðan margra sjúklinga með því að nota innri krafta líkamans og náttúrulögmálin.