Hringrásarkerfið hefur flókna uppbyggingu - æðar, slagæðar og hjarta, sem sinnir virkni dælu.
Hreyfing blóðs gegnum háræðina skapar spennu sem verður þegar fljótandi hluti þess og skipsveggurinn kemst í snertingu. HELG - breytilegt eftir veðri, tilfinningalegu ástandi, tíma dags. Viðvarandi frávik blóðþrýstings frá eðlilegu upp á við kallast háþrýstingur. Það eru ákveðin viðmið sem einkenna tilvist þessarar meinafræði.
Hár blóðþrýstingur er ein algengasta sjúkdómurinn sem þarfnast brýnrar meðferðar. Ein helsta orsök háþrýstings er æðakölkun.
Lítil þéttleiki lípópróteina er settur á veggi æðanna og dregur úr þolin í æðum. Þetta er ein meginorsök heilablóðfalls og hjartadreps, þar sem aukin hætta er á segamyndun. Mikill þrýstingur sést hjá næstum þriðja fullorðnum.
Vekja nauðsynlegan háþrýsting:
- Vannæring og offita. Þessar aðstæður leiða til stöðugt hækkaðs kólesteróls, sem er komið fyrir á veggjum hemodynamic rúmsins og myndar æðakölkun. Í tengslum við efnaskipta- og slagæðaskemmdir er sykursýki þess virði að minnast á, sem vegna skaða á veggnum af völdum glúkósa stuðlar einnig að þróun slagæðasjúkdóms í slagæðum;
- Minni hreyfing. Styður við að viðhalda umframþyngd. Að auki leiðir ófullnægjandi fjöldi álags til þess að líffærin eru ekki aðlöguð tímabundnum súrefnisskorti - súrefnisskortur, þess vegna þjáist það mjög fljótt ef einhver hindranir eru á blóðflæði, skert virkni leiðir til stöðnunar á blóði í bláæðarlaginu, sem truflar framfarir blóðs;
- Slæmar venjur. Tóbaksreykur stuðlar að útfellingu kólesteróls, auk þess að valda æðakrampa, sem getur komið af stað hörmulegu blóðrásarkerfi;
- Streita Sérhver einstaklingur er háð því en það er mikilvægt að komast ekki úr jafnvægi.
Erfðafræðileg tilhneiging, aldur og kyn, það er ómögulegt að hafa áhrif á þau, en ekki gleyma þeim. Ef fjölskyldan hefur þegar lent í tilvikum af þessum sjúkdómi, eða aldur sjúklingsins er meira en 45 ár hjá körlum og meira en 55 hjá konum, verður þú að fylgjast vel með tonometernum.
Leiðrétting á háum blóðþrýstingi
Meðferð háþrýstings fer eftir því hvað það stafaði af.
Það fyrsta sem einstaklingur með þessa greiningu gerir er að skipta yfir í næringar næringu.
Sérhæft mataræði felur í sér að ákveðnar tegundir fæðu eru útilokaðar frá fæðunni.
Hypertonic ætti að útiloka frá matseðli sínum:
- feita;
- steikt;
- saltur;
- pipar;
- ljúfur.
Mikið magn af trefjum ætti að vera til staðar í mataræðinu. Þessi hluti matarins er mikið í ávöxtum, grænmeti og korni. Mælt er með því að borða í smáum skömmtum, sem hjálpar til við að draga úr umframþyngd.
Annað stigið er líkamsrækt. Þjálfun ætti ekki að vera þreytandi og mikil. Besta meðferð fyrir slíka sjúklinga er hófleg hjartaþjálfun.
Mælt er með því að taka þátt í sundi, göngu og skokki. Það er mjög mikilvægt að fylgjast með takti öndunar. Róleg innöndun í gegnum nefið og andaðu út um munninn gerir það kleift að framkvæma æfingar lengur og skilvirkari.
Þetta eru grunnatriðin nauðsynleg til að takast á við orsök meinafræðinnar. En þetta er ekki alltaf nóg. Þrátt fyrir að vísbendingar séu um að slík ráðstöfun - að hætta að reykja, dregur úr hættunni á hjarta- og æðasjúkdómi um 30 prósent.
Eftir allar þessar aðferðir öðlast gildi þjóðlegar og hefðbundnar aðferðir til að lækka blóðþrýsting.
Aðrar aðferðir til að draga úr þrýstingi
Hvernig á að létta á þrýstingsjurtum?
Háþrýstingur hefur verið þekktur frá fornu fari, það eru til margar læknisfræðilegar leiðir sem miða að því að leiðrétta vísbendingar hans.
Það eru nokkur merki sem benda til þess að hár blóðþrýstingur sé í líkamanum.
Helstu einkenni aukins þrýstings eru eftirfarandi:
- nærveru höfuðverkur;
- roði í augnbotnum;
- ógleði
- sundl.
Vinsæl leið til að koma fljótt niður ógnvekjandi vísum er sinnep á útlimum. Kjarni aðferðarinnar er að æðarnar á þessum stöðum stækka vegna hita. Önnur lækning er að beita þjappa með eplasafiediki á fæturna í allt að tuttugu mínútur. Eftir smá stund hverfur árás háþrýstings.
Hver er besta náttúrulyfið?
Ein skilvirk uppskriftin er sambland af veig af peony, valerian, motherwort og Hawthorn.
Að auki geta vörur eins og hunang, gulrótarsalat, jarðarber og tómatar einnig hjálpað til við að lækka blóðþrýsting. Notkun þessara vara gerir þér kleift að lækka hratt þegar það hækkar skyndilega.
Óstaðlað meðferð er gæludýrameðferð við ketti. Algengt er að þessi dýr róist, þess vegna eru áhrif þeirra á taugakerfi eigenda þeirra ljós.
Jóga og hugleiðsla hjálpa mikið. Öndunaraðgerðir skipa sérstakan sess í meðferð, þeir þjálfa þind og öndunarvöðva, sem hjálpar til við að bæta blóðflæði í miðdeildum.
Þrýstingslækkun hjá þunguðum konum
Barnshafandi konur og börn eru þetta fólk sem er með of mikinn spennu vegna mikillar efnaskiptaferla í líkama sínum. Allar minniháttar truflanir geta aukið blóðþrýsting.
Mjög oft er hægt að sjá slíkar breytingar vegna blóðþrýstingslíkis kynbils og æða í barni. Í þessu tilfelli er meðferðin framkvæmd með róandi lyfjum. Ef kreppa myndast, þá er besta lyfið til að stöðva það Andipal, það er ekki hægt að taka það í langan tíma, það inniheldur fenóbarbital og getur verið ávanabindandi, en fyrir sjúkraflutninga hentar það fullkomlega, tafla fyrir barn undir tíu ára aldri er deilt í tvennt, eftir 10- sumaröld er gefin heil. Þú getur notað Papazol.
Hvernig á að létta á þrýstingi þegar þú ert með barn á brjósti? Ekki ætti að taka lyf fyrir þennan hóp sjúklinga í mjólk. Methyldopa er talið besta lyfið, það er mælt með allt að 28 vikum. Í framtíðinni eru beta-blokkar notaðir.
Notkun lyfja annarra hópa er hættuleg bæði móðurinni og barninu. Þú getur notað nálastungu, nudd með volgu vatni, andstæða baði fyrir hendur og fætur.
Fyrsta lína fyrir börn og unglinga með háan blóðþrýsting er heilbrigður lífsstíll.
Það felur í sér:
- Yfirvegað mataræði.
- Regluleg hreyfing.
- Þyngdartap hjá fólki sem er of þungt eða of feitir.
Börn geta tekið sömu blóðþrýstingslyf og fullorðnir þegar nauðsyn krefur.
Fyrir börn með efri háþrýsting er það einkennandi að blóðþrýstingur fer oft aftur í eðlilegt horf eftir meðferð á undirliggjandi ástandi.
Lyfjaleiðréttingaraðferðir
Nauðsynlegur háþrýstingur er útbreiddur í öllum aldurshópum.
Oft hefur það áhrif á aldraða sem fylgir aukinni viðnámi innan höfuðkúpu sem veldur höfuðverk, sem getur valdið heilablóðfalli.
Efri mörk norms slagbilsþrýstings eru 129 og þanbils-89.
Með vexti þessara talna er nauðsynlegt að hefja meðferð, þar sem einkenni þeirra eru:
- samkvæmni;
- samþætt nálgun;
- reglubundnar meðferðaraðgerðir og lyf.
Hægt er að skipta blóðþrýstingslækkandi lyfjum í eftirfarandi hópa:
- Angíótensín umbreytandi ensímhemlar (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Antigotensin viðtakablokkar (Valsartan, Telmisartan).
- Betablokkar (Sotalol, Metoprolol).
- Þvagræsilyf (loopback - furosemide, hydrochlorothiazide; kalíum varðveislu - Spironolactone, Indapamide).
- Kalsíumgangalokar (Verapamil, Nifedipine).
- Töflur eða dropar sem virka róandi á miðtaugakerfið (klónidín, metyldofa).
Hver tegund hefur sínar eigin blæbrigði. Til dæmis eru ACE hemlar og þvagræsilyf ætluð til nýrnaskemmda og æðakvilla og beta-adrenvirkir blokkar henta betur í návist hjartabilunar.
Læknirinn ávísar meðferð fyrir sig. Það eru mörg samsetningarform á lyfjamarkaðnum sem eru létt og auðvelt að taka.
Lyfjaeftirlit
Notkun blóðþrýstingslækkandi lyfja ætti að fara fram reglulega. Það er ráðlegt að geta tekið þau tvisvar á dag. Meðal minuses um notkun þessara lyfja eru hugsanlegar aukaverkanir í formi höfuðverkja, svima, næturkrampa í vöðvum.
Til að hámarka tækifærin er mjög mikilvægt að fara reglulega í skoðun og próf. Reglulegar skoðanir gera lækninum kleift að fylgjast með hversu vel ástandið er og gera nauðsynlegar leiðréttingar á meðferðaráætluninni.
Ef blóðþrýstingur fer að hækka mun læknirinn geta brugðist hratt við. Læknaheimsóknir bjóða einnig upp á tækifæri til að spyrja spurninga og láta í ljós hvaða vandamál sem er. Í sumum tilvikum, svo sem ónæmur háþrýstingur eða efri háþrýstingur, getur verið þörf á viðbótar meðferðarúrræðum.
Viðvarandi háþrýstingur einkennist af blóðþrýstingi sem er áfram mikill eftir að hafa reynt að nota að minnsta kosti þrjár mismunandi gerðir af lyfjum. Talið er að sá sem stjórnast með ástandi með því að taka fjórar mismunandi gerðir af lyfjum hafi ónæman háþrýsting.
Secondary háþrýstingur er hár blóðþrýstingur sem stafar beint af öðru heilsufarsvandamáli eða aukaverkunum lyfsins. Slagæðarónæmi lækkar oft verulega eða kemur aftur í eðlilegt horf um leið og læknar greina og meðhöndla undirliggjandi orsök.
Háþrýstingskreppa er hækkun á blóðþrýstingi þar sem þanbilsþrýstingur fer yfir 120 mmHg. Í viðurvist skemmda á innri líffærum - þetta er kallað háþrýstingur í neyðartilvikum.
Neyðarástand háþrýstings krefst lækkunar á blóðþrýstingi innan nokkurra klukkustunda.
Blóðþrýstingsmæling
Það er algengt í samráði að skrá blóðþrýsting sjúklings án fyrri sögu um háþrýsting frá einni vídd vegna tímaþrenginga. Til að ná nákvæmara mati er þó mælt með því að tvær blóðþrýstingsmælingar séu gerðar eftir tvær mínútur.
Helst ætti að gera mælingar á báðum hliðum. Ef munurinn á handleggjunum er meira en 20 mmHg verður að endurtaka mælingarnar. Ef þessi munur er viðvarandi, ætti að taka síðari mælingar með hæstu vísbendingu.
Taka skal tillit til rannsókna á blóðþrýstingsfalli við líkamsrækt eða heima þegar í ljós er verulegur munur á blóðþrýstingsmælingum á heilsugæslustöðinni til að útiloka möguleikann á „hvítum feldi“ háþrýstingi (þegar blóðþrýstingur sjúklingsins hækkar vegna kvíða vegna mælinga hans á heilsugæslustöðinni).
Hvernig er hægt að létta á þrýstingi heima er lýst í myndbandinu í þessari grein.
