Sykursýki er alvarleg veikindi sem fylgja oft ýmsum fylgikvillum. Til að koma í veg fyrir að þau koma fyrir er mælt með því að taka ekki stöðugt lyf, heldur einnig að framkvæma nokkrar meðhöndlun sem bætir almennt ástand sjúklings. Mjög góð árangur er nudd við sykursýki. Og það er einmitt um það hvernig á að framkvæma það á réttan hátt og hvernig það er gagnlegt sem við munum ræða núna.
Kosturinn við nudd við sykursýki
Til að skilja hvers vegna nudd nýtist við sykursýki þarftu að segja nokkur orð um hvað gerist í líkamanum við þróun þessa sjúkdóms. Þegar einstaklingur byrjar að fá sykursýki er hann með hækkað blóðsykur. Aukning þess er vegna insúlínskorts sem kemur fram á bakgrunni skertrar brisi (sykursýki af tegund 1) eða á bakgrunni minnkaðs næmi frumna fyrir insúlíni (sykursýki af tegund 2).
Vegna hækkaðs blóðsykursgildis, er endurnýjun húðarinnar raskað. Sérhvert sár og slit gróa í langan tíma og geta myndað trophic sár, sem eru brotin af þróun gangren. Æðakerfið fer heldur ekki án athygli. Veggir í æðum missa mýkt, verða brothættir og brothættir. Þetta veldur tíðum hækkun á blóðþrýstingi, truflun á lokunum og frekari þróun æðahnúta, tíðni stöðnunar og blóðtappa, aðskilnaður sem í 90% tilvika leiðir til dauða.
Skert umbrot og léleg blóðrás vekja oft þróun sjúklegra ferla í nýrum og lifur, sem veldur fylgikvillum eins og nýrnakvilla vegna sykursýki, skorpulifur osfrv.
Þú getur komið í veg fyrir þróun allra þessara fylgikvilla með hjálp nuddar.
Rétt valin aðferðafræði við framkvæmd hennar veitir:
- hröðun á endurnýjun húðar;
- bætt blóðrás;
- hröðun efnaskiptaferla;
- endurreisn eitlakerfisins, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir bjúg;
- varnir gegn stöðnun í skipunum;
- aukinn tón æðarveggja;
- vöðvaslakandi og leiðsla taugaenda.
Nudd hjálpar til við að koma í veg fyrir þróun margra fylgikvilla sykursýki
Með tilliti til allra þessara gagnlegu eiginleika nuddar er mælt með sykursjúkum að gera það að minnsta kosti 2 sinnum í viku. Hins vegar verður það að fara fram rétt og helst af hæfu sérfræðingi. En ef þetta er ekki mögulegt geturðu gert það sjálfur, aðalatriðið er að fylgja öllum reglum um framkvæmd hennar og taka tillit til frábendinga.
Frábendingar
Þrátt fyrir þá staðreynd að nudd er mjög gagnlegt fyrir sykursjúka, hefur það sínar frábendingar, að viðstöddum þess ætti ekki að framkvæma, þar sem það getur valdið verulegri hnignun líðanar. Meðal þeirra eru eftirfarandi sjúkdómar og sjúkdómar:
- æðasjúkdómur með alvarlega trophic meinafræði;
- tímabil versnunar samhliða langvinnra sjúkdóma;
- versnun liðagigtar;
- blóðsykurshækkun;
- ketónblóðsýring;
- blóðsykurslækkun.
Nuddtækni
Til eru mörg myndbönd á netinu sem lýsa því hvernig á að nudda sykursjúka. Og ef þú framkvæmir það sjálfur, vertu viss um að skoða þær, þar sem aðeins á þennan hátt er hægt að sjá sjónrænt hvernig á að framkvæma ákveðnar aðgerðir rétt. Að jafnaði felur í sér meðferðarnudd við sykursýki eftirfarandi hreyfingar og tækni.
Strjúka
Mikilvægasti og einfaldi þátturinn í nuddinu. Það gerir einstaklingi kleift að slaka á og róa, sem eykur skilvirkni eftirfarandi aðgerða. Það er mjög mikilvægt að þegar þú strýkur hönd nuddarans rennur yfir húðina og ekki ýtir á hana. Til að gera þetta er mælt með því að nota ýmis feit krem eða olíur.
Það er ómögulegt að stunda nudd án olíu eða rjóma, þar sem það mun leiða til húðskaða
Nudda
Þeir auka blóðrásina og flýta fyrir endurnýjun. Þegar þú framkvæmir þessa hreyfingu hreyfa hendur nuddar húðsvæðin.
Hnoða
Það hefur tonic áhrif á líkamann. Í sykursýki er mjög mikilvægt að framkvæma þessa hreyfingu á útlimum, þar sem það bætir blóðrásina.
Titringur
Flókin tækni sem eingöngu er háð faglegum nuddurum. Ef nuddið er framkvæmt sjálfstætt, þá mun sérstakur fótanuddari hjálpa til við að framkvæma þessa hreyfingu.
Bobbing
Þessi aðgerð er framkvæmd með rifbeinum í lófum eða hnefum. Hreyfing ætti að vera varkár og ekki valda sjúklingum sársauka.
Fót- og fótanudd
Fótanudd er mjög gagnlegt fyrir sykursjúkan fót. Það veitir bætta blóðrás í útlimum og kemur í veg fyrir frekari fylgikvilla. Áður en hann framkvæmir það verður sjúklingurinn að taka fótabað (vatn ætti að vera meðalhiti). Það er ekki aðeins krafist fyrir hreinlæti, heldur einnig til að slaka á vöðvum fótanna.
Eftir fótabaðið ætti að sletta yfirborð fótanna og fótanna með handklæði og bera olíu á þá. Hreyfing verður að byrja frá neðri fæti í átt að hné. Þeir hljóta að renna. Mundu að nuddaðu poplitea fossa í engu tilfelli!
Punktar á fótleggjum sem þarf að fylgjast sérstaklega með þegar farið er í læknandi nudd
Nuddið ætti að byrja með slípun, en eftir það þarf að halda áfram að hnoða. Hnoða ætti ekki aðeins að vera kálfa, heldur einnig fingur. Sérstaklega ber að huga að sinum og vöðvum, þar sem það er á þessum svæðum sem blóðrásin raskast fyrst í sykursýki. Ekki er heldur hægt að hunsa hælsvæðið. Þeir nudda það og klípa það síðan með fingrunum.
Allar hreyfingar meðan á nuddi stendur skal framkvæma með hóflegum krafti. Sjúklingurinn ætti ekki að finna fyrir sársaukafullum eða óþægilegum tilfinningum meðan á lotunni stendur. Nuddaðu annan fótinn í 10-15 mínútur til að ná hámarksáhrifum.
Nál í brisi
Þar sem brisi er truflaður í sykursýki, til að koma í veg fyrir frekari framrás sjúkdóms og fylgikvilla, er nauðsynlegt að nudda þetta líffæri reglulega. Við versnun brisbólgu er þó ekki hægt að framkvæma það.
Nudd á brisi er framkvæmt liggjandi á bakinu og hnén bogin í 90 gráðu horni og felur í sér eftirfarandi hreyfingar:
Fimleikar fyrir sykursjúka á hverjum degi- Djúpt andardráttur og andardráttur heldur. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að draga magann inn eins mikið og mögulegt er og á kostnað „þriggja“ anda frá sér og slaka á.
- Djúpt andardráttur og "verðbólga" í kviðnum. Í meginatriðum er nýrnahreyfingin sú sama og sú fyrri, aðeins í þessu tilfelli ætti ekki að draga magann í, heldur „blása“ upp eins mikið og mögulegt er.
- Til að framkvæma þessa hreyfingu þarftu Terry sokk og tennisbolta. Kúlan ætti að setja í sokkinn og þrýsta þétt að líkamanum á svæðinu í vinstra hypochondrium. Þegar þú andar frá sér skaltu draga í magann á meðan þú framkvæmir hringkúluhreyfingar. Við innblástur ætti að slaka á kviðvöðvunum og minnka þrýstinginn á brisi með kúlu.
Nál í brisi
Þetta nudd veitir forvarnir gegn bólgu í brisi, sem er mjög gagnlegt fyrir sykursýki. En það skal tekið fram að framkvæmd hennar verður endilega að eiga sér stað aðeins eftir að mæla magn sykurs í blóði. Ef það er hækkað ætti að fresta nuddinu þar til það er komið í eðlilegt horf.
Skerðing sykursýki og nudd
Fyrir sundurliðaða sykursýki er nudd einnig gagnlegt. En við þessa tegund sjúkdóma ætti að framkvæma hann mjög vandlega þar sem mikið álag getur valdið þróun blóðsykursfalls eða blóðsykurshækkun. Í ljósi þessa ætti að gera nudd vegna niðurbrots sykursýki aðeins að höfðu samráði við lækni.
Að auki, með þessari tegund af sjúkdómi, verður nudd endilega að sameina með æfingarmeðferð (æfingarmeðferð). Þetta mun ekki aðeins staðla blóðsykurinn, heldur einnig draga úr líkamsfitu, sem mun bæta ástand sjúklings verulega. Æfingameðferð og nudd vegna niðurbrots sykursýki ætti að fara fram undir ströngu eftirliti sérfræðings.
Mundu að sykursýki er alvarlegur sjúkdómur, sem er fullkomlega ómögulegt að losna við. Hins vegar þýðir það ekki að á þroska þess verður einstaklingur að eilífu að falla úr sínum venjulega lifnaðarháttum. Sykursjúklingur getur auðveldlega lifað fullu lífi ef hann fylgir alltaf ráðleggingum læknis og framkvæmir reglulega meðferðarnudd.
