Alvarlegt streita er erfitt próf fyrir allan líkamann. Það getur valdið alvarlegum truflunum á starfsemi innri líffæra og valdið mörgum langvinnum sjúkdómum, svo sem háþrýstingi, magasár og jafnvel krabbameinslækningum. Sumir innkirtlafræðingar telja að streita geti leitt til þróunar á svo hættulegum sjúkdómi eins og sykursýki.
En hvaða áhrif hafa líkamleg og tilfinningaleg reynsla á brisi og getur blóðsykurinn aukist vegna taugaskaða? Til að skilja þetta mál þarftu að skilja hvað verður um manneskju meðan á streitu stendur og hvernig það hefur áhrif á sykurmagn og upptöku glúkósa.
Tegundir streitu
Áður en talað er um áhrif streitu á mannslíkamann ætti að skýra hvað nákvæmlega er streituástand. Samkvæmt læknisfræðilegu flokkuninni er henni skipt í eftirfarandi flokka.
Tilfinningalegt álag. Það kemur til vegna sterkra tilfinningalegra upplifana. Það er mikilvægt að hafa í huga að það getur verið bæði jákvætt og neikvætt. Neikvæð reynsla er meðal annars: ógn við líf og heilsu, missi ástvinar, tap á dýrum eignum. Á jákvæðu hliðinni: að eignast barn, gifting, stór vinna.
Lífeðlisfræðileg streita. Alvarlegar meiðsli, verkjaáfall, óhófleg líkamsáreynsla, alvarleg veikindi, skurðaðgerð.
Sálfræðileg. Erfiðleikar í samskiptum við annað fólk, tíðar deilur, hneyksli, misskilningur.
Stjórnunarálag. Þörfin til að taka erfiðar ákvarðanir sem skipta sköpum fyrir líf manns og fjölskyldu.
Orsakir sykurálags aukast
Á tungumáli læknisfræðinnar er skörp blóðsykur í streituvaldandi aðstæðum kallað „streituvaldandi blóðsykurshækkun.“ Aðalástæðan fyrir þessu ástandi er virk nýrnahettuframleiðsla barkstera og adrenalíns.
Adrenalín hefur mikil áhrif á umbrot manna og veldur verulegri aukningu á blóðsykri og auknu umbroti vefja. Hins vegar lýkur hlutverki adrenalíns í því að auka glúkósastig ekki þar.
Við langvarandi útsetningu fyrir streitu hjá einstaklingi eykst styrkur adrenalíns í blóði hans stöðugt, sem hefur áhrif á undirstúku og byrjar undirstúku-heiladinguls-nýrnahettukerfið. Þetta virkjar framleiðslu á streituhormóninu kortisóli.
Cortisol er sykurstera hormón sem aðal verkefni er að stjórna efnaskiptum manna í streituvaldandi aðstæðum, og sérstaklega kolvetnisumbrotum.
Með því að starfa á lifrarfrumum veldur kortisól aukinni framleiðslu á glúkósa, sem er strax sleppt út í blóðið. Á sama tíma dregur hormónið verulega úr getu vöðvavefja til að vinna úr sykri og viðhalda þar með mikilli orkujafnvægi líkamans.
Staðreyndin er sú að óháð orsök streitu, þá bregst líkaminn við því sem alvarleg hætta sem ógnar heilsu manna og lífi. Af þessum sökum byrjar hann að taka virkan orku, sem ætti að hjálpa manni að fela sig frá ógn eða eiga í baráttu við það.
Hins vegar er oftast orsök alvarlegrar streitu hjá einstaklingum aðstæður sem þurfa ekki mikinn líkamlegan styrk eða þrek. Margir upplifa mikið álag fyrir próf eða skurðaðgerð og hafa áhyggjur af því að missa vinnuna eða aðrar erfiðar lífsaðstæður.
Með öðrum orðum, einstaklingur sinnir ekki mikilli hreyfingu og vinnur ekki glúkósa sem hefur fyllt blóð hans í hreina orku. Jafnvel algerlega heilbrigð manneskja í slíkum aðstæðum getur fundið fyrir ákveðinni vanlíðan.
Og ef einstaklingur er með tilhneigingu til sykursýki eða þjáist af umframþyngd, geta svo sterkar tilfinningar leitt til þróunar blóðsykurshækkunar, sem aftur getur valdið fylgikvillum eins og blóðsykurs dá.
Álag er sérstaklega hættulegt fyrir fólk sem þegar hefur greinst með sykursýki, þar sem í þessu tilfelli getur sykurmagnið hækkað í mikilvægu stigi vegna brota á framleiðslu insúlíns. Þess vegna ættu allir sem eru með mikið glúkósastig, sérstaklega með sykursýki af tegund 2, að sjá um taugakerfið og forðast alvarlegt álag.
Til að lækka sykurmagnið meðan á streitu stendur er fyrst að útrýma orsök upplifunarinnar og róa taugarnar með því að taka róandi lyf. Og svo að sykur byrji ekki að hækka aftur, þá er mikilvægt að læra að vera rólegur í öllum aðstæðum, þar sem þú getur æft öndunaræfingar, hugleiðslu og aðrar slökunaraðferðir.
Að auki ættu sjúklingar með sykursýki alltaf að hafa skammt af insúlíni með sér, jafnvel þó að næsta inndæling ætti ekki að gerast fljótlega. Þetta mun fljótt lækka glúkósastig sjúklingsins meðan á streitu stendur og koma í veg fyrir myndun hættulegra fylgikvilla.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að stundum leynast bólguferlar, sem sjúklingurinn kann ekki einu sinni að gruna, alvarlegt álag fyrir líkamann.
Hins vegar geta þeir einnig valdið kvillum, eins og blóðsykurshækkun í sykursýki, þegar sykur hækkar reglulega í mikilvægt stig.
Skemmdir á taugakerfinu
Taugakerfi manna getur þjást af sykursýki, ekki aðeins undir áhrifum mikils álags, heldur einnig beint vegna mikils blóðsykurs. Skemmdir á taugakerfinu í sykursýki eru mjög algengur fylgikvilli þessa sjúkdóms, sem að einhverju leyti eða öðrum kemur fram hjá öllum sem eru með mikið glúkósa.
Oftast þjást úttaugakerfið af skorti á insúlíni eða ónæmi fyrir innri vefjum. Þessi meinafræði er kölluð útlæg taugakvilla af völdum sykursýki og skiptist í tvo meginflokka - distal symmetric neuropathy og diffuse autonomic neuropathy.
Með distal samhverfri taugakvilla er aðallega haft áhrif á taugaenda efri og neðri útlima, þar af leiðandi missa þeir næmni sína og hreyfanleika.
Distal samhverf taugakvilla er af fjórum megin gerðum:
- Skynsform, sem kemur fram með skemmdir á skyntaugunum;
- Mótorform þar sem aðal taugar hafa áhrif á;
- Sensomotor form, sem hefur áhrif á bæði hreyfi- og skyntaugar;
- Koma nærri vænissjúkdómur, felur í sér alls kyns meinafræði í úttaugakerfinu.
Diffus sjálfstjórnandi taugakvilla raskar starfsemi innri líffæra og líkamskerfa og leiðir í alvarlegum tilvikum til fullkominnar bilunar. Með þessari meinafræði er tjón mögulegt:
- Hjarta- og æðakerfi. Það birtist í formi hjartsláttaróreglu, háan blóðþrýsting og jafnvel hjartadrep;
- Meltingarvegur. Það leiðir til þróunar á sátt í maga og gallblöðru, svo og niðurgangs á nætur;
- Kynkerfi. Veldur þvaglát og tíð þvaglát. Leiðir oft til getuleysi;
- Að hluta til skemmdir á öðrum líffærum og kerfum (skortur á viðbragði í pupill, aukinni svitamyndun og fleira).
Fyrstu einkenni taugakvilla byrja að birtast hjá sjúklingnum að meðaltali 5 árum eftir greiningu. Skemmdir á taugakerfinu verða jafnvel með réttri læknismeðferð og nægilegum fjölda inndælingar á insúlíni.
Sykursýki er langvinnur sjúkdómur sem er nánast ólæknandi jafnvel þó þú fjárfestir alla löngun þína í hann. Þess vegna ætti maður ekki að berjast við nýrnasjúkdóm, heldur reyna að koma í veg fyrir fylgikvilla þess, sem líkurnar á að aukast sérstaklega í fjarveru réttrar líkamsmeðferðar og röng skömmtun insúlíns. Myndbandið í þessari grein fjallar um streitu sykursýki.
