Tatyana, 43 ára
Halló Tatyana!
Miðað við greiningar þínar hefur þú byrjað á sykursýki af tegund 2.
Það er gott að þú fórst í megrun, aðal málið er að fylgjast með ástandi innri líffæra (fyrst og fremst lifur og nýrum), þar sem lágkolvetnamataræði henta ekki öllum.
Sykurmagn á bak við stíft mataræði og streitu er hægt að staðla, en ekki við allar aðstæður, allt sérstaklega. Þú getur prófað að staðla sykurfæði og streitu.
Aðalmálið er að stjórna magni blóðsykurs (fyrir og 2 klukkustundum eftir að borða). Tilvalin sykur fyrir nýgreinda T2DM: á fastandi maga, 4,5-6 mmól / L; eftir máltíðir, allt að 7-8 mmól / L. Ef á móti bakgrunni mataræðis og streitu tekst þér að halda svona sykri, þá er allt í lagi, þú ert á réttri leið!
Ef mataræði og álag eingöngu eru ekki nóg til að halda sykrunum í markgildum, þá þarf að bæta við mjúkum sykurlækkandi lyfjum.
Innkirtlafræðingur Olga Pavlova
