Skór eru aðalvörn fótanna gegn neikvæðum áhrifum ytra umhverfisins.
Samt sem áður er ekki allt það sem tekst vel að takast á við verkefni þess. Það er gríðarlega mikilvægt að velja það rétt og skynsamlega.
Sérstaklega skynsamlega ætti að nálgast val á skóm fyrir sykursýki, vegna þess að fætur þessa flokks fólks eru oft næmir fyrir frekari fylgikvillum: aflimun í sögu, minnkað næmi, aflögun á fótum, sárumskemmdir o.s.frv.
Bæklunarskurð sykursýki skór fyrir konur og karla: hvernig á að velja?
Mælt er með hjálpartækjum fyrir karla og konur með sykursýki. Kostir þess eru:
- koma í veg fyrir meiðsli í mjúkvefjum;
- endurhæfingu og forvarnir gegn fótasjúkdómum;
- þægindi og þægindi meðan þú gengur;
- fótur loftræsting
- afbrigði af skóm: heima, vetur, sumar, haust;
- stærðir frá 36 til 41, sem gerir þér kleift að velja skó fyrir bæði karla og konur;
- auknar afskriftir;
- einfaldleiki í því að fara;
- ákjósanlegur heilleiki;
- lágt sveigja sóla;
- breiður reitur á nefssvæðinu;
- léttur dununarferill;
- mjúk rúlla.
Fyrir rétt val á skóm, ættir þú fyrst og fremst að fylgja banalreglunni - taktu stærð þína. Ekki of stór og ekki þröng - frábær kostur. Að festa skó ætti að vera aðferð við samhliða snjóhúð eða rennilás, engin rennilásar eru leyfðar.
Sólinn ætti að vera stífur en innleggin eru teygjanleg og mjúk. Helst að saumar ættu að vera fjarverandi eða vera til staðar í lágmarki.
Bæklunarskór Alex Ortho
Til að kaupa ættir þú að velja sérhæfða verslun þar sem ráðgjafi getur hjálpað. Við fyrsta festinginn ættu skór ekki að valda óþægindum. Notaðu sokka eða fótarhlífar til að forðast smit. Skór ættu að vera úr vel loftræstum og náttúrulegum efnum.
Villur við val á kven- og karlaskóm
Meðal helstu mistaka þegar þú velur skó eru eftirfarandi:
- sparnaður. Ekki reyna að finna ávinning þegar þú velur skó. Gæðavörur eru alltaf dýrar. Það er betra að gefa vali tvö eða þrjú pör af góðum stígvélum en stórum fjölda slæmra;
- stærð. Vegna minni næmni líður sykursjúkum oft vel í skóm sem eru nokkrar stærri stærð en raun ber vitni;
- saumar. Það eru mikil mistök að taka skó með fullt af saumum. Sérstaklega ef þeir eru að innan. Bestur er fjarvera þeirra eða lágmarks upphæð;
- hæll. Konur halda oft ekki að skór með hælum geti skaðað þær. Fyrir sykursjúka ætti hámarkshæð að vera 5 sentímetrar. Í staðinn er hægt að líta á skó á pallinum; það er alveg öruggt;
- skyndilausn. Ekki flýta þér, reyndu á skó á báðum fótum, sitja, bíða, ganga í um 15 mínútur til að ákvarða nákvæmlega hvort það hentar þér.
Reglur um umönnun og geymslu
Skónum skal haldið hreinum. Þurrka skal nokkrum sinnum í viku með skópússi og þvo það á 7 daga fresti.
Þegar byrjað er að nota er mælt með því að nota sérstaka skeið. Ef blautir verða má ekki nota skóna fyrr en þeir hafa verið þurrkaðir með nauðsynlegum búnaði, en það ætti ekki að vera hitari eða rafhlaða.
Einnig í rigningardegi, ættirðu að smyrja það með hlífðarrjóma. Til að forðast skemmdir á húð á fótum og skjótum slitum á skónum skal fjarlægja það vandlega, fyrst losaðu spennurnar eða losaðu reimina.
Fóðrið og insolesin verður að fjarlægja og loftræst reglulega. Þeir hafa sinn geymsluþol, það ætti ekki að vera lengra en sex mánuðir, en eftir það er mælt með því að kaupa nýtt par.
Innlegg í fætur vegna sykursýki
Næstum allir sjúklingar sem þjást af blóðrásartruflunum í litlum skipum útlimum og skertum efnaskiptaferlum glíma við fylgikvilla sykursýki í formi sykursýki.
Vegna þess að fótur með sykursýki kemur fram hefur sjúklingurinn eftirfarandi einkenni:
- þreyta;
- flatir fætur;
- korn;
- löng lækning á sárum og litlum sprungum;
- korn;
- ofvöxtur í fótum;
- tilhneigingu til sveppa.
Flest ofangreindra fylgikvilla er hægt að leysa með réttum völdum innleggssólum. Markaðurinn veitir sykursjúkum nokkuð mikið úrval, það eru til nokkrar gerðir.
Eftirfarandi valkostir voru vinsælastir meðal sólanna:
- fjöllaga leður - vegna nærveru nokkurra laga af mismunandi stífleika frásogast umfram raka betur og fóturinn er settur á þægilegra hátt;
- innleggjum - gerðar á grindargrunni, þær koma í veg fyrir meiðsli og slit og gera einnig fótinn stöðugri;
- kísill - Helsti kosturinn við þessa tegund er aðlögun að lögun fótanna, sem tryggir góða loftrás. Að auki eru slíkar innleggjar mjög púðar;
- einstaklingur - eru gerðar persónulega fyrir hvern sjúkling, byggðar á fótsteypu og efni sem læknirinn hefur mælt fyrir um. Venjulega er þessi tegund af innisólum nauðsynleg fyrir sykursjúka með mikla röskun eða óreglulega lögun fótanna.
Þegar þú velur sóla er mikilvægt að tryggja að það kreisti ekki, heldur styðji og púði fótinn. Tilvist raka frásogandi lags er einnig mikilvægt.
Þegar þú kaupir ætti að gefa hágæða og traustum fyrirtækjum val, annars munu tilætluð áhrif ekki virka, þvert á móti, slæmar innleggir munu leiða til þróunar fylgikvilla.
Sokkar úr silfri þráðum með sykursýki
Mælt er með sokkum sem gerðir eru með SLT (Silverline Technology) tækni í Ísrael fyrir þá sem þjást af sykursýki með tíð sár sem gróa sársaukafullt og í langan tíma.
Sokkar með silfurþræði eru 100% bómull. Efnið sem þau eru búin til úr, er óvirk, hefur bakteríudrepandi eiginleika og stuðlar að skjótum lækningum á sárum.
Þessir sokkar eru taldir í hæsta gæðaflokki meðal annarra. Eini gallinn er háa verðið.
Gagnlegt myndband
Um hvernig á að velja hjálpartækisskó fyrir sykursjúkan fót, í myndbandinu:
Fætur hjá sykursjúkum, sem og í meginatriðum öllum líkamanum, eru hættir við ýmsar sýkingar meira en hjá heilbrigðu fólki. Þess vegna eru einu mikilvægu augnablikin í lífi þeirra réttu skórnir.
Það ætti að verja fæturna eins mikið og mögulegt er fyrir skemmdum, vera mjúkt og þægilegt, ekki kreista eða nudda. Í nútímanum eru insoles og skór þróaðir sérstaklega fyrir sjúklinga með sykursýki, svo það er ekki erfitt fyrir þá að finna hinn fullkomna valkost fyrir sig.
