Sykursýki þróast vegna alvarlegrar truflunar á innkirtlakerfinu, sem kallar fram hættuleg meinaferli í líkamanum. Þetta leiðir til myndunar fjölmargra fylgikvilla hjá sjúklingnum, en alvarlegasti er fótur sykursýki.
Fótarheilkenni í sykursýki í sykursýki einkennist af miklum skaða á útlimum, sem í lengstu tilvikum getur leitt til aflimunar á fótum. Fótur með sykursýki er mjög erfiður að meðhöndla, sérstaklega á síðari stigum, þegar sjúkdómurinn hefur ekki aðeins áhrif á húðina, heldur einnig vöðvana, beinin og liðina.
Þess vegna, fyrir alla sem þjást af sykursýki, er rétt forvarnir gegn sykursjúkum fæti af svo miklu máli. Það hjálpar til við að vernda einstakling frá fötlun og bjarga lífi sínu, þar sem þessi eplasafi er ein algengasta dánarorsök sykursjúkra.
Orsakir fæturs sykursýki
Aðalástæðan fyrir þróun fótaheilkenni í sykursýki er langvarandi blóðsykurshækkun, sem birtist í stöðugu hækkuðu blóðsykursgildi. Það eru lélegar skaðabætur vegna sykursýki sem leiðir til þroska allra fylgikvilla sykursýki, þar með talið fótaskemmdir.
Hár styrkur glúkósa í blóði eyðileggur veggi æðanna og veldur verulegu tjóni á hjarta- og æðakerfinu. Sérstaklega banvæn eru áhrif sykursýki á útlæga blóðrásarkerfið, sem truflar blóðflæði í efri og neðri útlimum.
Sem afleiðing af þessu byrja vefir fótanna að verða fyrir verulegum skorti á súrefni og næringarefnum, sem leiðir til smám saman dreps þeirra. Ófullnægjandi blóðrás hefur einnig í för með sér að eyðileggja taugatrefjar, sem sviptir útlimunum næmni og gerir þá næmari fyrir ýmsum áverkum, skurðum, úðaköstum, aflögun, bruna og frostskuldum.
Orsök fótaheilkennis:
- Æðakvilli - skemmdir á útlægum æðum hjartans;
- Taugakvilla er eyðilegging á útlægum taugaendum;
- Neuroosteoarthropathy - ýmsir beinasjúkdómar: beinþynning, beinþynning, liðskemmdir, aukið bein viðkvæmni, meinafræðileg beinbrot;
- Alvarleg fótmeiðsli sem vekja aflögun þess;
- Smitsjúkdómar og sveppasjúkdómar í húð;
- Veruleg rýrnun friðhelgi, bæði almenn og staðbundin.
Reglur um val á skóm fyrir sykursýki
Sérstaklega mikilvægt við að koma í veg fyrir fætur sykursýki er rétt skórval. Jafnvel hirða óþægindi við þreytu geta leitt til alvarlegra afleiðinga fyrir sykursýki, svo sem myndun sárs sem ekki læknar og vansköpun á fæti.
Þegar þú velur skó ættir þú að gefa val á þægilegum gerðum úr náttúrulegum efnum sem leyfa fætinum að anda. Þetta skiptir miklu máli við sykursýki þar sem brot á hitaflutningi og óhóflegri svitamyndun getur valdið þróun sveppasýkingar.
Að auki, til að koma í veg fyrir og meðhöndla vansköpun á fæti, getur sjúklingurinn notað sérstaka hjálpartækjasól sem veitir fótum þægindi og vernd. Slíkar innleggjur geta verið gerðar úr ýmsum efnum, þar með talið kísill og hlaup, auk þess að hafa nuddhúð og lögun minni.
Hvernig á að velja réttu skóna:
- Skór fyrir sykursjúka ættu að vera með lágmarks fjölda lykkja og betra ef þeir eru næstum ósýnilegir. Kjörinn valkostur óaðfinnanlegur skór;
- Breidd skósins ætti að vera aðeins meiri en breidd fótar sjúklingsins;
- Þægilegustu skór fyrir sykursjúka eru skór með lace eða velcro, sem gerir það auðvelt að aðlaga rúmmál;
- Skór fyrir sykursýki ættu ekki að snúa þvers og kruss, heldur samsíða;
- Þegar þú velur skó fyrir sykursýki ættir þú að gefa val á módel með traustum sóla með rúllu;
- Efst á skónum og fóður hans ætti að vera úr mjúku teygjanlegu efni;
- Við kaup á skóm ættu sykursjúkir að huga að því hvort viðbótarrúmmál er nauðsynlegt til að festa hjálpartækjum;
- Góðir skór ættu að hafa mjúka þægilega innlegg í að minnsta kosti 1 cm þykkt;
- Að fara að kaupa nýtt par af skóm er betra eftir hádegismat. Á þessum tímapunkti munu fætur sjúklings bólgna svolítið og hann mun geta valið stærri stærðina;
- Ef sjúklingur hefur áberandi ónæmi í fótunum, ætti ekki að mæla skóna á fæti til að stærð, en það er betra að setja fótafurluna sem áður var skorinn úr pappa;
- Þegar greining er á fótum vansköpun hjá sjúklingi er nauðsynlegt að leita aðstoðar hjá sérfræðingum við framleiðslu persónulegra bæklunarskurða.
Fyrirbyggjandi meðferð gegn fæti vegna sykursýki
Grunnurinn að því að koma í veg fyrir fótar með sykursýki er rétt meðhöndlun sykursýki, nefnilega reglulega eftirlit með blóðsykri. Best ef glúkósastigið í líkamanum verður eins nálægt eðlilegu og mögulegt er og er ekki meira en 6,5 mmól / L.
Til að gera þetta, ætti að gefa sjúklingi insúlín daglega í sprautu eða taka sykurlækkandi lyf. Að auki, fyrir árangursríka leiðréttingu á blóðsykri, verður sjúklingurinn að fylgja ströngu lágkolvetnamataræði og æfa reglulega.
Jafn mikilvægt er rétta fótaumönnun, sem ætti að vera verulega frábrugðin því sem er samþykkt hjá venjulegu fólki. Með þessum hreinlætisaðgerðum er mikilvægt að muna að næmi fótanna hjá sykursjúkum er verulega minnkað, sem þýðir að þeir geta ekki metið nægilega sársauka eða hitastig.
Að auki ætti fólk með mikið sykurmagn að forðast jafnvel hirða meiðsli á skinni á fótum sér, því með sykursýki lækna sárin mjög illa og smitast auðveldlega. Þetta getur leitt til myndunar trophic sár og dreps í vefjum og í framtíðinni til tap á útlimum.
Reglur um fótaumönnun:
- Þvoið fætur með sykursýki ætti að vera daglega heitt vatn og mild sápa. Ekki nudda fæturna með þvottadúk, annars getur það leitt til meiðsla;
- Þurrkaðu fæturna með mjúku, hreinu handklæði og bleytið vatnið varlega. Það er mikilvægt að þurrka húðina vandlega á milli fingranna þar sem það er þar sem sár koma mjög oft fyrir;
- Ekki er mælt með sykursjúkum að taka heitt eða kalt bað eða svífa fæturna eða hita þau með hitapúði. Ef fæturnir hafa misst næmi, áður en þú ferð í baðið þarftu að athuga hitastig vatnsins með höndunum;
- Notaðu aðeins hreina sokka, sokkana eða sokkabuxur á hverjum degi. Í þessu tilfelli ættir þú að kaupa sokka án saumar og án þéttar teygjur. Sokkar verða að vera ósnortnir, þar með talið án saumaðra eða fóðraðra gata;
- Notaðu sokka fyrir sykursjúka, jafnvel heima, eða jafnvel betri, mjúka inniskó. Ekki er mælt með því að sjúklingar með sykursýki gangi berfættir svo að þeir meiðist ekki il á sér. Að ganga á heitu yfirborði, til dæmis á heitum sandi, er sérstaklega skaðlegt;
- Skór ættu alltaf að passa við tímabilið. Ekki ætti að leyfa fótum sykursýkisins að frysta eða svitna;
- Þú þarft að velja aðeins þægilega skó með nokkuð þykkum sóla. Ekki ætti að leyfa skóm að stinga eða nudda. Lokaðir skór ættu alltaf að vera með sokkum;
- Skó eða skó er best að vera alls ekki. Sérstaklega hættulegar gerðir af skóm með ól sem liggur á milli þumalfingurs og annarrar táar;
- Áður en þú klæðir þig skó ættirðu alltaf að stilla innleggið og fjarlægja steina og aðra umfram hluti sem geta nuddað fótinn og leitt til myndunar sárs;
- Nauðsynlegt er að verja húðina á fótleggjunum jafnvel frá minnstu meiðslum. Þegar korn eða korn birtast ættir þú ekki að meðhöndla þau sjálf, en það er betra að leita aðstoðar frá lækni;
- Ekki meðhöndla sár með árásargjarnum efnum eins og joði, ljómandi grænu eða áfengi. Það er betra að smyrja þau með miramistini, klórhexidíni eða díoxíni og bera síðan hreina umbúðir á meiðslustaðinn;
- Skerið neglurnar mjög vandlega. Þetta ætti að gera í beinni línu, ekki reyna að skera af horninu á naglanum. Ef naglaplata byrjaði að þykkna, ætti að vinna úr henni áður en hún er skorin;
- Smyrjið fætur daglega með sérstöku kremi fyrir sykursjúka, sem hjálpar til við að bæta ástand húðarinnar, auka blóðflæði og verja fæturna gegn sýkingu;
- Skoðaðu fæturna á hverju kvöldi fyrir hugsanlegu tjóni, svo sem korni, minniháttar meiðslum og skurðum.
Hreyfing og nudd
Reglulegt fótanudd við sykursýki hjálpar til við að staðla blóðrásina í fótleggjunum, létta vöðvaspennu og bæta hreyfanleika liðanna, sem verndar þá fyrir aflögun. Nudd á fótum er hægt að gera annað hvort sjálfstætt eða með því að grípa til þjónustu sérfræðings.
Nudd til að koma í veg fyrir fótlegg á sykursýki ætti að framkvæma með mildum hreyfingum og forðast að nudda húðina. Til að útiloka skemmdir á húðinni meðan á nuddinu stendur er nauðsynlegt að nota nuddolíu eða krem.
Eftir að nuddinu er lokið þarftu að þvo fæturna með volgu vatni, þurrka þurrt með mjúku handklæði, smyrja með kremi sem kemur í veg fyrir þroska fæturs sykursýki og setja á hreina sokka.
Regluleg líkamsrækt getur einnig gagnast heilsu fótanna í sykursýki. Það er allt sett af hleðslu fyrir fæturna, sem hjálpar til við að styrkja vöðva, endurheimta liðvef, auka næmni og auka blóðflæði.
A setja af æfingum fyrir fæturna:
- Sestu á stól, teygðu fæturna fyrir framan þig og settu þá á hælana. Dragðu nú sokkana að þér og farðu síðan frá þér.
- Sitjið líka á stól, beygið hnén og setjið þau fyrir framan ykkur. Næst þarftu að aðskilja sokkana, eins langt og hægt er, og síðan aftur til að draga úr. Í þessu tilfelli ætti að halda hælunum saman.
- Lyftu einum fætinum og haltu þyngdinni til að hringlaga hreyfingar á fæti, fyrst réttsælis og síðan rangsælis.
- Kreppið og tærið til skiptis til skiptis.
Til að koma í veg fyrir svo hættulegan fylgikvilla eins og fótur með sykursýki, sem forvarnir krefjast nokkuð alvarlegrar áreynslu, er nauðsynlegt að sleppa algjörlega öllum slæmum venjum. Í fyrsta lagi snýr það að reykingum, sem beinir alvarlegu áfalli á blóðrásarkerfið.
Reykingar eru ein meginástæðan fyrir þróun æðakölkun í æðum og segamyndun, sem skerða blóðrásina í líkamanum. Daglegar reykingar á jafnvel litlu magni af sígarettum stuðla að stíflu á æðum, sérstaklega í neðri útlimum og stuðlar að myndun fæturs sykursýki.
Áfengir drykkir eru einnig mjög skaðlegir í sykursýki þar sem þeir valda toppa í blóðsykri. Óstöðugt blóðsykursgildi leiðir nefnilega til þess að allir fylgikvillar sykursýki myndast, þar með talið fótabilsheilkenni.
Sérfræðingur frá myndbandinu í þessari grein mun tala um aðferðir til forvarna og eðli sykursýkisfætis.
