Athugasemd til sykursjúkra: ráðleggingar um hvernig á að draga fljótt úr blóðsykri með lækningum

Mikill meirihluti íbúanna, eftir að hafa heyrt slíka greiningu sem sykursýki frá lækni sínum, byrjar að draga ógnvekjandi myndir í huga þeirra.

Skortur á sælgæti í mataræðinu og stöðugar inndælingar á insúlíni virðast nú vera eina tækifærið til að halda lífi.

Sumir eigendur þessa sjúkdóms trúa því að lífi þeirra sé lokið, og nú er allur hagur heimsins ekki tiltækur fyrir þá þar sem aðeins sjúkdómurinn mun stjórna þeim. Þetta er ekki alveg satt.

Þrátt fyrir þá staðreynd að kvillinn er raunverulega alvarlegur, þá er hægt að stjórna því og lifa fullkomlega lífi. Ein aðferðin til að viðhalda heilsu sykursýki er að draga úr sykri með hefðbundnum aðferðum, þar sem fjallað verður um eiginleika þessarar greinar.

Almennar meginreglur til meðferðar á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 heima

Sykursýki, sem er innkirtill sjúkdómur, er með nokkrar tegundir, þar af eru 1 og 2 taldar algengastir.

Munur þeirra er sá að sá fyrsti felur í sér skylt neyslu insúlíns, en hin gerir þér kleift að stjórna magni glúkósa í blóði með mataræði, hreyfingu og lyfjum.

Grunnur hefðbundinnar meðferðar á báðum tegundum sykursýki er notkun lyfja, svo að meðferð með alþýðulækningum heima er talin vera viðbótarleið til að koma brisbólunni í eðlilegt horf.

Að auki er langvarandi notkun lyfja ávanabindandi, því án viðbótar „hjálpar“ til skilvirkari frásogs glúkósa getur það ekki gert.

Þar sem brisi er nánast ófær um að framleiða insúlín á eigin spýtur í sykursýki af tegund 1, og þetta ferli mun versna með tímanum, verður heimameðferð alvarlegri en við sjúkdóm af tegund 2, þegar meltingarkerfið er meira og minna starfhæft.

Jafnvægi mataræði fyrir sykursýki af tegund 1 leyfir ekki meira en 70 g kolvetni í einni máltíð. Á sama tíma er listinn yfir vörur ekki svo stór, svo þú ættir aðeins að taka saman mataræðið þitt úr leyfilegum ákvæðum læknisins.

Ef um er að ræða aðra tegund sjúkdómsins eru helstu þættir fyrir þróun matseðils þyngd og kyn sjúklings. Fyrir konur er 20 Kcal á hvert kíló af eigin þyngd leyfilegt, fyrir karla - 25 Kcal.

Venjulegar og orsakir aukinnar blóðsykurs

Blóðsykursgildi er helsta breytan í greiningunni á sykursýki. Greiningin ætti aðeins að fara fram eftir klukkustundar hungri, sem getur varað frá 8 til 14 klukkustundir. Það er í þetta skiptið sem er nóg til að fara í gegnum allan hringrás meltingarferilsins, sem lokið getur haft áhrif á lokavísar.

Stöðva ætti áfengi eftir sólarhring. Annars geturðu fengið rangar niðurstöður. Það er misskilningur að blóðsykur gefi til kynna hve mikið og oft neytir eigandi hans sælgæti. Þessi forsenda er í grundvallaratriðum ósönn.

Blóðsykursvísirinn gefur í meira mæli merki um frávik í líkamanum, þar á meðal:

• sjúkdóma í innkirtlakerfinu, nýrum eða lifur;
• einkenni hjartaáfalls eða heilablóðfalls;
• meðgöngusykursýki á meðgöngu;
• að taka getnaðarvarnartöflur;
• beinbrot og önnur meiðsli;
• álagsálag;
• flogaveiki
• verkja lost.

Ef ofangreindar ástæður eru ekki til, en það er aukið magn glúkósa í blóði, bendir kannski niðurstaða greiningarinnar til bilunar í brisi.

Lækkun á starfsgetu þess endurspeglast í ófullnægjandi framleiðslu hormóninsúlíns sem flytur glúkósa til líkamsfrumna, sem aftur er eins konar „hleðslutæki“ fyrir vefi.

Tekið er við viðunandi breytum á glúkósa fyrir hvern flokk borgara sem eru mældir í millimólum á lítra:

• börn allt að 1 mánuði eftir fæðingu - 2,8-4,4;
• hjá börnum frá 1 mánuði til 14 ára - 3.3-5.6;
• hjá unglingum frá 14 ára til fullorðinna 60 ára - 4.1-5.9;
• barnshafandi konur og fólk eldra en 60 ára - 4.6-6.7.

Get ég lækkað blóðsykurinn án lyfja?

Lyfjameðferð er grunnurinn að sykursýki, en það er ekki eina leiðin til að lækka blóðsykur. Eins og þú veist er mannslíkaminn viðkvæmur fyrir ávanabindandi lyfjum, sem geta einnig haft neikvæð áhrif á önnur líffæri.

Ráðandi hluti sykursjúkra reynir að lækka sykurmagn með mildari aðferðum, þar á meðal áhrifaríkustu eru:

1. heilbrigður svefn. Full hvíld og slökun á öllu lífverunni er aðeins mögulegt í draumi, þess vegna er ráðlegt að eyða að minnsta kosti átta klukkustundum í örmum Morpheusar þar sem svefnleysi er fráleitt með aukningu á blóðsykri;
2. ferskt loft. Daglegar gönguleiðir frá „lofttegund“ leiðum stórborgarinnar að minnsta kosti tvo kílómetra á dag mun bæta næmi frumna líkamans fyrir insúlíni;
3. jákvæðari. Gamanmyndir, horfa á gamanþætti og allt sem getur valdið brosi í andliti þínu getur verið eitt af meðferðarpunktunum. Japanskir ​​vísindamenn hafa komist að því að heilbrigt hlátur lækkar sykurmagn;
4. að bæta berjum við mataræðið. Fjallaska, viburnum og bláber eru algerlega örugg fyrir sykursjúka og mikill styrkur næringarefna mun bæta áskilur líkamans;
5. krydd. Aukefni eins og kanill bætir ekki aðeins kryddi við réttinn, heldur dregur það einnig úr sykurmagni verulega;
6. heilkorn. Langvarandi melting „grófs“ korns í líkamanum kemur í veg fyrir aukningu á sykri;
7. líkamsrækt. Fýsilegar æfingar í líkamsræktarstöðinni gefa ekki aðeins gjald fyrir lífskraft, heldur einnig viðbótarsamskipti. Til að gera ekki of mikið, getur þú haft samband við lækninn þinn um leyfilegan líkamsrækt eða beðið um vísun á æfingarmeðferð á heilsugæslustöð.

Hvernig á að fljótt lækka blóðsykur fólks úrræði?

Fylgjast verður kerfisbundið með greindum sykursýki. Hér er ekki aðeins átt við áætlaðar heimsóknir til læknisins og nauðsynleg próf, heldur einnig hans eigin heilsu, sem er merkjatæki innri ferla.

Hækkuðum blóðsykri fylgja flókið utanaðkomandi einkenni sem erfitt er að taka ekki eftir:

• munnþurrkur og óslökkvandi þorsti;
• daufur ástandi eða „skortur á skapi“;
• mikil aukning eða lækkun á líkamsþyngd;
• bólga í neðri útlimum;
• brot á samhæfingu hreyfingar;
• höfuðverkur
• hægt að gróa sár.

Öll þessi merki eru vísbendingar um að blóðsykursgildi aukist og langvarandi hækkun geti leitt til alvarlegra fylgikvilla.

Mikilvæg hækkun á aðalblóðvísinum fyrir sykursýki er aðeins hægt að lækka með lyfjum, og í tilfellum þar sem glúkósastigið hefur hækkað lítillega getur þú gripið til lækninga.

Uppskriftir um hvernig hægt er að lækka blóðsykur fólks fljótt:

• kanill til að draga úr hækkuðum tíðni. Markviss notkun kanils getur bætt heilsufar sykursýki með því að lækka glúkósa, „slæmt“ kólesteról, glýkað hemóglóbín, þríglýseríð og náttúruleg lífræn efnasambönd, sem uppsöfnun leiðir til útlits hjarta- og æðasjúkdóma;
• lárviðarlauf sem hjálpar til við að ná háu hlutfalli. Tíamín, sem er til staðar í lárviðarlaufinu, stöðugar umbrot glúkósa á frumustigi og lækkar þar með stig hans í blóði;
• bitur gourd til að lækka á áhrifaríkan hátt. Ein náttúruafurðin sem getur komið á stöðugleika í brisi er Karela - kínverskt beiskjurt. Þetta grænmetisútdrátt lækkar blóðsykur;
• síkóríurós sem hjálpar til við að koma blóðsykursfalli í eðlilegt horf. Fólk með sykursýki reynir að skipta um venjulegt te og kaffi með öðrum drykkjum, þar á meðal er síkóríuraldur talinn í uppáhaldi. Að auki, drykkir úr þurrkuðum rótum plöntunnar staðla blóðsykursgildi, líkaminn fær heila litatöflu af næringarefnum;
• baunabæklingar sem hjálpa til við að hlutleysa blóðsykurshækkun. Móttaka innrennslis á baunablaði gerir það kleift að staðla jafnvel langvarandi blóðsykurshækkun. Það tekur aðeins 4 msk. matskeiðar af blaktum á 1 lítra af sjóðandi vatni. Innrennslið þolir nákvæmlega einn dag og tekur hálft glas fyrir máltíð;
• valhnetu til að draga úr glúkósa. Verðmætar jurtafita, sem eru hluti af valhnetum, örva brisi og skipting dregur úr glúkósa;
• bláber til að halda blóðsykri eðlilegri. Bláber hafa litla blóðsykursvísitölu, svo kerfisbundin notkun þess hefur jákvæð áhrif á lækkun blóðsykurs.

Hvernig á að meðhöndla með mataræði?

Mataræði er grundvöllur meðferðar við sykursýki, þannig að einstaklingur sem þjáist af þessum sjúkdómi ætti að skilja mataræði sitt rækilega.

Bannaður og leyfður matur

Þú getur: ferskt grænmeti og ávexti, grænmetissúpur, belgjurt, soja, hráar hnetur, korn, þurrkaðir ávextir. Það er ómögulegt: feitar mjólkurvörur, sykur, súrum gúrkum, kökum, fitusúpum.

Ferskt grænmeti - Grunnur sykursýki

Uppskriftir fyrir matvæla með sykursýki sem koma blóðsykursgildi aftur í eðlilegt horf

Uppskriftir fyrir sykursjúka benda ekki aðeins til takmarkaðs lista yfir vörur, heldur einnig til að útbúa þær. Það er leyfilegt að gufa og baka, en steikja ætti alveg út.

Plöntutengdar pillur til að hjálpa til við að fjarlægja sykur úr líkamanum

Þrátt fyrir þá staðreynd að plöntuíhlutir eru til staðar í hópnum pillum til að fjarlægja „umfram“ sykur, geta áhrif lyfja haft neikvæð áhrif á líkamann í heild.

Hvernig á að losna við blóðsykursfall á meðgöngu?

Aukinn sykur hjá konum í stöðu er algengt fyrirbæri. Til að draga úr því ættirðu að laga mataræðið.

Sælgæti, kökur, ávextir, feitur kjöt, jurtaolía og skyndibiti eru undanskilin.

Barnshafandi konur þurfa að borða á 3 klukkustunda fresti en forðast að borða of mikið. Í mikilvægum tilvikum er insúlíni ávísað sem sprautun.

Hvað gerir eldra fólk til að lækka blóðsykursfallið?

Blóðsykurshækkun er óhjákvæmileg afleiðing þess að taka fjölda lyfja fyrir aldraða. Til að draga úr þörf fyrir pillur og insúlín er nauðsynlegt að skipta yfir í lágkolvetnamataræði.

Hver eru áhrifaríkustu aðferðir við val lyfsins: umsagnir um sykursjúka og lækna

Ólíkt hefðbundnum meðferðum við sykursýki eru valkostir oft tortryggnir hjá sjúklingum. Til að sannreyna hagkvæmni þeirra er ráðlegt að hafa samráð við lækninn þinn um möguleikann á að prófa þá sjálfur.

Meðal þeirra óvenjulegustu má greina:

1. jóga. Samkvæmt japönskum lífeðlisfræðingum lækkar glúkósagildi, með því að framkvæma einhverja asana innan 90 daga, kólesterólmagn og blóðþrýsting;
2. nálastungumeðferð. Kínverska læknisfræðin hans er notuð til að útrýma einkennum sykursýki. Einnig hefur sést lækkun á blóðsykri og kólesteróli;
3. nudd. Læknar mæla með því að bæta meðferðarnudd við almenna meðferð þar sem það virkjar upptöku glúkósa í vöðvavef og endurheimtir skert blóðrás í neðri útlimum.

Gagnlegt myndband

Nokkrar uppskriftir um hvernig hægt er að lækka fljótlega lækningalyf í blóðsykri:

Og að lokum. Sykursýki er alvarlegur sjúkdómur en það er ekki lokadómur. Þessi sjúkdómur gerir róttækar breytingar á venjulegum lifnaðarháttum einstaklingsins og takmarkar mataræði hans, en skilur eftir tækifæri til að njóta samskipta við vini, öðlast starfsvöxt, heimsækja fallega staði, sjá hvernig börn og barnabörn vaxa.