Árangursrík stjórn á sykursýki veltur á því hversu vel sjúklingurinn fylgir ráðleggingum læknisins sem mætir. Helsta krafa hvers konar innkirtlafræðings er að fylgjast með réttri næringu. Mataræði sykursýki ætti aðeins að innihalda hollan mat með lágum blóðsykursvísitölu og jafnvægi næringarsamsetningu. Fíkjur fyrir sykursýki af tegund 2 er vara þar sem notkun verður að vera stranglega takmörkuð.
Ávaxtasamsetning
Fíkja, fíkju, vínber - allt eru þetta fíkjur. Ávextir þessarar plöntu eru ríkir af próteinum og ómettaðri fitusýrum, en flestir þeirra innihalda hratt kolvetni.
Þetta eru glúkósa og frúktósa, en styrkur þeirra er:
- Allt að 30%, í ferskum berjum;
- Allt að 70%, í þurrkuðu.
Fig inniheldur B-vítamín, askorbínsýru, K og E vítamín, ör og þjóðhagsleg frumefni (fosfór, natríum, sink, magnesíum, járn). Ávextirnir eru sérstaklega ríkir af kalsíum og kalíum. Hátt innihald þessara þátta gerir ávöxtinn sambærilegan við hnetur í hagkvæmum eiginleikum þeirra. Ávöxturinn inniheldur einnig ensím, amínósýrur og flavonoids (próanthocyanidins).
Hátt kolvetni og fituinnihald gerir fíkjur að kaloríum ávöxtum. Næringargildi þess er um 300 kkal, á 100 g af þyngd. 1 XE af fíkjum samsvarar 80 g af þurrkuðum ávöxtum, blóðsykursvísitalan er 40 einingar.
Eiginleikarnir
Fíkjutré er talið ein elsta ræktaða plöntan, góð skil þess er vel skilið. Fíkjur eru notaðar við sykursýki af tegund 2 í eftirfarandi tilvikum:
- Fyrir öndunarfærasjúkdóma. Decoction af ávöxtum, tilreidd í vatni eða mjólk, hefur mýkandi áhrif ef hálsbólga er og antitussive.
- Við háan hita. Fersk kvoða er notuð til að staðla hitastigið, sem hitalækkandi og þindandi lyf.
- Með blóðleysi völdum járnskortur. Þurrkaður kvoða endurheimtir eðlilegt blóðrauðagildi.
- Með bjúg. Þétt innrennsli hefur þvagræsandi áhrif og fjarlægir fljótt umfram vökva úr líkamanum.
Ávextir fíkjanna hafa einnig jákvæð áhrif á lifur, með aukningu þess stjórna starfsemi nýrun. Ensímið ficín, sem er hluti af fíkjunni, gerir blóðið minna þykkt og dregur úr storknun þess. Tilvist þessa ensíms kemur í veg fyrir myndun æðakölkunarplaða og dregur úr hættu á segamyndun.
Fíkjuútdráttur er notaður í snyrtifræði, til framleiðslu á lyfjum sem notuð eru gegn ofberakrabbameini, teygjanleika í sól og til meðferðar á unglingabólum.
Lögun af notkun fíkna
Get ég borðað fíkjur við sykursýki og hvernig á að nota það? Innkirtlafræðingar sem þróa næringaráætlun fyrir sjúklinga með sykursýki flokka þessa ávexti sem takmarkaða notkun.
Helsta vísbendingin um skaða fíkna á sykursjúkum er hátt innihald mónó og fjölsykrur.
Þurrkaðir fíkjur eru mjög sætir og glúkósa og frúktósi, sem er að finna í berjum, hefur neikvæð áhrif á líkamann.
Þegar ávextir eru borðir hækkar blóðsykur strax og það getur leitt til blóðsykurshækkunar og fylgikvilla undirliggjandi sjúkdóms.
Í sykursýki er hægt að neyta fíkna í mjög litlu magni. Kosturinn er að gefa ferskum ávöxtum, þar sem þeir eru auðveldari að melta og innihalda mikið úrval næringarefna. Ráðlagður dagskammtur af ferskum fíkjum er ekki meira en 2 stykki, meðalstór. Notkun þurrkaðra ávaxtar ætti að vera verulega takmarkaður eða alls ekki með í fæðunni. Ef þú vilt samt dekra við þetta góðgæti geturðu gert eftirfarandi:
- Bætið einum þurrkuðum ávöxtum við morgunmatinn;
- Eldið compote úr blöndu af þurrkuðum ávöxtum ásamt fíkjum.
Fíkjum er ekki frábending fyrir sjúklinga með langa sögu um sjúkdóminn, með vægri sykursýki og ófullnægjandi stjórn á sykurmagni. Ekki er heldur mælt með því að nota það með mikilli sýrustig og bráðri brisbólgu.
Er hægt að nota fíkjur með sykursýki af tegund 2 sem lyf? Notaðu það í formi vatns- eða mjólkursoðs, undir ströngu blóðsykursstjórnun og með leyfi læknisins. Fíkjuolía, sem hægt er að kaupa í apótekinu, hentar til utanaðkomandi notkunar, án sérstakra takmarkana.
