SJáLFSEFTIRLIT DAGBóK FYRIR SYKURSýKI AF TEGUND 1 OG TEGUND 2

Send

Sykursýki er alvarlegur sjúkdómur og stjórnun er mikilvægt skilyrði fyrir rétta meðferð þess.

Með því að rétt fylgjast með öllum vísbendingum til sjúklings mun það hjálpa aðeins nokkrum tækjum:

þekkingu á áætluðu þyngd matarins sem borðið er og nákvæmar tölur í brauðeiningum (XE),
blóðsykursmælir
dagbók um sjálfsstjórn.

Hið síðara verður rætt í þessari grein.

Sjálfvöktunardagbók og tilgangur hennar

Sjálfstætt eftirlitsdagbók er nauðsynleg fyrir sykursjúka, sérstaklega með fyrstu tegund sjúkdómsins. Með því að fylla stöðugt og færa bókhald yfir alla vísa gerir þér kleift að gera eftirfarandi:

Fylgstu með svörun líkamans við hverri einustu insúlínsprautu;
Greina breytingar á blóði;
Fylgstu með glúkósa í líkamanum í heilan dag og taktu eftir stökk hans í tíma;
Notaðu prófunaraðferðina og ákvarðaðu nauðsynlegan insúlínhraða sem þarf til að kljúfa XE;
Greinið strax skaðlega þætti og óhefðbundna vísa;
Fylgstu með ástandi líkamans, þyngd og blóðþrýstingi.

Upplýsingar sem skráðar eru með þessum hætti gera kleift að innkirtlafræðingurinn metur árangur meðferðar, sem og að gera réttar aðlöganir.

Mikilvægir vísbendingar og hvernig á að laga þá

Sjálf eftirlitsdagbók með sykursýki verður að innihalda eftirfarandi vísbendingar:

Máltíðir (morgunmatur, kvöldmatur eða hádegismatur)
Fjöldi brauðeininga í hverri móttöku;
Skammtur insúlíns sem sprautaður var eða gjöf sykurlækkandi lyfja (hver notkun);
Sykurstig glúkómetra (að minnsta kosti 3 sinnum á dag);
Gögn um almenna heilsu;
Blóðþrýstingur (1 tími á dag);
Líkamsþyngd (1 tími á dag fyrir morgunmat).

Sjúklingar með háþrýsting geta mælt þrýsting sinn oftar ef þörf krefur með því að leggja sérstakan dálk til hliðar í töflunni.

Læknisfræðileg hugtök fela í sér vísir eins og „krókur í tveimur venjulegum sykrum“þegar glúkósastigið er í jafnvægi fyrir tvo megin þriggja máltíða (morgunmatur + hádegismatur eða hádegismatur + kvöldmatur). Ef "blýið" er eðlilegt, þá er skammvirkt insúlín gefið í því magni sem þarf á ákveðnum tíma dags til að brjóta niður brauðeiningar. Nákvæmt eftirlit með þessum vísum gerir þér kleift að reikna út einstakan skammt fyrir ákveðna máltíð.

Einnig, með hjálp sjálf-eftirlitsdagbókar, er auðvelt að fylgjast með öllum sveiflum í magni glúkósa sem verður í blóði - í stutt eða langt tímabil. Breytingar frá 1,5 í mól / lítra eru taldar eðlilegar.

Bæði öruggur notandi tölvu og einfaldur leikmaður getur búið til sjálfstjórnunardagbók. Það er hægt að þróa það í tölvu eða teikna fartölvu.

Í töflunni fyrir vísa ætti að vera „haus“ með eftirfarandi dálkum:

Vikudagur og dagatal dagsetning;
Sykurmagn með glúkómetravísum þrisvar á dag;
Skammtur af insúlíni eða töflum (eftir gjöf - að morgni, með viftu. Í hádeginu);
Fjöldi brauðeininga fyrir allar máltíðir, það er einnig æskilegt að taka mið af snarli;
Athugasemdir um líðan, magn asetóns í þvagi (ef mögulegt er eða samkvæmt mánaðarlegum prófum), blóðþrýstingi og öðrum frávikum frá norminu.

Dæmi um borð

Dagsetning

Insúlín / pillur

Brauðeiningar

Blóðsykur

Skýringar

Morguninn

Dagur

Kvöld

Morgunmatur

Hádegismatur

Kvöldmatur

Morgunmatur

Hádegismatur

Kvöldmatur

Fyrir nóttina

Að

Eftir

Að

Eftir

Að

Eftir

Mán

Þri

Mið

Fös

Lau

Sól

Líkamsþyngd:
HELL:
Almenn vellíðan:
Dagsetning:

Reikna skal með einum snúningi minnisbókarinnar strax í viku, svo það verður þægilegast að fylgjast með öllum breytingum á sjónrænu formi.

Undirbúningur reitanna fyrir að slá inn upplýsingar, það er einnig nauðsynlegt að skilja eftir svolítið pláss fyrir aðrar vísbendingar sem ekki passuðu í töfluna og athugasemdir. Ofangreint fyllingarmynstur hentar til að fylgjast með insúlínmeðferð og ef glúkósa mælingar eru nægar einu sinni, þá er hægt að útrýma meðaltals dálkum eftir tíma dags. Til hægðarauka getur sykursýki bætt við eða fjarlægt hluti af borðinu. Dæmi um dagbók um sjálfsstjórn er hægt að hlaða niður hér.

Nútímaleg forrit fyrir sykursýki

Nútímatækni stækkar getu manna og auðveldar lífið.

Í dag geturðu sótt hvaða forrit sem er í símann þinn, spjaldtölvuna eða tölvuna; forrit til að telja hitaeiningar og hreyfingu eru sérstaklega vinsæl. Framleiðendur hugbúnaðar og sykursjúkra fóru ekki framhjá - margir valkostir fyrir neteftirlit dagbækur voru búnir til sérstaklega fyrir þá.

Þú getur stillt eftirfarandi eftir því hvaða tæki er:

Fyrir Android:

Sykursýki - glúkósa dagbók;
Félagslegt sykursýki;
Sykursýki Tracker
Sykursýki stjórnun;
Sykursýki tímarit;
Sykursýki Connect
Sykursýki: M;
SiDiary og aðrir.

Fyrir tæki með aðgang að Appstore:

Sykursýki app;
DiaLife;
Aðstoðarmaður með gullsykursýki;
Líf sykursýki;
Sykursýki hjálpar;
GarbsControl;
Tactio Health;
Sykursýki Tracker með Dlood glúkósa;
Sykursýki Minder Pro;
Control sykursýki;
Sykursýki í skefjum.

Vinsælasta varð nýverið Russified forritið "Sykursýki", sem gerir þér kleift að stjórna öllum helstu vísbendingum um sjúkdóminn.

Ef þess er óskað er hægt að flytja gögnin út á pappír til sendingar í þeim tilgangi að kynnast lækninum sem mætir. Í upphafi vinnu með forritið er nauðsynlegt að færa inn einstaka vísbendingar um þyngd, hæð og nokkra þætti sem eru nauðsynlegir til að reikna út insúlín.

Ennfremur er öll reiknistörf unnin á grundvelli nákvæmra vísbendinga um glúkósa sem gefin eru upp með sykursýki og magni matar sem borðaður er í XE. Ennfremur er nóg að slá inn tiltekna vöru og þyngd hennar og forritið sjálft mun þá reikna út viðkomandi vísi. Ef þess er óskað eða fjarverandi geturðu slegið það inn handvirkt.

Hins vegar hefur forritið nokkra ókosti: