Bakað eggaldin með mozzarella - einföld og auðveld grænmetisuppskrift með ívafi. Þessi réttur er ekki aðeins mjög bragðgóður í sjálfu sér, heldur einnig fullkominn sem meðlæti fyrir kjöt og alifugla.
Að auki getur þú mælt með þessari uppskrift sem góð lausn fyrir snarl „á milli hluta“: eldið fljótt, og nauðsynleg efni að mestu leyti eru alltaf til staðar.
Innihaldsefnin
- Eggaldin, 2 stykki;
- Tómatar, 4 stykki;
- Mozzarella, 2 kúlur;
- Pine nuts, 2 msk;
- Ponti rjómasósu og ólífuolía, 1 matskeið hvor;
- Basil lauf;
- Salt, 1 klípa;
- Svartur pipar, 1 klípa.
Magn innihaldsefna byggist á 2 skammtum.
Næringargildi
Áætlað næringargildi á 0,1 kg. diskar eru:
Kcal | kj | Kolvetni | Fita | Íkorni |
95 | 395 | 5,1 gr. | 5,6 gr. | 6,8 g |
Matreiðsluþrep
- Þvoið eggaldin vandlega í köldu vatni og fjarlægðu ávaxtafætur. Skerið grænmetið meðfram sneiðunum. Settu pott með söltu vatni á lágum hita og eldaðu í 1-2 mínútur. Fjarlægið sneiðar varlega af vatni og setjið á eldhúspappír til að þorna.
- Þvoið tómatana í köldu vatni, skerið í sneiðar. Mælt er með því að skera ávextina, fara hnífinn í gegnum miðjuna: í þessu tilfelli mun skurðarlínan og sneiðarnar sjálfar verða jafnar.
- Fjarlægðu mozzarella úr umbúðunum, láttu kúlurnar tæmast, skera í sneiðar. Helst ætti að vera eins mikið af oststykki og tómatar.
- Stilltu ofninn á 200 gráður (convection mode).
- Fuktið bökunarform eða bökunarplötu með ólífuolíu, dreifðu eggjasneiðinu í snittu, bættu salti og pipar eftir smekk.
- Settu tómatsneiðar á eggaldinið og mozzarella ofan á. Bakið þar til osturinn er bráðinn.
- Á meðan eggaldin eru að baka, taktu pönnu án prik og steikðu furuhnetur (notaðu ekki olíu). Oft þarf að hræra í hnetum og hafa eftirlit með þeim svo að þær myrkri ekki.
- Dragðu útbúna eggaldin úr ofninum og settu á flata diska með Ponti rjómasósu sem krydd. Í fjarveru þess síðarnefnda er hægt að skipta um sósuna með rauðu balsamikediki.
- Skreytið réttinn með ristuðum furuhnetum og nokkrum af balsam laufum.
Góða stund í eldhúsinu. Bon appetit! Við munum vera mjög ánægð ef þú vilt deila uppskriftinni.