Um það bil 5% jarðarbúa þjást af sykursýki. Þessi sjúkdómur birtist með auknum fjölda blóðsykurs vegna brot á insúlínframleiðslu eða breytinga á næmi frumna og líkamsvefja fyrir því. Að ná bótum fyrir sjúkdóminn er meginmarkmið allra sykursjúkra, þar sem aðeins með þessum hætti er hægt að ná eðlilegum lífsgæðum og koma í veg fyrir þróun fylgikvilla.
Sjúklingar reyna alls kyns aðferðir: hefðbundnar, alþýðlegar, jafnvel kvak (náttúrulega, að trúa á kraftaverka lækningarmátt þrautavara). Hefðbundin lyf, notkun lyfjaplantna eru aðferðir sem geta ekki aðeins dregið úr glúkósa, heldur einnig létta brisi. Frekari úrræði við sykursýki til að draga fljótt úr sykri eru rædd frekar í greininni.
Næringarleiðrétting
Hefðbundna aðferðin, sem mikið er notuð meðal allra sjúklinga, er matarmeðferð. Með því að aðlaga einstaklingsvalmyndina geturðu ekki aðeins dregið úr blóðsykri, heldur einnig náð þessu í langan tíma. Einnig mun matarmeðferð hjálpa til við að berjast gegn sjúklegri þyngd, sem er nauðsynleg fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2.
Matur ætti að veita stöðugt sykurmagn hvenær sem er sólarhringsins, óháð því hvers konar „sætu veikindi“ sjúklingurinn hefur. Með tegund 1 er blóðsykurshækkun mikil vegna þess að brisi getur ekki myndað hormónavirkt efni (insúlín) í nægilegu magni. 2. tegund sjúkdóms einkennist af nægu magni af hormóninu (á fyrstu stigum eru vísarnir jafnvel hærri en venjulega), en frumur líkamans „sjá það ekki“.
Með báðum tegundum meinafræði eru mataræðið og reglurnar um leiðréttingu þess svipaðar. Næringarfræðingar mæla með að fylgjast með töflu númer 9, en tilgangurinn er að endurheimta umbrot kolvetna og fitu í líkamanum. Grunnreglan er höfnun sykurs og lækkun kolvetna úr mat.
Næringarfræðingur - hæfur sérfræðingur sem þróar einstaka valmynd fyrir sjúklinga
Mikilvægt! Það er ekki nauðsynlegt að sleppa kolvetnum alveg. Þetta getur aðeins skaðað sjúklinga þar sem sakkaríð eru einn af fulltrúum „byggingarefnisins“ fyrir mannslíkamann.
Meginreglur leiðréttingar eru eftirfarandi:
- tilbúið varahlutir (til dæmis sorbitól, xýlítól) verða sykur hliðstæður;
- matur ætti að vera tíður, en í litlum skömmtum;
- hlé milli máltíða ekki meira en 3 klukkustundir;
- síðasta máltíðin í líkamanum ekki fyrr en 2 klukkustundum fyrir nætursvefn;
- morgunmatur ætti að vera sá nærandi, milli snarlanna þarf létt snarl;
- ætti að gefa soðna, bakaða, stewaða rétti;
- þú þarft að yfirgefa áfengi, auðveldlega meltanlegt kolvetni, takmarka salt;
- fækka steiktum, reyktum vörum í valmyndinni;
- vökvi - allt að 1,5 lítrar.
Það er mikilvægt að koma í veg fyrir hungur. Það er betra að borða smá ávexti eða drekka te en að fá fylgikvilla í formi blóðsykursfalls.
Topp 10 sykurskammarar
Það er fjöldi afurða og plantna sem geta ekki aðeins dregið úr blóðsykri, heldur einnig aukið framleiðslu insúlíns í brisi. Þau eru rakin til alþýðulækninga vegna sykursýki.
Þýðir númer 1. Bitter gourd
Annað nafn þessarar plöntu er momordica. Þetta er grösugur klifur vínviður sem tilheyrir Pumpkins. Ávextir plöntunnar eru mjög líkir gúrkum með bólum. Vísbendingar eru um að í fornu Kína var þessi planta eingöngu neytt af keisaranum og fjölskyldu hans þar sem talið var að ávextirnir hafi kraftaverk og geta veitt þeim langlífi.
Momordica - Kínversk bitur melóna með blóðsykurslækkandi eiginleika
Næringarefni og lækning eru allir hlutar plöntunnar: frá rótum til ávaxta. Lauf og skýtur af bitru gourd eru notuð fyrir salöt, fyrsta rétta. Momordica hefur eftirfarandi eiginleika:
- fjarlægir umfram kólesteról úr líkamanum;
- eykur varnir;
- hefur verkjastillandi áhrif;
- styður virkni beinmergs;
- dregur úr líkamsþyngd;
- bætir sjónina.
Allir ofangreindir eiginleikar eru sérstaklega nauðsynlegir við þróun langvarandi fylgikvilla sykursýki.
Notaðu safa sem drukkinn er daglega í 60 daga til meðferðar.
Þýðir númer 2. Kanill
Til að lækka blóðsykurinn hratt verður þú að nota kanil. Þetta er ekki lengur leyndarmál. Ilmandi krydd hefur fjölda gagnlegra efna sem hafa jákvæð áhrif ekki aðeins á sykursýkislífveruna, heldur einnig á alveg heilbrigðan einstakling.
Með fjölda klínískra rannsókna hefur verið staðfest möguleiki á að nota kanil til að lækka blóðsykur. Það hefur verið sannað að hægt er að ná sérstökum verkun með sjúkdómi af tegund 2. Hins vegar er nauðsynlegt að sameina notkun krydda, fullnægjandi líkamlega áreynslu og matarmeðferð.
Krydd notað ekki aðeins við matreiðslu, heldur einnig til meðferðar á fjölda meinafræðinga
Kanil ætti að vera með í mataræðinu í litlum skömmtum og auka smám saman kryddið. Notkunin ætti að vera regluleg, annars virkar ekki árangurinn. Krydd bætist við fyrsta og annað námskeið, drykki og eftirrétti.
Hægt er að ná skjótum fækkun á sykri með því að neyta kanillte. Bættu teskeið af duftformi kryddi í glas af heitum drykk.
Þýðir númer 3. Síkóríurós
Þessi planta getur ekki aðeins dregið úr blóðsykri, heldur einnig komið í veg fyrir þróun sykursýki. Það er hægt að nota við háþrýsting, æðakölkun, streituvaldandi aðstæður, smitsjúkdóma. Síkóríurætur er einnig hægt að nota á tímabilinu þar sem langvarandi fylgikvillar sjúkdómsins eru.
Byggt á rót plöntunnar eru innrennsli og decoctions undirbúin, blöðin eru áhrifarík vegna fylgikvilla í húð sem koma fram á bak við æðakvilla og blómin hafa jákvæð áhrif á ástand taugakerfisins og koma í veg fyrir hjartavöðvasjúkdóma.
Þú getur notað síkóríurætur í duftformi. Það er notað til að útbúa ilmandi og bragðgóður drykk. Aðgerðir þess hafa eftirfarandi leiðbeiningar:
- æðavíkkun;
- forvarnir gegn þroska fæturs sykursýki;
- bæting meltingar;
- aukin sjónskerpa;
- styrkja varnir líkamans.
Síkóríurós - lækning við mörgum sjúkdómum
Mikilvægt! Til að útbúa drykk skaltu hella síkóríurætur dufti með sjóðandi vatni (nota skal 1 tsk hráefni á hvern bolla).
Þýðir númer 4. Fenugreek
Árangursríkar uppskriftir til að stjórna blóðsykursfalli fela í sér þessa baun undur plöntu. Það er matreiðslukrydd, sem er mikið notað í Asíu, Afríku og Miðausturlöndum.
Fuglahornsfræ hafa eftirfarandi efni í samsetningunni:
- snefilefni (járn, mangan, selen, sink, magnesíum);
- vítamín (A, C, hópur B);
- saponín;
- tannín;
- pektín;
- amínósýrur o.s.frv.
Fenugreek er notað til að staðla blóðþrýstinginn, endurheimta taugakerfið, koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og lækna húðskemmdir fljótt. Þessi planta hefur einnig blóðsykurslækkandi áhrif.
Til að undirbúa innrennsli lyfja eru fræin (2 matskeiðar) látin liggja í bleyti á kvöldin í glasi af vatni. Morguninn eftir getur þú þegar borðað. Námskeiðið er 60 dagar.
Þýðir númer 5. Bláber
Þetta er vel þekkt áhrifaríkt tæki, á grundvelli þeirra eru jafnvel lyf fyrir sykursjúka. Sjúklingar nota ekki aðeins ávextina, heldur einnig lauf plöntunnar. Ferskt eða þurrt lauf (í undirbúningnum er mikilvægt að blanda ekki skömmtum: þurrt þarf 1 tsk og ferskt - 1 msk) hella 300 ml af vatni. Sendur í eldinn. Um leið og vatnið sjóða er strax nauðsynlegt að fjarlægja það úr eldavélinni.
Berið sem verður að vera til staðar í fæði allra sykursjúkra
Eftir 2 klukkustundir geturðu notað vöruna sem myndast. Í slíku magni er nauðsynlegt að drekka það þrisvar á dag.
Þýðir númer 6. Amla
Berjum þessarar plöntu er notað. Annað nafnið er indversk garðaber. Sykurhækkandi áhrifin eru ekki eini kosturinn við amla. Það er notað í eftirfarandi tilgangi:
- eðlileg blóðþrýstingur;
- baráttan gegn æðakölkun;
- endurreisn sjón;
- að fjarlægja kólesteról úr líkamanum;
- minnkun á oxunarálagi vegna þess að fituumbrot eru eðlileg;
- léttir á bólguferlum.
Þýðir númer 7. Baunaglappar
Góð innrennsli og decoctions byggð á baun laufum. Þeir geta verið notaðir sem einn hluti til að framleiða lyfjadrykki eða ásamt öðrum afurðum og plöntum.
Uppskrift númer 1. Mala hráefni, veldu 2 msk. og hellið 1 lítra af vatni. Láttu sjóða, haltu áfram á lágum hita í 10 mínútur í viðbót. Fjarlægðu síðan og settu til hliðar í nokkrar klukkustundir. Álagið seyði sem myndast og neyttu 150 ml þrisvar á dag.
Uppskrift númer 2. Bætið bláberjablöðum og hafrar laufum við laufin. Öllu innihaldsefni verður að mylja. 2 msk safn hella 0,5 lítra af sjóðandi vatni. Kápa. Eftir fjórðung klukkutíma, stofn, færðu vökvamagnið í upprunalegt horf. Drekktu 100 ml áður en þú ferð í líkamann.
Þýðir númer 8. Walnut
Þessi vara inniheldur verulegt magn af sinki og mangan, sem hafa blóðsykurslækkandi áhrif. Að auki eru hnetur, trefjar, ómettaðar fitusýrur, kalsíum og D-vítamín til staðar.
Walnut - vara sem lækkar glúkósa í líkamanum
Eftirfarandi eru nokkrar uppskriftir sem hægt er að nota til að berjast gegn of háum blóðsykri.
- Mala lauf hnetunnar, veldu 1 msk. Hellið 300 ml af sjóðandi vatni og stofnið og neyttu það eftir klukkutíma 100 ml fyrir aðalmáltíðir.
- Búðu til kjarna úr 15 hnetum. Hellið með þynntu helmingi etýlalkóhóls eða vandaðri vodka í magni 0,5 l. Neyta 1 msk. veig áður en matur fer í líkamann. Þú getur drukkið það með vatni.
- Hálfu glasi af hnetuskiljum hella 1 lítra af sjóðandi vatni. Komið á eldinn, fjarlægið eftir klukkutíma. Taktu 1 tsk eftir að hafa þolað. þrisvar á daginn.
Þýðir númer 9. Linden
Meðferð við sykursýki með alþýðulækningum felur í sér notkun Lindenblóma, og nánar tiltekið te byggt á því. Með því að nota slíkan drykk reglulega geturðu náð stöðugu blóðsykursgildi.
Aðferðin við undirbúning Lindens te:
- Keyptu hráefni (Linden lit) í apótekinu.
- Tvær fullar matskeiðar ættu að vera fylltar með glasi af sjóðandi vatni.
- Kápa.
- Eftir stundarfjórðung geturðu bætt við smá saxaðri sítrónuberki.
- Taktu á 3,5-4 tíma fresti.
Ekki aðeins arómatískt og bragðgott, heldur einnig græðandi drykkur
Þýðir númer 10. Hafrar
Hafrarfræ eru ein áhrifaríkasta leiðin til að stjórna fyrstu og annarri tegund sykursýki. Til að fá lyfið þarftu að undirbúa decoction af fræjum. Til þess er hráefnunum hellt með vökva í hlutfallinu 1: 5 og soðið í að minnsta kosti 60 mínútur. Eftir kælingu og síun er soðið drukkið í stað te allan daginn.
Notaðu jurtir
Notkun lyfjagjalda er önnur áhrifarík leið til að takast á við blóðsykurshækkun.
Safn númer 1
Te er hægt að framleiða á grundvelli eftirfarandi innihaldsefna:
- Linden (litur);
- sólberjum (laufblöð);
- hagtorn (gras);
- rós mjaðmir (ávextir).
Safn númer 2
Til að útbúa blóðsykursfallssafn, blandaðu plöntunum í hlutana sem tilgreindir eru í sviga:
Aspen gelta decoction fyrir sykursýki- rós mjaðmir (2);
- síkóríurætur jurt (3);
- burðarrót (4);
- piparmyntublað (1);
- hundur netla gras (2);
- lakkrísrót (1).
Notaðu eftirfarandi hlutfall við matreiðslu: matskeið af safninu er hellt með 250 ml af sjóðandi vatni. Eftir nokkurra klukkustunda innrennsli geturðu notað lyfið (100 ml þrisvar á dag).
Safn númer 3
Nauðsynlegt er að blanda eyra bjarnarins, valeríans, bláberjablöðanna og túnfífilsrótanna. Aðferðin við undirbúning er svipuð safni nr. 2.
Öryggisráðstafanir
Frábendingar til notkunar eru frá plöntum og efnum með lyf eiginleika. Þetta á jafnvel við um skaðlausu, við fyrstu sýn, jurtir. Þess vegna er nauðsynlegt að ræða þetta atriði áður en byrjað er á meðferð samkvæmt hefðbundnum uppskriftum.
Oft hunsa sjúklingar slíka varúðarráðstöfun og fá þar af leiðandi ekki tilætluð meðferðaráhrif eða, jafnvel verra, kvarta yfir því að meðferðarlyfin hafi valdið því að sjúkdómurinn versnaði.
Hráefni til innrennslislyfja og decoctions skal kaupa frá traustum framleiðanda
Annar mikilvægur liður er undirbúningur hráefna fyrir innrennsli og decoctions. Sjúklingar sem ekki hafa nauðsynlega þekkingu á sviði jurtalyfja ættu að kaupa lyfjaplöntur í apótekum. Það er betra að gera ekki slíkar yfirtökur á markaðnum þar sem gæði slíkrar vöru hafa engar ábyrgðir.
Geymið jurtir rétt. Þetta mun tryggja langtímaöryggi virkra efna þeirra. Með því að fylgja öllum ofangreindum ráðum geturðu náð lækkun á blóðsykri og skaðabótum vegna sykursýki.
